يحتوي الزعتر على فيتامين C ، والذي بدوره يعزز من وظائف جهاز المناعة، الذي يحتاج إليه جسمك للحماية من الأمراض، كما أن الزعتر البري غني بالنحاس والألياف والحديد والمنجنيز. الزيت العطري للزعتر البري، حيث يتمتع بخصائص تعمل على التخلص من الفطريات ومحاربتها. يحتوي الزعتر البري على مادة كارفاكرول والتي تحتوي على مميزات عطرية وعلاجية ومنها أنها تساعد على تنشيط خلايا العصبية، والتي تعزز الحالة النفسية للفرد، والتخلص من الشعور بالإكتئاب. فوائد الزعتر البري للشعر - المفيد. يحتوي الزعتر البري على نكهة مميزة ورائعة، حيث يتم استخدامه في العديد من مطابخ دول حوض البحر الأبيض المتوسط بهدف إضافة نكهة مميزة، فهي يتم استخدامها مع اللحوم والأسماك. اضرار الزعتر البري يحتوي الزعتر على العديد من الفوائد الصحية ولكن بالرغم من هذا هناك بعض الأثار الجانبية، بسبب الإفراط في استخدام الزعتر أكثر من المعتاد، أو ظهور بعض الأعراض على الأشخاص يمنع عنهم تناول الزعتر والتي منها: يعتبر الإكثار من تناول الزعتر على تخثر الدم، حيث يسبب النزيف، وهو نوع من الخطر على المريض قبل القيام بأي عملية جراحية. الزعتر نوع محفز للاستروجين، حيث لابد من تجنب تناوله للمرشي الذي يزيد لديهم الإستروجين.
استخدام الزعتر موضعيًا لشعرك غالبًا لا ينتج عنه أي أضرار لكِ، لكن احذري من الأمور التالية: الحساسية: أي مادة سواء كانت طبيعية أو كيميائية قد تسبب لكِ الحساسية، ولذلك عليكِ أن تجربي وصفات الزعتر على جزء صغير من ذراعك أولًا قبل وضعه على مساحة كبيرة من فروة، رأسك للتأكد من عدم تحسسك منه. التهاب فروة رأسك: استخدام كميات كبيرة من الزعتر أو زيت الزعتر قد تسبب لكِ التهاب فروة رأسك، لذا استخدميه بكميات معتدلة، وتوقفي عن استخدامه إذا كان يسبب لكِ التهابًا شديدًا. يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن أضرار الزعتر البري
فائدة الزعتر للشعر يساعد الزعتر على منع تساقط الشعر وتقويته وتنشيط عملية نموه، وللحصول على ذلك يمكن وضع بعض أعواد الزعتر في الماء مدة ليلة كاملة، وفي الصباح نقوم بتصفية الماء من الزعتر، ثم استخدام هذا الماء ووضعه على فروة الرأس مدة نصف ساعة على الأقل، ثم تنظيف الشعر بالماء، وللحصول على أفضل النتائج يجب تكرار هذه الخلطة أكثر من مرتين في الأسبوع، ويفضل أن يكون ذلك قبل النوم حتى يحصل الشعر على كامل الفائدة من الزعتر. يفيد الزعتر البري في التخلص من قشرة الشعر وذلك بفضل المواد والعناصر التي يحتوي عليها من فيتامينات وحديد وزنك ونحاس تقوم بتقوية جذور الشعر. يعمل الزعتر على إكساب الشعر النضارة واللمعان ومنع جفافه. طريقة استخدام زيت الزعتر نأخذ بعض من زيت الزعتر باليدين ونفرك به راحة اليدين. نفرك نهايات الشعر المتقصفة بزيت الزعتر لمدة دقيقة إلى دقيقتين. ثم نفرك فروة الرأس وباقي أجزاء الشعر بزيت الزعتر مع التأكد على وصول الزيت إلى جميع أجزاء الرأس والشعر لتغطيته بشكل كامل. يترك زيت الزعتر على الشعر مدة ساعة ثم نقوم بتنظيفه بالماء البارد و الشامبو. تفيد هذه الطريقة في علاج مختلف مشاكل الشعر من القشرة وتقصف الشعر، كما تعمل على تسريع نمو الشعر وجعله أكثر طولًا ولمعانًا.
حاول الابتعاد عن الضغوط والمشكلات ، بالاضافة الي بعض الاكلات التي تسبب القولون. وهناك بعض الابحاث التي تؤكد أهمية الزعتر في تجنب مشكلات سرطان القولون لما لدية من مضادات أكسدة مثل حمض اليورسوليك. وهو بدوره يساعد في تقليل نمو انتشار الخلايا السرطانية. فوائد الزعتر للجنس: لا يوجد دليل مؤكد علي فوائد الزعتر للجنس ، إلا انه مفيد جدا في تحسين الدورة الدموية والضغط. والتقليل من مستويات الكوليسترول. كل هذه الامور تساعد في الانتصاب لوقت أكثر ، لقدرته علي ضخ الدم بشكل أفضل. أقرا أيضا: زيت الزيتون.
يساعد على خَفض ضغط الدّم، وذلك باستخدامه بديلاً للملح في الطّعام، أو شرب شاي الزّعتر بانتظام. يساعد على تقوية المناعة وحماية الجسم من البكتيريا والفيروسات والفطريات، وذلك بشرب شاي الزّعتر، أو أخذه كمكملٍ غذائيّ بعد استشارة الطّبيب. يمنع تَسوّس الأسنان ويعالج مشاكل اللّثة، ويمكن استخدام الزّعتر في ذلك بعدّة طرقٍ، ومنْها شطف الفمّ باستخدام شاي الزّعتر عدّة مرات في اليوم. يُحسّن المزاج ويكافح الاكتئاب ويُقوّي الذّاكرة، وذلك باستخدام الزّعتر أو زيته. يُعالج حبّ الشّباب ومشاكل البشرة والنّدب والعلامات، ويكافح شيخوخة البشرة، والتهابات الخميرة. مكافحة رائحة النّفس الكريهة، وذلك بالغرغرة بماء الزّعتر، أو بخلط 1-2 قطرة من زيت الزّعتر في كوبٍ دافئ من الماء، واستخدام الخليط كغسولٍ للفمّ. يعالج تَشنّج العضلات، وذلك بشرب شاي الزّعتر 1-4 مرات في اليوم، أو بمزج 2-3 قطرة من زيت الزّعتر مع ملعقتين من زيت الزّيتون أو زيت السّمسم، ويُستخدَم المزيج في تدليك المنْطقة المُصابة. طريقة إعداد شاي الزعتر طريقة إعداد شاي الزّعتر سهلةٌ وبسيطةٌ، والطّريقة هي: [٥] ملعقتان صغيرتان من أوراق الزّعتر المسحوقة، المُجفّفة أو الطّازجة.
البوتاسيوم موسع للأوعية الدموية ، مما يعني أنه يمكن أن يقلل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية عن طريق استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. ولهذا الزعتر يطيل حياتك عن طريق منع تصلب الشرايين وتجنب السكتات الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب التاجية. 8) فوائد الزعتر للعيون: إن تركيز الكاروتينات وفيتامين أ الموجود في الزعتر يجعله عاملًا فعالًا مضادًا للأكسدة لصحة رؤيتك. يمكن للكاروتينات تحييد الجذور الحرة في نظام العين وإبطاء ظهور الضمور البقعي ومنع إعتام عدسة العين. 9)فوائد الزعتر للأطفال: ومن المعروف ان الاطفال لديهم مناعة قليلة ، فبالتالي اضافة مشروبات الوعتر من الامور المفيدة لهم لما يحتويه من فيتامين سي. المستويات العالية لفيتامين سي الموجودة في هذه العشبة تجعلها معززًا طبيعيًا لجهاز المناعة. يحفز فيتامين ج إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وهي خط الدفاع الأول في جهاز المناعة في الجسم. وفقًا للتقارير يعتبر الثيمول مكونًا أساسيًا في زيت الزعتر الأساسي المعروف باسم جهاز المناعة. 10) الزعتر يقلل من شعورك بالإجهاد: أحد الفيتامينات الموجودة في الزعتر (B6) أو البيريدوكسين له تأثير قوي على بعض النواقل العصبية في الدماغ والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بهرمونات التوتر.
نفى حازم مصطفى رئيس نادي المريخ السوداني وجود مفاوضات مع البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني لمنتخب مصر خلال الفترة المقبلة. وكان الاتحاد المصري لكرة القدم قد أعلن أمس الأول أنه أنهى التعاقد مع كيروش بالتراضي إثر إخفاقه في قيادة منتخب مصر للتأهل لنهائيات كأس العالم بعد الهزيمة من السنغال بركلات الجزاء في الدور الحاسم من التصفيات. طالع أيضًا | فينجادا لـ"بطولات": لم يبلغني أحد برحيلي.. المريخ السوداني: مباراتنا أمام الأهلي قد تكون بدون جماهير. وحزين لعدم استمرار كيروش وقال حازم مصطفى في تصريح للنسخة الإلكترونية لصحيفة "البيان" الإماراتية: "لم يتم طرح اسم كيروش بشكل رسمي، ولم نحدد أي اسم حتى الآن لخلافة المدرب الإنجليزي لي كلارك الذي تم إقالته من منصبه منتصف الشهر الماضي". وأضاف رئيس المريخ: "تجربة المدرب البرتغالي السابقة مع منتخب مصر غير مشجعة للتعاقد معه"، ووصفه بـ"المدرب الفاشل". وتابع: "المشاورات مستمرة لتحديد أسم المدرب المناسب الذي يقود الفريق في المرحلة المقبلة، وفي كل الأحوال لن يكون كيروش من بين الأسماء المرشحة لقيادة الفريق السوداني". جدير بالذكر أن المريخ قد حل في المركز الأخير بالمجموعة الأولى في دوري أبطال إفريقيا خلال الموسم الحالي والتي كانت تضم الأهلي وصن دانز الجنوب إفريقي والهلال السوداني.
أكد مدثر خيري عضو مجلس المريخ جناح (آدم سوداكال) أن كل التعاقدات التي أبرمت مع اللاعبين عن طريق مجلس حازم مصطفى باطلة لعدم شرعية المجلس، بحسب خطاب محكمة التحكيم الرياضي (كاس) للاتحاد السوداني لكرة القدم، ويحق لأي نادٍ في الدوري الممتاز الطعن في مشاركتهم، مضيفاً أن النادي الشاكي سيكسب نقاط المباراة، وأن كل القرارات الصادرة من مجلس حازم مصطفى لا تساوي الحبر الذي كتبت به ، وحذر خيري من أن الوضع في المريخ ينذر بكارثة قد تطيح بالفريق من أندية الدوري الممتاز. وكشف مدثر خيري عضو مجلس إدارة نادي المريخ لـ البيان الرياضي حقيقة خطاب محكمة التحكيم الرياضي (كاس) والذي حذر من خلاله الاتحاد السوداني من التعامل مع مجلس حازم مصطفى ، مؤكداً أن القرار قديم وسبق أن وجهت (كاس) بذلك إلا أنّ الأخير تجاهل قرار محكمة التحكيم الرياضي ومنح مجلس حازم شرعية لا يملكها. ويدور صراع متصاعد في المريخ حول شرعية مجلسين في المريخ، الأول يترأسه آدم سوداكال والثاني حازم مصطفى ، وتدخل الاتحاد السوداني في الصراع، ليصعد مجلس سوداكال القضية لمحكمة التحكيم الرياضي التي يتوقع أن تحسم القضية في الثالث عشر من يونيو المقبل.
تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز MENAFN21042022000110011019ID1104071828 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. بفوزه بهدفين على «توتي» .. المريخ يتربع على صدارة الدوري السوداني الممتاز - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
#موريتانيا — امجاد ❤عدن❤ @(goldmoor6) يوم واحد ago @KSAMOFA @mohdsalj مجلس نواب عجوز وعاجز لايمكن ان يحقق شيئا للشعب المنهك المسلوب الارادة نواب لايربطهم بالوطن الا المال ماذا تنتظر منهم..!! #موريتانيا — امجاد ❤عدن❤ @(goldmoor6) يوم واحد ago