افضل تطبيقات رادار الأمطار اقترب فصل الشتاء في مختلف الدول العربية وهذا يعني أنه حان وقت هطول الأمطار في أغلب الدول العربية والثلوج في بعض الدول الأخرى مثل لبنان وغيرها وهنا عزيزي القارئ لابد من أن تقوم باستخدام تطبيقات الاندرويد والايفون من أجل رصد تلك الأمطار لتعرف جيداً إذا كانت ستهطل في مدينتك أم لا ويمكنك القيام بهذا الأمر من خلال افضل تطبيقات رادار الأمطار والتي توفر لك أفضل المعلومات التي قد تحتاج إلي معرفتها حول الطقس في مدينتك وهل ستهطل الأمطار وسرعة الرياح واتجاها وحالة الطقس بشكل عام ويفضل دائماً أن تقوم باستخدام هذا النوع من التطبيقات قبل أن تبدأ في التحرك من منزلك. من الجدير بالذكر أن أغلب تطبيقات الطقس المتاحة على المتاجر الإلكترونية مدفوعة والسبب في هذا غير معرف وأغلب التطبيقات المجانية لا تعمل بشكل جيد وهذا أمر مزعج حقاً ولذلك أصدقائي قررت مشاركة تلك التدوينه وتقديم من خلالها أفضل تطبيقات الاندرويد والايفون التي يمكنك استخدامها على هاتفك من أجل التعرف على حالة الطقس وخصوصاً أن تلك الفترة الطقس متقلب بصورة كبيرة فأثناء النهار ستجد أن درجة الحرارة مرتفعه وفي الليل درجة الحرار تنخفض كثيراً لدرجة البرودة ولهذا من الضروري متابعة تلك المؤشرات لمعرفة ما هي الملابس التي عليك ارتدائها اليوم ولا تقع في فخ ارتفاع درجات الحرارة في النهار.
التجاوز إلى المحتوى لا أمطار مفاجئة بعد اليوم. 0329 – 0949 رياح شمالية غربية نشطة وقوية السرعة أحيانا وتصل سرعتها إلى 60 كم ساعة والبحر مضطرب الموج الى شديد الاضطراب أحيانا ويصل ارتفاع الموج إلى 7 – 9 10 قدم في عمق الخليج العربي وذلك. افضل تطبيقات رادار الأمطار.
أيضاً يقدم لك تقرير كتابي للعشرة الأيام القادمة للمدينة التي أخترتها، لمعرفة أحوال الطقس التي ستكون عليها في هذه الفترة. Foreca Foreca هو موقع حالة الطقس التابع للشركة الفنلندية للتنبؤ بالطقس، وهي الأكبر من نوعها في بلدان شمال أوروبا. الشركة أو الموقع يقدم لك واجهة مستخدم مميزة جداً وواضحة وبسيطة وفيها كل شيء يحتاجه أي شخص يبحث عن أحوال الطقس في منطقته أو أي منطقة في العالم. رادار الامطار الاردن بأفضل قيمة – صفقات رائعة على رادار الامطار الاردن من رادار الامطار الاردن بائع عالمي على AliExpress للجوال. يمكن التعرف على أحوال الطقس في هذا الموقع لليوم والساعة والأسبوع والعشرة أيام القادمة. أهم المخططات البيانية التي يقدمها لك الموقع هي لدرجات الحرارة وتوقعاتها، خريطة هطول الأمطار، توقعات الزلازل، نسبة التلوث في الجو، التحذيرات الجوية، وغيره الكثير. الخلاصة: يوجد الكثير من مواقع الأرصاد الجوية العالمية، لكن حاولت قدر الأماكن أن أنوع بين هذه المواقع، حيث أن البعض فيها متخصص بالرياح، والبعض الأخر يعطيك معلومات عن الزلال، والآخر مخصص لتقديم تقارير تساعدك على أخذ احتياطاتك في حال كنت تريد السفر في رحلة والتخييم في منطقة لا توجد فيها أحوال جوية سيئة. وذلك لتناسب الجميع ممن يبحثون عن أفضل مواقع الطقس في العالم. في الأخير كانت هذه هي قائمة أفضل 10 مواقع طقس عالمية لمعرفة الأحوال الجوية.
موقع مميز لكنه عميق بعض الشيء ومتخصص بالرياح بشكل أساسي. Weatherspark Weatherspark هو موقع الأرصاد العالمي الذي يقدم لك تقارير لك شيء تحتاجه عن الطقس والأحوال الجوية المتقلبة للساعة واليوم والأسبوع والشهر. طريقة عرض الموقع مختلفة، حيث يعتمد الموقع على عرض تقارير مدعومة برسومات توضيحية جيدة لمساعدتك على فهم كل شيء. فقط قم بكتابة اسم مدينتك في مربع البحث داخل الموقع ليتم تحويلك مباشرة إلى صفحة مختلفة فيها العديد من التقارير باللغة الانجليزية. أكثر شيء أحببته في هذا الموقع أنه يقدم لك ملخص عن الطقس في المنطقة التي تريد الذهاب إليها من خلال جملة من 3 سطور تقريباً. لذا هو مناسب للرحلات أو السفر إلى مناطق لا تعرف كيفية الطقس فيها. طريقة تنزيل الرادار على قوقل ايرث لمشاهدة رادار الامطار مع اسماء المدن والمناطق في فل - منتديات ArabiaWeather.Com. WorldWeather WorldWeather هو واحد من أفضل مواقع الطقس الدقيقة في العالم، حيث يقدم لك الموقع العديد من الخيارات لتتمكن من الاطلاع على تقارير الطقس والأحوال الجوية بشكل دقيق للوقت الفعلي والساعات الثلاث القادمة. ليس هذا وحسب بل أنه يوجد تقارير مخزنة في قسم التاريخ. يمكنك الاطلاع من هذا القسم على تاريخ الطقس للأشهر المنصرمة لأي مدينة في العالم. كل شيء تريد معرفته من درجات الحرارة، الرياح، الغبار، الرطوبة، الأمطار، الضغط، السحب، الرؤية، درجات الحرارة المحسوسة، وغيره الكثير.
02/05/2010, 01:07 PM #5 نفس السؤال الله يجزاك خير ؟ انا معجبني الرادار الاصفر لكن عيبه مثل ماقلت يتأخر 3 ساعات اقل شي!! الشي الثاني انا طبقته على قوقل ايرث عشان يعطيني المواقع الممطوره عشان اخذ احداثيتها وادز لها بس الخوف ان صور الرادار ماتطابق قوقل ايرث فلو تحصل احداثية الرادار (حق الرياض مثلا) انا مستعد اطبق لك على قوقل ايرث بالمللي 02/05/2010, 01:16 PM #6 هذي احداثية رادار الرياض n 24-57-30-77 e 46-43-07-99 وبالنسبة للتطبيق أنا طبقت تركيب الصورة على قوقل ايرث مثل ما تشوف لكن انا ابي افتح الرادار مباشرة ويتحدث من نفسه ، لكن كل مره اركب الصورة على البرنامج متعب. 02/05/2010, 03:08 PM #7 ياعمي بلا رادار اصفر بلا هم جرب هذا 03/05/2010, 03:38 PM #8 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق نجد اسف عالتاخير اخوي انشغلت وقتها ونسيت ارد بالنسبه للرادار احداثيته ميب مضبوطه ؟؟؟ صيغتها غريبه الشي الثاني الرادار اللي عالقوقل ايرث ماراح يكون مضبوط لان الصور تتحدث كل شوي
يجد كثيرون أنهم يكتسبون بضعة كيلوغرامات بعد سن الأربعين ، ويجدون صعوبة في فقدانها أكثر مما كانوا عليه عندما كانوا أصغر سناً. ترتبط زيادة الدهون بشكل أساسي بالتغيرات الفسيولوجية والسلوكية. ومع ذلك، فمن الممكن تماماً منعه، أو حتى الحد منه. واكتساب الوزن في منتصف العمر مخيف على الصحة والشكل الخارجي أيضاً، لكن مع بعض الحيل البسيطة، من السهل إنقاص الوزن، حتى بعد سن الأربعين! - تنقلي قدر المستطاع مشياً على الأقدام تعتبر التمارين البدنية ضرورية للحفاظ على صحة جيدة ومنع زيادة الوزن. يُنصح بالتحرك لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، وأداء تمارين الإطالة وتقوية العضلات خلال الأسبوع. إذا لم يكن من الممكن إيجاد الوقت للقيام بذلك، فمن المستحسن دمج الرياضة في حياتك اليومية، عن طريق التحرك قدر الإمكان سيراً على الأقدام أو عن طريق تفضيل السلالم على المصاعد، على سبيل المثال. - تحركي كل ساعتين بدلاً من الجلوس طوال اليوم الجلوس لفترة طويلة يعزز اكتساب المزيد من الوزن. لذلك يوصى بالنهوض كل ساعتين، إن أمكن، واغتنام الفرصة للمشي والتمدد. 9 تغييرات تقيك من زيادة الوزن بعد سن الأربعين | مجلة سيدتي. - طبق أصغر لتقليل كمية الطعام يلعب النظام الغذائي دوراً حيوياً في إنقاص الوزن.
إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام فهي تساعد في فتح الشهية. لمن يعاني من النحافة الزائدة، ويطمح إلى جسم متوازن ذو قوام متناسق فهناك طرق كثيرة لزيادة الوزن بطريقة صحيحة، لأن بعض الناس يحاولون زيادته بتناول الأطعمة الضارة بالجسم بكميات كبيرة، هذه الطريقة غير مجدية وإن كانت ذات فعالية فهي غير صحية ولها أضرارها الكثيرة، وهنا نتحدث عن أهمية ممارسة التمارين الرياضية لزيادة الوزن ، وهي من أقوى وأفضل الطرق للحصول على جسم مثالي.
4- تمرين لينجيز لزيادة الوزن "Lunges": لا يحتاج هذا التمرين إلى مكان معين، فهو سهل التنفيذ في أي مكان يمكن الوقوف فيه، ويطبق بالوقوف بشكل مستقيم مع فرد عضلات البطن، ويتم بمد ساق واحدة نحو الأمام وكأنها حركة خطوة نحو الأمام، مع الاتجاه بالجسم نحو الأمام وكأنها حركة الركوع، بحيث تصبح الركبتين على شكل زاوية 90 درجة، مع الضغط على كعب القدمين لرفع الجسم كما كان في البداية، يكرر هذا التمرين العملية عدة مرات لكل ساق. 5- تمرين عضلة الصدر لزيادة الوزن "Bench press": لأداء هذا التمرين يلزم توفير مقعد مسطح كما في الصورة، سيساعد هذا التمرين على بناء عضلات الكتف والصدر والذراعين، ويعتمد الوزن على المقدار الذي يمكن للمتدرب تحمله وبالطبع كلما زاد الوزن كانت الزيادة في العضلات أكبر، ويطبق بالاستلقاء على الظهر على المقعد، بحيث يكون الوجه مواجهاً للاسطوانة، مع الحذر عند حمل الاسطوانة والبدء ببطء بسحبها للخلف نحو المقعد حتى الشعور بالراحة، ثم يتم مد الذراعين مع الاسطوانة نحو الأعلى، يجب عند خفض الاسطوانة أن يتم ذلك ببطء وصولاً إلى الصدر، تكرر الخطوات لـِ 4-5 مرات قبل الراحة. 6- تمرين اليوغا لزيادة الوزن: أفضل وضعية يوغا لزيادة الوزن هي الكوبرا، حيث تساهم في تنظيم عمل الغدة الدرقية وتعمل على تحسين الشهية وتنظيم عملية الأيض وتساعد الجسم على إمتصاص العناصر الغذائية، ويمكن القيام بتمرين اليوغا هذا وفق ما يلي: [2] استلقِ على بطنك، مع الحفاظ على جسمكِ ممدداً بشكل مستقيم وملامس للأرض.
ومن ضمن وضعيات اليوغا التي يتم الاعتماد عليها لزيادة الوزن كل من وضعية الكبرى ووضعية ماتسيانا. 4_ تمارين الضغط يستخدم تمارين الضغط بشكل كبير من قبل العديد من الأشخاص بسبب قدرته الكبيرة على تقوية الجزء العلوي من الجسم، كما أنه يتم القيام به بسهولة دون الاعتماد على أي أدوات رياضية، وهو يساعد على بناء عضلات كل من الصدر، الكتف والعضلات الوسطى وثلاثية الرؤوس. 5_ السكوات تعرف تمارين السكوات بقدرتها على بناء العضلات خاصة في الجزء السفلي من الجسم وعضلات البطن الداخلية والخارجية، ويمكن أن نزيد من مستوى التمرين من خلال استخدام بعض الأوزان الإضافية وذلك بعد التعود على التمرين والقيام به بشكل صحيح. كما أدعوك للتعرف على: أفضل طريقة لإنقاص الوزن بخطوات صحية نصائح غذائية لزيادة الوزن في اتباع الأنظمة الغذائية التي تساعد على زيادة الوزن يتم حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم وتزويد ما يقارب من 250 سعر حراري في حالة الرغبة في بناء العضلات. أما بالنسبة لزيادة الوزن بشكل عام يتم إضافة سعرات حرارية ما بين 500: 1000 سعر حراري في اليوم، واتباع نظام غذائي يساعد على الزيادة الصحية للوزن من خلال تناول أطعمة مفيدة بها سعرات حرارية عالية إلى جانب توزيع هذه السعرات على مدار اليوم.