نبدأ في تجهيز سلطة الفتوش والتي يتم إعدادها من خلال تجهيز إناء عميق، ثم يوضع عصير الليمون، دبس الرمان، زيت الزيتون، الفلفل، الملح، السماق، والثوم. تقلب هذه المكونات بشكل جيد لكى تمتزج سوياً، ثم نقوم بسكب البقدونس، الخيار، الطماطم، البصل، الخس، والفجل في وعاء عميق. نضيف إليها صلصة الفتوش، ونرش على الوجه الرمان ونقلب جميع المكونات بشكل جيد لكى تمتزج ونقدم هذه السلطة وهي باردة. اقرأ أيضًا: طريقة عمل سلطة الفتوش منال العالم وصفة الفتوش السوري بدبس الرمان إن سلطة الفتوش يتم تقديمها على السفرة كوجبة أساسية أو كإحدى المقابلات، وتشتهر هذه الوصفة كثيراً في بلاد الشام وتحتاج إلى هذه المكونات لكى يتم تحضيرها. مقادير الفتوش السوري 2 كوب خس يفرم ناعم. كوب نعناع مفروم. 2 كوب طماطم مفرومة. ثلاث فصوص من الثوم مفروم ناعم. مقدار مناسب من الخبز، يتم تقطيعه مكعبات صغيرة. 2 ثمرة خيار يقطع إلى شرائح رفيعة. مقادير صوص الفتوش 2 ملعقة خل. ربع كوب زيت زيتون. 2 ملعقة دبس رمان. خطوات تحضير الفتوش السوري يتم غسل جميع الخضروات بشكل جيد، ثم تقطع وتترك جانباً. نضع الخبز في وعاء على النار مع مقدار زيت، ونتركها على نار متوسطة لكى يصبح الخبز باللون الذهبي.
طريقة عمل الفتوش نقدم لكم في هذه الوصفة طريقة عمل الفتوش اللبناني. و طبق الفتوش يشتهر في بلاد الشام عموماً وتختلف طرق عمله من مكان لآخر. ففي لبنان تعتمد الطريقة المعاصرة على إضافة الخبز المحمص إلى سلطة قوامها الخيار والطماطم والخس وغير ذلك، مضافاً إليها دبس الرمان. وفي فلسطين، يُعمل الطبق تقليدياً بخلط الخُبز الممروس بالماء والمصفى بسلطة خضار ويضاف له الطحينة والليمون. وهناك روايات مختلفة عن أصل الفتوش ترجعه إلى العصر العثماني. لكن قد يكون تاريخ الطبق أعمق من ذلك بكثير. ولعلّ كلمة فتّوش نفسها ترجع إلى كلمة فِداوش التي تطلق في المغرب العربي على طبق مكرونة بالدجاج. في إسبانيا تطلق كلمة fideos التي يعتقد البعض أنها تعود لكلمة فداوش على نوع من المكرونة تشبه الشعيرية. أما الكلمة العربية، فغير معروفة الأصل وقد تكون مشتقة من إحدى اللغات الأوروبية خلال وجود العرب في الأندلس. وهي صوتياً تشبه كلمة "فيتوتشيني" وهي مكرونة إيطالية شريطية الشكل. المكونات طماطم مقطعة إلى مكعبات، حبة كبيرة؛ خس مفروم، حبة كبيرة؛ خيار مقطع، 2 إلى 3 حبات؛ فليفلة ملونة مقطعة، حبة صغيرة الحجم؛ فجل مقطع مكعبات، 5 حبات؛ بصل أخضر مفروم، ساقان؛؛ بقدونس مفروم طازج، ربع كوب؛ لعمل الصوص زيت زيتون، 3 ملاعق كبيرة؛ عصير ليمون، ملعقتان كبيرتان؛ ثوم مبشور، فصين؛ سماق، ملعقة صغيرة؛ دبس رمان، ملعقة صغيرة؛ نعناع مجفف، نصف ملعقة صغيرة؛ ملح، نصف ملعقة صغيرة؛ فلفل أسود حسب الرغبة.
كذلك قومي بتقطيع الخبز المحمص لقطع حجمها متوسط ومن ثم قومي بإضافتها للخضار وتابعي التقليب. كما يمكنك أن تقومي برش السماق على المزيج وهكذا تكونين قد قمتِ بصنع الفتوش اللبناني. طريقة عمل الفتوش بدبس الرمان جربي أشهر المقبلات الشامية على السفرة، وتعلمي بخطوات سهلة جدا طريقة تحضير الفتوش الشهي والمميز الثوم: فصان (مهروس) دبس الرمان: ربع كوب عصير الليمون: ربع كوب ملح: ملعقة صغيرة زيت الزيتون: ربع كوب طماطم: 3 حبات (حجم كبير، مفرومة) خيار: 4 حبات (حجم كبير، مفروم) فليفلة خضراء: 1 حبة (حجم كبير، مفرومة) البصل: 1 حبة (مفروم) النعناع: باقة (مفروم فرما خشنا) الخبز: 2 رغيف (مقلي) ليمون: 1 حبة (للتزيين) قومي بمزج كلاً من الثوم مع عصير الليمون الحامض ودبس الرمان. كذلك بعدها أضيفي زيت الزيتون والملح وتابعي التقليب بشكل جيد حتى تندمج المقادير سوياً. بعد ذلك قومي بمزج كلاً من الطماطم مع الفليفلة الخضراء، الخيار، والنعناع والبصل. كذلك قومي بسكب الصلصة أعلى الخضار وتابعي التقليب إلى أن تمتزج معها. كما يمكنك أن تقومي بتزيين الفتوش بالليمون الحامض وبعد ذلك قومي بتقديمه بجوار الخبز المقلي. الفتوش بالزبادي فيما يلي طريقة عمل الفتوش بالزبادي: المكونات خسّ مفروم فرماً خشناً.
طريقة عمل الفتوش اللبناني منال العالم بعد أن وصلنا الكثير من الرسائل على صفحة كنوزي على فيسبوك، ومن خلال تعليقات الموقع، حيث تطلب الكثير من الفتيات شرح طريقة عمل الفتوش أو السلطة اللبنانية من مطبخ منال العالم، وبالفعل نلبي رغبات حبايب قلبي وأخواتي. من ألذ وأطعم السلطات في العالم، تحتوي على قيمة غذائية عالية، توضع بجانب الأطباق الرئيسية في وجبات الإفطار والغذاء والعشاء، تمد الجسم بالطاقة طوال فترات النهار لما تحتويه من خضروات طازجة غنية بالفيتامينات والمعادن. طريقة عمل الفتوش (السلطة اللبنانية) منال العالم المقادير: ثلاث من الخبز العربي. ثلاث حبات من الطماطم متوسطة الحجم. ثلاث حبات من الخيار متوسطة الحجم. حبة واحدة من الفلفل الأخضر المقسم إلى قطع صغيرة الحجم. خمسة حبات من الفجل مقسمة إلى أجزاء صغيرة الحجم. ربع كأس من النعناع الطازج المفروم ناعم. ربع كأس من البقدونس الأخضر المفروم ناعم. ست عيدان من الخس مفرومة ناعم. مقادير الصوص: ثلث كأس من عصير الليمون الطازج. ثلث كأس من زيت الزيتون. فصان من الثوم المفروم صغيرة الحجم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون. كيفية تحضير الفتوش اللبناني منال العالم: نقسم الخبز إلى قطع صغيرة الحجم ثم نوزعه عليه القليل من زيت الزيتون بواسطة الفرشاة ثم نضعه على صاج الخبز المبطن بقليل من الزيت أو ورق الزبدة.
يعد الفتوش أحد السلطات اللذيذة التي تشتهر بها بلاد الشام وخاصة لبنان ، عرف الفتوش قديما باسم "أبو مليح" وكان بعد باستخدام الخبز الجاف أو المحمص. طريقة تحضير سلطة الفتوش اللبنانية المكونات – 3 حبات طماطم. – 4 حبات من الخيار. – كوب من البقدونس الطازج. – 1/4 كوب من الزيتون الأسود (حسب الرغبة). – القليل من الملح. – عصير ليمون حسب الرغبة. – شرائح ليمون للتزيين. – خبز محمص أو مقلي مقطع إلى مثلثات أو مربعات حسب الرغبة. – 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. بعض الإضافات الأخرى – ملعقة صغيرة من خل التفاح. – جرجير. – بصل أخضر. – حبتين من الفجل الأحمر. طريقة التحضير – تغسل جميع الخضروات بصورة جيدة. – تقطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة. – يتم تقطيع الخيار إلى مكعبات. – يفرم البقدونس بطريقة ناعمة جدا. – يقطع الفجل إلى مربعات ، ويقطع البصل الأخضر والجرجير. – تخلط جميع هذه الخضروات معا ، ويضاف إليها رشة من النعناع الجاف ، الملح ، خل التفاح ، زيت الزيتون ، فهذه المكونات مفيدة في حرق الدهون. – يعد الخبز المقلي او المحمص ليصبح لونه ذهبيا. يوضع جزء منه داخل السلطة ويترك القليل منه للتزيين. – تقلب مكونات السلطة جيدا حتى تتجانس.
– والنعناع الجاف غني ب فيتامين أ منشط ومسهل لعملية الهضم وطارد للغازات المزعجة.
كوبون خصم 30 ريال عند الطلب من هنقرستيشن كوبونات هنقرستيشن Hunger Station كوبون خصم 30 ريال عند الطلب من هنقرستيشن, يمكنكم الإستمتاع بخصم يصل الى 30 ريال عند الطلب من متجر هنقرستيشن من خلال أطلب كوبون. كوبونات خصم هنقرستيشن صحيحة تعمل وتمت تجربتها, يمكنكم متابعة أطلب كوبون ليصل اليكم كل جديد فى عالم العروض والخصومات. حاليا هناك 33 كود أو عرض خصم خاص بهدا المتجر كوبون خصم هنقرستيشن HungerStation 2020 أكواد خصم من 10% الى 20% كوبون هنقرستيشن و كود خصم هنقرستيشن HungerStation 2020 للحصول على تخفيضات عند استخدام الموقع أو التطبيق في السعودية. يعتبر هنقرستيشن من المواقع المعروفة على مستوى السعودية في مجال طلب الطعام. كوبون هنقرستيشن اليوم الوطني. حيث يوفر الموقع مئات المطاعم و آلاف الوجبات التي يتم توصيلها إلى عنوانك في مختلف المناطق و المدن السعودية وأصبح التطبيق من التطبيقات المشهورة و المعروفة محليا وإقليميا. يمكنكم ايضا الأستفادة من كود الدفع عند الأستلام مع أكواد المشاهير و كوبون هنقرستيشن ياهلا. هذه الكوبونات و أكواد الخصم تقوم هنقرستيشن بنشرها في موقع التواصل الاجتماعي تويتر أو بارساله الى المشتركين في القائمة البريدية الخاصة به ليعمل موقع كوبون صح بنشر هذه الكوبونات أول بأول في القسم المخصص لها أحدث هذه الكوبونات و التخفيضات.
اذا لا تحرم نفسك من اي اكل تحبه ، و استمتع بتناول كل الاطعمة التي تفضلها سواء كانت مشويات او بيتزا او سندويتشات او كريبات او معجنات او حتي الحلويات ؛ فاطلب و تمني و طبقك سيكون عندك في اسرع وقت مع " هنقرستيشن " التي تعد افضل خدمة طلب للطعام في المملكة العربية السعودية عبر شبكة الانترنت ، و صاحبة كوبونات خصم هنقرستيشن التي تجذب جميع الاكيلة و الجائعين و الباحثين عن طعم مختلف و مميز للطعام في السعودية. و طبعا يقوم هنقرستيشن بتقديم لك كوبونات خصم و عروض مميزة جدا علي العديد من المطاعم المنتشرة في كل ارجاء السعودية حتي تتمكن انت مهما كانت مدينتك من استخدام كوبون خصم هنقرستيشن 2019 و اجراء طلب سريع لاشهي الاصناف و الحصول علي خصم رائع علي السعر. كود خصم هنقرستيشن يوم الوطني - كوبون جديد. جبنالك طريقة سهلة الاستخدام وتوفر لك تجربة أكل غير تقليدية. و المميز في اختيارك لخدمة هنقرستيشن علي وجه الخصوص دون غيرها لطلب طعامك ، هو انك تستطيع الحصول علي خصم علي اسعار اطباق الطعام من اماكن مختلفة تتعامل مع موقع هنقرستيشن ، و يكون هذا في اطار استخدامك لكود خصم هنقرستيشن عند الطلب. و من المميز ايضا هو انك لن تكون محددا بالطلب من مطعم او اثنان بعينهم لدرجة انك سأمت من اطباقهم التي اعتدت عليها ، بل انك سوف تجد اكثر من اربعة آلاف مطعم بقوائم مختلفة و اطباق رائعة و هم منتشرون بداخل المملكة العربية السعودية و تستطيع ان تختار منها ما شئت و تطلب ما يعجبك مما يصنعون من طعام حتي يتاح لك تجربة اصناف جديدة لم تتذوقها من قبل من الطعام و ايضا تجربة النكهة المختلفة الخاصة بكل مطعم.
فقط قم بنسخ كود الخصم والضغط على زر الذهاب الى المتجر للتحقق من الكوبون ولصقه في مكان اضافة قسيمة الشراء او كود خصم. بهذا تستطيع ان تحصل على اكبر استفادة من الموقع عن طريق كوبون او كود الخصم الخاص بك. عروض هنقرستيشن لليوم الوطني