النتائج النهائية: هي عبارة عن ما يتم الحصول عليه بعد تطبيق الخطوات السابقة وينبغي ان توضح طبيعته وتوضح للقارئ ما يتم الوصول إليه من نتائج نتيجة لتطبيق الخطوات الإرشادية. الخاتمة: هي عبارة عن فقرة مختصرة يقدم فيها الكاتب نبذة عن ما ورد كتابته في محتوى النص او إضافة معلومات مفيدة على أن تكون مرتبطة بذات الموضوع. نموذج مكتوب نص ارشادي عن الصحة كيف تكتب نصا ارشاديا عن الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء كما إنها نعمة لا تقدر بثمن يجب على الجميع الحفاظ على التمتع بالصحة الجيدة قدر المستطاع وذلك عن طريق البعد عن المحرمات والالتزام بتنفيذ تعاليم الدين. الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الاهتمام بتناول الخضروات والغذاء الصحي الذي يمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية وفيتامينات هامة لبناء الجسم. الحصول على قدر كاف من النوم وتجنب السهر. الحرص على الاستيقاظ في وقت مبكر. التعرض لاشعة الشمس الغير ضارة من اجل ان يستفيد الجسم بفيتامين د الحرص على الإكثار من شرب الماء. الحفاظ على السلامة النفسية والسكينة عن طريق أداء العبادات في وقتها. البعد عن تناول المشروبات الغازية. الوقاية خير من العلاج فإن العقل السليم في الجسم السليم والحفاظ على الصحة هو ما يساعدنا على النجاح والعيش بسلام نفسي وقوة جسدية فبدون الصحة لا نستطيع التقدم وأداء المهام اليومية.
نص ارشادي عن الصحة، الصحة هي حماية ووقاية الاشخاص وكافة ابناء المجتمع من الامراض وذلك من خلال تعزيز انماط الحياة الصحية، وعمل ابحاث بشكل دائم عن الامراض المنتشرة والعمل على الحد منها بشكل جاد.
موضوع العنف اسبابه واضراره هناك الكثير من الأماكن التي يحملها الناس ، بالإضافة إلى خصائص النص الإرشادي والصحة العامة.
شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء، وتقدر الكمية المفضلة يومياً بلترين، بالإضافة إلى تناول المأكولات التي تزيد من نسبة الماء في الجسم. اتّباع الأنظمة الغذائية الصحية والمتوازنة، والتي تشتمل على العناصر الغذائية المهمة للجسم، حيث ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة والمغسولة جيداً، لاحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من الألياف التي تساعد الجهاز الهصمي على أداء وظائفه، بالإضافة إلى تناول البروتينات والأملاح المعدنية واللحوم والأسماك، وشرب الحليب وتناول مشتقاته مثل الجبنة وغيرها. ساعات النوم الكافية يومياً، والتي ينصح بأن تكون ثماني ساعات، والتي يتخللها الهدوء والاسترخاء لتؤتي أفضل النتائج. الحفاظ على النظافة الشخصية والحرص عليها، من خلال الاستحمام الدوري، وتقليم الأظافر، وارتداء الجوارب والملابس النظيفة، وتنظيف المنزل، وغيرها من السلوكيات الصحّة. الابتعاد عن السلوكيات السلبية والعادات الضارة مثل التدخين وشرب المخدرات والكحول. مراجعة الطبيب فور الإحساس بألم، وعدم تأجيل الموضوع. اتباع الوصفات الطبيعية في حالة المرض والصحّة، بدلاً من استخدام الوصفات الصناعية المؤذية، مثل استخدام الثوم للبرد وزيت الزيتون للشعر وغيرهما من الأمثلة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
اختبار الحمل في المعمل الطبي: يتميز اختبار المعمل الطبي بالدقة الشديدة، فهو أكثر دقة من اختبار الحمل المنزلي، إذ يقوم المعمل بأخذ عينة دم منك، ثم فحصها، فإذا كانت النتيجة إيجابية فسوف تصبحين أم خلال شهور ، وإذ كانت سلبية فسوف يكون تأخر الدورة الشهرية ناتج عن تعرضك لاضطراب في الحالة النفسية أو اضطراب في الهرمونات. علاج ألم الحمل المبكر يختلف ألم الحمل من امرأة لأخرى، فأحياناً يكون بسيط، وأحياناً يكون متوسط، وأحياناً يكون قوي، وسوف نوضح طرق طبيعية يمكن الاستعانة بها من أجل تخفيف وتسكين ألم الحمل، وهذه الطرق هي كالآتي: زيت اللافندر Lavender oil يعمل زيت اللافندر على تسكين الألم من خلال ارتخاء العضلات والأعصاب ، وسوف نوضح طريقة استعمال زيت اللافندر لتسكين ألم الحمل المبكر فيما يلي: أغسلي المنطقة التي بها الألم بالماء المفلتر. ضعي قطرات من زيت اللافندر على المنطقة المؤلمة. قومي بتدليك المنطقة برفق ولين. كرري ذلك عند الشعور بالألم مرة أخرى. تحليل الحمل المبكر الحلقه. زيت النعناع Peppermint oil يحتوي زيت النعناع على عدة مواد طبيعية تعمل على تسكين الألم كمادة "المنثول"، ومادة "الليمونين"، وسوف نوضح طريقة استعمال زيت النعناع لتسكين ألم الحمل المبكر فيما يلي: أغسلي المنطقة التي بها الألم بالماء المفلتر.
3-الإمساك والغازات عادة ما تعاني السيدة من عدم التبرز ويكون عدد مرات التبرز اقل من ثلاث مرات في الأسبوع، ويحدث ذلك نتيجة ارتفاع مستوى هرمونات الحمل مما يؤدي إلى بطء في الهضم. 4- كثرة التبول قد تعاني السيدة من كثرة عدد مرات التبول، ويحدث ذلك نتيجة بدء تمدد الرحم والضغط على عنق الرحم، وزيادة كمية الدماء التي يضخها الجسم وزيادة كمية السوائل بالجسم. 5-الشعور بالتعب والإعياء والرغبة الشديدة في النوم يبدأ هذا العرض عادة منذ الأسبوع الرابع أو الخامس من تاريخ أخر دورة شهرية، ويحدث هذا العرض نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجستيرون وانخفاض مستوى السكر في الدم. تحليل الحمل المبكر للأمراض المزمنة تفحص. 6-الشعور بالقيء والغثيان عادة ما تعاني نسبة كبيرة من السيدات من هذا الشعور، ويمكن أن يحدث لدى السيدة منذ الأسبوع الرابع للحمل ويستمر غالبًا حتى بداية الأسبوع الثالث عشر. 7-ألم وحرقة المعدة تعاني السيدات عادة من حرقة المعدة طوال فترة الحمل خاصة مع الوصول للثلث الثاني من الحمل، ويحدث ذلك في البداية نتيجة التغيرات الهرمونية، أما بعد ذلك فيحدث نتيجة ضغط الجنين على الأمعاء وزيادة حجمه. 8-الشعور بضيق التنفس يحدث ذلك العرض نتيجة الحاجة للأكسحين وزيادة تعب الحمل.
ومع ذلك يوصي معظم الأطباء بالانتظار حتى اليوم الأول من الحيض في حالة تأخرك قبل إجراء اختبار البول للحمل. إذا كنتِ لا تريدين الانتظار حتى موعد الدورة الشهرية، فعليك الانتظار أسبوعًا أو أسبوعين على الأقل بعد ممارسة الجنس. إذا كنت حاملاً فإن جسمك يحتاج إلى وقت لإنتاج مستويات يمكن اكتشافها من هرمون الحمل ، ويستغرق هذا عادةً من 7 إلى 12 يومًا بعد الزراعة الناجحة للبويضة. من هنا يجب أن تعلم أنه إذا قمت بإجراء تحليل للبول قبل هذا الوقت فقد تكون النتائج غير دقيقة، وبذلك تكون إجابة لـ هل يظهر الحمل في تحليل البول قبل موعد الدورة باسبوع. كشف الحمل المبكر - استشاري. أسباب فشل اختبار الحمل المنزلي قبل الدورة الشهرية بخمسة ايام من المهم أن تعرف أن هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تحصل على نتيجة اختبار سلبية أو خاطئة خاصة في هذا النوع من الاختبارات، مثل: التحقق مبكر جدًا، فقد لا يكون هناك إفراز كافٍ لهرمون الحمل. تناول بعض أدوية الخصوبة لأنها ستؤثر على نتائج الاختبار وتعطي نتائج اختبار خاطئة. سيؤدي استخدام البول المخفف في الاختبار إلى نتائج اختبار خاطئة لأنه لا يحتوي على هرمونات الحمل، لذلك يوصى عادةً بأخذ عينة بول مركزة، عادةً في الصباح.