أطر الدكتور إسماعيل القباج، مدير المدرسة الوطنية للتجارة والتسيير بالدار البيضاء، لقاء توجيهيا بالثانوية التأهيلية ابن زيدون التابعة للمديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية بعمالة مقاطعة عين الشق، المنظم من طرف الفرع الإقليمي للفيدرالية الوطنية لجمعيات أمهات وآباء وأولياء التلاميذ بعمالة مقاطعة عين الشق، تحت إشراف المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية، والمدرسة الوطنية للتجارة والتسيير بالدارالبيضاء، لفائدة تلميذات وتلاميذ السنة الثانية بكالوريا (علوم رياضية – واقتصادية- فيزيائية) بمجموعة من الثانويات التأهيلية العمومية ومؤسسة خاصة. انطلق هذا اللقاء التوجيهي تحت الرئاسة الفعلية للمديرة الإقليمية، لطيفة لماليف بحضور رئيس الفرع الإقليمي للفيدرالية، وأعضاء مكتبها والمستشار في التوجيه الأستاذ زيدان.
الكاتب: محمد تامر / تصوير: رغيب هيثم بتاريخ: 21/04/2022
يُغسل الرأس، والشعر بالماء، والشامبو. تُكرر العملية مرتين في الأسبوع. الأفوكادو وزيت الزيتون يُعدّ الأفوكادو مرطّباً طبيعياً فعّالاً للشعر، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E الفعّال للشعر، ويُستخدم مرتين في الأسبوع، ويحضّر من خلال: [٢] حبّة من الأفوكادو الطازج. ملعقة واحدة من زيت زيتون. خلطة زيوت للشعر الخفيف. يُهرس الأفوكادو جيداً، ويُضاف إليه زيت الزيتون. يُترك المزيج على الشعر لمدّة 30 دقيقة. يُغسل الشعر بالماء، والشامبو المعتدل. طرق الحصول على شعر كثيف هناك العديد من الخطوات التي تساعد على تكثيف الشعر، وزيادة نموه، ومنها: اختيار منتجات العناية بالشعر الطبيعيّة، والخالية من الكبريت: تحتوي معظم منتجات البلسم، والشامبو على مواد كيميائيّة قاسية على الشعر، تتسبب بتلفه، وجفافه. اتباع نظام غذائيّ صحّيّ ومتوازن: تناول الأطعمة الصحيّة، التي تزيد من كثافة الشعر، وتعزّز نموه، مثل: الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل: الدواجن، ومنتجات الألبان، والأطعمة التي تحتوي على الزنك، والفيتامينات B،C،D،E، مثل: البذور، والمكسرات، والخضروات. الابتعاد عن تطبيق الأدوات السّاخنة على الشعر: تتسبب الأدوات الساخنة مثل: مجفّف الشعر، والمكواة، بتعريض الشعر للضعف، والتكسّر، والتساقط.
4. زيت السمسم: يستخدم زيت السمسم بمثابة زيت ناقل في العديد من منتجات التحفيز في نمو الشعر، وزيت السمسم هو مضادة للميكروبات، يعامل على علاج التهابات فروة الرأس والعدوى الفطرية، وزيت السمسم يكون أفضل عند استخدامه كزيت دافئ، حيث انه يغذي فروة الرأس، ويساعد على التخلص من القشرة وفيتامين E في زيت السمسم يعزز نمو الشعر بشكل سريع مع الحفاظ على صحته. 5. أفضل خلطة زيوت هندية للشعر - موضوع. زيت الأركان: زيت الأركان هو زيت ممتاز لشعر صحي، حيث أنه يرطب الشعر، ويغذي الشعر بعمق، و زيت الأركان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على إصلاح الشعر التالف، وE فيتامين يعمل على علاج مشاكل الشعر المختلفة مع جعل الشعر لامع وبراق يعمل زيت الأركان أيضا على علاج التقصف والشعر التالف واصلاح جذور الشعر مما يساعد على نمو شعر صحي وبشكل سريع خلال اسبوع من الاستخدام المنتظم يوميا. 6. زيت الجوجوبا: زيت الجوجوبا مفيد للغاية لكلا من الشعر والجلد بسبب خصائص الترطيب التي تحافظ على الشعر رطب ولين ويمنع تقصفة وتكسرة، والاستخدام المنتظم للزيت يجعل الشعر لامع وناعم وخالي من التجاعيد، وزيت الجوجوبا يساعد على نمو الشعر عن طريق المساعدة في نمو خلايا جديدة في الشعر، وهو علاج مضاد للقشرة وبالتالي يقلل من تساقط الشعر.
ملعقة كبيرة من زيت السّمسم. طريقة التحضير: خلط الزّيوت معاً، ثمّ تسخين الخليط لمدّة 30 ثانية، للحصول على مزيجٍ دافئ الحرارة. تدليك فروة الرّأس بالخليط بلطفٍ وبحركاتٍ دائريةٍ لمدّة 15 دقيقة. ترك الزّيت على فروة الرّأس لمدّة 30 دقيقة إضافيّة. غسل الشّعر بالشّامبو الخالي من الكبريتات، ثم تركه ليجف في الهواء بشكلٍ طبيعيّ. تكرار خلطة الزّيوت هذه 2-3 مرّات في الأسبوع. خلطة زيت الأملج وزيت الليمون يُنعش زيت اللّيمون الأساسيّ الشّعر الباهت والذي فقد حيويته، كما يمكنه مكافحة القشرة، ومنع تساقط الشّعر ، أمّا زيت الأملج، أو ما يُسمّى بزيت التوت البري الهندي، فيمكنه تقوية بصيلات الشّعر، ومنع تقصّفه، وطريقته هي: [٢] نصف كوب من زيت الأملج (الأملا). 3 قطرات من زيت اللّيمون الأساسي. خلط الزّيوت معاً، ثمّ تدفئة الخليط قليلاً. تدليك فروة الرّأس والشّعر بالخليط. ترك الخليط على الشّعر لمدّة 30 دقيقة، أو طوال اللّيل. خلطة زيوت للشعر الكيرلي. شطف الشّعر بالماء الدّافئ، ثمّ غسله بالشّامبو كالمعتاد. خلطة زيت البراهمي يعدّ زيت البراهمي (بالإنجليزية: Brahmi oil) من المكوّنات الطّبيعيّة المُستخدمة في الأيورفيدا (الطّب التّقليديّ الهندي)، وعادة ما يتم تدليك فروة الرّأس به، ويتم استخرجه من عشبة Bacopa Monnieri وعشبة Gotu kola، حيث يتم دمج الأعشاب مع زيت السّمسم أو زيت جوز الهند ، ولهذا الزّيت فوائد صحيّة عديدة، أمّا فوائده للشّعر، فتشتمل على علاج داء الثّعلبة، وعلاج قشرة الرّأس، بالإضافة إلى أنّه يُستخدم لتقوية الشّعر، ولتعزيز نموه، ويمكن تحضير زيته في المنزل لصحة الشّعر بشكلٍ عام، ولتعزيز نموه، وطريقته هي: [٣] [٤] كوب من زيت جوز الهند.