حكة فروة الرأس تُعدّ حكّة فروة الرأس شكوى شائعة ومزعجة، وهي حالة تشخيص وعلاج صعبة، وهو الأكثر شيوعًا وارتباطًا بالتهاب الجلد الدّهني والصّدفية ، لكن يظهر في كثير من الأحيان دون أيّ آفة جلدية ملحوظة أو تشخيصٍ واضح، إذ يحتوي جلد فروة الرأس على بنية عصبية فريدة من نوعها تحتوي على بصيلات شعر معصوبة بكثافة وأوعية دموية جلدية. [١]. علاج حكّة فروة الرأس يوجد العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية في علاج حكة فروة الرأس، ومن أهم طرق علاج حكّة فروة الرأس ما يأتي: [٢] استخدام زيت الزيتون الدّافئ، إذ يخفف زيت الزّيتون من قشرة الرأس والحساسية، ويُجرَى استخدامه من خلال تسخين زيت الزيتون في اليدين قبل وضعه على فروة الرأس، ثم تدليك فروة الرأس، ثم يُترَك الزيت عدّة ساعات قبل غسل الرأس باستخدام شامبو علاجي. استخدام دقيق الشّوفان المطحون: يُشكّل هذا الدقيق طبقةً واقية على سطح الجلد، مما يحافظ على الرّطوبة، ويمنع جفاف فروة الرأس وتقشّرها، ولأنّه يحتوي خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات؛ فإنّه يخفّف من تهيّج الجلد. استخدام خلّ التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، الذي يُطهِّر الجروح بسبب خصائصه المضادّة للبكتيريا والفطريات، مما يخفّف حكّة فروة الرأس، لكنّه قد يسبب الشّعور بالحرق عند استخدامه، خاصّة إذا كانت فروة الرأس متشقّقة أو متقرّحة، لذلك يُنصَح الأشخاص الذين لديهم إصابات في الرأس بتجنّب هذا العلاج.
الطريقة • تخفف كمية من خل التفاح بكمية مناسبة من الماء. • بعد غسل الشعر كالمعتاد بالماء والشامبو، يغسل الشعر بخل التفاح المخفف بالماء. • يترك لبضع دقائق ومن ثم يشطف ثانية. زيت شجرة الشاي لعلاج حكة الرأس زيت شجرة الشاي من الزيوت الأساسية التي ينصح باستخدامها للتخفيف من حكة الرأس لاحتوائه على مضادات للميكروبات والفطريات على أن يضاف له زيت ناقل، كزيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت الأرغان..... الطريقة • تمزج كمية مناسبة من زيت شجرة الشاي وأخرى من زيت ناقل. • يوزع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف. • تدلك فروة الرأس لبضع دقائق بحركات لطيفة، ثم يغسل الشعر كالمعتاد. • تكرر وصفة زيت شجرة الشاي لعلاج حكة الرأس مرة أو اثنتين في الأسبوع. • يمكن كذلك إضافة 20 إلى 30 قطرة من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو على أن يكون هذا الأخير ذا تركيبة لطيفة. • أيضاً يمكن استبدال زيت شجرة الشاي بزيت النعناع واتباع الطريقة عينها.
بدلاً من ذلك ، يتسبب في تساقط الشعر البطيء والتدريجي الذي يحدث على مدار سنوات أو عقود ، وعادةً بدون أي أعراض أخرى. لا ينتج الصلع الذكوري عن التهيج أو الخدش أو الطفح الجلدي. بدلاً من ذلك ، يتطور بسبب مجموعة من العوامل الوراثية وتأثيرات هرمون يسمى ديهدروتستوستيرون ، أو DHT ، على بصيلات شعرك. ببساطة ، لن تشعر بشكل عام بالحكة إذا كنت تفقد شعرك بسبب الصلع الذكوري ، ولا تعتبر الحكة إشارة جيدة على أنك بدأت في الصلع. إذا كنت قلقًا بشأن الصلع الذكوري ، فمن الأفضل البحث عن العلامات الحقيقية للصلع ، مثل تغير في خط شعرك ، أو ترقق ملحوظ أو تساقط الشعر بشكل مفرط. يقدم دليلنا للعلامات المبكرة لتساقط الشعر مزيدًا من التفاصيل حول هذه الأعراض ، بالإضافة إلى الأشياء الرئيسية التي يجب أن تبحث عنها إذا كنت تعتقد أنك قد تفقد شعرك.
الحكة الشديدة في فروة الرأس من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرين، ما يتسبب في الشعور بعدم الراحة. وقد تحدث نتيجة للالتهابات الجلدية الشديدة أو استخدام بعض منتجات العناية بالشعر الخاطئة، وغيرها، وفي أغلب الأحيان فإنها تختفي باستخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة، لكن قد يتفاقم الأمر ويتطلب استشارة الطبيب. في هذا المقال اعرفي إلى أهم أسباب حكة فروة الرأس وطرق علاجها منزليًا. أسباب حكة فروة الرأس من أشهر أسباب حكة فروة الرأس: حكة فروة الرأس والقشرة السبب الأكثر شيوعًا لحكة فروة الرأس، التهاب فروة الرأس الدهنية، والذي يُعرف باسم قشرة الرأس، وغالبًا ما يحدث في مناطق الغدد الدهنية أو التي تفرز الزيوت، بما في ذلك فروة الرأس والوجه، ويصاحب قشرة الرأس الحكة الشديدة والتقشير واحمرار الجلد والقشور الصفراء أو البيضاء. حكة فروة الرأس بعد الحناء يمكن أن تتسبب حساسية الرأس نتيجة تعرضه لبعض المواد، في الحكة الشديدة، وحتى مع استخدام بعض المكونات الطبيعية كالحناء يمكن أن تواجهي حكة الرأس المزعجة لحساسية فروة الرأس تجاه بعض المواد الموجودة فيها، وعادةً ما تختفي تلقائيًا حال التوقف عن استخدام المواد المتسببة في ذلك، كما قد يتطلب الأمر إجراء اختبارات خاصة للحساسية لتحديد المواد التي تسببها.
قومي بتدفئته بعض من زيت السمسم. بعد ذلك يمكنك تدليك فروة الرأس بهذا الزيت الدافئ قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة. بدلا من ذلك يمكنك تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق على الأقل، ولف الرأس بمنشفة ساخنة وتترك لمدة حوالي 10 دقائق قبل الذهاب إلى السرير. هذا الزيت يوفر الترطيب الأمثل والتخلص من حكه فروة الرأس. 9- الساحرات هازل: الساحرات هازل هو الدواء القابض الطبيعي الذي يساعد في تخفيف حكة فروة الرأس. قومي بمزج جزء من الساحرات هازل مع القليل من الماء وصب هذا الخليط على فروة الرأس مع التدليك وتركه لبضع دقائق. بعد ذلك يمكنك شطف الشعر وفروة الرأس جيدا. 10- زيت الجوجوبا: زيت الجوجوبا هو علاج الترطيب الطبيعي للتخفيف من جفاف وحكة فروة الرأس. زيت الجوجوبا الطبيعي يعمل في التخلص من الزهم الزائد، مما يجعله علاج لتجديد وترطيب فروة الرأس. كل ما عليك القيم به هو تدليك كمية صغيرة من زيت الجوجوبا على فروة رأسك لبضع دقائق قبل الذهاب إلى السرير وتركه ليلة كاملة. وفي الصباح، يغسل الشعر بشامبو خفيف. كرري هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع. نصائح عامه سوء النظافة وذلك بعدم غسل الشعر بشكل منتظم أسبوعياً، أو البعض قد يلجأ فقط بترطيبه ببعض الماء، وهذا شيء سيء يزيد من حكة الشعر.
09:45 AM | الجمعه, 28 حزيران 2019 2019-06-28 09:45:55 مَن منا لا ينتابه الخوف والقلق ؟ طبعاً جميعنا. لكن الفرق أنه هناك أشخاص لا يعرفون كيفية السيطرة على هذا الخوف فيبقون متوترين ويصلون إلى مراحل خطيرة تؤدي إلى الإكتئاب والإنتحار. لكن، يجب على الإنسان أن يكون عاقلاً وواقعياً في حياته وألا يقع فريسة ضعفه وساعات التخلي التي يمكن أن يمر بها كل شخص. كيف أزيل الخوف من قلبي - موقع موسوعتى. لذلك، كيف ازيل الخوف من قلبي وأعيش حياتي بهدوء وسلام؟ - إكتشفي جذور خوفك: اسألي نفسك، متى بدأ هذا الخوف؟ في أي مكان ظهر عندك هذا الشعور؟ - عندما ينتابك الخوف، فكري ما هو أسوأ شيء ممكن أن يحدث؟ ضربات قلب؟ تعرّق؟ إحمرار؟ لا تقلقي رغم كل هذه العوارض ستظلين على قيد الحياة. لذا، فكري أنه هذا هو الحد الأقصى للأعراض التي ستصلين إليها في خوفك هذا. لهذا السبب، كوني قوية وسيطري عليها لكي لا تتطور. - فكري دائماً بإيجابية، خاصةً عندما يراودك الخوف وبدلاً من التفكير في شيء سيء يمكن أن يحدث لك، ذكّري نفسك بشيء إيجابي. قولي لنفسك بأنك تستطيعين وسترين كيف أن جسمك سيتفاعل ويستجيب لما تقولينه له. - أكتبي مخاوفك على ورقة، لأنه كلما كتبنا ما يزعجنا، سنقدر أن نتغلب عليها سريعاً.
العمل يخفف العمل القلق، والتوتر، كما يضمن إزالته، لأنّ التركيز على شيء آخر يشغل النفس، مما يضمن عدم التفكير به، وبالتالي ضمان التخلص منه. الالتزام بتعاليم الدين يلعب الالتزام بالجانب الديني دوراً أساسياً في التخلص من الخوف، كالالتزام بالصلاة، وبالأذكار، وبالورد اليومي، وبالاستغفار، لأن القرب من الله يزيد الشعور بالطمأنينة، وبالثقة بالله، وبقدرته على تخليص الإنسان مما هو فيه. التأمل يمكن للإنسان أن يمارس تمارين التأمل لتحسين شعوره، ولتنظيم نبضات قلبه، ولتخفيف توتره، وقلقه، مما يتطلب جعله جزءاً من الحياة، أو عادةً يومية، علماً أن هذه الطريقة تعتبر من أبسط الطرق وأسهلها للتغلب على الخوف. توقّع الأسوأ يفترض من الإنسان الخائف أن يتوقّع أسوء شيء يمكن أن يحدث بسبب خوفه، ثمّ يتوقّع حدوثه، كأن يفكّر في شيء مخيف قد يصيب أحدهم بنوبة قلبية، ثمّ يفكر في إمكانية إصابته بذلك، وأن يتعقّب الأمر بكل بساطة، وأن يستحضر مخاوفه، كي يتمكن من التعامل معها في المرات القادمة، فيتجاوزها مع مرور الوقت. الواقعية تكون المخاوف عادةً أسوأ من الواقع بكثير، كما تكون في بعض الأحيان خيالية، ومستحيلة الحدوث، لذلك يتطلب الوضع تمييز الأمور الطبيعية التي قد تحدث مع أي شخص آخر، حتى وإن كان قليل الخوف، ولا يكترث بالأمور التي تخيف الآخرين، وبذلك يستطيع أن يرى الأمور طبيعية وواقعية وغير مخيفة.
التفهم عندما يستطيع الفرد تقبل كافة مخاوفه ومشاعر القلق التي توجد لديه وتفهمها، يساعده ذلك في إزالة الخوف من قلبه والتخلص من جميع الأمور السلبية التي يمر بها بحياته في سلام مع مرور الوقت. الشجاعة من الأمور الضرورية التي يجب اتباعها التحلي بالشجاعة فعندما يفكر الإنسان في شجاعته الداخلية واستشعار كم هو قادر أن يتحمل تلك المخاوف، يمكنه التخلص من الخوف والحد من القلق والتوتر الذي يصيبه بالتفكير السلبي. التفكير بالمستقبل يساعد التفكير بالمستقبل ووضع خطة إيجابية للحياة في التخلص من الخوف، فيمكن للفرد القيام بالتفكير العقلاني الذي يساعده في الحد من التوتر حيث يساعده التفكير الجيد في كافة أمور المستقبل للتخلص من القلق بشكل كبير وأيضًا المساعدة في التخلص من كافة مشاكل الحياة. التفكير المنطقي في الحقيقة يجب على الإنسان الذي يريد التخلص من المخاوف التفكير بشكل منطقي، فيمكن أن يسأل نفسه هل كافة الأمور التي تدور في حياتي تستدعي القلق والخوف أم أنها مجرد أمور طبيعية يمر بها كل إنسان. فعند اتباع ذلك الأسلوب النفسي للتخلص من المخاوف يمكن أن يحظى الفرد على حياة طبيعية ويمارس أمور حياته في سلام ويتخلص من مخاوفه وقلقه، حيث أن معظم المخاوف التي يعيش فيها الفرد قد تكون أحيانًا ما هي إلا مجرد تخيلات لا يوجد لها واقع من الصحة.