ملخص كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم - ديوك روبنسون | 9 أخطاء تبوظ حياتك - YouTube
مقدمة عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم صديقي العزيز اهلا و مرحبا بك في موقعك فري كورسيس اليوم سوف نتحدث عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم و هو في رائي المتواضع احد افضل الكتب التي تركز بشكلا عام علي بعض الاخطاء التي ربما يقع اغلبنا فيها و تؤثر بالسلب علينا من اجل الاخرين ولكن قبل البدء في سرد اهم افكار كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم دعني اولا اعرفك بالكتاب بشكلا عام قبل التطرق الي التفاصيل الداخلية للكتاب. كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم هو كتاب من تأليف الكاتب الامريكي ديوك روبنسون وله العديد من الكتب ولكن اشهر كتبه هو موضوع حديثنا اليوم يدور الكتاب حول تسعة اخطاء يقع فيها اغلب الناس بهدف ارضاء الاخريين علي حساب انفسهم دون مراعاة مدي تأثيرها عليهم و لذلك تعتبر من اكبر المشاكل التي تدمر السلام النفسي لديهم. في هذا الكتاب يشير ديوك روبنسون إلى اساليب او سلوكيات معينة بوصفها علي انها أخطاء و من هنا فهو يسرد أشياء يفعلها الناس الطيبين او اللطفاء بنية حسنة و بطريقة معتادة لديهم, ولكنها تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم, وتنتزع البهجة من حياتهم لانها ببساطة تكون علي حساب سلامهم النفسي و تسرق منهم اوقتا و طاقة ثمينة لخص الكاتب هذه السلوكيات في تسعة أخطاء لها نتائج عكسية, وهي تستحق الاهتمام لأننا بقليلا من التفكير و الجهد نستطيع ان نتوقف عن فعل هذه الاخطاء, و سوف نتطرق للحديث عن كل هذه الاخطاء في حديثنا اليوم.
افعل شيئاً من أجل الناس بلا استحقاق منهم له و امتنع عن الحكم عليهم بما يستحقون و بذلك تثري نفسك. حبهم كما هم وطلباً لمنفعتهم، و حينئذٍ سيكون الشخص الذي يحصل على أكبر منفعة هو أنت. دع الآخرون يرون أنك غير كامل وستجعلهم سعداء. فإذا حاولت أن تكون كاملاً طوال الوقت فسوف ينصرف عنك من تحاول أن تؤثر فيهم. نبذة عن كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم كما أن الكاتب في لا تكن لطيفا اكثر من اللازم لا يفرق بين وقوع النساء و الرجال في هذه الأخطاء، يدرك الكاتب أن كلا الجنسين يتعامل مع المواقف الاجتماعية بطريقة مختلفة عن الجنس الآخر، ومن منظور مختلف، و أن أحد الجنسين قد يكون ميالا أكثر لفعل أحد هذه الأخطاء, وأن النساء تعاني ضغوطا اجتماعية أكثر من الرجال كي يكن لطيفات، وان معظم الناس يعتقدون ان الرجال لا يملكون صفة اللطف بنفس درجة النساء, ولكن سواء كنت رجلا لطيفا، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل انك تكرر الوقوع في هذه الأخطاء التسعة بما يضرونك. قراءة كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم عندما نتحمل من الالتزامات ما لا نطيق، نصبح غاضبين في أعماقنا، على الرغم من عدم تفكيرنا في هذا. و للأسف فإننا لا نوجّه غضبنا هذا فقط إلى من يطلبون منا أداء بعض الأشياء (على ما في هذا من ظلم لنا) و لكننا نوجهه أيضاً إلى أنفسنا لموافقتها على ما يطلبون.
ملخص كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم PDF ديوك روبنسون تحميل وقراءة أون لاين كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم PDF ديوك روبنسون كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم من تأليف الكاتب ديوك روبنسون وهو لاعب كرة قدم أمريكي الجنسية يبلغ من العمر 34 عاما. ألف كتابه لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم على آمل أن يقرأه الكتاب عدد كبير من الناس ويستفيدوا منه. أنت شخص لطيف تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه الآخرون وبينما أنت كذلك، تفعل أي شئ لإرضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك إطلاقا، وتحرص على ألا تؤذي مشاعر الأخرين. وألا تفقد أعصابك، وعندما يهاجمك الآخرون بغير تعقل، تظل متعقلا وهادئا، ودائما ما تكون مستعدا لإسداء النصح للناس وعندما تحس بالحرج من طريقة أحد الأصدقاء في الشرب فإنك لا تفكر أبدا في إحراجه ولا تتلكم أبدا ما يثير الحزن لدى الآخرين، فأنت إنسان لطيف حقا. من اقتباسات أخطاء اللطفاء في كتاب لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم (لطالما تخدعنا لطافتنا بطريقة حزينة وساخرة، ونسميها إحدى النكات الصغيرة في الحياة، ونجن نريد بصدق أن نأخذ قدر ما نستطيع من حياتنا، وأن نقترب من الأشخاص المهمين لنا. "الحقيقة البديهية هى أن الصدق هو أفضل سياسة، ولكن عندما نتحرج ونواجه الأشخاص الذين أحبطونا أو اللذين لا يريدون سماع الحقيقة منا، فنجن ننحي الصدق جانبا بعيدا ونقول أكاذيب صغيرة مشروعة.
6 – الكذب البسيط في كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم الاشخاص اللطفاء عادتاً ما يواجهون مشكلة كبيرة عندما يقفون أمام خيارين: إما قول الحقيقة التي قد تكون جارحة للطرف الاخر ، أو أن يؤثروا المجاملة اللطيفة وقمع رغبتهم في المصارحة ، مثلما يحدث عندما تسألك زوجتك عن رأيك في صنف جديد من الطعام أعدته خصيصا لك فحتي لو لم يكن يعجبك تضطر ان تقول لها انه جيد حتي لا تجرحها او تحرجها. 7 – اسداء النصح و من هنا اشار روبنسون في كتابه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم انه دائما ما يميل اللطفاء بطبعهم إلى الإسراع لإسداء النصح للآخرين، وعلى الرغم من أنهم يفعلون ذلك بنوايا حسنة، إلا أن هذا السلوك يعد مؤذيا للغاية للآخرين في كثير من الأحيان، فالإشراع لإسداء النص يحمل معاني التقليل من شان الآخرين، وتصدير لهم فكرة أننا نسيطر على حياتهم بشكل أو بآخر لأننا أكثر منهم كفاءة. وبدلا من إسداء النصح يمكنك اتباع التالي، التمرن على الابتعاد عن مشاكل الآخرين وعدم استشعار أنها مشاكلك الشخصية. يمكنك إلقاء عليهم بعض أسئلة لجلب اهتمامهم لما لديهم من خيارات. قدم لهم معلومات قائمة على خبراتك الشخصية وشهادات الآخرين. ليتم كل ذلك دون أن توجههم بشكل مباشر، ما سيترك أثرا طيبا في نفوسهم.
حمّل الكتاب الآن لا تكن لطيفا أكثر من اللازم pdf بإمكانك أيضا تحميل: تحميل كتاب كيف يفكّر الناجحون لـ جون سي ماكسويل pdf تحميل كتاب الآلهة التي تفشل دائما لإدوارد سعيد pdf تحميل كتاب ستراه عندما تؤمن به لواين داير pdf تحميل كتاب تأملات قبل النوم لأوشو pdf
9- حماية من يشعرون بالحزن ضرب الكاتب مثلا في هذه النقطة عندما يتوفى والد أحد أصدقائك، فتسرع إلى محاولة التخفيف عنه بالطرق المعروفة إلا أنه يؤكد خطأ التصرفات التالية: التظاهر بالقوة وتجاهل ذكر الموت، والثرثرة في مواضيع أخرى غير مهمة، ومحاولة إبهاج صاحب الفاجعة، وإعطائه النصائح، واقتراح عليهم طلب منك المساعدة في أي وقت إن احتاجوا لأي شيء. والتصرف الصحيح في تلك الحالات هو أن تظهر التعاطف الصادق مع ألمه ومصابه، أن تشعره بحضورك إلى جواره ومساندته بصدق، التطوع لمساعدته في أي من المهام التي تستطيع بالفعل القيام بها بدلا من أن تعرض ذلك شفهيا فقط، وأن تشجعه على التحدث عن مصابه إن كان ذلك سيشعره بالراحة.
يمكنك استخدام المكنسة الكهربائية بالفرشاة المرفقة بها لتنظيف التراب الزائد والقذارة حول اللفائف. امازون الامارات: مراجعات المستخدمين: مزيل الروائح الكريهة للثلاجة والفريزر باضافة مادة بيكربونات الصوديوم من انجري ماما - ازرق. تجنبي استخدام محلول التنظيف على اللفائف. 7- استبدال فلتر مياه الثلاجة: يفضل استبدال فلتر مياه الثلاجة كل ستة أشهر، حتى لا يسبب هيكل الفلتر انسداد في نظام صنع الثلج ويؤدي إلى روائح كريهة أو تلوث في المياه. 8-استخدمي معطر جو داخل الثلاجة: استخدمي معطر جو منزلي لامتصاص الروائح الكريهة والحفاظ على الثلاجة خالية من الروائح الكريهة، مثل استخدم كيس نظيف ملئ بالفحم النشط، إذ يمتص الفحم الروائح الكريهة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، أو ضعي علبة مفتوحة من بيكربونات الصوديوم لمدة 30 يوم. كما يعمل أيضًا وضع طبق صغير يحوي على قهوة طازجة مطحونة في مؤخرة الثلاجة على امتصاص الروائح بشكل جيد جدًا.
يساعد بيكربونات الصوديوم على التخفيف من الإزعاج الناتج عن حروق الشمس والطفح الجلدي والحساسية التي قد تظهر بسبب اللبلاب السام أو البلوط السام؛ ولهذه الغاية يُنصح بمزج ملعقة صغيرة مع بعض الماء لتشكيل معجون من بيكربونات الصوديوم، وتطبيقه على المناطق المصابة وتكراره عدة مرات في اليوم حسب الحاجة. كما يمكن خلط بيكربونات الصوديوم مع ماء دافئ لتحسين مشاكل البشرة الحساسة، والتقليل من أضرار أشعة الشمس أو خلطه مع غسول الجسم لتهدئة حروق الشمس. فوائد بيكربونات الصوديوم للنساء في إنجاب الذكور! | مجلة سيدتي. هذا ويحتوي بيكربونات الصوديوم على خصائص مطهرة ومضادّة للالتهابات، ولهذا يمكن استخدامه من أجل القضاء على حبّ الشباب والبثور وغيرها من الشوائب المزعجة. وفي حال ظهور البقع الداكنة والهالات السوداء على البشرة من المفيد اللجوء إلى وصفات تحتوي على بيكربونات الصوديوم التي تعيد إلى الجلد لونه الطبيعي. وللبشرة ذات المسامات الواسعة التي تعاني عادة من ظهور الرؤوس السوداء، يمكن للبيكربونات علاجها وتخليصها من كل الأوساخ التي تعلق فيها وتسبب انسدادها مؤدية إلى ظهور الرؤوس السوداء. كذلك يعمل هذا المكوّن على إزالة الندوب والحفر وتقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة وترك البشرة نظيفة".
ترتيب النتائج 62 التصنيف الإجمالي، 10 مع المراجعات حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. مصر من هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من مصر من بلدان أخرى 5. 0 من 5 نجوم Works Great تمت كتابة هذه المراجعة في كندا في 5 أغسطس 2021 I have had the angry mama for a few months now. This makes cleaning so much more easier and fun. Follow the instructions. Even though it says to use vinegar it does not smell vinegary at all. I only have to use it one time and it takes out all the grime effectively with just a swipe. I would definitely recommend this product. 5. 0 من 5 نجوم Does the job تمت كتابة هذه المراجعة في كندا في 26 أغسطس 2021 Added a touch of lemon in the angry mama after filling with the recommended solutions to freshen the scent. Put it in the microwave and a short time later Angry Mama has done her job. Best way to clean it. Happy with my purchase for sure Must buy تمت كتابة هذه المراجعة في كندا في 15 ديسمبر 2020 Helpful product 1. 0 من 5 نجوم Head is stuck تمت كتابة هذه المراجعة في الولايات المتحدة في 8 يوليو 2021 I can't get the head off!
بعد ذلك يبقي أمامك خطوة متمثلة في تفريغ كل ما تحتويه الثلاجة من طعام. يمكنك استخدام بعض الوصفات للحصول على نظافة للثلاجة لامثيل لها كالآتي:- ضع في وعاء به لتر ماء دافئ مضافاً إليه كوب من بيكربونات الصودا وكوب من الخل، واخلط جميع المكونات بشكل جيد. اغمس اسفنجة نظيفة بالخليط ثم استخدمها في التنظيف. يفضل بعد تنظيف الثلاجة من الداخل تجفيفها بقطعة قماش و تركها مفتوحة ومعرضة للهواء عدة ساعات. 4- تنظيف الثلاجة من الخارج تنظيف الثلاجة من الخارج لكي تحافظي على بقاء ثلاجتك نظيفة لأطول فترة، يمكنك استخدام قطعة إسفنجية مبللة بالماء والخل مع الحرص على عدم تجريح الثلاجة من الخارج، كما أن الخل يضيف لمسة جمالية ولمعان للثلاجة. يفضل تكرار تلك العملية مرةً كل أسبوع لبقاء الثلاجة نظيفة بشكل دائم وحتى لاتتراكم عليها دهون يصعب إزالتها. 3- التخلص من الرائحة الكريهة للثلاجة التخلص من الرائحة الكريهة للثلاجة القضاء على رائحة الثلاجة أمر ضروري وفي غاية الأهمية. كما أن هذه الرائحة الغير مستحبة تسبب إزعاج العديد من الأشخاص ولايعرفون حل هذه المشكلة؛ لذا سنوضح لكم من خلال هذه الوصفات كيفية التخلص من الرائحة الكريهه للثلاجة بشكل سريع جداً كالآتي:- أولاً: وصفة صودا الخبز ضع في وعاء 3 لتر من الماء مضافاً إليهم كوب من صودا الخبر، وامزجهم جيداً.