تطبيق وصفات اكل دايت يحتوي على تشكيلة متكاملة من الاكل الصحي الخاص بالرجيم بالاضافة لاهم النصائح الطبية المتعلقة بالرجيم تطبيق وصفات اكل دايت هو تطبيق يقدم اكل صحي مناسب لمن يتبع حمية غذائية بهدف انقاص الوزن ومع الكثير من النصائح الطبية القيمة ليجعل منه دايت سهل للجميع وليس دايت حاد ويحتوي هذا التطبيق على وصفات سلطات دايت وشوربات واكلات عدة متنوعة وصحية لذلك اي شخص ينوي ان يبدا رجيم ويبحث عن أكلات رجيم سوف يجد ضالته في هذا التطبيق كل هذا واكثر في تطبيق وصفات اكل دايت نتمنى ان ينال اعجابكم, حمله الان
شغلى الشواية علي حرارة متوسطة إلى عالية، وادهنى صفائح الشواح بزيت الزيتون، اكشطى التتبيلة الزائدة من فوق اللحم، ثم اشويهم حوالى 6 بوصات فوق النار، لمدة تتراوح من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب، أو أكثر حسب ذوقك فى نوع النضج، انقلى اللحم على لوح التقطيع واتركيه ليرتاح لمدة 5 دقائق، استخدمى سكين حاد على زاوية 45 درجة، ثم قطعى العرق ألى شرائح ستيك. ضيفى الجرجير إلى صلصة السلطة وحركيه بلطف، حتى تغطيه السلطة، قسميه فى 6 أطباق تقديم، ضعى شرائح الستيك فوق الجرجير، ورشى البارميزان المبشور فوقهم. السمك البوري المشوي لمقادير: 4 سمكات بورى زعتر. زيت زيتون. عصير 3 ليمونات كبيرة. ملعقة ملح وفلفل. شرائح ليمون للتزين حفنة كزبرة خضراء وبقدونس الطريقة: سخني الشواية مسبقًا، نظفي السمكة من داخلها واغسليها جيدًا، جففيها تمامًا وادعكي الداخل بالملح والفلفل وعصير الليمون، ضعي عروق الأعشاب في الداخل. احدثي 3 شقوق منحرفة في جانبي السمكة بواسطة سكين حاد، ضعي السمكة على السلك الحديدى من الشواية ورشي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض فوقها. اتركيها حتي تمام النضج والشواء انتشليها و ضعيها في طبق مزين بالجرجير و الليمون قدميها مع أرز الصيادية و سلطة الطحينة شوربة الكوسة بالأعشاب شوربة صحية معبئة بالفيتامينات وقليلة السعرات، بالإضافة إلى أنها تساعد على ابقائك دافئة فى أيام الشتاء الباردة.
إضافة الخضروات جميعها للقدر وخلطهم جيداً، وتركها لدقائق معدودة حتى تطهى ثمَّ إضافة عصير الليمون والماء إليها. ترك الحساء على نار خفيفة لمدة خمس عشرة دقيقة أو إلى أن تنضج الخضار، يمكن إضافة معجون الطماطم للحساء في حال كان لونه باهتاً، ثم تقديمه ساخناً.
نقل السّلمون بحرص ووضعه فوق الجرجير وتوزيع بعض القطرات من زيت الزّيتون فوقه ثمّ نثر بعض الملح و الفلفل الأسود. نثر بعض الكزبرة الخضراء على السّلمون وتوزيع شرائح اللّيمون وتقديمه ساخناً. ريش الغنم المشويّة عشر دقائق ثلاثة أشخاص اثنتا عشرة قطعة من ريش الغنم. مكونات صلصة النّقع: ربع كوبٍ من كلٍ من: زيت الزّيتون. الخل السّميك. عصير اللّيمون. ثلاثة فصوصٍ من الثّوم المهروس. مكونات خليط البهارات: ملعقة كبيرة من الكزبرة النّاعمة. ملعقة كبيرة من الكمّون النّاعم. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الزّنجبيل النّاعم. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من بودرة الثّوم. ملعقة صغيرة من كلٍ من: البابريكا (فلفل حلو). القرفة. الهيل النّاعم. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: القرنفل النّاعم. الفلفل الأسود. الشطّة. وضع قطعة من الرّيش بين ورقتين من ورق الزّبدة وطرقها عدّة مرّات بواسطة مطرقة اللّحم إلى أن تصبح رقيقة بعض الشيء وتركها جانباً. إكمال بقيّة الرّيش بنفس الطريقة. تحضير خليط النقع: وضع زيت الزّيتون، عصير اللّيمون ،الخل والثّوم في طبقٍ واسع وتقليبه إلى أن تختلط المواد مع بعضها. وضع الرّيش في الخليط لمدّة عشر دقائق مع التّقليب عدّة مرّات خلال مدّة النّقع.
حوالي ثلاثة بصلات من الحجم الكبير. ثلاثة قطع من الثوم المفروم. قطع من الزبدة. قليل من الملح. طريقة العمل: تكون على النحو التالي يتم وضع كل المكونات السابقة ما عدا الممبار في صحن كبير على النار. ويتم تقليب كل تلك المكونات حتى تستوي تماماً على النار. تقوم بإخراجها في صحن آخر. يتم وضع ماء في صحن آخر، ويتم وضع الممبار به حتى الغليان. يتم حشو الممبار بالمكونات السابقة. يوضع على النار على قطعة الزبدة ويتم تحميره. 2. الدجاج ويكون على النحو التالي:- المكونات: على النحو التالي قطع من الدجاج. طماطم وبصل وقليل من الملح والزيت. طريقة العمل: يتم عمل هذا بالشكل الآتي تقوم بإحضار القطع الموجودة من الدجاج ووضعها في ماء على النار. يتم تقطيع الطماطم والبصل إلى أجزاء صغيرة وتوضع على النار هي الأخرى مع الدجاج. بعد أن تطيب الدجاجة أو قطع الدجاج تماماً يتم إخراجها. يوضع القليل من الزيت في طاجن آخر، ويتم وضع الدجاج عليها حتى تحمر تماماً. ويصبح لديك دجاج وشوربة الدجاج. 3. اللحم أو كرات اللحم ويكون على النحو التالي:- المكونات: لحم وتوم وجبنة موزريلا وصلصة الطماطم وبعض التوابل. طريقة العمل: تكون على النحو التالي يتم وضع اللحمة على نار هادئة على الزيت وتوضع كل التوابل الموجودة.
نقع بلح البحر طوال الليل في إناء مليء بالماء، والقليل من الملح في الثلاجة ورشّ الدقيق على بلح البحر للتخلص من أي رمل أو حصى صغير عالق به. تصفية ملح البحر بعد نقعه طوال الليل في مصفاة تحت صنبور الماء وتركه تحت الماء الجاري البارد لعدة دقائق للتخلص من آثار الدقيق. وضع عصير العنب في قدر كبير مغطّى على حرارة عالية حتى يغلي. وضع بلح البحر سريعاً في القدر وتركه على النار لمدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع تحريك القدر حتى تتفتح جميع المحار، ينصح بعدم ترك بلح البحر على النار لمدّة طويلة حتى لا يصبح قاسياً. تصفية بلح البحر في مصفاة كبيرة ووضع أسفلها وعاء لتجميع سائل الطهي. نزع اللحم من المحار ووضعه جانباً في إناء مع استبعاد كل بلح البحر الذي لم يتفتح محاره. تصفية سائل الطهي باستخدام شاش في وعاء وحفظه جانباً. إذابة الزبدة في قدر على النار وتشويح البصل حتّى يذبل، وإضافة الدقيق، والكاري وتركهم على نار هادئة لعدة دقائق.
تمثال مارلين مونرو ومن جهة أخرى يبدو أن تمثال مارلين مونرو أمام متحف بالم سبرينجز للفنون أمامه الكثير من المعارضين، وحسب التقارير الجديدة يعتقد أن عددا من سكان بالم سبرينجز لن يحبوا وضع التمثال على الإطلاق، لكن بعض أصحاب الأعمال يقولون إن شخصية مثلها ستساعد في جذب السياح، وقد أدى الجدل إلى تقسيم المدينة. مارلين مونرو قهم بشأن موضع تمثال مارلين الذى يبلغ ارتفاعه 26 قدمًا ويزن 30 ألف رطل، مما يسمح برؤية مؤخرتها بمجرد خروجك من المتحف وترسل رسالة خاطئة.
أعتقد أن سجن شخص لجريمة لم يرتكبها كان ليزعجه». وبرزت الشكوك إزاء ضلوع سرحان في الاغتيال خلال محاكمته عندما عرض المدعون تقريرًا لنتائج التشريح أظهر أن كينيدي أصيب بطلقات من مسافة قريبة من الخلف، وقال شهود عيان إن سرحان كان يقف أمامه، مع مرور السنوات والعديد من جلسات الاستئناف برزت أدلة على إطلاق ما يصل إلى 13 رصاصة تلك الليلة، والسلاح الذي عثر عليه بحوزة سرحان يتسع لثماني رصاصات فقط، وسرحان وهو فلسطيني مسيحي قال خلال محاكمته إنه كان يكره كينيدي لدعمه دولة الاحتلال الإسرائيلي. ثورة ضد تماثيل ورموز تثير الجدل حول العالم.. حرق تمثال جنسى مثير فى بيرو.. ومتظاهرون يسقطون نصبا لكريستوفر كولومبوس فى كولومبيا.. وتدمير تمثال ميسى فى الأرجنتين.. ومدينة ترفض "مارلين مونرو".. صور - اليوم السابع. وبعد مقتل روبرت كينيدي، فاز هوبرت هامفري بترشيح الحزب الديمقراطي. لكن قربه من ليندون جونسون وحرب فيتنام التي لم تحظَ بشعبية ساهمًا بفوز ريتشارد نيكسون في الانتخابات، والجدل المستمر يعيد إلى الأذهان اغتيال جون إف كينيدي في 1963، الذي يصر بعض المؤرخين على ضلوع أكثر من مسلح فيه. وتوصف عائلة كينيدي في معظم الأحيان بأنها أقرب إلى عائلة ملكية في الولايات المتحدة. فقد أثارت ثرواتها ونفوذها السياسي اهتمام أجيال من الأميركيين، وكذلك الفضائح التي تورطت بها، ويُتهم جون إف كينيدي بإقامة علاقات مع عصابات، كما تشير تقارير إلى علاقة غرامية له مع نجمتي السينما مارلين مونرو ومارلين ديتريش.
ومن المقرر طرح لوحة مارلين التى تظهر بها بوجه وردي وشفاه حمراء وشعر أصفر وظلال عيون أزرق على خلفية زرقاء أيضًا، وأفادت التقارير أن أندي وارهول كان يستند إلى صورة ترويجية لها لفيلم "Niagara" عام 1953 للمخرج هنري هاثاواي، وفي حفل إزاحة الستار عن اللوحة في مقر كريستي في مانهاتن، ظهرت الصورة بجانب أعمال فنية لفنانين عالميين مثل ساندرو بوتيتشيلي، ليوناردو دافنشي، وبابلو بيكاسو، باعتبارها واحدة من أعظم اللوحات في كل العصور. شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر منوعات - طرح لوحة فنية لوجه النجمة الراحلة مارلين مونرو فى مزاد علنى.. مش هتصدق سعرها - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو اليوم السابع منوعات كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر. إفراج مشروط عن سرحان سرحان المدان بقتل روبرت كينيدي. وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر التالى منوعات - حظك اليوم وتوقعات الأبراج الجمعة 1 أبريل على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى - شبكة سبق
شاهدنا قبل هذا اليوم إبداعات الفنان البلجيكي بن هيين ( Ben Heine) في دمج صور الواقع مع رسومات القلم الرصاص في لوحة واحدة في موضوع (صورة وورقة وقلم رصاص -1) و (صورة وورقة وقلم رصاص -2) لكنه عاد الآن بأفكار أكثر غرابة وهي أفكار قد تشبه لوحات التايبوجرافي لكنها ليست بالحروف والأرقام ولكن…بالدوائر!! وقد أطلق على هذا الفن اسم (Digital Circlism) ويقوم بتصميم لوحات هذا الفن عن طريق وضع دوائر مختلفة الأحجام والألوان لتكون أي شكل يريده حتى يصل بعد عدة أيام من العمل إلى غايته مع لوحة تكون في غاية الإبداع كما نشاهد في هذه الصورة: أما عن طريقة العمل والبداية مروراً بالوصول إلى النهاية فإليكم هذه الصورة للتوضيح أكثر: فكما تشاهدون في الصورة السابقة:فهو يقوم بتحديد ما سيقوم برسمه على خلفية سوداء ثم يضع دائرة تليها دائرة وهكذا …حتى يصل إلى اللوحة المطلوبة وتكون مكونة من آلاف الدوائر على خلفية سوداء وتستغرق كل لوحة ما بين 100 إلى 180 ساعة متقطعة. وكما يقول الفنان: فإنه في كل لوحة يقوم بوضع الدوار الصغيرة في الأماكن المظلمة من اللوحة مع تغيير طفيف في لونها عن الأماكن الفاتحة اللون والتي تتكون من دوائر أكبر حجماً وهذا يعطي لوحة تشبه بشكل كبير اللوحات الثري دي (3D) الثلاثية الأبعاد وهذا كله يكون باستخدام برنامج الفوتوشوب وغيره من برامج الجرافيكس.
وبينما كان "كينيدي" يفتش المنزل بحثًا عن مذكرات مارلين، احتدم الخلاف مرارًا وتكرارًا، وصرخت مارلين في وجهه للمغادرة، وظل يهددها ثم ذهب روبرت كينيدي إلى المطبخ وجاء وبيده كوب من الماء بملعقة يبدو أنه كان يصب شيئًا فيه. وبعد الكشف عن وفاتها، عثر فريق البحث في شرطة لوس أنجلوس على المذكرات، وتخلصوا من الكوب الذي أعطاه كينيدي لمارلين، وانتشرت صور لها وهي ملقاة على وجهها وممسكة بجهاز الاستقبال، على الرغم من أن نتائج التشريح أظهرت أن جثتها كانت ملقاة على ظهرها لبعض الوقت بعد الموت مباشرة. وأظهر تشريح الجثة أنه تم العثور على المهدئات، وهيدرات الكلورال، في جسدها، إلا أن روثميلر يعتقد أن المشروب الذي قدمه لها روبرت كينيدي يحتوي على سم قاتل، ربما قدمته وكالة المخابرات المركزية إليه.