ترتفع 1700 متر فوق سطح البحر.. وتنتظر المزيد من الاهتمام والاستثمار تمثل غابة رغدان بالباحة (جنوب السعودية)، ملتقى كثير من الشبان والعائلات، لما تتميز به من مساحات شاسعة، واعتدال أجوائها طيلة أيام السنة، في حين يشكل الضباب دور جذب رئيسا في استقطاب السائحين من خارج المنطقة لزيارة المتنزه، الذي يقع على ارتفاع 1700 متر فوق سطح البحر. وتعد الأجواء الشتوية التي تعيشها منطقة الباحة هذه الأيام وسيلة جذب لساكني المنطقة من الشبان والعائلات لقضاء إجازات نهاية الأسبوع في التمتع بما يحتويه المتنزه من مساحات خضراء وغابات كثيفة في مواقع عدة به. أمين الباحة لـ"سبق": استعدادات مكثفة لاستقبال المصطافين هذا العام. محمد إبراهيم، أحد سكان مدينة القنفذة (غرب السعودية)، تحدث عن زيارته لغابة رغدان، قائلا: «أحرص دوما على قضاء الإجازات وأوقات الفسح السريعة في مدينة الباحة، وتحديدا في غابات رغدان، حيث الأجواء الأوروبية التي يحب الشبان إطلاق ذلك المسمى دوما عليها، إضافة إلى أن المنطقة تضم الكثير من المتنزهات، وهي صالحة لاستثمارات عدة مستقبلا». وأشار إبراهيم إلى اكتظاظ غابة رغدان بكثير من الشبان ممن يجدون فيها متنفسا لهم لقضاء أوقات فراغهم، مشيرا إلى تفضيل الشباب للتخييم بالمتنزه وممارسة عملية الطبخ وسط الأجواء الباردة نوعا ما، لافتا إلى اجتذاب المتنزه لعدد من العائلات من سكان منطقة الباحة ومن خارجها.
ماذا تقدم رغدان ايضا؟ تمكن رغدان الشركات العقارية والمطورين العقاريين والمكاتب العقارية وملاك العقارات في السعودية من الوصول إلى آلاف المستخدمين والباحثين عن كافة أنواع العقارات السكنية والتجارية من خلال الموقع الإلكتروني وتطبيق رغدان, وذلك بفضل مجموعة من الأدوات والخدمات التي تساعد وكلاء العقارات على فهم متطلبات عملائهم وخدمتهم بشكلٍ أفضل. عن رغدان تجمع رغدان كلاً من الشركات العقارية والمطورين العقاريين والمكاتب العقارية وملاك العقارات مع الباحثين عن العقار سواء كانوا مشترين او مستأجرين او مستثمرين من خلال منصة شاملة تلبي كافة الاحتياجات بطريقة بسيطة وميسرة. بمباركة أمير الباحة.. أهالي رغدان يعيدون وهج 'سوق الأحد التراثي' | الباحة - رغدان. حيث تضم رغدان قاعدة بيانات ضخمة تضم آلاف العقارات السكنية والتجارية للبيع والايجار في جميع أنحاء المملكة. أراء بعض عملائنا احمد مصطفى منصة رائعة ساعدتني بشكل كبير على ايجاد شقة بالمواصفات التي اريد بمدينة الرياض، اتمنى ان تستمروا في تطوير هذه المنصة الرائعة كي تبقوا دائما في قمة المنصات العقارية بالمملكة. محمد صالح سهلة, سريعة, وشاملة وبكل صراحة لم أجد لها مثيل في داخل او خارج المملكة العربية السعودية, يسعدني فعلا ان نرى شركة محلية بهذه المواصفات واتمنى لكم المزيد من النجاح ان شاء الله.
انصح بالاستماع اليها قبل النوم لما لها من فائده. ماشاءالله مبارك عليك
سبق- الباحة: رعى أمير منطقة الباحة مشاري بن سعود بن عبدالعزيز، أمس، حفل أهالي المنطقة، بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، وفعاليات مهرجان صيف الباحة لعام 1436هـ، الذي تنظمه عدد من الجهات الحكومية والأهلية بالمنطقة. ولدى وصول أمير المنطقة إلى مقر الحفل على المسرح المفتوح في غابة رغدان، عزف السلام الملكي، ثم بدأ الحفل الخطابي بتلاوة آيات من القرآن الكريم. وقال وكيل إمارة منطقة الباحة رئيس اللجنة الإشرافية العليا لمهرجان الصيف الدكتور حامد بن مالح الشمري: "أهالي الباحة يتشرفون برفع التهاني للقيادة الرشيدة بمناسبة العيد السعيد". وأضاف: "العيد الذي يعد مظهرا من مظاهر الفرح والتلاحم يطل علينا في هذا العام والوطن يلبس عباءة الفرح والشموخ في عهد ملك الحزم خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود الذي يقود برامج واستراتيجيات الأمن والتنمية والاقتصاد بكل عزم، إلى جانب حرصه على أمن وكرامة ورفاهية المواطن". وأردف: "إقامة حفل العيد يأتي بالتزامن مع تدشين فعاليات مهرجان صيف الباحة الذي يتضمن العديد من الفعاليات المتنوعة، تنفذ في مدينة الباحة ومحافظات بلجرشي والقرى والمندق وبني حسن، وتشمل المحاضرات والأمسيات والأنشطة الشبابية والترفيهية والتسويقية والأسر المنتجة".
ياسر العتيبي- سبق- الباحة: شهد وكيل إمارة الباحة الدكتور حامد بن مالح الشمري؛ عدداً من العروض المقامة ضمن برنامج صيف الباحة ، وذلك في غابة رغدان بالباحة، وقد قدمت فرقة الفنون الشعبية بالباحة عروضاً نالت استحسان الزوار؛ حيث أقيم، مساء أمس الخميس، أكبر عرض للألعاب النارية أضاءت سماء غابة رغدان. وأوضح مدير عام التطوير السياحي بإمارة المنطقة سعيد ناصر ريحان؛ بأن كافة أماكن التنزه شهدت ازدحاماً غير مسبوق، مرجعاً ذلك للإعداد الجيد ونوعية الفعاليات المقامة لتناسب جميع شرائح المجتمع وفق توجيهات أمير المنطقة ،والمتابعة المستمرة من وكيل إمارة المنطقة، مبيناً بأنه تم إطلاق ١٥ ألف مقذوف من الألعاب النارية، حضره زوار المنطقة. وأضاف ريحان، بأنه سيقام يوم الثلاثاء القادم عرضٌ للألعاب النارية عند الساعة التاسعة مساء بمنتزه رغدان مع الاستمرار في كافة الفعاليات اليومية. يُذكر أن المنطقة تشهد هذه الأيام إقبالاً كثيفاً من الزوار والمصطافين وسط إقامة العروض المميزة وتهيئة كافة أماكن التنزه بكل الخدمات.
ياسر العتيبي- سبق- الباحة: كشف أمين منطقة الباحة المهندس محمد بن مبارك المجلي، بأن استعداد الأمانة والبلديات بمنطقة الباحة لهذا العام يختلف عن جميع الأعوام لما فيه من مشاريع حيوية وخدمية حظيت بها المنطقة. وأضاف "المجلي" أن أمانة منطقة الباحة أكملت استعداداتها لاستقبال المصطافين، حيث قامت بعمل تحسينات جمالية للمنتزهات، حيث شملت منتزه رغدان، يتخللها أحواض زهور وإنارة تجميلية، وممر للمشاة داخل المنتزه وعمل تكسية حجرية وإعادة بناء جميع المدرجات الزراعية داخل المنتزة، وأرصفة وممرات من البلاط الملون، والإنتر لوك، وتركيب بردورات، وكراسي وأحواض زهور وجلسات وتركيب ألعاب أطفال وتركيب ملاعب رياضية وزراعة مسطحات خضراء "نجيله" داخل المنتزه برغدان. وأشار إلى أن مساحة المنتزة بغابة رغدان بلغت 800000م2، حيث أنهت الأمانة بعض المواقع للشباب كمتنفس لهم، مبيناً أنه تم عمل جلسات مطلة على المدينة، وعمل الصيانة لجميع الجلسات ودورات المياه بالحدائق والمنتزهات، كما تم تجهيز مكتب خدمات الأمانة بمنتزه غابة رغدان لتقديم خدماته للمصطافين.
2- تكبير البويضة من ضمن فوائد حمض الفوليك بالنسبة لعملية الإباضة أنه يقوم بتكبير البويضات، وهذا ما يؤكد إجابة سؤال هل حمض الفوليك يكبر البويضات، من خلال زيادة تحفيز الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين بمعدلات أكبر وهو أمر يساهم بدوره في زيادة حجم البويضة، وتعجيل وصولها للنضج، مما يساهم في إمكانية حدوث الحمل. هل حمض الفوليك يكبر البويضات – شقاوة. 3- رفع كفاءة البويضة يساهم حمض الفوليك في تقوية المبايض بأن يقوم بتحفيزها على انتاج بويضات تتميز بالحجم الكبير والملائم لعملية التخصيب، بالإضافة إلى أنه يمنع حدوث تلف أو تشوه قد يحدث أثناء عملية تكون البويضة داخل المبيض، وبالتالي يرفع من كفاءتها أثناء تكونها من خلال مدها بمجموعة من المواد التي تحتاجها لتكون بصحة جيدة. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حمض الفوليك للحمل بتوأم الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك لتكبير البويضات من أولى الأمور التي يجب النظر إليها عند البدء في تناول حمض الفوليك، هو التعرف إلى الجرعة المناسبة، والتي يمكن من خلالها تنشيط عملية التبويض وزيادة الخصوبة. إذ إن الجرعة المناسبة من حمض الفوليك التي تكفي للوصول على نتائج فعالة لرفع كفاءة البويضة وزيادة حجمها هو 4 مليجرام يوميًا، على اعتبار أنها جرعة كافية للمساهمة في إفراز بويضات صحية يمكنها تكوين جنين بعد تخصيبها دون التعرض للإجهاض بسبب ضعفها أو وجود أحد المشاكل داخل تركيبها.
لأوّل مرّة في التاريخ العلمي، إستطاعت إمرأة عشرينية أن تنجب طفلاً بعد إستئصال مبيضها بعدما تمّ زرع نسيج المبيض الذي تمت إزالته وتجميده قبل وصولها إلى سن البلوغ، بحسب ما أفاد به الفريق الطبي في بروكسيل. وفي التفاصيل، شخّص الأطباء لدى هذه المريضة المولودة في جمهورية الكونغو، حالة فقر دم منجلي عندما كانت في سن الخامسة. وبعد إنتقالها للعيش في بلجيكا في سن الحادية عشرة، تفاقم مرضها ما أجبرها على الخضوع لعلاج وعملية زرع للنخاع العظمي. هل حمض الفوليك يؤخر الدورة - سطور. وتستلزم هذه العملية علاجاً كيميائياً أو علاجاً بالأشعة، ما قد يدمّر وظائف المبيض. للمزيد: ما هي علامات ضعف التبويض؟ لهذا السبب، قام الاطباء البلجيكيون، قبل إخضاعها للعلاج الكيميائي، بإستئصال مبيضها الأيمن في سنّ الـ13 وتجميد النسيج علماً بأنّها كانت لم تبلغ مرحلة الطمث بعد. بعدما نجحت عملية زرع النخاع، عانت الفتاة التي قد بلغت الخامسة عشرة من عمرها من مشاكل في المبيض المتبقي، ما أجبرها على الخضوع لعلاج هرموني بديل. وبعد عشر سنوات، أبدت رغبتها في إنجاب طفل. فأوقف الاطباء تجميد جزء من أنسجة المبيض وأعادوا زرعها في المبيض الأيسر المتبقّي. وكانت المفاجأة السارة، عندما نجحت الأنسجة المزروعة في إنتاج بويضات ناضجة.
6- العلاج بالكيماوي والإشعاع مع الأسف عرفت أيضًا أن مرضى السرطان الذين يخضعون إلى جلسات علاج باستخدام الكيماوي أو الإشعاع، تعاني النساء منهم بمرور الوقت من مشكلة تراجع قدرة المبايض وقدرتها على إنتاج بويضات سليمة وقوية تصلح للتخصيب. 7- زيادة هرمون البرولاكتين شرحت لي الطبيبة وأخبرتني بأن الغدة النخامية تفرز هرمون البرولاكتين في الجسم أو ما يطلق عليه هرمون الحليب، وعند زيادة هذا الهرمون عن الحد في الجسم ينتج عنه ضعف المبايض وتراجع قدرتها على إنتاج البويضات السليمة. 8- المشاكل الهرمونية أخبرتني الطبيبة بأنه على رأس تلك المشاكل أمراض أسفل المهاد وهذا الجزء هو المسؤول عن مهمة إرسال الإشارات إلى الغدة النخامية، التي تتولى بدورها مهمة إفراز الهرمونات المنبهة للمبايض مثل: الهرمون المنبه للحويصلة بالإضافة إلى الهرمون المنشط للجسم الأصفر، وكل منهما يعلب دورًا هامًا وحيويًا في نضوج البويضات المنتجة. 9- استخدام بعض أنواع الأدوية أدركت حقيقة أنه توجد بعض أنواع الأدوية التي يؤدي استخدام المرأة لها إلى تراجع قدرة المبايض على إنتاج بويضات سليمة وناضجة، مثل استعمال الأدوية المضادة للالتهاب الغير ستيرويدية كالإيبوبروفين لفترة طويلة لأنها تتداخل مع الهرمونات الخاصة بعملية الإباضة.
يعزز حمض الفوليك من صحة الجسم من خلال دوره في الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، وتلك التي تنتاب الأوعية الدموية. يعتبر علاج مناسب وطبيعي لحالات التهاب المفاصل الروماتويدي الذي تعاني منها العديد من النساء كبار السن، نتيجة نقص بعض المعادن والفيتامينات الضرورية للمفاصل والعظام. يقلل حمض الفوليك من إمكانية الإصابة بمرض الزهايمر أو التعرض للخرافات التي تصاب بها الكثير من النساء بعد سن اليأس. يعزز حمض الفوليك من القدرة الحركية والإدراكية لجسم المرأة. يحد من حالات ارتفاع ضغط الدم الذي تتعرض له النساء الحوامل على وجه الخصوص. يمنع الإصابة بالاكتئاب بجانب أنه يحسن الحالة النفسية والمزاجية التي تتعرض لها المرأة خلال فترة الحمل أو قرب موعد الدورة الشهرية، على اعتبار أنه يقوم بدور كبير في تحسين معدلات هرمون البروجسترون الذي له دور كبير في تلك التغيرات المزاجية. إن الدور الرئيسي لحمض الفوليك بالنسبة للمرأة الحامل هو حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الجنينية، وهذا ما يجعل جميع الأطباء تقوم بوصفة للنساء الحوامل في الثلث الأول من فترة الحمل. يساعد حمض الفوليك في الحد من خطر الإصابة بالتوحد لدى الجنين، عند تناوله بصورة منتظمة خلال أشهر الحمل.