تسعى غالبية النساء للحصول على اظافر صحية نظرأً الى ان الاظافر تبرز جمال يدين المرأة وتضفي عليها لمسة مفعمة بالانوثة. الا ان بعض الممارسات الخاطئة التي تقومين بها من شأنه ان يؤثر على صحتها وبالتالي يتسبب في تكسرها. "ياسمينة" اختارت ان تساعدك في هذا المجال وتجيب عن السؤال "كيف اطول اظافري بسرعة" وتعرفك على: 1- نصائح للحفاظ على صحة الاظافر 2- خلطات لتطويل الاظافر بسرعة 3- أطعمة تساهم في تطويل الاظافر 1- نصائح للحفاظ على صحة الاظافر ان ا لعناية بالاظافر اللازمة تتطلب منك ان تتنبهي في يومياتك الى النصائح التالية: 1- من الضروري ان تعمدي الى الابتعاد عن المواد الكيميائية والمنظفات التي تضر بالاظافر وتتسبب في تسكرها واصفرارها. 2- ان تعرض الاظافر للماء وغسل اليدين باستمرار من شأنه ان يتسبب في جفاف الاظافر. 3- من الامور التي من الضروري ان تتنبهي لها هي عدم ازالة طلاء الاظافر بمزيل الطلاء الخالي من الاسيتون إذ يعمل على تدمير الطبقة الخارجية للاظافر ويجعلها هشة. 4- استخدام القفازات عند تنظيف المنزل واستخدام المنظفات. 5- احذري عند برد الاظافر على ان تكون عملية البرد في اتجاه واحد وليس ان تكون ذهاباً واياباً.
ذات صلة تطويل الأظافر في يوم تطويل الاظافر بسرعة الأظافر تعاني العديد من السيدات من مشكلة جفاف وقصر الأظافر وسرعة تكسّرها، وبطء نموها، علماً أن هناك العديد من الوصفات الطبيعية والمضمونة والتي من الممكن تحضيرها في المنزل لتطويل الأظافر، سنعرفكم على بعضها في هذا المقال. وصفات لتطويل الأظافر بسرعة وصفة زيت الزيتون يتم وضع القليل من زيت الزيتون في إناء، وإضافة القليل من عصير الليمون إليه، ثم نقع الأظافر لمدة ربع ساعة، ثم تدليكها بزيت الزيتون الفاتر، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كل يوم. وصفة الأفوكادو يتم هرس ثمرة من الأفوكادو، وإضافة القليل من ماء الورد إليها، وخلطهما جيداً للحصول على عجينة متجانسة، ثم تطبيقها على الأظافر، وتركها لمدة ربع ساعة، ثم شطف اليدين، ووضع كريم مرطب على الأظافر، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كل يوم لمدة أسبوعين. وصفة الحليب يتم وضع كمية كافية من الحليب الفاتر في إناء، ونقع الأظافر فيه لمدة خمس دقائق، ثم شطفها جيداً، وترطيبها بالكريم، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرة كل يوم لمدة أسبوعين. وصفة الليمون يتم نقع الأظافر في كمية كافية من عصير الليمون لمدة خمس دقائق، ثم مزج كمية قليلة من الخل مع الماء الفاتر، وفرك الأظافر بفرشاة الأسنان، ثم شطفها بالماء الدافئ، وينصح بتكرار هذه الوصفة مرتين كل أسبوع.
مقدار من عصير البرتقال. قومي بوضع عصير البرتقال في إناء، ثم انقعي أظافرك داخل الإناء في العصير، لمدة لا تقل عن عشر دقائق. ثم قومي بغسلها وللحصول على نتيجة سريعة، كرري هذه الطريقة قبل النوم بشكل يومي. وبعد أن انتهينا من تقديم 4 طرق متوفرة لتطويل الاظافر، سنقدم إليك بعض نصائح مع القيم الغذائية التي يجب توافرها في غذائك للحفاظ على الأظافر وزيادة نموها بشكل صحي وسريع. 1- الكلسيوم: يحتوي الكالسيوم على بعض مكملات الأظافر التي لا تستلزم وصفة طبية. فبعض الناس يعتقدون أن الكالسيوم يقوي العظام فقط. ولكن الحقيقة أن الكالسيوم يساعد على تقوية وإطالة الأظافر بشكل سريع. كما وجدت بعض الأبحاث أن النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث مع حالة تسمى هشاشة العظام، والتي غالبًا ما تكون بسبب عدم كفاية تناول الكالسيوم. وأيضا من يعانون أيضًا من تقصف الأظافر. 2- البروتين: بما إن الأظافر مصنوعة من البروتين، فكلما زادت نسبة البروتين في النظام الغذائي كلما ساعد ذلك على إطالة الأظافر بشكل أسرع وصحي. ولزيادة كمية البروتين في النظام الغذائي، أختاري اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك. وأيضا المصادر النباتية للبروتين، مثل العدس والفول السوداني والمكسرات ومنتجات الألبان مثل الجبن والحليب.
تطويل الاظافر في يوم واحد فقط لتقوية الأظافر وتطويلها بسرعة ضعيها3 أيام والنتيجة اظافر طويلة وقوية - YouTube
ذات صلة تطويل الأظافر في يوم طريقة تطويل الأظافر أسباب النمو البطيء للأظافر تتكوّن الأظافر من البروتين ويُدعى بالكيراتين، الذي يتكوّن منه الشّعر، وبطبيعة الحال تَنمو أظافر اليد أسرع من أظافر القدم، وتُساهم عدّة عوامل في إبطاء نمو الأظافر، ومِنْها: [١] التّقدّم في السّن. التّغيرات الهرمونيّة. المشاكل الصّحيّة. العلاج الكيميائيّ. بعض الأدويّة. سوء التّغذيّة. قَضْم الأظافر. عدم استخدام طلاء الأساس، قَبْل طلاء الأظافر، وهو يُشكّل طبقة حماية للأظافر من طلاء الأظافر. [٢] تقشير طلاء الأظافر عن الظُفر، مما يؤدي إلى إزالة الطّبقة العليا للظُفر؛ وبالتّالي تُصبح الأظافر ضعيفة، وهَشّة. [٢] الاستخدام المُفرط للجل والأكريليك، مما يؤثّر في النّمو الطّبيعي للأظافر. [٢] طرق تطويل الأظافر بسرعة توجد عدّة طُرق يمكن من خلالها تطويل الأظافر بسرعةٍ، وذلك باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الضّروريّة لنموٍّ قويٍّ وسريعٍ للظُفر، وتطبيق بعض الوصفات المنْزليّة، والفيتامينات، والأطعمة، والوصفات، ومِنْها: [٢] البيوتين: يُمكن استشارة الطّبيب حول تناول المُكمّل الغذائي البيوتين، لتحديد الجرعة الآمنة مِنْه؛ لأنّ تناول البيوتين بانتظام، يُقوّي الأظافر ويَمنع تَكسّرها، وتَشقّقها، [٣] ويوجد البيوتين في الأغذيّة، مِثْل المَوز، والأفوكادو، والسّلمون.
من جانبها، ثمنت رئيسة منتدى سما التنموي فاطمة باعثمان، جهود هيئة الهلال الأحمر الإماراتي في دعم مثل هذه البرامج التي تستهدف المناطق الريفية بحكم بعدها عن المدينة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
دشنت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، أول من أمس، الدورة التدريبية الخاصة بالإسعافات الأولية التي ينفذها منتدى سماء التنموي، مستهدفاً 40 متدربة من النساء بمنطقة الحدبة الريفية في حضرموت. وتبنت الهيئة برنامجاً متكاملاً في إطار الحملة الصحية الشاملة لتقديم خدمات صحية متنوعة وأنشطة تثقيفية تغطي أبرز الجوانب الضرورية في مجال التوعية الصحية والبيئية، إلى جانب تنفيذ برنامج الأشغال اليدوية لربات المنازل والسيدات بمدينة المكلا عاصمة محافظة حضرموت. ويستمر البرنامج التدريبي ثلاثة أشهر تتلقى خلالها المنتسبات دورات تدريبية مكثفة في الإسعافات الأولية، إلى جانب دورات نقش الحناء والخياطة والتطريز. منتدي هييه الهلال الاحمر وظايف. وأكد نائب رئيس فريق الهلال الأحمر الإماراتي أحمد النيادي، أن الهيئة تسعى إلى الوصول ببرامجها إلى شرائح المجتمع في العديد من المجالات التي تمس واقع احتياجاتهم، موضحاً أن ما تضطلع به الهيئة من جهود في المجالات الصحية والإرشادية يأتي في إطار الحرص على دعم جهود السلطات الرسمية ومساندة دورها الحيوي تجاه توفير سبل الرعاية الصحية والاستقرار المعيشي للشرائح كافة. وكشف النيادي عن وجود مشاريع ومبادرات كبيرة سيتم تنفيذها في مجالات التعليم والصحة والمياه والبنى التحتية، وسيتم الإعلان عنها خلال الأيام المقبلة، مؤكداً قيمة تلك الجهود في تحقيق الأهداف الطموحة لتقديم خدمات شاملة تستفيد منها الأسر والشرائح كافة من أهالي محافظة حضرموت، تحقيقاً لشعار الهيئة الدائم «العناية بالحياة».
أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م تصفّح المقالات
ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان ترسيخ القيم الإنسانية في سياق متصل، أكد رئيس هيئة الهلال الأحمر السعودي الدكتور جلال بن محمد العويسى في تصريحات صحافية لوسائل إعلام محلية، أن الهيئة حريصة على ترسيخ ونشر القيم الإنسانية وتعزيز وعي المجتمع بأهمية العمل الإنساني بما يسهم في نماء وبناء المجتمع نحو الارتقاء بمنظومة العمل الإنساني وفقاً لأفضل المعايير العالمية، مبيناً أن القيم الإنسانية هي إحدى الرسائل السامية التي تتبناها الهيئة لتلهم بها المجتمع والعالم. وتابع أن الهيئة تدخل عامها الثاني في مواجهة أزمة كورونا، وفي وقت يستمر فيه عناصر الفريق بمسؤولياتهم تجاه المجتمع من خلال تقديم الخدمة الإسعافية لطالبيها والإسهام في توعية الأفراد عبر تقديم الدورات التدريبية والمحاضرات التوعوية وتنفيذ المبادرات المجتمعية. إلى ذلك، أعرب عن شكره لكافة العاملين في الهيئة من طواقم إسعافية وإداريين ومتطوعين على ما قدموه من جهود إنسانية لحفظ الأرواح وتخفيف المعاناة عن كافة أفراد المجتمع دون تميز، مشيدًا بدورهم الملهم في دفعة عجلة التطوير في العمل الإنساني الذي تقدمه الهيئة، وفق تعبيره.