Factors that increase the risk of developing diabetes العوامل التي تزيد من احتمالية الاصابة بالسكري أحيانًا يكشف الفحص الروتيني الذي يجريه طبيب العيون أو طبيب القدم عن مرض السكري ، حيث يؤثر مرض السكري على الدورة الدموية في قدميك والأوعية الدموية الدقيقة في عينيك، إذا اشتبه طبيب العيون أو طبيب القدم في إصابتك بمرض السكري، فسوف يوصون بمراجعة طبيبك المعتاد لفحص مستوى السكر في الدم. عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الأول أعراض السكري تشمل عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الأول ما يلي: وجود تاريخ عائلي (أحد الوالدين أو الأشقاء) لمرض السكري من النوع الأول. إصابة البنكرياس (مثل العدوى أو الورم أو الجراحة أو الحوادث). وجود الأجسام المضادة الذاتية (الأجسام المضادة التي تهاجم عن طريق الخطأ أنسجة الجسم أو الأعضاء). الإجهاد البدني (مثل الجراحة أو المرض). ما أسباب مرض السكر - موضوع. التعرض لأمراض تسببها الفيروسات. الحمل، إذ يمكن للحامل متابعة سكر الحمل بعد الاكل بساعتين 160. عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 تعريف السكر تشمل عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2 ومقدمات السكري ما يلي: التاريخ العائلي (الوالد أو الأخ) لمقدمات السكري أو داء السكري من النوع 2.
فالاهتمام بالوزن الصحي و المثالي و الحفاظ على مؤشر كتلة طبيعي بالاضافة الى المتابعة الدورية عند طبيب مختص و والمداومة على العلاجات اللازمة من اهم الامور للنساء في فترة الحمل و في كامل عمر الانجاب. احتمالية تكرار سكري الحمل، تزداد في حال تمت الاصابة به في أحد الأحمال، والحمل المتكرر أيضًا من عوامل الخطورة المؤدية لسكر الحملK أما ما يتعلق بوزن المولود بوزن زائد أكثر 4500 غ فالسبب هو سكري الحمل ومن العوامل الأخرى: *تاريخ عائلي للاصابة بمرض السكري خصوصًا الأقارب من الدرجة الولى مثل الأب والأم. *زيادة وزن المرأة الحامل أثناء الحمل بنسبة أكبر ≥110 عن الوزن المثالي خصوصًا في الأسابيع الولى للحمل ، الأسابيع 18-24 ، أو أن تعاني المرأة من السمنة في مراحل من حياتها مثل المراهقة. *هناك أعراق معينة تكون لديها قابلية لسكري الحمل مثل الصول الأفريقية وغيرها. *عمر المرأة الحامل أكبر من 25 أو 30 سنة إن ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم تؤدي لترسب الدهون الضارة على انسجة الجسم... 15 مشاهدة السكري من النوع الثاني(بالإنجليزية: Diabetes type 2) له عوامل خطورة متعددة تزيد... 25 مشاهدة ان النساء اللاتي لم ينجبن اطفال او مصابات بالعقم نتيجة لامراض عدة... 13 مشاهدة هناك علاقة وثيقة بين المرضين حيث ان 25% من مرضي السكري... 17 مشاهدة يعد ثلاثي جليسرايد الدم من المكونات الدهنية التي يتلقاها الجسم من الاغذية... 61 مشاهدة
ما هو مرض السكر أعراض مرض السّكر العطش كثرة التبول في اوقات متباقربة. الجوع الشديد جدا خسارة الوزن بسرعة لأسباب غير واضحة حتي الآن. التعب تشوش الرؤية. شفاء الجروح ببطء الاصابة بعدوي وتلوثات متواترة، في: اللثة، الجلد، المهبل أو في المثانة البولية. انواع مرض السكري النوع الاول (Diabetes type 1) (أو: السكري النمط الأول / السكري لدى الأطفال/ السكري لدى اليافعين – Juvenile Diabetes) وهو مرض يتم خلاله اتلاف خلايات بيتا في البنكرياس بفعل الجهاز المناعي في الجسم، وذلك لاسباب عجز العلم عن معرفتها حتي الآن، وتجري عملية الاتلاف هذه بسرعة اكبر عند الاطفال يمكن ان تستمر من بضعة اسابيع حتي بضع سنين، اما عند البالغين فهي يمكن ان تستمر الي سنوات عديدة. النوع الثاني (Diabetes type 2) (أو: سكري النمط الثاني/ سكري البالغين) ، وخلال هذا المرض يتم تدمير واتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لاسباب وراثية، ولكن هذه العملية تكون بطيئة جداً ويمكن ان تستمر عشرات السنوات، وفي اغلب الحالات فإن احتمالية اصابة شخص لديه وزن صحي ولياقة بدنية بهذا النوع ضئيله ونادرة، أما احتمال إصابة شخص سمين لا يمارس نشاطا بدنيا بمرض السكري فهو احتمال كبير، نظرا لكونه أكثر عرضة للإصابة بـ "مقاومة الإنسولين" (Insulin resistance) وبالتالي بمرض السكري.
25 فبراير 2011 رجيم ودايت, صحة وتغذية 381 زيارة فوائد وأهمية زيت جوز الهند زيت جوز الهند هو زيت صحي وله نتائج مدهشة في تفعيل عملية الايض (التمثيل الغذائي في الجسم) وفي حرق الدهون الغير مرغوب بها. منذ العصور القديمة وزيت جوز الهند هو غذاء عجيب يمتلك فوائد عديدة ولا يجب باي شكل من الاشكال استبعاده من غذائنا اليومي او من اي برنامج رجيم او انقاص وزن. ولكن المؤسف جداً انه حتى يومنا هذا هنالك العديد من اخصائي التغذية لديهم مفاهيم خاطئة عن زيت جوز زيت الهند، اسمعوني جيداً زيت جوز الهند لا يسمن، وليس سبباً للسمنة، وليس خطيراً.
أحد أهم المنتجات المتوفرة في متاجر الأغذية الصحية اليوم هي زيت جوز الهند العضوي. عادة ما يُعاب عليه نظراً لأنه يتكون إلى حد كبير من دهون مشبعة، ولكن على المستهلكين أن يعوا بأن الدهون المشبعة بزيت جوز الهند تختلف عن تلك الموجودة في المنتجات الحيوانية. إنها على وجه التحديد أقصر في الطول ويوظفها الجسم بأشكال مفيدة. يحتوي زيت جوز الهند على ما يعرف باسم الدهون الثلاثية القصيرة ومتوسطة السلسلة بينما تتألف الدهون المشبعة في المنتجات الحيوانية من دهون ثلاثية طويلة السلسلة. نظراً لكونها أقصر في الطول، فإنه يتم التعامل مع الدهون الثلاثية القصيرة ومتوسطة السلسلة بشكل مختلف من قبل الجسم حيث يتم إرسالها على نحو أكبر إلى الكبد ليتم حرقها كطاقة. أحد أوجه التشابه بينها هي أنها تعمل كمثير للمساعدة في تحفيز عملية الأيض. لعل السبب وراء ذلك هو أن هذه الدهون قد ثبت فعلاً بأنها تعزز من فقدان الوزن عن طريق زيادة حرق السعرات الحرارية (توليد الحرارة)، إضافة إلى بعض البحوث التي تشير إلى أنها تخفض نسبة الكوليسترول أيضاً. تتعدد فوائد زيت جوز الهند، ولكن دعونا نلق الضوء على ثلاثة فوائد رئيسية فقط: الآثار المضادة للميكروبات، وتعزيز فقدان الوزن، وزيادة استقلاب مولد الطاقة في الدماغ.
زيت جوز الهند علاج قديم للحصول على بشرة أكثر نعومة وصحة. لكن هل يناسب جميع أنواع البشرة وهل هناك طريقة صحيحة لاستخدامه؟ دعونا نكتشف ذلك. تدليك بشرتك: ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ على بشرتك وقم بتدليكها في حركات دائرية. حتى يمتصه الجلد تمامًا ، يجب عليك تدليك هذا الزيت في بشرتك. تأكدي من تطبيقك فقط بقدر ما يمتصه الجلد. لا تفرطي في استخدام زيت جوز الهند بطريقة تترك طبقة سميكة على بشرتك. مقشر للجسم: اخلطي السكر وزيت جوز الهند أو الملح وزيت جوز الهند لعمل مقشر طبيعي للجسم. يمكنك تدليكه على وجهك وجسمك لإزالة أي بشرة جافة وميتة. بمجرد فرك بشرتك ، اتركها تستقر لبضع دقائق ثم امسحها بمنشفة مبللة. كما أنه علاج ممتاز لإزالة أي بقع داكنة على ركبتيك ومرفقيك للحفاظ على بشرتك متوهجة ومتألقة. كمزيل للمكياج: ضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند على كرة قطنية. ثم امسحي بشرتك به حتى تتم إزالة المكياج. سيكون من المفيد أن تتأكد من أن أي زيت متبقي على الجلد قد تم مسحه تمامًا لمنع انسداد المسام. كقناع للوجه: امزجي بضع قطرات من زيت فيتامين هـ مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وضعيه على وجهك. يرجى تركه لمدة 15-20 دقيقة.
– بيساعد على تهدئة وتنشيط اعضاء الجسم. – بيساعد على علاج تجاعيد البشرة. – علاج قشرة الشعر. – علاج الارق وتحسين النوم. – بيساعد على تنشيط الدورة الدموية في الراس. – منع تكسر وتقصف وهيشان الشعر. عشان توصلي لافضل النتايج من تدليك الزيت على فروة الراس, مهم جدا تحطيه بالطريقة الصح وفي الوقت المناسب, لان طريقة زيت الشعر وتطبيقه بتختلف حسب الفوايد اللي انتي عايزاها منه, ودلوقتي هنتعرف على بعض فوايد تدليك الزيت على فروة الراس مع طريقة التطبيق. طريقة العلاج بالزيت: بالنسبة لنوعية الزيت المستخدم, تقدري تستخدمي اي نوع زيت مناسب لشعرك, ممكن تستخدمي زيت جوز الهند, زيت الزيتون, زيت السمسم, زيت الجوجوبا, زيت النيم, زيت اللوز. 1- لتحسين نوعية الشعر: نقدر نقول ان نوعية شعرنا اتحسنت لما نلاحظ انه بينمو بشكل افضل, الاطراف بتاعته مش مقصفة ومنقسمة, والشعر ناعم وبيلمع اكتر, ومافيش مشاكل مع الشيب المبكر. ينصح دايما بتطبيق الزيت على الشعر وفروة الراس بالليل قبل النوم, وتسيبيه طول الليل وتغسليه الصبح بمية فاترة. تقدري تستخدمي الزيت في كل مرة هتغسلي فيها شعرك, ولكن بننصح ان الشعر ميتغسلش كل يوم, خصوصا لو الشعر طويل, الافضل تقللي من غسل الشعر من مرتين لتلات مرات في الاسبوع.
غسل القدمين، حيث يُنصح بغسل القدمين يومياً باستخدام صابون مضاد للبكتيريا لتنظيف الشقوق الموجودة في البشرة، مما يمنع الالتهابات المؤلمة، ومن ثمّ تجفيف القدمين بمنشفة ناعمة، ونظيفة، وجافة من خلال الربت عليهما برفق. استخدام حجر الخفاف لإزالة خلايا الجلد الميت بلطف، وتقليل مناطق الجلد القاسية التي تتشقق، وذلك من خلال فرك القدمين، ثمّ غسلهما أو ترطيبهما، وإذا كنت قد شعرت بالألم، فيجب التوقّف على الفور. نقع القدمين في عصير الليمون المخفّف بالماء لتليين الجلد من خلال القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع لمدّة 10 دقائق في كل مرة. شرب الكثير من الماء ، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً، وتجنّب شرب الكافيين؛ لأنه يؤدي إلى زيادة جفاف الجلد. استشارة الطبيب أو اختصاصي الجلديّة لمعرفة الأسباب، والعلاجات المحتملة في حال استمرار جفاف البشرة. تجنّب قص الجلد الميت بالمقص؛ لأن إزالة الجلد أكثر من اللازم يجعل الألم أكثر، ويزيد من تأثر المنطقة المصابة. المراجع ^ أ ب MELYNDA SORRELS, "How to Treat Dry, Cracked & Peeling Feet Naturally" ،, Retrieved 16-12-2018. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح Kushneet Kukreja (19-9-2017), "20 Simple Home Remedies For Cracked Heels" ،, Retrieved 16-12-2018.