كيف اصغر حجم ملف بي دي اف، إلي هنا نكون قد وصلنا لختام هذا المقال بعد أن أوردنا لكم كيفية تقليل حجم ملفات PDF، وهي من أكثر الامور التي يبحث عنها الكثيرون من الأشخاص على مواقع الانترنت البحثية، مع تمنياتنا لكم بالإفادة الكاملة.
تقليل حجم ، ضغط ، تقسيم ، دمج ملفات البي دي اف Pdf - YouTube
من أبرز مميزات البرنامج إمكانية رفع العديد من ملفات PDF والقيام بتقليل حجمهم في نفس الوقت، ويتمتع البرنامج بالواجهة السهلة في الاستخدام ولا يتطلب متخصصون في الحوسبة، كذلك يحتوي البرنامج على نافذة من خلالها يتم سحب وترك الملف وبعد ذلك القيام بالنقر علي مربع Start Compression. بالإمكان تعيين الجودة المطلوبة التي ترغب الملف بها بعد القيام بتقليل حجم الملف، وينبغي تعيين ما إذا كانت الجودة المطلوبة عالية أو جودة قليلة ويمكن تحديد بعض الأمور الآخرين، ويوجد بعض العيوب لهذا البرنامج يوجد شعار خاص بالنسخة المجانية على كافة صفحات ملفات الـPDF. برنامج ضغط الملفات إلى اصغر حجم برنامج ضغط الملفات إلى اصغر حجم، يعد برنامج Bandizip المجاني من أبرز البرامج التي تستخدم لضغط الملفات لأصغر حجم ممكن ويكون هذا البرنامج متوفر على نظام التشغيل Windows يعمل على دعم مختلف التنسيقات RAR و RAR5 ويوفر هذا البرنامج للمستخدم امكانية استخراج الكثير من الملفات ويساهم في فتح الملف الذي تم استخراجه بشكل سهل وبسيط، كذلك يعمل على استخراج الملفات بما يزيد عن ثلاثون تنسيق، ويمكن من خلاله وضع كلمات مرور للملف الذي تم ضغطه، ويتمتع برنامج Bandizip بإمكانية ضغط الملفات التي يزيد حجمها عن 4 جيجا بايت.
بعد ذلك قم بالضغط على ضغط PDF لتبدأ عملية الضغط في الحال. نلاحظ في الصورة التالية أن الملف تم ضغطة بنسبة تصل إلي 70% وهو أمر جيد للغاية. يمكنك الآن تحميل الملف من خلال الضغط على تحميل PDF مضغوط. يمكنك أيضاً نسخ رابط الملف أو حذفه أو تخزينه على دروب بوكس أو على جوجل درايف. موقع تصغير ملفات pdf لأصغر حجم ممكن إذا كنت من الأشخاص ممن يبحثون عن برنامج تصغير ملفات pdf لأصغر حجم ممكن سوف نقدم لك الآن وسيلة أسهل من البرنامج وهو موقع لتصغير ملفات PDF لأصغر حجم ممكن بكل سهولة وبخطوات قليلة للغاية وذلك من خلال موقع pdf2go والذي يمكنك استخدامه بشكل مجاني ودون الحاجة إلي تحميل برامج نهائياً ولاستخدام الموقع في تقليص حجم البي دي اف إتبع الآتي: للدخول على الموقع اضغط هنا. بعد ذلك قم بالضغط على اختار ملف لتستطيع رفع ملف البي دي اف الذي تريد ضغطه وتقليص حجمه. انتظر حتي يتم رفع الملف ثم قم بالضغط على خيار جودة الملف لاختيار الجودة التي تفضلها ثم اضغط على زر البدء الثاني. بعد ضغط الملف سوف تنتقل إلي صفحة التحميل ونلاحظ في الصورة التالية أن الملف تم ضغطه بنسبة 78%. ويمكنك تحميل الملف من خلال الضغط على تحميل أو الرفع من السحابة ليتم تخزين الملف المضغوط على جوجل درايف أو دروب بوكس.
اليوم السابع: الإفطار بيض مسلوقة خيارة واحدة، الغداء ربع دجاج مسلوق طبق سلطة خضار، العشاء ثلاث شرائح لانشون كوب لبن خالي الدسم. اسباب عدم خسارة الوزن بالرغم من ممارسة رجيم قاسي 10 كيلو في اسبوع لكن يمكن ملاحظة عدم خسارة الوزن ويرجع ذلك لأسباب عدة من ضمنها: قلة الأكل وعدم تناول أكل لفترات طويلة. اتباع نفس النظام الغذائي لمدة طويلة بدون تغيير وبدون أخذ قسط من الراحة. اتباع نظام غذائي غير صحيح يدمر صحتك ويقلل معدل حرق الأيض في الجسم. عدم ممارسة الرياضة اثناء الرجيم وخاصًا لمن يعاني من مشاكل الغدة الدرقية أو تكيس المبايض. تناول سعرات حرارية خفية مثل الإكثار من تناول الحلويات والشاي والقهوة محلي بالسكر. عدم النوم لفترات كافية. تذوق حل ما ترغب حتى لو بكميات قليلة فهذا يمد جسمك السعرات الحرارية. تناول أنواع من الطعام غير صحي بكميات كثيرة حتى لو كان خفيف. رجيم سريع جدا في يومين لانقاص الوزن مجرب – مجلة انا حواء. شرب العصير والمواد الغازية بكثرة وعدم استبدالها بالماء. ليس لديك الصبر الكافي لإطالة مدة الرجيم وتركه بسرعة. اقرأ أيضًا: رجيم تخسيس 10 كيلو في 4 ايام وخطوات لفقدان الوزن رجيم لمدة اسبوع مجرب وفعال اولاً يجب الالتزام يوميًا بشرب كوب من الماء الدافئ والليمون على الريق قبل الإفطار.
البروتين في الغذاء ضروري جدًا والتقليل من النشويات. تجنب شرب الصودا والعصائر المحلاة، والحرص على شرب لترين ماء على الاقل. تجنب الوجبات السريعة، تناول العشاء قبل النوم بثلاث ساعات. أقرأ التالي 27/10/2020 أفضل وجبة عشاء صحي وشهي يحتاجها جسمك 04/11/2020 كيفية إنقاص الوزن بسرعة في 3 خطوات بسيطة ؟ 26/09/2021 شرب الحلبة قبل أو بعد الأكل للتسمين
في ظل وجود أنظمة غذائية كثيرة ومتنوعة فلابد أن يبحث كل فرد عن النظام الغذائي الذي يناسبه ،فرجيم اليومين يعد احد الأنظمة الغذائية التي تناسب الأشخاص الباحثين عن خسارة الوزن سريعا خاصة إذا كان هذا الشخص لديه مناسب قريبة ويريد أن يبدو بشكل لائق ووزن مثالي ،لذا فما عليه سوى إتباع رجيم اليومين مرة كل أسبوع حتى يساعد الجسم على فقد الدهون المتراكمة ويعطيه مزيد من الحيوية والرشاقة ،ومن الجدير بالذكر أن معظم نجمات هوليود تسير على هذا النظام الغذائي الذى يساعدهم على خسارة الوزن دون الأحساس بالحرمان والتعب.