علاج حكة الشفرتين للحامل علاج حكة الشفرتين للحامل | عندي حكة في الشفرتين وانا حامل ما هو علاج حكة المهبل للحامل في البيت تتسائل الكثير من النساء عن هذه المشكلة أثناء الحمل لهذا سنناقشها اليوم مع أفضل الطرق العلاجية. علاج حكة الشفرتين للحامل علاج حكة الشفرتين للحامل | عندي حكة في الشفرتين وانا حامل ما هو علاج حكة المهبل للحامل في البيت تتسائل الكثير من النساء عن هذه المشكلة أثناء الحمل لهذا سنناقشها اليوم مع أفضل الطرق العلاجية. تعاني المرأة أثناء الحمل من العديد من الأعراض المزعجة، كالغثيان والدوار وعدم القدرة على شم العديد من الروائح كالعطور وروائح الطعام، كما يحدث أثناء الحمل تغيير في كثير من عادات و طباع المرأة، حيث تبتعد عن العديد من الاطعمة والمشروبات التي كانت تحبها قبل الحمل، وهذا كله بسبب تغير الهرمونات في الجسم، وعليه سنقوم في هذا المقال بالحديث عن علاج حكة الشفرتين للحامل. أسباب حكة الشفرتين للحامل: قبل الحديث عن علاج حكة الشفرتين للحامل لنتعرف على أسباب الحكة حيث هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لشعور المرأة بالحكة المهبلية أثناء الحمل ومنها: التهاب المهبل البكتيري: يحدث هذا النوع من التهاب المهبل وذلك عند حدوث خلل في التوازن البكتيري في المهبل.
عندي حكة في الشفرتين وانا حامل عندي حكة في الشفرتين وانا حامل | تعاني الحامل في بعض الأحيان خلال اسابيع الحمل من بعض المشكلات الصحية ومنها حكة المهبل فكيف يمكن علاج حكة المهبل للحامل في البيت وماهي أسباب حكة المهبل عند الحامل. ماهي أسباب الحكة في المهبل عند الحامل في الشهر الأول أو الخامس أو التاسع أو في شهور الحمل المختلفة و ما علاقة حكة المهبل للحامل ونوع الجنين و ماهي خطورة الحكة عند الحامل وكيف يمكن علاج الحكة عند الحامل. أسباب حكة المهبل عند الحامل: قد تعاني الحامل من الحكة في المهبل أو الشفرتين أو فتحة البول أثناء الحامل وهذا أمر مزعج لها فما هي أسباب هذه الحكة: التهاب المهبل البكتيري: هي عدوى بكتيرية تصيب النساء في حالة النشاط الجنسي المستمر و هي لا تقتصر على الحوامل فقط و لكن تصيب جميع النساء. تسبب بكتيريا المهبل الإلتهاب و تؤدي إلى الحكة في الشفرتين و المهبل و فتحة البول. التهاب المهبل الفطري: يحتوي المهبل على الفطريات بشكل طبيعي. أثناء الحمل تتضاعف فطريات المهبل ما يؤدي إلى حدوث إلتهاب المهبل الفطري و ينجم عنه الحكة أثناء الحمل. إفرازات الحمل: تزداد إفرازات الحمل الناجمة عن التغيرات الهرمونية طيلة فترة أسابيع الحمل.
لنجيب عن بعض التساؤلات مثل عندي حكة في الشفرتين وانا حامل ماذا أفعل ؟ وكيفية علاج الحكة المهبلية للحامل. ما هي اعراض الحكة المهبلية للحامل؟ قبل التعرف إلى طرق علاج حكة المهبل للحامل في البيت لنتعرف إلى اعراض الحكة المهبلية: الألم في مقدمة المهبل وداخله. الشعور بالألم والحكة حول الفرج. الشعور بالألم والحرقان عند الجماع في المهبل. يرافق التبول شعور بالألم أيضا. التغير في رائحة الإفرازات المهبلية. تسبب بعض أنواع الألتهابات رائحة عادية وبعضها الآخر يكون ذو رائحة كريهة. اسباب الحكة المهبلية: تنجم الحكة المهبلية نتيجة عدد من البكتيريا والطفيليات المتنوعة لذا دعونا نتعرف إلى أسباب ظهور حكة في الشفرتين أثناء الحمل: البكتيريا والجراثيم: ينجم التهاب المهبل البكتيري أو التهاب المهبل الجرثومي نتيجة عدوى بكتيرية تصيب المهبل. يمكن أن تنتقل هذه البكتيريا أثناء العلاقة الجنسية. قد تظهر بكتيريا المهبل بسبب التغير الهرموني الناجم عن الحمل. قد يسبب التهاب المهبل الجرثومي رائحة تشبه رائحة السمك وتظهر بشكل واضح بعد العلاقة الجنسية. التهاب المهبل البكتيري يمكن ان يسبب الولادة المبكرة و تؤدي إلى انخفاض الوزن بشكل كبير.
أتفهم مخاوفك تماماً وأؤكد لكِ أنكِ لستِ وحدكِ، فهناك الكثير من الفتيات يعانون من هذا القلق ولذلك أريد أن أوضح لكِ معلومات متعلقة بغشاء البكارة والعذرية: أولاً: لا يمكن أن يُفض غشاء البكارة بهذه الطريقة حيث أنه يقع على عمق 2سم داخل قناة المهبل، ويحيط بفتحة المهبل أو يغطيها جزئياً، لذلك يلزم إدخال جسم صلب كالقضيب أو الألعاب الجنسية لمسافة معينة وبقوة معينة كي يتمزق الغشاء. ثانياً: لا علاقة لنزول الدم بتمزق الغشاء، فهناك فتيات لا يختبرن نزول الدم حتى عند إدخال أجسام صلبة داخل المهبل أو حتى عند الممارسة الجنسية حيث يمتلكن أغشية مطاطية لا تتمزق وإنما تتمدد عند الممارسة أو الإدخال ثم تعود إلى طبيعتها مرة أخرى. في المقابل قد تختبر أخريات نزول الدم نتيجة لجروح سطحية وهذا على الأرجح ما حدث معكِ. ثالثاً: يعتقد البعض أن غشاء البكارة دليل على عذرية الفتاة، ولكن هذا اعتقاد خاطيء، فهناك فتيات يُولدن بدونه، وفي كل الأحوال لا يستطيع أي شخص اكتشاف إذا كان غشاء البكارة لديكِ سليماً أو ممزقاً، حتى وإن كان طبيباً، فالفحص الذاتي غير دقيق والفحص الطبي المعروف بإسم كشف العذرية إجراء مهين وغير علمي لذلك حظرته منظمات الصحة العالمية.
كما يجب تجنب استخدام زيت جوز الهند في حال الحساسية منه، او عند استخدام علاجات أخرى للحكة المهبلية. نصائح لتجنب الحكة لمهبلية للمتزوجات: وفيما يلي بعض النصائح التي تفيد في الوقاية من الحكة المهبلية وهي: القيام بتنشيف وتنظيف المنطقة التناسلية بصورة جيدة بعد الدخول إلى الحمام. القيام بغسل العضو التناسلي يوميًا باستخدام أحد الغسولات اللطيفة. تغيير الملابس الداخلية الرطبة بأخرى جافة، وذلك بعد السباحة أو ممارسة الألعاب الرياضية. استخدام الواقي الذكري عند ممارسة الجنس مع الزوج. الحرص على عدم استخدام الصابون المعطر، أو البخاخات المهبلية المعطرة. في نهاية مقال الزبادي علاج حكة الشفرتين للحامل: وبالتالي نكون قد بينا في هذا المقال اسباب حكة الشفرتين والمهبل، كما تحدثنا عن علاج حكة الشفرتين للحامل سواءً باستخدام الأدوية أو الطرق المنزلية الطبيعية.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
تمارين السكوات للتنحيف تؤثر تمارين السكوات بشكل كبير على شكل الجسم الخارجي فهي تعمل أكثر على حرق السعرات الحرارية في دقيقة بالمقارنة مع جهاز المشي، كما تسهم في زيادة قوة التحمل مما يؤدي إلى استجابة التمثيل الغذائي والهرموني المثالي لفقدان الوزن وتسرّع عملية الهضم من خلال زيادة ضخ السوائل في الجسم والتخلص من السموم. تمارين السكوات للتسمين ومن جهة أخرى، تساعد تمارين السكوات على بناء العضلات بشكل سليم وتزيد من حجمها في منطقة الأفخاذ والوركين في حال تأديتها مع رفع الأثقال. أخطاء تمارين السكوات على الرغم من أن تمرين السكوات يعد من العناصر الأساسية لدى الرياضيين إلا أنه من التمارين التي تحمل مخاطر على سلامة المتدرب، فهي ارتبطت بالعديد من الإصابات بالعمود الفقري والركبتين في حال تأديتها بشكل غير صحيح أو في حال استخدام أوزان ثقيلة بالنسبة لوزن المتدرب، لذلك ينصح باستخدام بعض المعدات التي تخفف من خطر الإصابات كحزام رفع الأثقال الذي يحمي عضلات الظهر وألواح امتصاص الصدمات. فوائد تمارين السكوات زيادة إفراز الهرمونات: يساعد تمرين السكوات على زيادة إفراز الهرمونات في الجسم مثل هرمون التستوستيرون الذي يساهم في بناء عضلات الجسم.
تعزيز قوة الجسم: تعزز تمارين السكوات من قدرة تحمل الجسم وتقوي عضلات الجسم السفلية كالأوراك وأسفل الظهر والركبتين. تحسين المرونة: إن الحركة نحو الأسفل والأعلى تزيد من مرونة الجسم وتخفف من آلام الظهر وتحسن توازن الجسم، مما يجعل أداء الأنشطة اليومية أو الرياضية أكثر سهولة. الوقاية من الإصابات: إن تقوية العضلات المحيطة بالركبتين والوركين يساعد في تقليل خطر الإصابات أثناء ممارسة الرياضة أو الجري لكونها تقوي عضلات وأوتار الركبتين والفخذين، كما أن تعزيز قوة الجذع يساهم في تجنب إصابات الظهر. تقوية العظام: تتفاعل العظام مع الضغط الذي يوضع عليها أثناء تأدية السكوات مما يسبب الإجهاد، ولكن الاستمرار في تأديتها يساعد على تقويتها ويعزز صلابتها. أضرار تمارين السكوات توفر تمارين السكوات العديد من الفوائد الصحية والبدنية ولكنها تحمل بعض المخاطر على سلامة الجسم والعضلات في حال تأدية السكوات بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى تمزق في أوتار الركبتين وآلام شديدة في الظهر والفقرات القطنية بالعمود الفقري وخاصةً عند حمل الأوزان وذلك بسبب الضغط الكبير على العضلات.
Pistol Squat يركز هذا التمرين على قوة الساقين حيث يتم وضع وزن الجسم على إحدى الساقين أثناء تأدية القرفصاء، ويتم رفع الساق الأخرى إلى الأمام، كما يرفع المتدرب ذراعيه نحو الأمام أيضاً للحفاظ على التوازن. ويمكن للمبتدئين الاستعانة بمقعد للحفاظ على التوازن وسلامة الظهر أثناء تأدية التمرين. Overhead Squat يعد " Overhead Squat " من أصعب أنواع تمارين السكوات ومن أخطرها في حال لم يتم تأديته بشكل صحيح، وهو من التمارين المهمة لرافعي الأثقال. وأثناء تأدية السكوات، يتم حمل الوزن بالاعتماد على الكتفين ورفع الأذرع نحو السقف من دون ارجاعها أو دفع الوزن نحو الخلف، كما يجب الحفاظ على الرأس ثابتاً بين الذراعين ليتوزع الثقل على الكتفين والوركين والكعب. جدول تمارين السكوات يختلف جدول تمارين السكوات بحسب هدف المتدرب الرياضي وخبرته ليكون بوتيرة معتدلة عند المبتدئ وترتفع بحسب لياقة المتدرب الذي يحتاج بشكل عام إلى تأدية السكوات من 2-4 مرات في الإسبوع للمتدربين الجدد الذين لا يحتاجون إلى تكبير حجم العضلات بل إلى بنائها بشكل سليم لمدة تتراوح بين 12 و16 اسبوعاً، ثم تزداد وتيرة التمارين وصعوبتها مع ازدياد خبرة المتدرب.
Zercher squat مع ارتفاع قدرة الرياضي على التحمل يمكن الانتقال في هذا التمرين إلى حمل أثقال أكبر وزناً، حيث يتم وضع الحديد عند المرفقين من أمام الجسم لتقوية عضلات الظهر والكتفين التي تحمل الوزن من دون الانحناء أثناء قيام عضلات الورك والساقين بتأدية تمرين القرفصاء. Barbell Front Squat تعمل حركة السكوات مع حمل الوزن أمام الجسم على تنشيط وتقوية النصف الأمامي من الجسم، يتم وضع الحديد على الكتفين المتقاربين بشكل سليم ثم تأدية تمرين السكوات، ويسهم هذا النوع من التمرين في تقوية أوتار الركبة وأسفل الظهر والجذع والفخذين. Split squat يساعد تمرين " Split squat " على زيادة التوازن في الجسم حيث يتم حمل الحديد بيد واحدة من جانب، في حين ترتكز على الأرض من الجانب الآخر، ثم يقوم المتدرب بالنزول على ركبة واحدة، ثم يكرر التمرين للجهة الأخرى من الجسم، كما أنه يسهم في تقوية عضلات الساعدين والظهر والركبتين. Bulgarian split squat يتطلب هذا التمرين قدرة عالية على التوزان حيث يتم رفع أحد القدمين إلى الخلف ثم تأدية القرفصاء بالاعتماد على القدم الأخرى، وهو من التمارين التي تقوي الحوض لأن وزن الجسم بكاملة يوضع بشكل مباشر على الوركين، كما أنه يقوي أوتار الركبتين والجذع.