تنتشر الشيشة الالكترونية بكثرة في العالم بعد الترويج لها من قبل الشركات المنتجة على أنها بديل ومساعد للتخلي عن التدخين لكن الخبراء ينفون ذلك، وتتضمن الشيشة بطارية لتسخين الفتيلة وتبخير محلول أو المعسل الالكتروني وينتج عن ذلك بخار برائحة ذكية، مما يسبب الكثير من الأضرار للجسم، وفي هذا المقال سنتعرف على الشيشة الالكترونية وأضرارها وكيفية التخلص من التدخين بطرق صحية ومضمونة. الشيشة الالكترونية جهاز الكتروني يسمح لمستخدمها باستنشاق بخار يحتوي على النيكوتين بالإضافة إلى النكهات والمواد الكيميائية الأخرى، ويعتبر النيكوتين وهذه المواد أحد أهم مسببات الإدمان. تبدو العديد من السجائر الإلكترونية والشيشة الإلكترونية تماماً مثل السجائر الحقيقية أو الغليون ، وتحتوي الشيشة على جهاز تدفئة يعمل بالبطارية وعندما تستنشق؛ يتم تشغيل المدفأة وتسخن الخرطوشة السائلة وتصبح بخاراً، وقد تحتوي الخرطوشة على النيكوتين أو نكهات أو مواد كيميائية أخرى فهي بمثابة معسل الكتروني (1/2). أضرار الشيشة الالكترونية لغير المدخنين (مترجم مع مصدر اجنبي) | المرسال. استخدامات شيشة الإلكترونية يقوم صناع السجائر الإلكترونية والشيشة الإلكترونية بتسويق منتجاتهم لعدة استخدامات منها (1): كبديل أكثر أماناً لمنتجات التبغ: يدعي المصنعون أن منتجاتهم لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة كما في السجائر العادية دون وجود دلائل على ذلك.
حدد موعد للإقلاع: تحديد موعدًا للإقلاع وإخبار أصدقائك وعائلتك به سيساعدك على التمسك به والالتزام بكلمتك أمامهم وستستفيد بدعمهم. 2. اترك الشيشة الإلكترونية: انظر للآثار الصحية والنفسية التي ستحصل عليها بدون الاعتماد على الشيشة، ولا تنسى النظر إلى المال الذي ستوفره جراء الإقلاع عن تدخين منتج لا يدوم معك إلا 500 نفس فقط. 3. عالج نفسك ببدائل النيكوتين: استخدام بدائل النيكوتين المتمثلة في علكة النيكوتين ، لصقات النيكوتين ، البخاخ، أو أقراص الاستحلاب لمد جسمك بجرعات أقل من النيكوتين تخفف من أعراض الانسحاب ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي دقيق. 4. انتبه للمواقف التي تحفزك على التدخين: لو كان تركك لتدخين الشيشة مجهدا حتى مع بدائل النيكوتين، عليك أن تنتبه للأماكن أو الناس الذين يساعدونك على التدخين، وإذا كنت تدخن دائمًا عندما تكون متوترًا أو متعبًا فخطط مسبقًا لردة فعل أخرى للتكيف مع التوتر دون اللجوء للتدخين. أضرار الشيشة الالكترونية : اقرأ - السوق المفتوح. 5. قاوم الرغبة في التدخين: أكثر ما يواجهك خلال فترة الإقلاع عن التدخين هي الرغبة الشديدة في التعاطي، لذا يمكنك التغلب عليها من خلال إلهاء عقلك عنها، وذلك من خلال مضغ علكة، غسل أسنانك، ممارسة الرياضة بانتظام، والهوايات المفضلة مع شرب الكثير من المياة.
وهذا لا يعني أنها أمنة فهي أيضاً تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية الضارة إلا أنها ليست ضارة بالشكل التي تسببه الطرق التقليدية في التدخين.
كذلك يمكن من أجل الإقلاع عن عادة التدخين دون الاضطرار إلى استخدام السيجارة الإلكترونية، أن يتم الاعتماد على لصقات النيكوتين التي تعمل على إيصال النيكوتين بنسب غير مضرة للجسم عبر الجلد، لتغني الشخص المدخن عن السجائر المضرة صحيا. وبينما تحفز بعض المأكولات والمشروبات الرغبة في التدخين، فإن الاستغناء عنها لبعض الوقت قد يكون مفيدا من أجل الإقلاع عن تلك العادة الكريهة، حيث ينصح بتجنب المشروبات الغازية والقهوة والشاي باعتبارها مشروبات تحسن من مذاق السجائر، مثلما الحال بالنسبة إلى اللحوم التي ينصح باستبدالها في أوقات الرغبة في التدخين بأكلات أخرى كالفواكه والخضروات والجبن. في الختام، توجد الكثير من علامات الاستفهام حول الشيشة والسيجارة الإلكترونية ومخاطرها الصحية، إلا أن وجود بعض الأضرار المرتبطة بها تبدو واضحة حتى الآن، فيما ينتظر تأكيدها عبر إجراء المزيد من الدراسات والأبحاث في الأعوام المقبلة.
ويدخل في مكونات الشيشه الالكترونيه: أطعمة صناعية متنوعة. أكثر من انبوب يحتوي على مادة النيكوتين. العديد من المركبات العضوية. عنصر الرصاص. النيكل. القصدير. أما عن كيفية عمل الشيشة الالكترونية دعنا نعرف أولا أن الشيشة العادية عند اشتعالها تسبب احتراق مادة التبغ ثم ينبعث الدخان الموجود به مادة النيكوتين الذي يتوجه إلى الرئة مباشرة، لكن الشيشة الالكترونية فكرة عملها مختلفة عن الشيشة العادية، فهي ترتكز على درجة حرارة مادة النيكوتين ترتفع مما يؤدي إلى تحول المادة إلى دخان يتم استنشاقه. وتنقسم الشيشة الالكترونية إلى 3 أقسام أساسية وهي: بطارية تحتوي على عنصر الليثيوم. جزء التبخير. أنبوب النيكوتين. ترتكز فكرة عملها على استعمال البطارية لترفع درجة حرارة مادة النيكوتين ثم تحوله إلى دخان يستنشقه الفم، وعند استنشاقه تصل مادة النيكوتين إلى خلايا المخ من خلال الدم، وتستقبله الخلايا من خلال تعزيز هرمون الأدرينالين المسؤول عن انتظام عملية التنفس وضربات القلب، ومادة الدوبامين التي تفرز هرمون السعادة داخل المخ، ولذلك عندما يستخدم الشخص الشيشة الالكترونية يشعر بالبهجة. أنواع الشيشة الالكترونية الأكثر انتشارا هناك عدة أنواع الشيشة الالكترونية، وكل شخص يختار النوع حسب رغبته، لكن يوجد أنواع من الشيشة أكثر انتشارا نذكرها فيما يلي: الشيشة الالكترونية صغيرة الحجم: غالبا يتشابه هذا النوع من الشيشة العادية، ويوجد فيها مصباح يصدر ضوء عندما يتم استنشاق مادة النيكوتين.
مقالات هامه لك أيضا مبادئ علاج إدمان المخدرات الفعالة واهم الاسئلة حولها علاج الإدمان النفسي مؤسسة ريلايف … بجانبك لإستعادة حياتك مرة اخري شاركنا برأيك يسعدنا الرد علي استفساراتك علي مدار اليوم
يدعي المصنعون أنه يمكن لمستهلكي الشيشة الإلكترونية اختيار خراطيش لا تحتوي على مادة نيكوتين المسببة للإدمان في السجائر العادية، ورغم ذلك تبقى الشيشة الالكترونية مضرّة. التدخين في الأماكن التي يحظر فيها ذلك: نظراً لعدم وجود حظر حتى الآن على السجائر الإلكترونية في العديد من الأماكن، فإن الشيشة تسمح للمدخنين بالتدخين في المناطق المحظور فيها ذلك. استخدام الشيشة كأداة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين: تروج بعض الشركات للشيشة الالكترونية كوسيلة للإقلاع عن التدخين، ورغم ذلك لا يوجد دليل على ذلك ولم يثبت الخبراء هذا الأمر. اضرار الشيشة الالكترونية تتعدد الأضرار التي يمكن أن تسببها شيشة الالكترونية بسبب المواد الموجودة فيها، وخاصة النيكوتين أو المعسل وهو المادة المضرة بالجسم، ومن أبرز أضرار الشيشة والمعسل الالكتروني (1/3): إن المواد المستخدمة في تسخين التبغ بالشيشة الإلكترونية ، يمكن أن تزيد من المخاطر الصحية من خلال إنتاج مستويات عالية من أول أكسيد الكربون، والمواد الملوثة والكيميائية المسببة للسرطان، وحتى بعد مرور هذه المواد في الماء فإن دخان الشيشة يحتوي على مستويات عالية من هذه العوامل السامة.
مخاطر الحمل في سن الخمسين على الرغم من أن الحمل مرهق لكل النساء، فالحمل في عمر متقدم قد يجعل الأمور أكثر صعوبة، إليكِ أشهر مخاطر الحمل في الخمسين: آلام الجسم: آلام الرجلين وتورمهما، وآلام الجسم بشكل عام، والإرهاق يكون شائعًا جدًا في الحمل في هذا العمر. ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الحمل في الدم شائع بين الحوامل أكبر من الأربعين، وكذلك بعض مشكلات القلب. مشكلات المشيمة: المشيمة المنزاحة شائعة جدًا عند الحمل في عمر متقدم، وهي حالة تكون فيها المشيمة أسفل الرحم، وتسبب انسداد عنق الرحم، قد تسبب هذه المشكلة نزيفًا مهبليًا، أو ولادة مبكرة. الولادة القيصرية: غالبًا الحوامل في عمر متقدم يكُنّ أكثر عرضة ل لولادة القيصرية ومضاعفتها. سرطان الثدي: التعرض للعلاج الهرموني لفترات طويلة لتحفيز الإخصاب قد يسبب سرطان الثدي. اقرئي أيضًا: 5 علامات تكشف لك سرطان الثدي مبكرًا نصائح عند الحمل في سن الخمسين حدوث الحمل في عمر الخمسين ليس أمرًا مستحيلًا، لكنه ليس أمرًا يسيرًا كذلك، ولذلك عليكِ أن تكوني حريصة على حملك وعلى صحتك خلال الحمل، إليكِ بعض النصائح: تناولي طعامًا متوازنًا: تناول الطعام الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية، من خضراوات وفواكه وبروتينات ومنتجات ألبان، مهم جدًا للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.
يعد سن الخصوبة بالنسبة للمرأة هو ما بين العشرين والخامسة والثلاثين، وما بين ذلك أقل واكثر بقليل، ولكن تجاوز سن الخمسين والتفكير بحدوث الحمل، وإحتمالية حدوثه فذلك يكون من الخطوات الخطرة على حياة المرأة وجنينها، وحيث يشير الدكتور عثمان أبو ربيعات، إستشاري النساء والولادة إلى مخاطر واحتمالات الحمل في الخمسين كالآتي. هل يمكن أن يحدث الحمل في الخمسين من عمر المرأة؟ قد يحدث الحمل في الخمسين ويكون خطراً يمكن أن يحدث الحمل في الخمسين من عمر المرأة في حا لكان هناك دورة شهرية. ليست الدورة الشهرية تعني حدوث التبويض دائماُ، ولكن ذلك لا يمنع حدوث التبويض وحدوث الحمل. يجب على المرأة أن تكون مستعدة لحدوث الحمل مهما تقدم بها العمر طالما لم تكن تستخدم أي موانع حمل آمنة، ولديها دورة شهرية حتى لو كانت متقطعة. حدوث الطمث يكون متقطعاً، وكذلك الهرمونات تكون منتظمة، ويختلف سن اليأس من امرأة لأخرى. تخضع النساء لعامل الوراثة في حال حدوث سن اليأس، ولذلك على النساء اللواتي أنجبت أمهاتهن في سن متأخرة أن يتوقعن حدوث ذلك لهن. ترتفع نسبة الاجهاض في حال تقدم عمر الزوجين، وخاصة الزوجة. ما هي مخاطر الحمل في الخمسين؟ يعاني الزوج من شيخوخة الحيوانات المنوية تتعرض المرأة لخطر حدوث تسمم الحمل.
لتأكيد سن اليأس يجب على المرأة أن تمضي سنة بدون دورة شهرية أو أن تخضع لفحص هرموني لتأكيد ذلك ، لذلك ينصح بالذهاب إلى طبيب أمراض النساء حتى يتمكن من تقييم حالتها الهرمونية وبيان ما إذا كانت بالفعل في سن اليأس أو ما إذا كانت لا تزال في مرحلة الذروة وما يمكن توقعه من هذه المرحلة من الحياة. يمكن الحمل في قبل انقطاع الطمث يمكن أن يكون الحمل قبل انقطاع الطمث خطرًا كبيرًا على كل من المرأة والطفل. الأعراض هي نفسها في الحمل الشائع مع غثيان الصباح ، والنعاس ، وتقلب المزاج ، والفرق الرئيسي هو أن المرأة قد تكتشف أنها حامل في وقت لاحق ، لأن تأخر الدورة الشهرية هو أحد الأعراض الأولى التي تميز الحمل. خلال مرحلة الذروة، من المتوقع ألا ينخفض الحيض كل شهر. بعد اكتشاف الحمل، يجب عليك الذهاب إلى طبيب أمراض النساء لبدء مراقبة ما قبل الولادة. يجب على المرأة الذهاب إلى الطبيب كل شهر وإجراء فحوصات الدم والموجات فوق الصوتية، مرة واحدة على الأقل في كل ثلاثة أشهر أو كلما طلب الطبيب مراقبة نمو الجنين. هذه الرعاية مهمة جدًا لأن الحمل بعد سن الأربعين ينطوي على بعض المخاطر، مثل: زيادة فرص الإصابة بسكري الحمل ، وتسمم الحمل، والإجهاض، والولادة المبكرة، وزيادة احتمال أن يعاني الطفل من مشكلة في نموه.
في الواقع، تشير التقديرات إلى أن المرأة المتوسطة لديها 1000 بويضة فقط (وتسمى أيضًا خلايا البويضات) بحلول الوقت الذي تبلغ فيه سن 51، وهذا انخفاض حاد من 500000 خلال فترة البلوغ و25000 في منتصف الثلاثينيات من العمر. في حين أن الحمل بعدد خلايا بويضات أقل ليس بالأمر المستحيل، فقد يعني ذلك أنك ستواجهين المزيد من المشاكل أثناء الحمل بشكل طبيعي، كما تنخفض جودة البويضات مع التقدم في العمر، مما قد يجعل الحمل صعبًا أو يزيد من خطر حدوث تشوهات في الكروموسومات، ومما قد يزيد من احتمالية فقدان الحمل المبكر. النصيحة العامة هي زيارة أخصائي الخصوبة إذا كنت قد حاولت الحمل بشكل طبيعي لمدة ستة أشهر دون أي نتائج وكان عمرك فوق 35 عامًا، ومع ذلك، إذا كنت تحاولين جاهدة الحمل في الخمسينيات من العمر، فقد ترغبين في التحدث مع طبيبك حول زيارة أخصائي الخصوبة في أقرب وقت، بسبب النضوب السريع للبويضات. قد يقترح الأخصائي أولاً تناول أدوية الخصوبة لضمان التبويض، وقد يكون هذا مطلوبا بشكل عاجل أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، عندما تصبح دورتك غير منتظمة، وفي بعض الأحيان، قد يكون تناول هذه الأدوية كافيًا لتحقيق حمل ناجح بعد وقت قصير جدًا، ويمكن لهذه الأدوية أن تزيد من عدد البويضات الناضجة التي تطلق خلال الدورة، وبالتالي تخلق المزيد من "الأهداف" للحيوانات المنوية.
تزداد نسبة ولادة أطفال مصابين بمتلازمة داون في حال تقدم عمر الزوجين. تتعرض المرأة لخطر الاجهاض وتعرض حياتها للخطر. في حال الاجهاض قد تتعرض المرأة لخطر استئصال الرحم وما يتبعه من خطر على صحتها عند الجراحة، مع احتمال اصابتها بمرض السكر أو أي مرض مزمن. تتعرض الحامل للتعب والارهاق في هذه السن. يعاني الرجل من شيخوخة حيواناته المنوية، مما يرفع نسبة ولادة الأطفال المشوهين وذوي الاعاقات بنسبة كبيرة. كيف تتجنبي حدوث الحمل في هذه السن؟ يجب التوافق مع الزوج لعدم حدوث الحمل في الخمسين على المرأة أن تتفق مع زوجها حول عدد الأطفال الذين ينويان أن ينجباهما على مدى سنوات الخصوبة بالنسبة لهما، وفي خلال فترة الزواج. كما يجب أن يتفقا على السنوات التي يجب أن تكون بين كل طفل وآخر. على الأم التي تحمل في سن متأخرة أن تخضع للرقابة الطبية منذ اليوم الأول من الحمل في حال حدث ذلك بعد الخامسة والثلاثين. كما يجب أن تستخدم وسئلة منع حمل ناجعة وآمنة، ومناسبة لعمرها ووضعها الصحي. يفضل أن تخضع المرأة لعملية ربط قناتي فالوب أو تعقيم في حال مرت بظروف ولادة خطرة سابقة، أو تعاني من أمراض مزمنة. والآن عزيزتي في حال كان لديك أسئلة حول حقيقة الحمل في الخمسين، أتركيها لنا في المربع أدناه وسوف يجيب عليها خبراء سيدتي.
وفي النهاية، حملت كيمبرلي وأنجبت تيريك قبل فوات الأوان، بعد أن عانت من انقطاع المشيمة في الأسبوع 32 من الحمل، و رحبت الأسرة بشقيقها الجديد عندما عادت إلى المنزل من المستشفى. وقالت كيمبرلي: "أطفالي يحبون بعضهم البعض كثيرًا، ولن يقولوا إن تيريك ليس شقيقهم البيولوجي، سيقولون،" إنه أخي ". لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا