كانت ليلة مشهودة وفرصة لا تشترى بأموال الدّنيا، لكنّها تقتنص بركعات ودعوات واستغفار وتوبة ودمعات.. ربّما ضيّع كثير منّا هذه الفرصة.. ولله الحمد فهي الفرصة الأولى في العشر الأواخر وليست الأخيرة.. لا تزال هناك فرص أخرى أغلى من كلّ كنوز الدّنيا وأموالها.. لا تزال في العشر الأواخر أيام وليال، ساعاتها كلّها غالية وفرصها عظيمة، بعضها أعظم وأغلى من بعض. الفرصة التي فاتت بعضنا ليلة أمس الأولى، ليلة الجمعة، ستتكرّر بإذن الله يوم الجمعة القادم.. مسؤوليَّةُ الانتماءِ إلى عليٍّ (ع). يوم الجمعة القادم لن تكون ليلته وترية، لكنّها من ليالي العشر الأواخر، ويومه فيه ساعة مشهودة يُجاب فيها الدّعاء.. وبين يومنا هذا وآخر يوم من رمضان ليال كلّها ليال عظيمة هي ليالي العشر الأواخر من رمضان، وما أدراك ما ليالي العشر الأواخر؛ أفضل ليالي العام على الإطلاق.. تاج رمضان وغُرّته وزبدته. بل هي أفضل عشرٍ في العام كلّه، بل إنّ لياليها هي أفضل ليالي الدّنيا. وساعاتها هي أغلى وأنفع السّاعات. كان حبيبنا وأسوتنا المصطفى -عليه وعلى آله الصّلاة والسّلام- يعرف لهذه الليالي قدرها، فيجتهد فيها اجتهادا عظيما حتّى لكأنّه لا يعيش في دنيا النّاس، لكأنّه يجعل نفسه وقفا لله وعلى طاعة الله.
كثير من الصّائمين، مع قرب رحيل رمضان، يشعرون بأنّ توبتهم لم تكن كما ينبغي، وأنّهم غير راضين عمّا قدّموا من أعمال.. صيامهم مخرّق، تخلّلته كثير من النّقائص.. لم يجدوا له خشوعا ولا لذّة.. لم يتمّوا التراويح في كثير من الليالي، ولم يجدوا فيها الخشوع ولا الطمأنينة، وحالهم مع القرآن لم تتحسّن كثيرا.. يشعرون بأنّ الأوان قد فات والفرصة قد ضاعت، ولم يبق عليهم إلا أن يستسلموا للنّفس ويتركوا التراويح والقرآن. هذا الذي يشعر به كثير من الصّائمين، شعور خاطئ خادع؛ فعند الله لا وجودَ لوقتٍ متأخرٍ للتوبة والإصلاح والتّدارك.. الأبواب تظلّ مفتّحة ما دام في العمر بقية، والفرص تظلّ مبذولة متاحة، وفي وسع العبد أن يستدرك ويعوّض -بعون الله- ما فات، ويبدأ من جديد وكلّه عزم وأمل في أن يوفّق ويعان ويثبّت.. ديوان الامام علي بن ابي طالب. فرص رمضان لا تنقضي إلى آخر ساعة من ساعاته.. ولأنّ رمضان فرصة غالية، والله لطيف بعباده، فقد أتاح لعباده أن يستدركوا في العشر الأواخر من رمضان ما فاتهم في العشرين الأولى.
هناك تجارب عالمية ناجحة فى مكافحة الفقر ابرزها الصين التى استطاعت عبر تطبيق سياسات بسيطة اخراج 700 مليون مواطن من دائرة الفقر ، وايضا البرازيل و العديد من دول شرق أسيآ ، يمكن الاقتداء بسياساتها لبلورة استراتيجية وطنية فعالة مكافحة الفقر تستصحب ايقاف جميع مهددات الفقر المختلفة..!! سبق ان تشرفت بالمشاركة فى مراجعة وثيقة السياسة الوطنية لمكافحة الفقر التى طرحتها وزارة التنمية الاجتماعية ، وكنت مختصا بمحورى المحددات الاجتماعية للصحة والبيئة فى سياسات مكافحة الفقر وكانت وثيقة قيمة ان كتب لها التطبيق ، و يمكن الاسترشاد بها لبلورة استراتيجية وطنية متكاملة للتصدى للفقر..!! بالطبع يعد مكافحة الفقر إحدى المهام الأساسية لوزارة الرعاية والضمان الاجتماعي وبالتالي تشرف الوزارة علي المؤسسات المعنية بمكافحة الفقر (ديوان الزكاة، هيئة التامين الصحي ومفوضية العون الإنساني) ، وجميع هذه الجهات لديها مشروعات مختلفة لتحقيق أهدافها يجب ان يتم تصويبها وفقا للاستراتيجية القومية لمكافحة الفقر ، فضلا عن ضرورة تشبيك جميع الجهات ذات الصلة بمكافحة الفقر عبر آلية تنسيقة تشرف عليها وزارة التنمية الاجتماعية ايضا..!!
كنت قد كتبت سلسلة مقالات عن الفقر بذات العنوان بدا من 5 يونيو 2018م ، تناولت فيها حينها نقاط ضعف سياسات مكافحة الفقر التى ظل القائمون على امر تنفيذها فى بلادنا يتخيرون الاولويات التى يحددها السياسيين وبرامجهم الشعبوية التى دوما ما تنتهى دون أثر يذكر على أرض الواقع لعدم مخاطبتها جزور المشكلة الاساسية أو خطوات علاجها الفعالة..!! بلغت نسبة الفقر في السودان 36. 1% وفقا لنتائج المسح القومي لميزانية الأسرة والفقر للعام 2014-2015 حيث بلغت نسبة الفقر الأدنى (المدقع) بالحضر 22. محافظة الإسكندرية تعلن طرح مزايدة لتأجير أماكن انتظار السيارات | أهل مصر. 6% وبلغت في الريف 26. 5% وأشارت النتائج إلى وقوع واحد من أصل أربعة أشخاص تحت خط الفقر المدقع أي نسبة 25%، فيما بلغت نسبة الفقر الأعلى في الحضر 37. 3% وبلغت في الريف 35. 5% ، والان للاسف دخلت قطاعات كبيرة لخط الفقر على راسها الموظفين والعمال وذلك بفعل السياسات الاقتصادية التى تبنتها حكومة الفترة الإنتقالية تنفيذا لفاتورة صندوق النقد الدولى ، والاخطر هو تآكل مدخرات الناس جراء التضخم المهول ، مما ادخل قطاع كبير من صغار المنتجين والتجار تحت خط الفقر ، وقد حذرت الامم المتحدة من إنتشار الجوع الحاد بالسودان..!! تابعت فى الايام الماضية جهود وزارة التنمية الاجتماعية بولاية الخرطوم فى مكافحة التسول بمبررات مختلفة ، ولكن لم تتطرق الحملة من قريب أو بعيد للفقر كسبب رئيس ليس لتفاقم تفشى هذه الظاهر بشكل مخيف فحسب ، بل فى إنتشار ظاهرة النهب العنيف أو ما يسمى بـ 9 طويلة وغيرها من الجرائم التى أصبحت سيدة الموقف الان ، فكان الاجدى بهذه الوزارة الاهتمام بالمرض وهو الفقر وليس العرض وهو التسول والذى حتما سينحسر وسيسهل السيطرة عليه ان سيطرنا على الفقر..!!
المأكولات الطازجة تعوض نقص الفيتامينات وخاصة الخضار الداكنة والبرتقال (الجزيرة نت) الإشكالات الصحية أما في حال المبالغة في تناولها بشكل حبوب، فإن ذلك يسبب الإشكالات الصحية. على سبيل المثال زيادة فيتامين "إي" يؤدي إلى انحلال الدم وبالتالي حالة من النزيف، ويمنع أخذه مع بعض الأدوية مثل الوارفاين والهيبارين. الباقات الصحية في أبوظبي والعين. أما فيتامين "سي" فزيادته تؤدي إلى الإسهال واضطرابات الذوق، والحد المناسب هو 250 ملغ في حين أن 1000 ملغ حد مبالغ فيه، خاصة أن أغلب الناس يعتقدون أن من الضروري زيادة تناول هذا النوع من الفيتامينات في فصل الشتاء للحد من أمراض الرشح والنزلات البردية. الطبيبة أفانا مارتينكوفا من العيادة الداخلية قالت للجزيرة نت عبر الهاتف، إن الإنسان في مرحلة ما فوق الأربعين عاما يبدأ جسمه بفقدان بعض الفيتامينات الضرورية، ويحتاج إلى تنوع غذائي طبيعي، أما في حال ظهرت عنده بعض الإشكالات الصحية، فإنه بمجرد فحص مخبري بسيط يتم تحديد أنواع الفيتامينات الضرورية له. ولثلاثي فيتامينات "أي، سي، إي" فوائد كبيرة للجميع، وهي تحسين قوة اللثة وتساعد على امتصاص الحديد وشفاء الجروح وتقوي الجلد وتقلل السرطانات خاصة القولون والبلعوم والمعدة، كما تحمي تشكل الساد العيني وتقلل الرشح، وهي موجودة في الجزر والبطاطا والقرع والليمون والكريب فروت والسبانخ والمشمش والبروكلي ومعظم الخضراوات الداكنة.
2. اختبارات الدم اختبارات الدم لا تستطيع التنبؤ بكل شيء، لذلك من المهم جدًا أخذ الصورة السريرية بالاعتبار أيّ الأعراض، فالصورة السريرية لمشكلة ما في الغدة الدرقية لها العديد من الأسباب التي من المهم فحصها كلها وهي جزء لا يتجزأ من التشخيص وتحليل الغدة الدرقية الذي يتم إجراؤه في العيادة. كل هذا وأكثر يتم تشخيصه بشكل دقيق وغير غازي سواء بواسطة استخدم التكنولوجيا المتقدمة أو باستخدام التشخيص الصيني التقليدي، فالتشخيص يعطي صورة أدق للحالة السريرية التي أدت إلى المشاكل في الغدة ويتيح الفرصة لإعطاء المريضة علاج شخصي ومحدد. 3. فحص الفيتامينات الشامل يتصدر. تحاليل الغدة الدرقية الأخرى من الممكن تحليل الغدة الدرقية من خلال إجراء بعض الفحوصات والاختبارات الأخرى التي تتمثل بكل من: اختبارات البروتينات. فحص نقص الفيتامينات والمعادن الهامة جدًا. فحص المعادن الثقيلة في الجسم. اختبار لمستويات اليود، لأن اليود يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. تحليل الحساسية وعدم التحمل لأطعمة مختلفة تؤثر على الحالة الالتهابية في الجسم، وتشجع حدوث مشاكل المناعة الذاتية، مثل الالتهاب في الغدة الدرقية. اختبار الجهاز العصبي اللاإرادي في الرقبة.
من الممكن القيام بتحليل الغدة الدرقية من أجل الكشف عن الأمراض والمشاكل الصحية التي تعاني منها هذه الغدة. تظهر مشكلة الغدة الدرقية عادة بعد التوجه إلى الطبيب مع العديد من الأعراض التي لا علاقة منطقية بينها من: تسارع نبض القلب، والشعور بالتعب والإرهاق، وغيرها. فحص الفيتامينات الشامل بالأحساء. إليكم كيفية تحليل الغدة الدرقية من أجل الكشف عن المرض والحالة الصحية التي يعاني منها المصاب: تحليل الغدة الدرقية لا بدّ من تحليل الغدة الدرقية من أجل الاطمئنان على صحة المريض، حيث من الممكن القيام بتحليل الغدة الدرقية من خلال إجراء العديد من الفحوصات، منها: 1. فحص مستويات الهرمون المنشط للغدة الدرقية أيّ الهرمون الذي يحث الغدة على إنتاج المزيد من الهرمونات، والمؤشر الطبيعي له هو حوالي 4. 5، ومع ذلك من المهم أن نعرف أن هذا المؤشر لا يوافق عليه العديد من الأطباء في جميع أنحاء العالم، فهم يدعون أن نتيجة هذا الفحص أعلى من 2. 5 تشير إلى حالة نقص سريرية من قصور الغدة الدرقية. أي أنك تعاني من الأعراض على الرغم من أن نتائج الاختبار سليمة، في مثل هذه الحالة وفي معظم الحالات لا تُعالج من قبل طبيب العائلة، وهو محق في ذلك فطبيب العائلة أو طبيب الغدد الصماء يمكنهم علاجك فقط بواسطة الأدوية، وهما لا يريدان أن تأخذ الأدوية دون داع.