الأوتار هي الأنسجة التي تربط العضلات بالعظام وتسهل الحركة. تصل أوتار أخيل بين عضلات الربلة وعظام الكعب في الجزء السفلي من الرجلين. التهاب وتر أخيل هو مشكلة صحية تصيب أوتار أخيل فتلتهب وتؤلمك وتنتج غالبًا عن فرط استخدام الوتر خاصة لدى من يحاولون تسليط ضغط زائد عليه دون بناء القوة الملائمة أولًا كمن يشاركون في الرياضات التنافسية في عطلات نهاية الأسبوع. [١] يمكنك الاعتناء بمعظم حالات التهاب وتر أخيل في البيت لكن لا زال يجب أن تزور الطبيب لتعرف الخطوات المناسبة للإصابة بدقة. التهاب اوتار القدم: أسباب التهاب اوتار القدم وأعراضه وأنواعه وعلاجه. 1 زر طبيبك. يجب أن تستشير طبيبك قبل أن تبدأ محاولة علاج نفسك من التهاب وتر أخيل؛ سيعطيك الطبيب التشخيص الصحيح ويضع خطة علاج مناسبة لإصابتك بالتحديد. احرص أن تخبر الطبيب بأي نشاط بدني زائد مؤخرًا يشمل الجزء السفلي من الأرجل لأنه سيكون مصدر الإصابة غالبًا. سيعطيك الطبيب كذلك فكرة عن المدة التي يتوجب عليك الانقطاع عن أي نشاط خلالها. زر الطبيب على الفور إذا كان الألم المرتبط بالتهاب وتر أخيل شديدًا أو عانيت عجزًا مفاجئًا في ثني قدمك فربما تمزق الوتر أو انقطع وهذه مشكلة أكبر. [٢] تشمل أعراض التهاب وتر أخيل الأكثر شيوعًا والتي قد تتطلب زيارة الطبيب الألم الطفيف المعتدل في الجزء الخلفي من الرجل أو فوق الكعب خاصة بعد التمرن أو النشاط الرياضي.
قد تعاني تيبسًا أو طراوة زائدة في تلك المنطقة ويشيع الشعور بهذا عند الاستيقاظ في الصباح. [٣] 2 أرح الوتر. منح الوتر قسطًا وافرًا من الراحة هو أحد أول الأشياء التي عليك فعلها لتساعد في معالجة إصابتك. لا يجب أن ترفع قدمك عن الأرض تمامًا، لكن عليك تجنب الركض وصعود السلالم ومصادر الضغط الشديد على الوتر. [٤] قد تحتاج لإراحة الوتر فترة تتراوح بين أيام إلى أشهر حسب شدة الالتهاب. [٥] أنصت لجسمك وعد للأنشطة عالية التأثير ببطء. انتقل لخيارات التمرن بسيطة التأثير كركوب الدراجة أو التمرن على الآلة الإهليلجية أو السباحة أثناء فترة إراحة وتر أخيل. [٦] 3 ضع الثلج على ربلتك لتقلل الألم. يمكن أن يساعد وضع الثلج على المنطقة المصابة في تقليل التورم ما يقلل الألم. ضع كمادة ثلج على الربلة في موضع الألم لمدة 15 دقيقة تقريبًا. [٧] يمكنك تكرار هذا حسب الحاجة على مدار اليوم متى تألمت. [٨] يمكنك وضع الثلج على الربلة المصابة بعد التمرين أيضًا إذا تألمت بعده. [٩] يمكنك وضع الثلج لفترة تصل إلى 20 دقيقة، لكن عليك التوقف لترك الجلد يدفأ إذا بدأت تشعر أنه يتخدر. [١٠] 4 تناول مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية. يمكنك تناول الأسيتامينوفين أو الأدوية اللاسترويدية المضادة للالتهاب مثل إيبوبروفين أو نابروكسين لتقليل الألم والتورم المرتبطين بالتهاب أوتار أخيل.
جزاك الله خيرا... كان سؤال جميل قيم دفعني للبحث عن الاجابة فاستفدت كثيرا زادك الله علما. 12-01-2015, 10:07 PM #7 اتمنی ان يكون بحثي دقيقا والمعلومة صحيحة وبالله التوفيق. 13-01-2015, 03:19 AM #8 اممم اجابتكِ صحيحة يا جواهر لكن غشيتي هههههه نعم هذه الاجابة الصحيحة اللي نقلتيها عن شيخنا ابن عثيمين رحمه الله وكما ذكرت الأستاذة: أناهيد السميري وهي تلميذة ابن عثيمين رحمه الله معنى استوى: علا وارتفع - استواء يليق بجلاله - لو قيل: الله في كل مكان، هل هذا صحيح؟ لا الله في السماء معنا بعلمه وإحاطته، لكن ذاته سبحانه وتعالى في السماء. ثم استوى على العرش. - أ. أناهيد - 25-01-2015, 06:55 PM #9 استوى استواء يليق بجلاله سبحانه جزاك الله خيرا سؤال مهم 17-03-2015, 07:49 PM #10 مواضيع مشابهه الردود: 6 اخر موضوع: 13-01-2011, 10:56 PM الردود: 31 اخر موضوع: 14-12-2008, 10:49 AM الردود: 22 اخر موضوع: 11-12-2008, 10:03 AM الردود: 18 اخر موضوع: 16-04-2008, 08:45 PM أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0 There are no members to list at the moment. الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع الروابط المفضلة الروابط المفضلة
ومما يدُلّ على عِظَم خلق العرش: عِظَم حَمَلته. أخرج أبو داود والطبراني عن جابر رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله ج: « أُذِن لي أن أُحَدِّث عن ملَك من ملائكة الله تعالى من حَمَلة العرش، ما بين شحمة أذُنه إلى عاتقه مسيرة سبعمائة سنة » [5] فلا إله إلّا الله، ما أعظمَ شأنَه وما أجلّ قدرَه. وعرشُ ربِّنا ﻷ على الماء ، كما قال تعالى: ﴿وكان عرشه على الماء﴾ (هود: 7). وفي الصحيح أنّ النبيَّ ج قال: » كان ولم يكن شيءٌ قبله ـ وفي رواية: ولم يكن شيءٌ معه « ، وفي رواية: » ولم يكن شيءٌ غيرُه ـ وكان عرشه على الماء « [6]. معنى استوى في قوله تعالى ثم استوى على العرش. وفي صحيح مسلم: » لأنّ الله قدَّر مقادير الخلائق قبل أن يخلُق السماوات والأرض بخمسين ألف سنة، وكان عرشه على الماء « [7]. ومن صفات عرش ربِّنا تعالى: أنه ذو منظر حسَن جميل، كما قال تعالى: ﴿فتعالى الله الملك الحقّ لا إله إلّا هو ربُّ العرش الكريم﴾ (المؤمنون: 116). قال الإمام ابن كثير رحمه الله تعالى: «فذكر العرشَ لأنه سقفُ جميع المخلوقات، ووصفه بأنه كريم، أي: حسنُ المنظر بهيُّ الشكل، كما قال تعالى: ﴿أنبتنا فيها من كلّ زوجٍ كريم﴾ (الشعراء: 7)» انتهى كلامه رحمه الله. ومن صفات العرش أيضًا: أنه أثقل الأوزان.
سورة (طه/ 5)، ذكرت كلمة استوى في قول الله تعالى: {{الرَّحْمَنُ عَلَى العَرْشِ اسْتَوَى}}. ذكرت أيضا في سورة يونس 3، وسورة السجدة 4، وسورة الرعد 2. وسورة الفرقان 59، وسورة الحديد 4. وصف الله تعالى نفسه بصفة الاستواء في أكثر من أية في القران الكريم، بعض العلماء شرحها بأنها تحمل في معناها القهر، قهر الله للعرش، أن العرش تحت تصرف الخالق، فالله سبحانه الحافظ والخالق، ولولا حفظ الله له لهوى للأسفل، فالله تعالى قاهر العالم أجمع، والعلو والاستيلاء والاستعلاء والاستقرار والكمال والتمام صفات تليق بالله تعالى.