تجربتي مع عشبة القطونا للتخسيس, الطريقة المثلى لتناول بذور القاطونا للتخسيس, أضرار بذور القاطونة للتخسيس. عشبة القاطونا تجربتي مع عشبة القطونا للتخسيس وتجربتي مع عشبة القطونا للتخسيس كانت مثالية بحث خسرت مايقارب 7 كيلو بعد ان جربته ل 19 يوم فقط وهذه كانت بداية نوعية بعد ان قمت بتجربة الكثير من الاعشاب والمستحضرات التجميلية والتي كانت تأثر بشكل مباشر على الطعام والشراب والنفسية والمزاج. وكانت التجربة المثالية مع بذور القطون بعد ان جربته لمدة 45 يوم وخسرت من وزني 22 كم وهذا ماكنت أريده حتى وصل وزني 66 كيلو غرام وهذا الوزن المثالي للنساء بنظر الكثير من العارفين في الطب والعارفين في الجمال ولا يقتصر هذا للسيدات وانما ينفع للرجال ككل. تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس – جربها. بذور القاطونة الطريقة المثلى لتناول بذور القاطونا للتخسيس والطريقة المثلى لتناول بذور القاطونا للتخسيس هي عبر نقع 15 غرام من بذرة القاطونة أي مايعادل ملعقة كببرة بكوب من الماء الصالح للشرب لمدة 12 ساعة ومن ثم اكل البذور قبل الفطور بربع ساعة ومقدارها قبل العشاء ب 20 دقيقة. وفي هذه الطريقة يتوجب عليك شرب كميات اكثر من الماء بواقع لتر ونصف يومي حتى يتم تعويض السوائل التي سوف تمتصها البذور وهذا لأنها من أكثر المواد امتصاصا للماء والسوائل, ويحرق بذر عشبة القطون الدهون بفعالية المواد التي يحتوي عليها ويمتصها الجسم بسرعة ويستفيد منها دون ان يكن له اضرار تذكر على الجسم.
تعد زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يبحث الكثيرون عن إيجاد حل لها بشتى السبل، لذلك نستعرض في هذا المقال تحت عنوان تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس، كيفية التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم من خلال تناول بذور القاطونة والتي تساعد على خسارة الوزن بشكل سريع. تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس: تعد بذور القاطونة من البذور الهامة التي يستخدمها العديد من الأشخاص، لاحتوائها على العناصر الغنية بالألياف القابلة للذوبان، وتعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم مما يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع وقوي، كما أنها تمتص الكوليسترول المتراكم بالجسم، وتخلص الجسم من السموم. وتروي إحدي الفتيات إنها اتبعت طريقة للتخسيس باستخدام بذور القاطونة التي ساعدتها على إنقاص الوزن بشكل كبير خلال فترة قصيرة، وذلك عن طريق نقع نصف ملعقة من بذور القاطونة في كوب من الماء، وتناول هذا المشروب مرتين في اليوم قبل وجبتي الفطار والعشاء بنصف ساعة. بذرة القطونة للتخسيس: وصفة فعالة أم لا؟ - ويب طب. وتشير الفتاة صاحبة تجربة بذور القاطونة للتخسيس، إلى إنه يجب الكثير من مياه الشرب خلال اليوم لتجنب الجفاف الذي قد يحدث نتيجة امتصاص ألياف القاطونة للماء أثناء وجودها في الأمعاء. وتقول فتاة أخرى إن بذور القاطونة ساعدتها على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وكانت تستخدمها مع العصير أو الماء، منوهة إلى أنه يجب اتباع نظام غذائي صحي مع استخدام بذور القاطونة حتى تحقق نتائج أفضل في أسرع وقت.
الآثار الجانبية لتناول بذور القطونا للتخسيس • قد تسبب بذور القطونا الإصابة بالجفاف، الانتفاخات والغازات، لذا يوصى بتناول كمية وفيرة من الماء. • يجب عدم استخدام بذور القونا لمن يتناول أدوية الصرع، السكري، مضادات الاكتئاب وأدوية خفض الكوليسترول. • تؤثر بذور القطونا سلبياً على امتصاص الكالسيوم، الحديد، الزنك وفيتامين B12.
أظهرت إحدى الدراسات أن إخضاع مجموعة من مرضى السكري لحمية غذائية تضمنت تناول مكملات بذور القطونة بانتظام مع أغذية غنية بالألياف لعدة أسابيع متتالية قد ساعد على خفض مؤشرة كتلة الجسم لديهم، بالإضافة لتحسين مستويات سكر الدم والأنسولين. تجربتي مع بذرة القاطونه للتخسيس مع الجيم. لكن ورغم النتائج الواعدة التي أظهرتها الدراسات المذكورة آنفًا، إلا أن دراسات أخرى أجريت لبحث فوائد بذرة القطونة للتخسيس عادت بنتائج سلبية، كما يأتي: تبين أن منح مجموعة من مرضى الكبد غير الكحولي مكملات غذائية تحتوي على خلاصة بذور القطونة لعدة أسابيع متتالية، لم يكن له أي تأثير على الوزن أو مؤشر كتلة الجسم لديهم. أظهر الاطلاع على نتائج ما يقارب 22 تجربة علمية كانت قد أجريت لفحص تأثير بذور القطونة على الوزن أن هذه البذور لم يكن لها أي تأثير يذكر على وزن الجسم أو مؤشر كتلة الجسم. كيف قد تساعدك بذور القطونة على خسارة الوزن الزائد؟ تعزى الفوائد المحتملة لبذرة القطونة للتخسيس إلى احتواء هذه البذور على عناصر غذائية قد تساعد على الآتي: كبح الشهية ، فعند تناول بذور القطونة تقوم هذه البذور بتكوين مادة هلامية داخل القناة الهضمية، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم والشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول.
وقال الدكتور علي بن تميم، إن ما حققناه اليوم من نجاح يضاهي بل يتجاوز الدورات السابقة من الجائزة، لم يكن وليد الصدفة، بل هو من ثمار التخطيط الدقيق والعمل الدؤوب على كافة الأوجه لضمان أن تظل جائزة الشيخ زايد للكتاب في المكانة التي حققتها كواحدة من أهم الجوائز الأدبية العالمية، والحاضنة العربية الأبرز للنشر والثقافة والترجمة، وقد أقمنا حفل تكريم هذه الدورة افتراضيا لثاني مرة في تاريخ الجائزة، وأثبتت النتائج أن الجائزة تحظى بتقدير العالم واهتمامه أيا كانت وسيلة انعقادها وتكريم الفائزين بها. وتستقبل الجائزة ترشيحات ذاتية من المؤلفين أنفسهم إلى جانب ترشيحات دور النشر التي تستطيع تقديم ترشيحات الكتب الصادرة عنها بعد نيل موافقة المؤلفين الخطية. وفيما يخص شروط الترشح لجائزة الشيخ زايد للكتاب، يجب أن تكون الأعمال الأصلية المرشحة قد كتبت باللغة العربية، باستثناء الأعمال المرشحة ضمن فرع "الترجمة"، سواء الأعمال المترجمة من أو إلى اللغة العربية، والأعمال المرشحة ضمن فرع "الثقافة العربية في اللغات الأخرى" حيث تقبل الأعمال المنشورة باللغة الإنجليزية والألمانية والفرنسية والإيطالية والإسبانية والروسية.
أعلنت جائزة الشيخ زايد للكتاب القوائم القصيرة لفروع الثقافة العربية باللغات الأخرى والترجمة والنشر والتقنيات الثقافية في دورتها الـ15. جائزة الشيخ زايد للكتاب تعلن القوائم القصيرة لـ3 فروع واشتمل فرع الثقافة العربية في اللغات الأخرى على 4 أعمال، وتضمن فرع الترجمة 3 أعمال، واشتملت القائمة القصيرة لفرع النشر والتقنيات الثقافية على 3 دور نشر من أصل 71 ترشيحا. وتضمّ القائمة القصيرة لفرع "الثقافة العربية في اللغات الأخرى" باللغة الإنجليزية: كتاب "الشعر العربي: التجربة الجمالية في الأدب العربي الكلاسيكي" للارا حرب من الولايات المتحدة الأمريكية، الصادر عن دار نشر كامبريدج في 2020، وكتاب "الخطابة العربية: الفن والوظيفة" لطاهرة قطب الدين من الولايات المتحدة الأمريكية، والذي نشرته دار بريل في 2019. جائزه الشيخ زايد للكتاب الدورة 13. كما تضمّنت القائمة كتاب "جمهرة الآداب العربية: الإسلام وعصر التنوير الأوروبي" للكاتب ألكسندر بفيلاكوا من الولايات المتحدة الأمريكية، والصادر عن دار نشر هارفارد عام 2018، أما باللغة الفرنسية، فتضمنت القائمة القصيرة كتاب "الإمبراطورية الإسلامية من القرن السابع إلى القرن الحادي عشر" للمؤرخ الفرنسي غابرييل مارتنيز-غرو، والذي نشرته دار باسي كومبوزي للنشر في 2019.
أمّا فرع "النشر والتقنيات الثقافية" فضمّت القائمة القصيرة كلاً من مكتبة الإسكندرية من مصر، ودار الجديد من لبنان، ودار نشر أونيونس فيرلاغ من سويسرا. جدير بالذكر أنّ فرع "النشر والتقنيات الثقافية" قد شهد زيادة في عدد الترشيحات بلغ 82% خلال الدورة الـ15 للجائزة، حيث بلغ عدد الترشيحات 71 ترشيحاً، فيما استقبل فرع "الترجمة" 175 ترشيحاً خلال الدورة الحالية. شروط جائزة الشيخ زايد للكتاب. واستقبل فرع "الثقافة العربية في اللغات الأخرى" 116 ترشيحا هذا العام، وهي زيادة بنسبة 41% بالمقارنة مع الدورة الماضية. وستقوم الجائزة بالإعلان عن القوائم القصيرة لفروعها الأخرى خلال الأسابيع القليلة المقبلة.