توج رئيس الاتحاد السعودي لكرة الطاولة بندر بن محمد السليم الفائزين ببطولة كرة الطاولة بنسختها الثانية، ضمن المنافسات التي أقيمت في أندية وقت اللياقة بكل من الرياض والدمام وجدة وبمشاركة 400 لاعب، وذلك بحضور مساعد نائب رئيس شركة لجام للتشغيل الاستاذ سليمان القاضي ورئيس لجنة حكام كرة الطاولة الاستاذ أحمد بن محمد الراشد. حيث حصل اللاعب عبد الوهاب العمري من فرع التعاون في الرياض على المركز الأول، وحل عبد العزيز المحميد من نفس الفرع ثانياً. وفي جدة حقق اللاعب سليمان الشريف من فرع السبعين المركز الأول وجاء محمد الياس نور من فرع مكة الدائري في المركز الثاني. وتوج مدير مكتب رعاية الشباب (المكلف) بالدمام الاستاذ عبد المنعم الذوادي اللاعب أحمد محمد الغامدي من فرع الفيصلية بالمركز الأول وحل نبيه عزت نبيه من فرع الكورنيش في المركز الثاني. من جهته شدد رئيس الاتحاد السعودي لكرة الطاولة بندر السليم على أهمية الشراكة الاستراتيجية بين القطاع الخاص والإتحادات الرياضية والتي تهدف لدعم الرياضة بكافة أنوعها في السعودية، وغرس ثقافة المنافسة الشريفة، مشيداً بدور (وقت اللياقة) في تفعيل هذا الجانب وإقامتها لمثل هذه البطولات التي تعتبر فرصة لإكتشاف المواهب وضمها للأندية ومن ثم المنتخبات الوطنية.
فجأة وأنا خارج من نادي وقت اللياقة الواقع بالرياض ،في آخر شارع عنيزة وعلى طريق الأمير سعد بن عبد الرحمن خلال الساعة التاسعة مساء الأحد 2 ربيع الثاني 1443هـ، فإذا بذلك الرجل يسقط من طوله من سطح الرصيف المجاور أو المقابل لمدخل النادي إلى هوة الطريق، الذي كان منخفضا عن سطح الرصيف بما يزيد عن الستين إلى السبعين سم. وفي الحال التف حوله من رآه من الخارجين من النادي، ليضمدوا جراحه ويهونوا عليه آلامه، ويخففوا مصابه، وإذا بالرجل يتألم أشد الألم من مصابه، ومما زاده ألما خوفه من حدوث كسور في فخذه وهو في هذه السن المتقدمة، لما قد يترتب عليه من تجبير يدخل من ضمنه شيء من الحديد، مما سيعوق حركته عدة أشهر كما هو معروف. تألم الرجل وأقعده الحاضرون، ولملموا جراحه وطلبوا له العفو وسألوا الله له السلامة، مما هون عليه الأمر، ثم أقعدوه وجسوا فخذه ليتأكدوا من عدم وجود كسور فيه، وكان أحد أولئك المنقذين طبيب طوارئ، طمأنه بسلامة فخذه ولا كسور فيه بعد أن فحصه (الحمد لله على سلامته). والحظ الأكبر أن الرجل سقط في فراغ بين مركبتين لا تزيد مساحته عن المترين، أما لو سقط أمام إحداهما فالعوض من الله، قد يكون الحادث مفجعا لأن رأسه سيصطدم بأحدهما ويا لها من فاجعة؛ فرجل مسن وسقط من طوله في منخفض عميق وعلى أرض صلبة ما الذي يتوقع حصوله؟، لا شك إما أن نتوقع كسورا أو رضوضاً أو كليهما.
تواتر - علي القرني - الرياض توج رئيس الإتحاد السعودي لكرة الطاولة بندر السليم الفائزين ببطولة وقت اللياقة لكرة الطاولة 2015م في نسختها الثالثة، بحضور مساعد الرئيس التنفيذي لوقت اللياقة عبد الملك الحقباني ومدير الإدارة الرياضية الدكتور محمد سالم ورئيس لجنة الحكام باتحاد الطاولة أحمد الراشد ومسؤول الأنشطة الرياضية في وقت اللياقة فضول عربي، وشارك في البطولة 450 لاعباً من مختلف فروع مدن الرياض وجدة والدمام وحائل والتي استمرت لمدة 3 أيام. في البطولة التي اقيمت في فرع التعاون بمدينة الرياض حقق اللاعب فهد الحوطي (فرع السويدي) المركز الأول، وحل مصطفى عبدالهادي (البيسيك) ثانياً، وفي مدينة جدة حصل اللاعب سليمان الشريف (فرع السبعين) على المركز الأول، وجاء مهند عاشور في المركز الثاني، وفي الدمام نال اللاعب باتريك حمصي (الحزام الذهبي) المركز الاول، وحل زميله عبدالرحمن الغصاب في المركز الثاني، فيما حصل إبراهيم السيد من حائل على المركز الأول، وحل زميله أحمد محمد ثانياً.
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
قالب للصابون. خطوات عمل صابونة الكركم: في البداية قم بتقطيع صابونة الجلسرين. ضع بعدها وعاء متوسط الحجم على نار متوسطة، وضع فيه قطع الجلسرين، وقم بتحريكهم من حين لآخر حتى ذوبانهم بشكل نهائي (لا تدع الجلسرين يصل حد الغليان). أضف الكركم للجلسرين وحركهم حتى يتجانس المزيج. دع المزيج يبرد قليلاً قبل إضافة الزيوت العطرية، كي لا تتبخر في حال كان الجلسرين ساخن جداً. حرك المزيج النهائي بعد إضافة الزيوت ثم اسكب المزيج في القالب. حاول رج القالب أو النقر عليه من الجوانب للتخلص من فقاعات الهواء. دع القالب جانباً حتى يبرد المزيج ويتجمد (حوالي 4 - 5 ساعات). بعد أن يتجمد تكون قد حصلت على صابون الكركم واستخدامه للعناية ببشرتك. أضرار صابون الكركم للبشرة يمكن حصر سلبيات استخدام صابون الكركم على البشرة في احتمالية حدوث رد فعل تحسسي تجاه الكركم أو غيره من مكونات صابون الكركم، حيث يسبب ذلك عدد من الأعراض وهي: احمرار وتورم الجلد. الحكة. تهيج الجلد. لذا قم باختبار صابون الكركم على بقعة صغيرة من ساعدك، للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه صابون الكركم. ختاماً، يساهم إضافة صابون الكركم إلى روتين تنظيف بشرتك اليومي في الحصول على بشرة نضرة وخالية من الحبوب، ويحمي وجهك من العوامل الخارجية الضارة كأشعة الشمس والغبار.
4ـ الحماية من أشعة الشمس الضارة من المتعارف عليه أن أشعة الشمس المباشرة دون استخدام كريمات واقية من الشمس من أكثر ما يسبب الضرر للبشرة من كافة النواحي، ويترك عليها أثرًا سلبيًا ومنها التجاعيد والتصبغات وسرطانات الجلد وحروق الشمس والخطوط الرفيعة. هنا أثبتت الدراسات أن الكركم يعمل كمضاد للتأثير السلبي لأشعة الشمس على البشرة، فكما سبق وذكرنا أنه يحتوي على نسب عالية من مواد مضادة للأكسدة التي لها دور هام في حماية البشرة من أشعة الشمس. 5ـ التقليل من المشكلات الجلدية أظهرت الدراسات أن الكركم لا يقلل فقط من حب الشباب بل إنه يعالج ويقلل من حدوث الكثير من المشكلات التي تصيب البشرة وكذلك الأعراض التي تصاحبها، مثل الالتهابات الجلدية والبهاق والصدفية والثعلبة وغيرها، كما أضافت الدراسة أن التأثير الإيجابي للكركم لا يشترط أن يتم عند استخدام الصابون فقط، بل إنه من الممكن تناول المكملات الفموية للكركم أو استخدامه موضعيًا على الجلد. اقرأ أيضًا: وصفات لتبييض الجسم والوجه 6ـ بعض الفوائد الأخرى لصابونة الكركم هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تكمن في صابونة الكركم الطبيعية، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي: تعمل على تنشيط الجلد وتحفيزه ليقوم ببناء خلايا جديدة ويتخلص من الجلد الميت المتراكم عليه.
ينشط ويحسن الدورة الدموية في الوجه، مما يجعل الخدين متوردان بشكل طبيعي. يمكن أن يمنع نمو الشعر على الوجه. يعالج الأمراض الجلدية ويمنع الطفح الجلدي. تخفيف الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. فوائد صابونة الكركم للبشرة الدهنية يساعد استخدام صابون الكركم يوميًا في تنظيم إفراز الدهون وهي مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية، والتي يمكن أن تجعل البشرة الدهنية تنتج إشراقة غير سارة وتزيد من تعرضها للبثور. له تأثيرات مضادة للالتهابات على مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية لأنه يمكن أن يعمل كمطهر يقضي على البكتيريا والبكتيريا التي تسبب حب الشباب والبثور. يعتبر علاج فعال لحب الشباب لأنه يهدئ البشرة ويقلل من إفرازها. يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ويمنع خلايا الجلد الميتة من التراكم على بعضها البعض، ويمنع التهاب الجلد. تبطئ علامات شيخوخة الوجه عن طريق تنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا وتأخير ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. للحصول على أفضل النتائج، اخلطي صابون الكركم مع مسحوق الأرز، وأضيفي القليل من عصير الطماطم الطازج، ثم ضعي المزيج على وجهك عشر دقائق، ثم نظف الوجه وشطفه بالماء الدافئ. يمكن أن يمنع ظهور تشققات الجلد وعلامات التمدد.
2- طريقة التحضير ضعي البقدونس المطبوخ في قدر صغير، أضيفي الصابون المبشور، وسخني القدر على نار خفيفة. نقوم بتقليب المكونات برفق حتى تذوب رقائق الصابون. أضيفي زيت اللوز والجلسرين إلى الخليط، وحركي المكونات بالتساوي، ثم أضيفي الكركم وماء الورد وحركي المكونات معًا. يوضع الخليط على نار متوسطة حتى يتكون خليط متماسك. ارفعي القدر عن النار واتركي المزيج لبضع دقائق ثم اسكبيه في قالب بلاستيكي. اترك الخليط في القالب لمدة ثلاث دقائق تقريبًا حتى يتشكل شكل القالب، ثم قم بتدوير القالب، وضع قالب الصابون المشكلة في الهواء حتى يجف قبل البدء في استخدامه. طريقة عمل صابونة الكركم وزيت جوز الهند صابون طبيعي مبشور وجلب من العطار. زيت جوز الهند يأتي من العطار. عسل النحل. ماء الورد. مسحوق الكركم. ضعي مسحوق الصابون المقطع في قدر، ثم أضيفي ما يعادل كوب ماء الورد. نقلبهم بالتساوي، ثم نرفع القدر على نار خفيفة حتى يتجانسوا جيدًا. بعد إبعادها عن النار نضيف ملعقتين من العسل ونقلب جيدا ثم نضيف ملعقتين من الكركم وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند. نخلطها جيدًا ثم نضعها في قوالب بلاستيكية ونضعها في الثلاجة. يستغرق التجميد حوالي ساعة وبعد ذلك يمكن استخدامه.
خصائص الكركم المُضادة للأكسدة تُساعد على حماية القلب خاصةً في حالات مرض السّكري، إضافةً إلى أنّه يُساعد على خفض مُستويات الكوليسترول في الدّم، ويُقلل من تراكمه في الشّرايين، وبالتّالي زيادة تدفق الدم وتجنب خطر التراكم. صناعة صابون الكُركم صناعة الصابون من الأمور السهلة والمُمتعة، ويُمكن صنع صابون الكركم من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٤] تحضّر قطعة من الصابون الشّفاف، إذ يُمكن اختيار صابون الجلسرين ، أو صابون زبدة الشّيا أو صابون حليب الماعز. تُقطع قطعة الصابون إلى قطع صغيرة وتوضع في وعاء زُجاجي في الميكروويف فترة تتراوح بين 15 إلى 30 ثانية حتى تذوب. تتم إضافة ملعقة صغيرة واحدة من الكركم إلى الصّابون المُذاب، كما يُمكن إضافة المزيد من الكركم لتغميق لون الصّابون. تتم إضافة ملعقتين من الزيوت العطرية، حيث يُمكن إضافة نوع واحد من الزيوت أو مزيج من 2 إلى 3 أنواع من الزيوت العطرية بعد التأكد من أمان استعمالها على البشرة. يُمكن إضافة ملعقة من أي مُقشر إلى الخليط، ويكون ذلك من خلال استخدام خليط الشوفان مثلاً أو استخدام بذور المشمش المطحونة. تُخلط جميع المُكونات بشكل جيّد مع بعضها البعض لتحقيق التناسق.
اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ جيدًا، ثم ضعي الصابونة بين يديكِ ودلكيها جيدًا للحصول على رغوتها. ضعي رغوة الصابون على وجهكِ بعناية ولطف، واحرصي على عدم ملامستها للعينين. افركي وجهكِ كاملًا برغوة الصابون بلطف وبحركات دائريّة لطيفة لمدّة 30 ثانية تقريبًا. اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ أيضًا للتخلّص من كامل بقايا الصابون، ثم جففي بشرتكِ بمنشفة نظيفة واستمتعي بنضارة وإشراقة رائعة. تعلّمي طريقة صنع صابون الكركم بنفسكِ يُمكنكِ صنع صابون الكركم الطبيعي بنفسكِ وفي المنزل باستخدام مكونات طبيعيّة وبخطوات بسيطة، للحصول على صابون عالي الجودة ومُفيد جدًّا للبشرة والجسم باتّباعكِ للخطوات الآتية [٢]: المواد اللازمة 63 غرامًا من هيدروكسيد الصوديوم. 120 غرامًا من الماء المُقطّر. ربع ملعقة صغيرة من الكركم، للون صابون فاتح. نصف ملعقة صغيرة من الكركم، للون صابون متوسط. ملعقة صغيرة من الكركم، للون البرتقالي الغامق. 68 غرامًا من زبدة الشيا. 23 غرامًا من زبدة الكاكاو. 113 غرامًا من زيت جوز الهند المكرر. 181 غرامًا من زيت الزيتون. 45 غرامًا من زيت دوّار الشمس. 23 غرامًا من زيت الخروع. 4 قطرات من خلاصة بذور الجريب فروت.