الحكمة من تناول التمر بعدد فردي تلك شائعة خاطئة، لم يثبت حتى الأن صحة تناول التمر بعدد فردي، فلا يوجد إثبات ديني صحيح، ولا إثبات طبي يذكر ذلك، لذا تناول فاكهة التمر بشكل عام مفيد لصحة الجسم، ولكن هناك حميات غذائية يكون شرطها تناول عدد معين من التمر لأنهم يريدون اكساب جسمك عدد معين من السعرات الحرارية، ونسبة أيضا من الفيتامينات، والذي يتحكم في ذلك هو عدد التمور المتناولة. وصفات لذيذة مكونها الرئيسي التمر التمر كيكة التمر بالتفاح والقرفة مقادير الوصفة كأسان من الدقيق الأبيض. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. نصف كأس من سكر البودرة. كأس تمر. نصف كأس من الزيت النباتي. حبتان صغيرتان من التفاح. ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. كأس ماء ساخن. كيكة التمر الصحية - صحة وهنا. طريقة عمل الوصفة في البداية يغسل التمر، وينزع عنه البذور، ويفرم، والتفاح أيضا يغسل ويقشر، ويقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم، ثم نحضر وعاء ونخلط به الدقيق، والبيكنج باودر، وفي وعاء آخر نخفق البيض مع الفانيلا مع سكر البودرة، بخفاق كهربائي، أو يدوي باستخدام شوكة، لمدة دقائق حتى يمتزجا معا، حتى يأخذ لون الخليط درجة فاتحة. اهرسي بمحضرة الطعام، نصف كمية التمر مع كاس الماء الساخن، وبعد أن تحصلي على معجون من التمر، أضيفيه إلى خليط البيض والسكر، وضيفي إليهم الزيت، ثم اخفقي من جديد حتى يتجانس الخليط.
يهرس كوب التمر داخل الماء الساخن جيداً. يوضع كل من السكر، والبيض داخل طبق الخلاط الكهربائي، وبعد ذلك يشغل الخلاط على سرعة متوسطة، إلى أن تختلط المقادير ببعضها البعض بشكل كامل، ومن ثم تضاف الفانيليا إلى الخلاط، ويشغل مرة أخرى، إلى أن تمتزج مع المقادير الأخرى تماماً، وإلى أن تتشكل الرغوة. يضاف الزيت إلى الخلاط، ويشغل الخلاط مجدداً، إلى أن يختلط الزيت تماماً، ومن ثم تضاف القشطة، ويضاف التمر المهروس، ويخلطان جيداً، إلى أن يمتزجان بالخليط جيداً، وأخيراً يضاف مزيج الطحين على عدة مراحل، ويخلط جيداً بعد كل إضافة. يصب مزيج الكيك داخل قالب حجمه متوسط خاص للفرن، ومن ثم يوضع القالب داخل الفرن المحمى مسبقاً إلى درجة حرارة مقدارها 170 درجة مئوية، لمدة مقدارها أربعون دقيقة تقريباً، إلى أن تنضج تماماً. تمزج مقادير الصلصة ببعضها، ثم تضاف إلى منتصف الكيك، ويصبح الكيك جاهز للتقديم. كيكة التمر بالتوفي وقت التحضير 35 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص كوب من المكسرات. نصف كوب من السكر. طريقة عمل كيكة التمر الصحيه بدقيق الذره الصفراء والمكسرات – مجلة الطبخ العربي. علبتان من القشطة. نصف ملعقة صغيرة من الهيل. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من الباكينغ باودر.
كيكة الشوفان الصحية بالتمر, بدون سكر ولا دقيق, تناسب مرضى السكر والدايت وحساسية الغلوتين, بالرغم من أنها كيكة بدون سكر ولا دقيق, إلا أنها كيكة لذيذة للغاية, لن تشعر أنك تتناول كيكة صحية. طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية بالتمر من خلال مطبخ سيدتي, سوف نتعرف على كيفية عمل كيكة الشوفان الصحية, كلنا يعرف أن الشوفان هو أفضل مكون لأصحاب الرجيم ومرضى السكر, فهو يشعرك بالشبع فترة طويلة, وفي نفس الوقت إذا تناولت منه باعتدال وبطريقة صحيحة, لن يزيد وزنك, عكس أنواع الدقيق الأخرى. المقادير كوب تمر منزوع النوى نصف ملعقة صغيرة بيكنح صودا كوب حليب ساخن جدا 2 بيضه فانيليا ملعقة صغيره قرفة ملعقة كبيره خل 2 كوب شوفان مطحون نصف ملعقة كبيره بيكنج بودر رشة ملح نصف كوب زيت للزينه قطع تمر صغيره اختياري جوز مجروش (عين جمل) اختياري شوفان حبه الكامله الفرن على 180 درجه ملحوظه مهمة إنه نوع هذا الكيك لا يرتفع مثل الكيك العادي الطريقة بالتفصيل من خلال هذا الفيديو
المقادير - البيض: 2 حبة - طحين: كوب - الزيت النباتي: نصف كوب - سكر: ملعقة كبيرة - الفانيليا: ملعقة صغيرة - بيكنج بودر: ملعقة كبيرة - التمر: كوب (منزوع البذور ومنقوع بكوب كبير من الحليب السائل غير محلى) الطريقة يوضع البيض والفانيليا والبيكنج باودر والسكر بوعاء الخلط وتخفق المكونات جيداً باستخدام الخفاقة الكهربائية ثم نضيف الزيت، مع الخفق المستمر تضاف نصف كمية الطحين، والحليب مع التمر المنقوع، ويخلط ثم تضاف باقي كمية الطحين ويخفق جيداً حتى يمتزج الخليط يوضع الخليط في طبق للفرن مدهون بالزيت يزين بالمكسرات بحسب الرغبة يدخل للفرن المحمى مسبقاً لمدة 45 دقيقة.
اهمية وفوائد الصحية للتمر في الكيك يهتم العديد من الاشخاص في اضافة التمر في بعض انواع الحلويات كونه يعمل على تحسين صحة جهاز الهضمي في هضم الكيك كونه يشمل كمية مناسبة من الالياف الذي تعمل على تحقيق التوازن في جسم الانسان، ويعمل التمر على رفع نسبة الكفاءة في مناعة الجسم لانه يحتوي على نسبة عالية من مضاضات الاكسدة التي تعمل على تقوية المناعة، وزيد من التركيز والانتباه لكافة العقول، بالاضافة الى انه يعمل على خفض الكولسترول بالدم من خلال مساهمة الالياف المتواجد في التمر. إقرأ أيضا: طريقة عمل كريمة الخفق الجاهزة المراعي لتزيين الحلوى كالمحلات الجدير بالذكر ان تواجد التمر في الكيكة يعمل على تقوية المرأة الحامل ويساعدها عند الولادة، بالاضافة الى ان التمر واحد من الاشياء لاحتوائه على نسب عالية من الكربوهيدرات والسكريات التي تمد جسم الانسان، التمر يعمل على تقوية النظر لانه يشمل بعض العناصر وخصوصا فيتامين A الحامي من العشى الليلي.
أصبحت الألعاب في عصرنا الحديث تعليمية بالإضافة لكونها أداة تسلية، ومن أفضل طرق تعليم الأطفال هو التعليم عن طريق الألعاب، فالأطفال يستمتعون ويلعبون ويتعلمون في نفس الوقت، لذلك جمعت لكم مجموعة من الألعاب الجميلة التي تعتبر ألعاب تفكير للأطفال. نماذج لألعاب التفكير للأطفال الأطفال أحباب الله وهم الأمل دائمًا في مستقبل مشرق، وتعليمهم التفكير شئ في غاية الأهمية، وبناءً عليه أقدم لكم أفكار ألعاب تفكير للأطفال، العبوها مع أبنائكم الصغار لتقوية قدراتهم الذهنية ومهارة التفكير لديهم. أفضل 10 ألعاب أطفال تعليمية مفيدة - أفضل 10. لعبة (Manga Tiles) تعتبر هذه اللعبة واحدة من أفضل ألعاب تفكير للأطفال فهي تساهم في التحسين من القدرات الذهنية للأطفال، وتنمي لديهم الإبداع والتفكير. ذلك لأن هذه اللعبة عبارة عن مجموعة من القطع المختلفة في أشكالها وأحجامها، ويستخدم الطفل هذه القطع في صنع أشكال ومجسمات مختلفة، ويساعده في ذلك سهولة التصاق هذه القطع ببعضها من خلال المغناطيس المزودة به كل قطعة يستطيع الطفل أن يبدع فيها بشكل كبير، وهي تؤهله لأن يكون مصمم في المستقبل، حيث يستطيع من خلالها تصميم مباني وأشكال هندسية وغيرها. بالإضافة إلى أن للعبة موقع إلكتروني خاص بها على الإنترنت، ويسمح هذا الموقع للأطفال عرض التصاميم التي ينفذونها عن طريق اللعبة على هذا الموقع ليشاهدها الجميع، مما يكسب الطفل المزيد من الثقة بالنفس.
ألعاب اصنعها بنفسك لأبنائك باستخدام أي صندوق خشبي صغير لديك ومجموعة من أسياخ الطعام الخشبية والأوراق الملونة اصنع مع طفلك لعبة صندوق كرة القدم. انفخ مجموعة من البالونات الملونة، واطلب من طفلك أن يرسم على كل بالون منهم وجه. إما وجه مبتسم أو وجه عابس أو غاضب، واستخدموا هذه البالونات في لعبة أو مسرحية. استغل الألوان وأنواع الورق المقوى المختلفة التي تجدها في المنزل، واصنع مع طفلك مجموعة من الأعمال الفنية. مثلًا ارسم وجوه واستخدم بعض الأدوات لتحريك هذه الوجوه فتتغير تعابيرها مع كل حركة. ألعاب للأطفال من سن سنتين ألعاب افتراضية: العبي مع صغيرك لعبة افتراضية، فمثلًا حددي له مهمة شراء حلوى من السوبر ماركت بشكل تخيلي فقط. دعيه يتخيل ويحدد خط سيره من أول الخروج من المنزل واستقلال المصعد أو استخدام السلالم. وهكذا حتى يحضر المطلوب ويعود للمنزل. وبهذه الطريقة يستطيع الطفل التخطيط وتحديد وجهته ومعرفة أين يذهب قبل أن يذهب. لعبة الترتيب والتنظيم: انتهزي فرصة تكون فيها غرفة طفلك غير مرتبة، ولا مانع من أن تقومي بإلغاء ترتيبها بنفسك من أجل اللعبة. 4 ألعاب مفيدة لأطفال التوحد | سوبر ماما. اطلبي من صغيرك أن يقوم بترتيب غرفته كما يحلو له. تساعد هذه اللعبة في تعزيز ثقة الطفل بنفسه.
كما تساهم هذه اللعبة بتحفيز وتنشيط عقل الأطفال بمختلف أعمارهم من خلال السماح لهم بالتفكير والتخيل واستخدام الأدوات لإنجاز المباني. 10 العاب مفيدة للأطفال | 3a2ilati. لعبة Toca Life: Farm لعبة موجهة للأطفال بأعمار صغيرة بشكل أساسي، حيث يبدأ الطفل اللعبة في مزرعة، يوجد فيها مجموعة من الأماكن كحظيرة تحوي حيوانات مختلفة، وحقل للزراعة وغيرها من الأماكن. يقوم الطفل بزيارة هذه الأماكن المختلفة في المزرعة، والتعرف على جميع ما يوجد فيها والتفاعل معه، فعلى سبيل المثال في حظيرة الحيوانات يستطيع أن يطعم الأبقار ويحصل على حليبها وينظف الحظيرة، وفي الحقل يمكن له التعرف على النباتات وزراعتها وحصدها، وبالتالي تنمي هذه اللعبة القدرات المعرفية للأطفال عن الطعام والحيوانات والمواد الغذائية التي نتناولها. لعبة Monument Valley واحدة من أجمل وأعقد ألعاب الأحاجي التي تناسب جميع الأعمار حتى البالغين. تتكون اللعبة من عدد من المراحل، ويعتمد مبدأ اللعبة على إخراج الأميرة العالقة في متاهات، تكون بسيطة في البداية ثم تزداد صعوبتها تدريجياً كلما تقدمت في المراحل، حيث يجب تحريك الأحجار والطرق وإبعاد العوائق من الطريق لإيصال الأميرة للمخرج، وتتميز اللعبة بأشكال حجارة مميزة ومنظور ثلاثي الأبعاد يؤمن زوايا رؤية مختلفة، وتساعد اللعبة على تنمية القدرات على حل المشاكل وإعمال الذهن.
8- مكعبات بناء منزل بلاستيكية مكعبات بناء منزل بلاستيكية مكعبات التركيب من أفضل الألعاب التعليمية المفيدة للأطفال التي تنمي قدراتهم العقليه و الذكاء. تعمل هذه اللعبة علي نمو دماغ الطفل و تدريبهم علي التخيل و التصميم و القدرة العمليه. كما أنها عبارة عن قطع بلاستيكية سهلة الفك و التركيب. تتكون من لوحين و 12 قطعة او أكثر علي حسم حجم اللعبة. يتمكن طفلك من خلالها الي تصميم بيت بأشكال مختلفه و تعتبر من الألعاب المحببة لدي الأطفال كثيراً. مناسبة للطفل من عمر 3 سنوات. العاب مفيده للاطفال ٧ ŵ. يبلغ سعر هذه اللعبة حوالي 64 جنية مصري. 7- لعبة صيد السمك لعبة صيد السمك لعبة صيد السمك من الألعاب القديمة للأطفال لكن من أهم الألعاب التعليمية المفيدة. تأتي اللعبه معها 15 سمكة أو أكثر و يتم تشغيلها و علي الطفل أن يقوم بإصطياد السمك. هذه اللعبة تعلمة الصبر و الهدوء و التركيز. كما تساعدة علي التحكم في الأنامل. مناسبة للطفل من عمر 3 سنوات لأكثر. يبلغ سعر هذه اللعبة حوالي 77 جنية مصري. 6- قطار الأشكال الهندسية قطار الأشكال الهندسية لعبة قطار الأشكال الهندسية من الألعاب التعليمية المفيدة جداً للأطفال. لعبة ممتعة و مسلية و في نفس الوقت تنمي مهارات الطفل علي حل المشكلات.
هذه اللعبة ستعلمهم فنون الرسم و تنسيق الألوان و الإبتكار. كما أنها تشمل بوكس لوضع أدوات الرسم و التلوين و ألوان و كراسه رسم و كروت خشبية للتلوين علي هيئة أشكال و كروت خشبية أشكال للرسم. لعبة مسلية و ممتعه و تساعد الطفل علي التركيز و الإبداع و تنمي الموهبه لديه. مناسبة للطفل من عمر 3 سنوات حتي 6 سنوات. يبلغ سعر هذه اللعبة حوالي 118 جنية مصري. 3- لعبة الميكانو لعبة ميكانو لعبة الميكانو من أشهر ألعاب البناء و الترتيب التي يعضقها الأطفال. فهي لعبة مميزة تساعد طفلك علي الإبتكار و الإبداع و التصميم و تساعد علي تنشيط الإدراك البصري و العقلي. هذه اللعبة مكونه من 242 قطعة يتمكن طفلك من خلالها في تكوين 30 شكل مختلف. كما أنها عبارة عن أدوات و مسامير و ورقة تعليمات حول كيفيه التركيب. لعبة مسلية و مفيدة لطفلك و هادفة. مناسبة للطفل من عمر 4 سنوات أو أكثر. 2- لعبة كرات المغناطيس التعليمية لعبة كرات المغناطيس التعليمية لعبة كرات المغناطيس التعليمية من أفضل و أشهر الألعاب التعليمية المسلية للطفل. هذه اللعبه ستساعد طفلك علي التركيز و الصبر و التخلص من أي توتر و قلل. مناسبة جداً للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة.