تقول إحدى النساء إنها شعرت بالضعف والتعب بأدنى جهد ، وكانت تلاحظ تساقط شعرها ، لذلك كتب لها الطبيب الخاص بعض الفحوصات اللازمة ، بما في ذلك تحاليل الغدة والهيموجلوبين بالإضافة إلى تحليل فيتامين د. ، والمفاجأة أن جميع التحليلات كانت صحيحة ، ولكن جاء نقص فيتامين (د) ووصف الطبيب علاجًا يشمل الأعلاف وتناول بعض الأطعمة وعمل روتين يومي على النحو التالي: التعرض لأشعة الشمس في فترات الصباح عند الساعة 10 ، وفترات الظهيرة بعد الساعة 3. يفضل الجلوس في الشمس بدون كريم واقي من الشمس وكذلك إظهار اليدين والقدمين. الجلوس لمدة 10 دقائق إلى نصف ساعة في اليوم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والفطر وزيت كبد سمك القد والسلمون والماكريل. نقص "فيتامين د" لدى الأم يسبب مشاكل لغوية لأطفالها. تقول امرأة أيضًا: تجربتي في التنشئة فيتامين د منذ أن بدأت أشعر بمزيد من الألم والتعب والإرهاق عند ممارسة أي مجهود ، ظهور بقع حمراء على الجلد ، وتساقط شعري بشكل مبالغ فيه ، وسرعة ضربات قلبي ، وشعرت أيضًا باضطراب شديد في القولون ، مما أدى إلى قلقي على صحتي ، فذهبت على الفور إلى الطبيب الذي أجرى لي تحليلاً لفيتامين (د) أظهر لي وجود نقص حاد فيه ، فأعطاني الطبيب وصفة تحتوي على أحد الأنواع.
2021-08-08 سعت تجربة سريرية أجراها باحثون فى الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى لتسليط الضوء على إمكانات مكملات فيتامين "د" لحماية صحة الكلى بين الأشخاص المصابين بمقدمات ما قبل الإصابة بمرض السكر، ارتبط انخفاض مستويات فيتامين "د" فى الدم، فى عموم السكان، بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة، بما في ذلك مرض السكر النمط الثاني وأمراض الكلى. أجرت الدكتورة "كيم شوازنجر"، الأستاذ فى جامعة "ستانفورد" ، تحليلاً ثانويًا لفيتامين "د" جنبا إلى جنب دراسة مرض السكر النمط الثانى، وذلك لتقييم آثار مكملات فيتامين "د" على صحة الكلى لدى الأفراد الذين يعانون من ما قبل الإصابة بمرض السكر، وهو حالة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر النمط الثانى، والذي يعد بدوره السبب الرئيسي لأمراض الكلى. وقامت الدراسة بتوزيع 2423 من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن ومقدمات السكر بشكل عشوائي على فيتامين "د" جرعة تصل (4000) وحدة دولية فى اليوم أو علاجيا وهميا، بمتوسط مدة علاج بلغت 2, 9 عام. تجربتي في رفع فيتامين د يسبب. خلال التجربة، كانت هناك 28 حالة من تدهور وظائف الكلى في مجموعة فيتامين "د" و 30 حالة في مجموعة الدواء الوهمي، كما كان متوسط التغيير في وظائف الكلى أثناء المتابعة متشابهًا في كلتا المجموعتين.
أثبتت الدراسات في أمريكا وبعض الدول الأوروبية أن أكثر من 50 في المائة من البالغين فوق عمر 50 سنة لديهم نقص في فيتامين (د)، كما أثبتت دراسات قام بها أساتذة سعوديون أن نسبة تدني مستوى فيتامين (د) لدى السعوديين أكثر منها في الدول الأوروبية. وللمعلومية فإن المعدل العالمي الطبيعي لفيتامين د يتراوح بين 40 و70 نانوجرام/ملل. والسؤل المطروح: ما أهمية ذلك الفيتامين؟ يعتقد غالبية الأطباء سابقاً أن دور فيتامين (د) يقتصر على امتصاص الكالسيوم ونمو العظام فقط. ولكن هنالك دراسة حديثة قامت بتحليل 18 بحثاً منشوراً حول فوائد ذلك الفيتامين، وجد من خلالها أنه يقلل نسبة الوفيات في الكثير من الأمراض، وأنه يلعب دوراً أساسياً في أكثر من 200 من الجينات في جسم الإنسان والمسؤولة عن الكثير من الوظائف الحيوية والمناعية. فعلى مستوى السرطانات وجد أن تصحيح معدل الفيتامين إلى مستوى طبيعي قد قلل من نسبة الإصابة بالسرطانات الداخلية إلى معدل 40 في المائة، كما وجد أن معدل السرطانات يكون أعلى في المناطق التي يتعرض فيها الناس لمعدلات قليلة من أشعة الشمس ولديهم انخفاض في الفيتامين. هل رفع مستوى فيتامين "د" في دمك مفيد؟. وقد أثبتت أبحاث حديثة أن استخدام فيتامين (د) له دور جيد في علاج سرطانات البروستات والثدي.
كان حوالي 43 ٪ من مجتمع الدراسة يأخذون فيتامين د خارج الدراسة ، حتى 1000 وحدة دولية يوميًا ، عند دخول الدراسة ، على الرغم من ذلك. من بين أولئك الذين لم يتناولوا أي فيتامين (د) بمفردهم ، كان هناك اقتراح لفيتامين (د) لخفض كمية بروتين البول بمرور الوقت ، مما يعني أنه يمكن أن يكون له تأثير مفيد على صحة الكلى.. هناك حاجة لدراسات إضافية لمزيد من البحث في هذا الأمر. وأوضحت الدكتورة "كيم شوازنجر"، أن مكملات فيتامين (د) تحظى بشعبية ، ومن الصعب على التجارب السريرية لمكملات فيتامين (د) إظهار فائدة إذا لم يكن السكان المدروسون يعانون من نقص فيتامين (د). تجربتي في رفع فيتامين د 50000. وأضافت "غالبية السكان الذين شملتهم الدراسة لديهم مستويات كافية من فيتامين د في الدم ووظائف الكلى الطبيعية". "قد تكون فوائد فيتامين (د) أكبر لدى الأشخاص الذين يعانون انخفاض مستويات فيتامين (د) في الدم و / أو انخفاض وظائف الكلى". المصدر: وكالات
وقد وجد الباحثون عدم وجود تأثير يذكر لفيتامين د على سلوك ومشاعر الأطفال، بينما سجلوا اختلافات هامة في تطور اللغة بين الصغار الذين عانت أمهاتهم من نقص في فيتامين د أثناء فترة الحمل. فصعوبات اللغة سجلت زيادة عند الأطفال الذين عانت أمهاتهم نقصا في فيتامين د مرتين أكثر من الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتمتعن بمستوي طبيعي من فيتامين د. "تقترح نتائج هذه الدراسة وجود علاقة بين مستوي فيتامين د عند الأمهات والنمو العصبي لأطفالهن"، صرح وايتهاوس، مضيفاً أنه إذا كان نقص فيتامين د عند الأمهات يسبب مشاكل لغوية لأطفالهن، فربما الخطوة الهامة الآن هو التوصية بإعطاء السيدة الحامل أقراص فيتامين د للتغلب على هذا النقص. تجربتي في رفع فيتامين د والأعراض التي يتسبب بها نقص فيتامين د – تريندات 2022. وصرحت د. جنيفر وو، أخصائي النساء والتوليد بمستشفيي Lenox Hill بنيويورك، التي تري أهمية فيتامين د على صحة السيدة الحامل، "يجب على السيدات التحقق من مستوى فيتامين د قبل الإقبال على تجربة الحمل". في حين حذر د. ميشيل هوليك، أستاذ الطب الفسيولوجي بكلية طب جامعة بوسطن، من تأثير نقص فيتامين د على زيادة مخاطر الإصابة بالتشنج الحملي (وهي الحالة التي تتصف بزيادة ضغط الدم والبروتين في البول أثناء الحمل)، والتي تحتاج لإجراء جراحة قيصرية لولادة الجنين.
وأضاف هوليك: "لهذا فأنا غير مندهش لهذه الصلة بين نقص فيتامين د ومشاكل النمو عند الجنين".
إنها حيواني المفضل وتوجد في جميع أنحاء العالم في سلالات مختلفة. هم أكثر الحيوانات الأليفة المنزلية شيوعًا. يحب الناس عمومًا الكلاب بسبب إخلاصهم وذكائهم ومراقبتهم أو لمجرد مظهرهم الرائع للغاية وسلوكهم المحبوب. وهي من أذكى أنواع الحيوانات الأليفة ذات حاسة وشم ونظر حادتين. أنها توفر الأمن في المنزل. يتم تدريب سلالات قليلة من الكلاب أيضًا في الشرطة والجيش لمساعدتهم في القبض على المجرمين. سلالات قليلة من الكلاب السائدة هي الراعي الألماني ، المستردون ، البلدغ ، القلطي ، البيجل ، إلخ. تعبير بالانجليزي عن الاكل المفضل بالانجليزي. الكلاب مخلصون لنا البشر وهم رفقاء رائعون بشكل عام. لذلك ، يُطلق عليهم بحق "أفضل صديق للإنسان". لذلك يجب أن نعتني بهم ونمنحهم القدر الكبير من الحب الذي يستحقونه. الكلب هو ثديي فروي يمشي على جميعه أربعة أنواع الحيوانات الأليفة المنزلية شيوعًا. يحب الناس عمومًا الكلاب بسبب إخلاصهم وذك ومراقبتهم أو لمجرد مظهرهم الرائع وسلوكهم المحبوب ، وهي من أذكى أنواع الحيوانات الأليفة ذات الحس والشمظر الحاد. سلع عالية الجودة من الشرطة والجيش في المنطقة المجاورة لها ، سلالات عالية من الكلاب في منطقة المراقبة ، هي الراعي الألماني ، المستردون ، البلد ، القلطي ، البيجل ، إلخ.
أما الكتاب الذي قرأته وأعجبني كثيراً فهو كتاب "تجاربي مع الحقيقة" الذي ألفه الكاتب الشهير (المهاتما غاندي) والذي يلقي شعاع من الضوء على شخصيته وأفكاره التي حركت العالم.. [2]
يتم التحقيق بعض سلالات الكلاب مثل الراعي الألماني و Malinois البلجيكي و كلب الصيد و الراعي الهولندي وسلالات المسترد لتكون في الشرطة ، تحتفظ التحقيق التحقيق التحقيقكلاب كوكيل أمني لإيجاد حل حاسم لمشكلة ما. منازل لطيفة ، لطيفة ، أليشياء ، أليشياء ، تعمل بشكل جميل ، هذه الكلاب تظهر وتكتشف أشياء مثل المخدرات أو المكتبات أو المكتبات أو المكتبات أو المخدرات أو المكتبات أو المخدرات أو المكتبات أو الأشياء ، أو الرسائل ، أو الجسم ، أو الجسم ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو أمن عندما نتحدث عن عادات أكل الكلب ، فإنهم جميعًا أكل اللحوم اللحوم والأسماك والأرز والطعام وبعض الأطعمة الأخرى. عدد قليل من سلالات الكلاب المحبوبة للغاية هي لابرادور ريتريفرز ، والراعي الألماني ، وجولدن ريتريفر ، والبولدوج الفرنسي ، والبول ، والبيجلز ، والبودلز ، والروتويلر ، والبودلز ، والمشربات قصيرة الشعر ، ويوركشاير تيريرز. يجب أن تحبها وتعتني بها بقدر ما تحبك الكلاب تستحق الحب من أسيادهم. تعبير عن المكان المفضل بالانجليزي - عربي نت. أود ، أود أن أقول إن جميع الحيوانات ثمينة ، وعلينا أن نحبها ونحترمها تسجيمها من هذا العالم. معلومات عن الكلاب باللغة الإنجليزية الكلب هو حيوان ثديي فروي يمشي في جميع أطرافه الأربعة ونحن البشر على دراية كبيرة بهذا المخلوق.
Dogs are of different colours, usually brown, black, white and reddish-brown. Dogs are of different sizes too and Dogs are of various breeds and are found globally Dogs are carnivorous. A dog has powerful sight and smelling senses. A dog is the best security guard, as they are great at policing. Most dogs are very cautious while sleeping, and they wake up at the slightest movement. الكلاب من الثدييات ذات الفراء التي تمشي علي أربع ولها أسنان حادة وذيل. الكلاب مخلصة للغاية ومخلصة لأسيادها. برجراف عن الاكل الطعام المصرى بالانجليزي. الكلب حيوان أليف ذكي. الكلاب ذات ألوان مختلفة ، عادة ما تكون بنية ، سوداء ، بيضاء ، بنية ضاربة إلى الحمرة. الكلاب ذات أحجام مختلفة أيضًا. والكلاب من سلالات مختلفة وتوجد على مستوى العالم. الكلاب آكلة اللحوم. الكلب لديه حاسة البصر والشم قوية. الكلب هو أفضل حارس ، لأنهم ماهرون في حفظ الأمن. تتوخى معظم الكلاب الحذر الشديد أثناء النوم ، ويستيقظون عند أدنى حركة.