اسم الاغنية: حسنك لعب بالمعقول كاتب الاغنية: عبدالله عبدالوهاب نعمان ملحن الاغنية: عبدالباسط عبسي غناء: هاجر نعمان حسنك لعب بالعقول حسنك لعب بالعقول وانا مرَوَّحْ ضحيه حسنك لعب بالعقول عنَّك حديثي يطول فاسمع حديثي شويه شلت ترابي السيول وراح زرعي عشيه ومابقى في الحقول الا حفائر خلية وأنا معك في ذهول أمشي على حسن نيه مدريش ماذا تقول.
هاتلي قلبك هات لي قلبك وخذ قلبي معك يمكن أقدر أهجرك أو أخدعك وأنت جرِّب شوف من با ينفعك غير قلبي قلب من با يوسعك أين تروح مني وروحي يتبعك انت ضيعته وهو ما ضيعك وان قنعته انت ما با يقنعك حيثما تشتي تروح ما با منعك انت تدري ان عندي مرجعك كم تشتتَ وقلبي يجمعك كيف أقدر من حياتي أنزعك أو أخلي شوق نفسي يشبعك عشتُ أيامي بقلبي أزرعك غير قلبي قلب من بايوسعك ملء روحي انت ما زلت اسمعك غنوةً أيام عمري تسجعك لا تظن أن فؤادي ودعك كيف با خليك تسكب أدمعك ما يزال في حضن قلبي موضعك ما سخى ينسى هواك أو يوجعك غير قلبي قلب من با يوسعك.
وطوال تاريخ التعاون الفني الطويل بينهما أنتج الاثنان عشرات الأغاني التي كتبت وتغنت بالطبيعة والإنسان بصوت عبد الباسط الدافئ والمعبِّر في آن، ومن أكثرها انتشاراً أغنية "يا ورود نيسان يا شذى حبي"، وأغنية "يا خضبان وردك جماله ثاني"، وأغنية "باكر ذري"، وأغنية "يا نور أحلامي"، وأغنية "عروق الورد مستني رعودك"، وأغنية "متى وراعيه شمطر"، وأغنية "حنين الأرض يا سلمى"، وأغنية "يا هاجسي"، وغيرها وغيرها الكثير. (يا ورود نيسان يا شَذى حُبي / ريم من ظمران قد سبى لُبي / واعتلى الفتان عرش في قلبي / ليتني جنبه انتشي والعب / من صفا حبه ارتوي واشرب/ اغتنم قربه ليتني يارب / من فراق الخِل اقتلي واذوب يانسيم عَجِّل شُل للمحبوب/ فُل من باجِل والجواب مطلوب / البُعاد يُبري أضلع العشاق / آه لو يدري كم أنا مشتاق/ دمعتي تجري ترسل الأشواق / منتظر للخير والبلاد ساقي / والمطر يُندي لحنِ أشواقي/ منيتي يا ريم يوم نتلاقي). وهي أغانِ "كما تدل عليها العناوين" تستلهم من الطبيعة والأرض والجمال موضوعاتها الفنية، وتعبِّر عنها بألحان عذبة بسيطة، كما هي الطبيعة البسيطة والجميلة التي جاءا منها (الفنان والشاعر) وقبل ذلك تعبِّر عن صدق انتماء الشاعر والفنان للأرض والإنسان، حين يتجلى أحدهما كفلاح أو عاشق أو حالم كبير.
ولشعراء آخرين لحن عديد نصوص لكنها لم تسجل حتى الآن ومنهم " أحمد سالم البيض، علي عبد الرحمن جحاف، ناصر مبخوت الخولاني ، ونجيب منصور الصلوي، وصفوان القباطي" وللاخير قام بتلحين نصوص شعبية ، وفي اكثر من جزء تحت مسمى " مهاجل الخير" لهذا يمكننا القول وبكل اطمئنان إن الناظر لتنوع الشعراء الذين كتبوا لباسط نصوصا غنائية بتمظهرات جغرافية وأسلوبية وجيلية وثقافية أيضاً، صارت نصوصهم بحنجرة الفنان الدافئة نصا طويلاً واحداً يعيد صياغة السيرة الحنونة لأمنا الأرض " اليمن" وانسانها " الفلاح والعاشق والمهاجر والحالم". وما يمكن الإشارة إليه هنا أن عبد الباسط عبسي كتجربة غنائية رائدة اضافت للون التعزي في الغناء الشعبي وبخصوصيه "الحُجرية" الشيئي الكثير، لتصير في سياق التوصيف الدرسي، وليس التعيين المناطقي ، اضافة للتنوع الفلكلوري الذي تزخر به اليمن، وهو ،كفنان مجتهد ومثقف، أكثر قربا في مقاربة المشكلة الاجتماعية مثل الهجرة والفقر وغلاء المهور، والأكثر تشخيصا لحال الفلاح والراعية بوصفيهما مرموزا لثنائية الأرض والانسان، وما يرتبط بحالهما من مواسم الزراعة والمطر.
ويمكن أن تقلل القرفة من مستوى سكر الدم الصيامي بنسبة تصل إلى 29% لدى مرضى السكري من النوع الثاني. 7. المساعدة في فقدان الوزن على الرغم من أن الأبحاث محدودة حول فعالية شرب القرفة في تقليل الوزن، إلا أنه وجدت العديد من الدراسات بعض النتائج الواعدة. فقد أظهرت دراسة أن مركبات السينامالديهيد (Cinnamaldehyde) الموجودة في القرفة تساعد على زيادة الحرارة أثناء عملية التوليد الحراري والتي تساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم. شاي القرفة: 5 فوائد لصحة القلب و المناعة. 8. المحافظة على وظيفة الدماغ أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن القرفة قد تساهم في حماية الخلايا العصبية في الدماغ، وتحسين بعض وظائفه لدى مرضى الزهايمر والباركنسون، إلا أنه لا زالت هناك حاجة إلى إجراء أبحاث بشرية لتأكيد النتائج. 9. الوقاية من السرطان تشير بعض الدراسات التي تم إجراؤها على الحيوانات وأنابيب الاختبار إلى أن القرفة قد تساهم في الوقاية من السرطان. تحضير مشروب القرفة يتم تحضير مشروب القرفة عن طريق غلي أعواد القرفة في الماء، ومن ثم نقعها ليغمر المشروب بنكهته الحلوة والعطرة. قد يضيف لها بعض الأشخاص مكونات أخرى، مثل: الزنجبيل ، أو العسل، أو الحليب. أضرار شرب القرفة على الريق بعد معرفتك لفوائد شرب القرفة على الريق وجب التنبيه إلى أنه لا يوجد ما يدل على أضرار شربها على الريق تحديدًا، لكن يمكن لشربها بإفراط وبكميات كبيرة أن يسبب بعض الآثار الجانبية، ومنها: تلف الكبد.
كما أن القرفة أيضاً لها خصائص مضادة للأكسدة و لذلك فإن تناول كوب من خليط الكركم و القرفة و الهيل يساعد على تقوية الجهاز المناعي بفعالية كبيرة. 2- له خصائص مضادة للإلتهابات يصاب الإنسان بالعديد من الأمراض الإلتهابية و التي تشمل الحساسية و إلتهاب الشعب الهوائية و السرطان و إلتهاب المفاصل و الصدفية و مرض الزهايمر و مرض باركنسون. و غالباً ما يكون السبب في هذه الأمراض هو الإجهاد التأكسدي و الذي يسبب الإلتهابات التي تسبب هذه الأمراض. فوائد القرفة - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. و قد أظهرت الدراسات أن تناول شاي الكركم و الهيل و القرفة يساعد على التخلص من الإلتهابات عن طريق آليات عمل مختلفة لكل مكون. 3- يساعد على تحسين عملية الأيض في الجسم تتميز متلازمة الأيض بمقاومة الإنسولين و إرتفاع مستوى الدهون الثلاثية و مستويات الكوليسترول السيء و إرتفاع ضغط الدم و نسبة السكر في الدم و كذلك السمنة. و يساعد الكركمين على زيادة حساسية الأنسجة للإنسولين و هذا قد يساعد على فقدان الوزن، كما أنه يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول السيء في الجسم. كما أن الهيل يساعد أيضاً على خفض مستويات الكوليسترول السيء في الدم و ذلك عند إضافته إلى الكركم أو ماء الكركم. 4- ينظم مستويات السكر في الدم تحتوي القرفة على السينامالدهيد و حمض السيناميك، و هذه المواد تساعد على خفض مستويات السكر في الدم و تعمل كمضادات للأكسدة و مضادات للإلتهابات أيضاً.
قد يساعد في الحفاظ على وظائف المخ. يشير أنبوب الاختبار وأبحاث الحيوانات إلى أن القرفة قد تحمي خلايا الدماغ من مرض الزهايمر وتحسن الوظيفة الحركية لدى المصابين بمرض باركنسون قد يساعد في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية. تشير دراسات أنبوب الاختبار إلى أن مستخلصات القرفة قد تساعد في مكافحة السلالة الأكثر شيوعًا من فيروس نقص المناعة البشرية في البشر. قد يقلل من حب الشباب. تشير أبحاث أنبوب الاختبار إلى أن مستخلصات القرفة يمكن أن تقاوم البكتيريا التي تسبب حب الشباب. على الرغم من أن هذا البحث عن القرفة واعد ، لا يوجد حاليًا أي دليل على أن شرب شاي القرفة سيوفر هذه الفوائد. هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل أن يتم التوصل إلى استنتاجات قوية. القرفة قبل النوم.. فوائد صحية مذهلة!. ملخص قد تقدم القرفة العديد من الفوائد الإضافية ، بما في ذلك المساعدة في الحد من شيخوخة الجلد والحماية من فيروس نقص المناعة البشرية والسرطان وحب الشباب وأمراض الزهايمر ومرض باركنسون. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث. 12. من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي من السهل للغاية صنع شاي القرفة ودمجه في نظامك الغذائي. يمكنك شربه دافئًا أو تبريده لصنع شاي مثلج منزلي الصنع.
والقرفة غنية بالعديد من مضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد على التخلص من السموم التي تعيق عملية الحرق، وتحافظ على مستوى الكوليسترول ومستوى السكر في الدم؛ وهو أمر مهم لتجنّب استقلاب السكر وتحوّله إلى دهون مخزّنة في الجسم. كما يمكن إضافة القليل من العسل الأبيض إلى القرفة، حيث يساعد على عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز المناعي. التغلب على تقلصات الرحم تواجه النساء في أثناء الدورة الشهرية صعوبة كبيرة في النوم ليلاً؛ بسبب تقلصات الرحم المؤلمة، التي من الممكن التغلب عليها بتناول القرفة؛ لأنها تقلّل من تأثير مادة البروستاجلاندين الموجودة بنسبة كبيرة في بطانة الرحم، مما يساعد على استرخاء عضلات الحوض. تخفيف خطر الاصابة بأمراض القلب تقل فرص الإصابة بتصلب الشرايين، عند المواظبة على تناول القرفة قبل الخلود للنوم؛ نظراً لقدرتها على خفض الكوليسترول الضارّ والدهون الثلاثية بالجسم، وهذا ما يساعد الدم على التدفق بانسيابية من القلب إلى الأعضاء الحيوية دون أن تعيقه لويحات دهنية. فوائد شرب القرفة قبل النوم والجهاز الهضمي يصاب بعض الأشخاص باضطرابات المعدة قبل النوم، ولذلك ينصح بتناول بعض مشروبات الأعشاب الدافئة التي تقلل تقلصات المعدة، ومنها القرفة.
لا يصلح شاي التفاح للمرأة الحامل أو المرضعة. للاستفادة الأكبر من هذا المشروب، يمكن استبدال الشاي بالشاي الأخضر الذي يحتوي بدوره على مضادات أكسدة التي تساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض، وتقاوم ظهور علامات الشيخوخة. كما قلنا سابقًا يمكن صنع مشروب شاي التفاح بكمية قليلة، أو بكميات كبيرة للتخزين في الثلاجة، في الحالتين يظل المشروب عظيمًا، وإن كان عملية التخزين تسمح للنكهات بأن تكون قوى، حيث تتخمر مع الوقت. المكونات الأساسية لمشروب الشاي بالتفاح هي: التفاح، الشاي، والقرفة، ما عدا ذلك توابل يمكن الاستغناء عنها، أو التحكم بها بالزيادة أو النقصان على حسب الرغبة.
يمكن أن يساعد شاي القرفة في تقليل النزيف وتخفيف التشنجات المؤلمة بسرعة وفعالية ، بالإضافة إلى تقليل شدة الأعراض المرتبطة بـ PMS. كل ذلك بطريقة آمنة ، دون آثار جانبية ضارة أو مستويات عالية من السمية إذا تم استخدامها بكميات معتدلة. في بالإضافة إلى ذلك، و القرفة والشاي يعمل على دفع الحيض سريع ، يحفز تقلصات الرحم طالما كنت تأخذ قبل يوم أو يومين من ظهور محتمل للقاعدة. يعمل شاي القرفة أيضًا على التأخير إذا كانت أقل من شهر. قد يكون تأثير القرفة على الدورة الشهرية بسبب عملها كموسع للأوعية ، حيث تزيد من تدفق الدم في الرحم وتساعد على تعزيز النزيف المنتظم. من ناحية أخرى ، يعتبر شاي القرفة أيضًا مضادًا للتشنج ومضادًا للالتهابات ، لذلك فهو لا يساهم فقط في الدورة الشهرية المنتظمة ، بل يقلل أيضًا من الألم. بالإضافة إلى خصائصه القديمة ، فإن شاي القرفة له أيضًا خصائص تنحيف. تعرف على المزيد حول هذا الموضوع من خلال زيارة مقالتنا كيفية إنقاص الوزن بشاي القرفة. طريقة عمل شاي القرفة يعد تحضير شاي القرفة أمرًا بسيطًا للغاية ، بالإضافة إلى أنه لذيذ ويسهل دمجه في روتينك اليومي. يمكن تناوله ساخنًا وباردًا ، على الرغم من أنه من المستحسن شربه ساخنًا خلال اليوم الأول من الحيض للمساعدة في استرخاء العضلات وتجنب الانقباضات المؤلمة.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت الجرعات المنخفضة توفر أيضًا فوائد فقدان الوزن. 5. يحارب البكتيريا والفطريات تحتوي القرفة على بعض الخصائص القوية المضادة للبكتيريا والفطريات. على سبيل المثال ، أظهر بحث أنبوب الاختبار أن سينامالديهيد ، العنصر النشط الرئيسي في القرفة ، يمنع نمو البكتيريا والفطريات والعفن المختلفة. وتشمل هذه المكورات العنقودية الشائعة والسالمونيلا والبكتيريا ، والتي يمكن أن تسبب المرض لدى البشر. بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد التأثيرات المضادة للبكتيريا في القرفة على تقليل رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في البشر قبل أن يتم التوصل إلى استنتاجات قوية. ملخص قد تساعد المركبات الموجودة في شاي القرفة على محاربة البكتيريا والفطريات والعفن. قد تساعد أيضًا على تنشيط أنفاسك ومنع تسوس الأسنان. 6. قد يقلل من تقلصات الدورة الشهرية وأعراض الدورة الشهرية الأخرى قد يساعد شاي القرفة على جعل بعض أعراض الدورة الشهرية ، مثل متلازمة ما قبل الحيض (PMS) وعسر الطمث ، أكثر احتمالًا. قدمت إحدى الدراسات التي تم التحكم فيها جيدًا للنساء 3 غرامات من القرفة أو دواء وهمي كل يوم خلال الأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية.