يوجد نباتات لها فوائد عديده للإنسان وللنساء بالتحديد و للحوامل بالتخصيص فمن فوائد الزبيب للمرأة الحامل الزبيب عبارة عن عنب تمَّ تنظيفه في الشمس ويتميز بأنه وطعمه حلو طبيعي حيث إنه يحتوى على السكر، كما أنه غني بالمزيد من السعرات الحرارية كما أنه يحتوي على الالياف التي لها القدرة على زيادة الهضم عن طريق زيادة وزن وحجم البراز فهو بذلك يقضي على الإمساك اكل الفواكه المجففة مثل المشمش والكرز والتوت البري والزبيب والمكسرات مثل اللوز والكاجو للمرأة الحامل. خاصة في مرحلة الحمل تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية الذي يعتبر هاما بالنسبة للمرأة الحامل والجنين. ومن ضمن هذه الفوائد تقوية عظام الطفل لتناول الزبيب خلال الحمل يساعد على جعل عظام الطفل قوية لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والحديد توفير الطاقة يوفر الزبيب الطاقة للجسم لأنه يحتوي على الكثير من الفركتوز والغلوكوز الذي يمتص الفيتامينات الأساسية من الطعام. وفي مرحلة الحمل يخضع الجسم للعديد من التغيرات المختلفة. كما أنه يحتاج إلى مزيد من الطاقة لكي يعمل على تلبية احتياجات الأم والطفل. ويقوي الجهاز المناعي للأم وفي التغلب على العديد من التغييرات المختلفة.
يساعد تناول الزبيب خلال فترة الحمل في تقليل احتمالات تعرض الجنين لعيوب خلقية كما يساعد في تقوية نظره. فوائد الزبيب الصحية للزبيب الكثير من الفوائد الصحية للجسم وذلك لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية كالكربوهيدرات والكالسيوم والفيتامينات والنحاس والألياف والمضادات المؤكسدة والحديد ومن هذه الفوائد: يكافح جميع الميكروبات والفيروسات ويتخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب التهاب اللثة و تسوس الأسنان وذلك لاحتوائه على المضادات المؤكسدة. يساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة ويخفف من حدة التهابات الجهاز التنفسي والسعال. يخلص الجسم من السموم لاحتوائه على المضادات المؤكسدة. يشكل مصدرا هاما للنشاط والطاقة العالية في الجسم ويساعد على امتصاص الغلوكوز في الجسم بشكل مباشر دون مساعدة العصارة الهضمية. يعزز وظيفة المخ وينشط الذاكرة ويزيد من قوتها. يقلل من حدة الإرهاق والتعب في الجسم ويحمي من الروماتيزم وأمراض الكبد والكلى. يحمي من أمراض الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك ويعزز عملية الهضم وذلك لاحتوائه على الألياف التي تساعد في تليين المعدة. يخفف من أمراض الجهاز التنفسي ويقلل من أوجاع الصدر والحلق والمثانة والرئة.
يمنع الرائحة الكريهة للفم التي تنتج بسبب أنواع البكتيريا المختلفة أو مشكلات أخرى في الفم. ● علاج الإمساك: إن احتواء الزبيب على مستوى مرتفع من الألياف، يساعد في تقليل حدة الإمساك الكثير الحدوث فى الحمل المبكر. وذلك لانه يقوم بامتصاص الماء مما يسهل حركة الأمعاء. ● إنتاج خلايا الدم: الشائع بين السيدات الحوامل هو إصابتهم بالانيميا، او بما يدعى فقر الدم، لأن الجنين ياخذ كل العناصر اللازمة له من الأم. ولأنه يحتوي على الحديد، ومعادن اخرى، و فيتامين B، فهو يزيد من معدل الهيموجلوبين في دم المرأة الحامل، فيمنع إصابتها بفقر الدم. الوقاية من السرطان يحتوي عناصر مضادة للاكسدة، هذه المواد تعمل كخط دفاع ضد الجذور التي تسبب السرطانات. و لان الحامل تتعرض لتغيرات متعددة أثناء الحمل. فتكون عرضة لأمراض مستعصية مثل أنواع السرطانات، فهنا تكمن فائدة الزبيب لها. ● تسهيل الهضم: عندما يتطور الحمل ويزداد حجم الرحم فى بطن السيدة الحامل، فإن المساحة التي توجد بها باقى الاعضاء و منها المعدة و الأمعاء تقل فتتولد مشكلة فى الهضم. يأتي هنا دور الزبيب للحامل فى انه يحتوى على عنصر البوتاسيوم و عنصر الماغنيسيوم اللذان يقللان من الحموضة، فتسهل عملية الهضم.
خلايا الدم: خلال فترة الحمل ، المرأة يمكن ان تصاب بفقر الدم ، فهي توفر المواد الغذائية للجنين المتنامي ، الزبيب يحتوي على فيتامين ب المركب والحديد والعديد من هذه المعادن التي تزيد من مستويات الهيموجلوبين في الجسم ، هذا يساعد على منع فقر الدم ومنع الضعف والمشاكل الأخرى خلال هذه المرحلة 4. منع السرطان: لأن الجسم يمر بالكثير من التغييرات خلال فترة الحمل ، هو أكثر عرضة لمشاكل خطيرة مثل السرطان ، المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الزبيب تعمل على محاربة الجذور الحرة الموجودة في الجسم والتي قد تسبب قسط بناء ورم سرطاني 5. يخفف الهضم: محتوى الالياف في الزبيب يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي والالتهاب من مواد النفايات والمواد السامة من الجسم ، كما يزيد هذا أيضا الحاجة إلى الغذاء في جسم المرأة الحامل وهو أمر ضروري لنمو الطفل وحالته الصحية ومع الرحم المتزايد ، الأجهزة تجد مساحة صغيرة وتواجهين مشكلة الهضم ، محتوى المغنيسيوم والبوتاسيوم في الزبيب يقلل أيضا من حموضة المعدة ويخفف هضم الطعام 6. الطاقة العالية: الزبيب المجفف يحتوي على الكثير من الفركتوز والجلوكوز الذي يمتص الفيتامينات من الطعام الذي نأكله ، وبالتالي توفير الطاقة للجسم.
وتعرض "السبت" فيلم "علشان خارجين" بطولة حسن الرداد، إيمي سمير غانم، و"البيه رومانسي" بطولة محمد إمام، حسن حسني. كما تعرض "MBC مصر" مجموعة من الأفلام الهندي، تبدأ أول أيام العيد بفيلم "مونا مايكل" بطولة تيجر شروف، نيدالي اجريول. وتعرض في اليوم الثاني فيلم "ساتياميفا جياتي" بطولة جون إبراهام، مانوج باجباي. دخول "المستقبل" إلى المعركة يبدل الظروف في 6 دوائر على الأقل. فيما تعرض في اليوم الثالث، فيلم "المطلوب" بطولة سلمان خان، عايشة تيكا، ويوم الخميس تعرض فيلم "دير زينداجي" بطولة اليا بهات، شاروخان. وتعرض الجمعة فيلم "تشاباك"، بطولة فيكرانت ماسي، مادهورجيت سارجي، وتعرض يوم السبت فيلم "جمنتال هاي كيا" بطولة كالجانا رانوت، وراجكومار راو. وتعرض "MBC مصر" خلال العيد يومياً حلقات خاصة من برنامج "كلام الناس"، يستضيف خلالها مي كساب، و محمد أنور، وعمر كمال، وشيماء سيف، وحمدي الميرغني، و هاني شاكر وأحمد سعد، وعصام كاريكا، ومدحت صالح وهشام عباس. أما قناة "MBC مصر2" فتعرض أول أيام العيد فيلم "بوشكاش" بطولة محمد سعد، ياسمين عبد العزيز، وتعرض ثاني أيام العيد" فيلم "عمر وسلمي3" بطولة تامر حسني ومي عز الدين، وتعرض ثالث أيام العيد فيلم "غش الزوجية" بطولة رامز جلال، إيمي سمير غانم، وتعرض الخميس فيلم "ظرف طارق" بطولة أحمد حلمي، ونور، وتعرض السبت فيلم "سمير وشهير وبهير" بطول شيكو وهشام ماجد وأحمد فهمي.
في هذه الدائرة، تتنافس بشكل أساسي لائحتين على الفوز بالأصوات التي تعود إلى "المستقبل": اللائحة التي يرأسها الوزير السابق خالد قباني، المدعومة من السنيورة، واللائحة التي يرأسها رئيس نادي "الأنصار" نبيل بدر، المدعومة من قبل بعض الجهات في التيار، وبالتالي أي حضور كثيف لهذا الجمهور في الإنتخابات من المفترض أن يصب في صالح اللائحتين، إلا بحال وجود قرار بتوجيه الأصوات نحو لائحة واحدة، وهذا ما سيكون صعباً ومستبعداً، لكن الأساس أنه سيصعب من مهمة اللوائح الأخرى في زيادة عدد المقاعد التي من الممكن أن تحصل عليها.
تلقى برقيات تهنئة واستقبل فياض وافرام والمقداد فضل الله: لابتعاد الخطاب الانتخابي عن لغة الاتهامات والتخوين والشعارات الشعبوية استقبل سماحة العلامة السيد علي فضل الله وزيز الطاقة والمياه وليد فياض الذي تداول معه شؤونا محلية وإقليمية. وبعد الترحيب قدر سماحته الدور الذي يقوم به بالرغم من كل الظروف الصعبة التي يمر بها الوطن إضافة إلى العراقيل الخارجية مبديا استنكاره ورفضة للاعتداء الذي تعرض له الوزير قبل أيام داعيا إلى عدم اصدار الاحكام المسبقة والتجاني على الأشخاص وتحميلهم تبعات عهود طويلة ومن دون الاخذ بالاعتبار الظروف الموضوعية التي تحكم عملهم مشددا على ضرورة ان يبقى لبنان واحة للحرية والتعبير وان تخضع الاختلافات في وجهات النظر او في الانتماء السياسي إلى معايير وضوابط أخلاقية ووطنية صارمة ينبغي على الجميع الالتزام بها والعمل تحت سقفها. ومن جهة ثانية، استقبل سماحته وفدا من لائحة "صرخة وطن" في دائرة كسروان الفتوح -جبيل، ضم رئيس المجلس التنفيذي لمشروع وطن الانسان، النائب المستقيل نعمة افرام والأستاذ أمير المقداد قدم له التهنئة بقدوم عيد الفطر السعيد ووضعه في أجواء مشروعه الانتخابي القائم على استعادة كرامة الإنسان في هذا الوطن واستعادة الثقة به وكيفية الخروج من هذا الانهيار الحاصل وتم التأكيد على ثوابت العيش المشترك بين المكونات اللبنانية.