منتديات قرية الهويدي الرسمية:: (¯`·. _) (! [.. أقـــــسام منـــطقة حـــائل © ~.. ]! ) (¯`·.
يحذر "مستعمل" من التعامل خارج التطبيق وينصح بشدة بالتعامل عبر الرسائل الخاصة فقط والتعامل يداً بيد والحذر من الوسطاء والتأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص صاحب السلعة.
واصل تحالف دعم الشرعية في اليمن كشف ملابسات خطف السفينة التجارية «روابي» التي تحمل علم دولة الإمارات، من قبل الميليشيات الحوثية الإرهابية المدعومة من النظام الإيراني، وتحويل مسارها، مبيناً أن تخطيط وتنفيذ قرصنة سفينة النقل البحري روابي انطلق من ميناء الحديدة. من جهة أخرى، قال التحالف: «رصدنا ووثقنا عملية التحضير لعمل عدائي بزورق مفخخ من ميناء الصليف»، مضيفا أن ميناء الحديدة أضحى مركزاً رئيسياً لاستقبال وتجميع الصواريخ الباليستية الإيرانية. بيت السفينه في حائل بافضل. وشدد التحالف على أن ميناءي الحديدة والصليف أصبحا مركزين رئيسيين للأعمال العدائية وتهديد الأمن البحري. اقرأ على الموقع الرسمي
ننشر لكم اهم اخبار السعودية اليوم حيث قدم دعمًا لميدان فروسية حائل لهذا الموسم بعدد 6 سيارات استقبل نائب أمير منطقة حائل، نائب رئيس مجلس إدارة نادي الفروسية، الأمير فيصل بن فهد بن مقرن، مساء اليوم الأحد، رجل الأعمال عياد بن ناصر الدلبحي، ومدير عام ميدان الفروسية بالمنطقة، بندر التبيناوي. وأعلن "الدلبحي" عن دعمه لميدان فروسية حائل لهذا الموسم بعدد ست سيارات (الفئة البلاتينية)، وثمن نائب أمير حائل دعم "الدلبحي" الدائم لميدان حائل. وأعرب مدير عام ميدان الفروسية بحائل، بندر بن حسن التبيناوي، عن شكره وتقديره للعضو البلاتيني عياد الدلبحي على هذا الدعم السخي، والذي سيقام فيه حفل سباق فروسي متكامل، مشيراً إلى أن الحفل سيُقام ضمن برنامج موسم سباقات 1443هـ. الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية. نائب أمير منطقة حائل يلتقي "الدلبحي" ومدير عام الفروسية بالمنطقة منصور الشلاقي سبق 2021-11-28 استقبل نائب أمير منطقة حائل، نائب رئيس مجلس إدارة نادي الفروسية، الأمير فيصل بن فهد بن مقرن، مساء اليوم الأحد، رجل الأعمال عياد بن ناصر الدلبحي، ومدير عام ميدان الفروسية بالمنطقة، بندر التبيناوي. 28 نوفمبر 2021 - 23 ربيع الآخر 1443 06:57 PM قدم دعمًا لميدان فروسية حائل لهذا الموسم بعدد 6 سيارات استقبل نائب أمير منطقة حائل، نائب رئيس مجلس إدارة نادي الفروسية، الأمير فيصل بن فهد بن مقرن، مساء اليوم الأحد، رجل الأعمال عياد بن ناصر الدلبحي، ومدير عام ميدان الفروسية بالمنطقة، بندر التبيناوي.
نصائح وتوجيهات: 1- كل الكلام اللي تقرأه عن ريجيمات الديتكوس والأكل الفلاني ينحف وهذا الأكل يحرق دهون كلها كلام فاضي غير علمي. 2- قبل أن تبدأ ريجيمك توكل على الله وادع الله أن يعينك على نفسك ويرزقك الهمة ولا يهمك كلام الناس ، " إذا امتلكت الشغف " لن يستطيع أحد احباطك. 3- أثناء الرجيم قد تمر بمرحلة ملل أو ضعف أو تخربط في رجيمك فترة ، اللي ابيه منك ترجع لنظامك وتنسى الماضي. الاستمرارية هي طريق النجاح. 4- نزول الوزن يتمحور حول شيئين فقط " الأكل " و " الرياضة " ، الأكل الصحي المتوازن والرياضية اليومية كفيلة أوعدك إنها تغير حياتك بشكل ما تتوقعه. 5- البروتين عنصر رئيسي لأي نظام غذائي لذلك احرص على تناول الأكل العالي بالبروتين في جميع وجباتك وإن لزم الأمر استخدم مكمل الواي بروتين ، ليش ؟ عشان تحافظ على كتلة جسمك العضلية وما تصير هزيل ومترهل. 6- العلم والمعرفة هي أفضل وسيلة تختصر عليك الطريق في إنقاص وزنك ، أي رجيم حرمان صدقني مصيره الفشل والعودة لوزن أعلى. ----------------------------------------------------- أخيراً.. يسعدني مساعدة أي أحد والرد على الاستفسارات إن وجدت