وأوضح الدفاع المدني لـ«عكاظ» أن فرق الإنقاذ منذ مباشرة الحالة قدمت المستلزمات اللازمة من توفير الماء والأكسجين والغذاء حتى أسفرت المحاولات عن إنقاذه بعد إزالة الصخور التي منعت الوصول إليه، بمشاركة فرق طبية من هيئة الهلال الأحمر في الموقع لمتابعة حالته الصحية، وفرق متخصصة من مدينة تبوك ومحافظة الوجه وطائرة مساندة من قاعدة الملك فيصل الجوية بالقطاع الشمالي. صحة جازان تطلق 30 عيادة استشارية بالمراكز الصحية – صحيفة مجد الوطن الإلكترونية. كما أوضح لـ«عكاظ» مدير عام فرع الهلال الأحمر السعودي بمنطقة تبوك نواف العنزي أن فرق الهلال الأحمر السعودي بالتعاون مع فرق الدفاع المدني شاركت في إنقاذ شاب سقط بين هضبتين في مركز أبو راكة التابع بمحافظة الوجه بمنطقة تبوك، حيث تكللت جهود إنقاذه بالنجاح بعدما أمضى أكثر من 20 ساعة عالقاً بين الصخور، وتم تقديم الرعاية الإسعافية اللازمة له بموقع الحادث قبل نقله إلى مستشفى الملك سلمان العسكري. وأوضح العنزي أن غرفة العمليات تلقت بلاغاً في تمام الساعة التاسعة و14 دقيقة من مساء أمس الأول، بوجود شاب عالق بين شقين صخريين في وادي راطية التابع لمركز أبو راكة بتبوك، وأن محاولات إنقاذه مستمرة من قبل فرق الدفاع المدني. وأضاف العنزي أنه فور تلقي البلاغ تم تسيير 3 فرق إسعافية إلى موقع الحادث، بينها فرقة استجابة للبيئات النائية، لمباشرة الحالة، وظلت الفرق الإسعافية موجودة في المكان خلال محاولات الإنقاذ، استعداداً للتعامل مع الحالة فور إخراجها، حيث ظهر أن حالة الشاب مستقرة، وبعد تقديم الإسعافات الأولية له بموقع الحادث، تم نقله جوا إلى مستشفى الملك سلمان العسكري لاستكمال العلاج والاطمئنان على وضعه الصحي.
وفي محافظة الفيوم واصلت أمانة مركز طامية، لليوم الثالث علي التوالي، المسابقة الدينية لحفظة القرآن الكريم، التي يتم تنظيمها بمقر أمانة الحزب بالمركز، حيث انتهى اليوم الثالث من المسابقة بعدما تم اختبار 154 متسابق من بندر طامية ليصبح إجمالي عدد المتسابقين حتى الآن 370 متسابق على أن يبدأ اليوم الرابع والاخير للمسابقة والمشاركين فيه من قرية منشأة الجمال وقرية العزيزية وقرية فرقص. وفي محافظة الغربية نظمت أمانة مركز المحلة الكبرى، ندوة تثقيفية لأمانة المرأة بمركز المحلة تحت شعار "أنتى الأقوى" ضد التحرش والابتزاز، وذلك في الوحدة الحزبية بقرية الدواخلية، وناقشت الندوة خطة العمل خلال المرحلة المقبلة وطرح رؤية مستقبلية لتفعيل المشاركة والتواصل مع السيدات لمناقشه قضياهم وحل مشاكلهم والإعداد لعقد ندوات ثقافية دورية للمرأة، وعقب الندوة تقديم هدايا لعدد من الأطفال الأيتام بالقرية. وفي محافظة الوادي الجديد وزعت أمانة مركز الداخلة، 160 وجبة ساخنة في قرية المعصرة لتوزيعها على الصائمين، علي القري التابعة للمركز من خلال مطبخ ثابت لتجهيز الوجبات الطازجة والساخنة بمقر أمانة الحزب بمدينة موط وتوزيعها على الصائمين من المارة والفئات الأكثر احتياجًا بالمركز وقراه.
23:43 الخميس 21 أبريل 2022 - 20 رمضان 1443 هـ وفّرت وزارة الصحة عيادات متخصصة لعلاج المصابين بأعراض فيروس كورونا طويلة المدى وذلك في أكثر من 98 مستشفى حول المملكة. ونشرت "الصحة" عبر حسابها في تويتر إنفوجرافيك يوضح المناطق والمحافظات التي تتواجد فيها هذه العيادات، حيث يُمكن الاستفادة من خدماتها من خلال التواصل مع مركز اتصال الصحة 937. آخر تحديث 23:45 - 20 رمضان 1443 هـ
إدارة التواصل – جازان أطلقت صحة جازان عدد " 30 " عيادة استشارية تعمل على تقديم خدماتها العلاجية للمستفيدين عبر عدد" 5 " مراكز صحية منتشرة بجازان وأوضحت بأن إطلاق العيادات الاستشارية التخصصية بمراكز الرعاية الصحية تأتي تماشيا مع عزم صحة جازان تجاه التوسع في توفر خدماتها العلاجية للمستفيدين وتكاملًا بين خدمات المراكز الصحية والمستشفيات ، إضافة إلى سهولة حصول المستفيدين الخدمة من دون طول انتظار ، والاكتشاف المبكر للأمراض المزمنة ومتابعة علاجها ، وذلك من خلال دعم المراكز الصحية بأطباء استشاريين في عدد من التخصصات الصحية.
وفي محافظة دمياط نظمت أمانة الشباب بالمحافظة، ندوة توعوية تحت عنوان، "سوق العمل جاهز ليك"، الساعة الواحدة ظهراً بمقر الحزب بكورنيش النيل وفي محافظة أسوان واصلت أمانة مركز إدفو، فعالية "افطار صائم" والتى أصبحت من ثوابت فعاليات الحزب كل عام، لتجهيز وإعداد الوجبات الإفطار الساخنة، لتوزيعها على الصائمين، حيث قامت الامانة بإعداد هذه الوجبات بما يتناسب مع طبيعة الاماكن التي تقام فيها والتى ركزت على الطرق السريعة والميادين والمارة.
وأضاف «ابن معمر» أن القرآن الكريم هو عنوان تواصل حضاري مع العالم من خلال ما يحمله هذا الكتاب العظيم من سماحة لكل البشر، ويأتي هذا المعرض ليكون رسالة في يوم التراث العالمي لكل العالم، والمسلمين خصوصا، موضحًا أن المملكة العربية السعودية لا تدخر جهدًا في العمل الدائم لخدمة القرآن الكريم وتراثنا العريق المتنوع في فنونه وعلومه وآثاره، حيث أتاحته للباحثين والكتاب والعلماء بتقنيات حديثة متطورة، تمكن الباحثين من معرفته ودراسة محتوياته المتنوعة. ودعا «ابن معمر»، في نهاية كلمته، الجمهور إلى زيارة هذا المعرض، مبيّنًا أن المكتبات في المملكة تضم مجموعات بارزة ومهمة في التراث العربي والإسلامي، وتزهو بما تقدمه في سياق تأصيل المعرفة، وإعادة إحياء التراث. كما تضم مصاحف نادرة، فالكنوز الموجودة في المملكة كثيرة، وهذا المعرض يشكل جانبًا مما تحتضنه المملكة من تراث كبير ومتنوع، وتعتز باحتضانها هذا الثراء المعرفي والحضاري، وما تقدمه لخدمة القرآن الكريم والثقافة العربية والإسلامية في مختلف أنحاء العالم. تضمن المعرض مجموعات من المصاحف الشريفة تبرز نوعها وخطوطها وزخارفها وأشكالها الفنية، التي جاءت على شكل زخارف وزركشات نباتية وهندسية مزينة بماء الذهب وعدد من الألوان التنسيقية.
ولهذا السبب ينصح الأطباء مرضي السكر بالحفاظ علي تناول معدلات كافية منه لتنظيم الجلوكوز في الجسم. يعالج البوتاسيوم أمراض العضلات: يلعب دوراً هاماً في إنقباض العضلات، لذلك يحتاج الجسم للحصول علي كمية كافية منه لإسترخاء العضلات. وتقع معظم أيونات البوتاسيوم في خلايا العضلات. ويحافظ علي التحكم في ردود الفعل وذلك لأنه يحفز الإتصال العصبي لعضلات الدماغ. يعالج البوتاسيوم التشنجات: تحدث تقلصات العضلات نتيجة إنخفاض معدل البوتاسيوم في الدم وعادة ما يطلق عليها نقص البوتاسيوم في الدم. وإذا كنت تتناول ثمرة موز واحدة كل يوم يمكنك منع حدوث التشنجات وذلك لأن الموز غني به وبغض النظر عن فوائده الأخري. يحافظ البوتاسيوم علي صحة العظام: تمتد فوائده إلي تحسين صحة العظام. حيث ينه يحيد الأحماض المختلفة في جميع أجزاء الجسم. وفقاً لدراسة في مركز لينوس بأنه عند تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم تعمل علي زيادة قوة العظام وبقاؤها صحية لأطول فترة ممكنة. فوائد البوتاسيوم لوظائف المخ: يلعب دوراً هاماً في توصيل الكهرباء للدماغ وتؤثر بشكل كبير في وظائف المخ. وتحسن وظائف المخ مثل الذاكرة والتعلم.
صحة القلب والأوعية الدموية من فوائد البوتاسيوم الصحية الرئيسية أنه يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. ينصح للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بزيادة تناول البوتاسيوم وانخفاض تناول الصوديوم. البوتاسيوم يعزز صحة العظام والعضلات تحافظ الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم على بيئة قلوية في الجسم، على عكس الأحماض التي تتكون نتيجة تناول اللحوم ومنتجات الألبان وبعض الحبوب المعالجة. يتسبب تكون الأحماض في إفراز النيتروجين الذي يعمل على فقدان كثافة المعادن في العظام ويؤثر على صحة العضلات. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم في الحفاظ على كتلة العضلات وخاصةً لدى كبار السن. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم تعتبر الخضروات الورقية الطازجة والأفوكادو والطماطم والبطاطا والفاصوليا أفضل مصادر البوتاسيوم الغذائية. الأطعمة الغذائية كمية البوتاسيوم بها البنجر 1. 309 الفاصوليا البيضاء 1. 189 فول الصويا 970 البطاطس 950 الأفوكادو 708 الفطر المطبوخ (المشروم) 555 الموز 537 الطماطم 427 البطيخ 417 نقص البوتاسيوم قد يعاني البعض من نقص البوتاسيوم، عندما ينخفض مستوى البوتاسيوم إلى أقل من 3.
فوائد البوتاسيوم يتم التقليل منها بشكل كبير. البوتاسيوم يتميز بقدرته علي توصيل الكهرباء ، وهو امر بالغ الاهمية للعديد من العمليات الحيوية في الجسم. تم ربط النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم بالعديد من الفوائد الصحية منها: خفض ضغط الدم واحتباس الماء الوقاية من هشاشة العظام وحصي الكلي نقدم لحضراتكم في هذة المقالة مراجعة مُفصلة للبوتاسيوم. اولا: ما هو البوتاسيوم. البوتاسيوم ثالث اكثر معدن وفرة في الجسم. البوتاسيوم معدن متوفر في كثير من الاطعمة المختلفة. يوجد ما يقرب من 98% من البوتاسيوم في جسمك. من هذا يوجد ،: 80% في خلايا عضلاتك. بينما توجد 18% تقريبا في العظام والكبد وخلايا الدم الحمراء يعمل كناقل للنبضات الكهربائية في جميع انحاء الجسم عن طريق الإلكتروليتات التي تساعد في مجموعة من الوظائف الحيوية للجسم منها: الحفاظ علي توازن الماء بشكل طبيعي. توازن الحموضة والقلوية. تقلصات العضلات. النبضات العصبية. ايقاع القلب. ضغط الدم. الهضم. لا ينتج الجسم البوتاسيوم بشكل طبييعي. نتيجة لذلك ، من الضروري تناول مجموعة متنوعة من الاطعمة والمشروبات الغينة بالبوتاسيوم. يمكن ان يؤدي نقص البوتاسيوم الى مشاكل صحية كبيرة.
فوائد البوتاسيوم فوائد البوتاسيوم يعد البوتاسيوم من العناصر الأساسية الهامة جداً للجسم، وذلك بسبب الفوائد الرائعة والمتوافرة بشكل واضح في البوتاسيوم، ونحن سنتعرف بشكل أكبر من خلال موقعنا على فوائد البوتاسيوم للجسم، فهو من أهم العناصر التي يجب أن تتوافر بصورة كبيرة في الجسم، ومن المعادن الرئيسية التي لها وظائف يومية تقوم بتأديتها بكفاءة. يعمل البوتاسيوم على خفض ضغط الدم المرتفع الذي يحدث في كثير من الحالات، وذلك بسبب تخليص الجسم من بعض الأملاح التي تؤدي إلى هذا الضغط. من مميزات وفوائد البوتاسيوم الوقاية السريعة من أمراض خطيرة مثل مرض فقر الدم والكوليسترول، ولكن الأهم من هذا الأمر التعرف بشكل سريع على هذه الأمراض. يساعد البوتاسيوم على توفير الطاقة والحيوية اللازمة للجسم. يعمل على تخليص الجسم من الشعور بالإعياء والتعب وضعف العضلات، وجميع هذه الأشياء تأتي من الاختلال في وظائف الجسم. كما يعمل البوتاسيوم على تقوية العظام والزيادة من كفاءة العظام، وهذا الأمر نلاحظه بصورة أوضح للنساء ومع التقدم في العمر. وجود البوتاسيوم في الجسم سيعمل على امتصاص المعادن الضارة من العظام. بالإضافة إلى ذلك وجود البوتاسيوم يقلل من فرص تشكل الحصي التي تحدث في الكلي، وأيضاً المجاري البولية وهي المثانة بكل تأكيد.
الحماية من السكتات الدماغية ( Stroke) السكتة الدماغية هي نتيجة لنقص كمية الدم المتدفقة للدماغ، وبما أن انقباض عضلات القلب تتأثر هذا العنصر فتدفق الدم في الجسم كله يتأثر به، تنص الأبحاث على أن من يتناول البوتاسيوم بنسبة كبيرة في نظامه الغذائي تقل نسبة إصابته بالسكتة الدماغية بنسبة 21%. منع هشاشة العظام العظام الهاشة هي عظام مجوفة ومسامية ويسببها نقص مستوى الكالسيوم، أثبتت الأبحاث أن تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم يزيد من الكتلة العظمية الكلية في الجسم، والسبب هو أن البوتاسيوم يقلل من كمية الكالسيوم المفقودة عن طريق الكلى، لذلك فلتبحث عن مصادر البوتاسيوم في الطعام. منع حصوات الكلى من فوائد البوتاسيوم حصوات الكلى هي عبارة عن ترسبات من المعادن والأملاح داخل الكلى، والكالسيوم أحد المعادن التي تسبب حصوات الكلى، والبوتاسيوم بما أنه يقلل خروج الكالسيوم عن طريق الكلى -كما ذكرنا- فهو يقلل كمية الكالسيوم في البول، والخلاصة هو أن البوتاسيوم يحد من تكوين حصوات الكلى. تقليل احتباس الماء سبب احتباس الماء هو تراكم السوائل داخل الجسم، والبوتاسيوم يساعد على إدرار البول على عكس الصوديوم، لذلك عليك تناول نظام غذائي يحتوي على البوتاسيوم فلا يمكن الاستغناء عنه بسبب تنوع فوائد البوتاسيم لجسم الانسان.
وتوجد معظم أيونات البوتاسيوم في جسم الإنسان في خلايا العضلات. هو يحافظ على وظيفة العضلات والأعصاب المثلى، كما يحافظ على سرعة ردود الفعل. 4- منع التشنجات تنتج تشنجات العضلات من انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم، ويمكن منع هذه الحالة عن طريق تناول موزة يومياً. 5- تعزيز صحة العظام هناك صفات معينة في البوتاسيوم تفيد الأحماض المختلفة في الجسم، مما يساعد على الحفاظ على الكالسيوم وإبقائه، كما أن تناول الفواكه والخضروات المرتفعة في البوتاسيوم يؤدي إلى زيادة كثافة المعادن في العظام، مما يزيد من تعزيزها وإطالة عمرها. 6- تنظيم الوظيفة العصبية تلعب قنوات البوتاسيوم دوراً رئيسياً في الحفاظ على التوصيل الكهربائي للدماغ، وتؤثر بشكل كبير على وظائف الدماغ. كذلك يشارك في وظيفة الدماغ العليا مثل الذاكرة والتعلم، وترتبط أمراض الصرع باختلال قنوات البوتاسيوم. 7- استقرار ضغط الدم يفيد البوتاسيوم في توازن ضغط الدم الطبيعي، لذلك هو يقلل من خطر أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. كما يحتوي على خصائص توسع الأوعية، التي تعمل على تخفيف الضغط في الأوعية الدموية. 8- تعزيز عملية الأيض يساعد البوتاسيوم في معالجة التمثيل الغذائي للعديد من العناصر الغذائية مثل الدهون والكربوهيدرات، وبالتالي فهو ذو قيمة كبيرة في استخراج الطاقة من العناصر التي يتم استهلاكها، كما أن له تأثير على تجديد الأنسجة ونمو الخلايا.