+2 aiko45 ghost 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة ghost عضو متميز عدد الرسائل: 406 العمر: 35 المدينة: agadir اسم الثانوية: surf internet and reading تاريخ التسجيل: 29/05/2007 موضوع: كيف تثق بنفسك؟ السبت 2 يونيو - 10:13 - تزداد ثقتك بنفسك عندما تدرك انك تعيش حياتك طبقا لأسمي قيمك. - ما هي قيمك ؟ ما هو الشيء الذي تؤمن به وتؤيده؟ يمكنك معرفة قيمك الحقيقية بالنظر الي سلوكك، خاصة في وقت الضيق. ان سلوكك الخارجي يعكس ما بداخلك. - الرؤية الواضحة المدعمة بخطط محددة، تعطيك شعورا عظيما بالثقة بالنفس والقدرة الشخصية. - لا يهتم الناس بما تقوله، بل يهتمون عادة بما تفعله. - المقياس الوحيد لمعرفة ما اذا كنت تؤمن بشيء ما بالفعل هو كيفية ممارستك له بثبات. - عش حياتك بكل الطرق التي تجعلك تكتسب، وتحتفظ باحترام الناس الذين تحترمهم. بمجرد أن تثق بنفسك سوف تعرف كيف تعيش 🌻👑💜 - YouTube. - الأشخاص الواثقون بأنفسهم هم الذين يحددون بوضوح من هم وبأي شيء يؤمنون. - حدد المباديء الأساسية في حياتك ، واعقد العزم علي أن تعيش بها. - ان ثقتك الراسخة بنفسك نابعة من التزامك الراسخ بقيمك. - رتب قيمك بالأولوية. ما هو الأهم لديك؟ وما هو الأقل أهمية؟ ( وللحديث بقية) ( نعمة الثقة بالنفس/ بريان تراسي) aiko45 عضو مجتهد عدد الرسائل: 85 العمر: 33 المدينة: errachidia تاريخ التسجيل: 31/05/2007 موضوع: رد: كيف تثق بنفسك؟ الأحد 3 يونيو - 6:09 it's realyy tooooooooooooooo difficult to trust on ours selves!!
هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد مفيد. اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"، "انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا. ان تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك. لاتسمح بذلك ابدا ولاتصدق ذلك ابدا. فلا يوجد شخص في العالم يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لاتحملها انت... حاول ان لاتفعل امورا تستفز من حولك ولكن اذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد وت ذكر النقاط المطروحة في اسفل هذه الصفحة في قسم "ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك". 3 ـ احمي نفسك: تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف تعزز ثقتك بنفسك. العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم. من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة وعلى مجريات اموره. إحذر الطرق الوهمية للربح من الإنترنت - عربي تك. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم. فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق ".
واوضح من ذلك تعريف الدكتور اكرم رضا: 'هى ايمان الانسان باهدافة و قراراتة و بقدراتة و امكاناته, اى الايمان بذاته'. والثقة بالنفس لا تعني الغرور او الغطرسه، وانما هي نوع من الاطمئنان المدروس الى امكانية تحقيق النجاح و الحصول على ما يريدة الانسان من اهداف.
دماغك لديه نظام داخلي متحيز، وهذا يعني أنه يخزن المعلومات وفق قناعاتك وقيمك وصورتك الذاتية المخزنة. هذا النظام الانتقائي يساعد دماغك حتى لا يغمر بكم كبير من المعلومات. عليك الانتباه إلى أن ذاكرتك لا تعطيك دوما معلومات دقيقة، مثلا إذا كنت لا تقدر نفسك فإن دماغك يميل إلى تخزين معلومات تأكد هذه القناعة وهذا كل ما سوف تتذكره من الأحداث. لكي تتغلب على هذا المشكل أعد التفكير في ذكرياتك التي تأكد قناعتك بعدم الثقة في النفس وحاول أن تتحصل على وجهة نظر اكثر دقة أو تكلم مع آخرين ممن يمكن أن يكون لهم وجهات نظر مغايرة. ابراج اليوم الاحد على الصعيد العاطفي و المهني و الصحي | شبكة اخبار الناصرية. تحدث مع نفسك قد يبدو ذلك جنونيا ولكنه مفيد، التحدث مع النفس يجعلك اكثر ذكاء ويقوي ذاكرتك ويساعدك على التركيز، تشير بعض الدراسات اننا نخاطب أنفسنا ما بين 300 إلى 1000 كلمة في الدقيقة. التحدث مع النفس ينبغي أن يكون بعبارات إيجابية لأن ذلك يأثر على استجابة الدماغ لك، فمثلا يمكنك القول "أعلم ما سوف أفعله في هذه الحالة" أو تقنع نفسك ان ترى الأشياء على أنها تحديات بدلا من مشاكل، فأنت تحول ردت فعلك إلى الإيجابية. فكر بإيجابية لتتغلب على تحيزك السلبي عليك استخدام التفكير الايجابي، فنحن كبشر دائما نخشى من الشيء الجديد والمجهول، إنه نظام حماية ساعد البشر للبقاء على قيد الحياة عندما كانت الحياة لا تزال بدائية، ولكن ليس كل شيء جديد أو مختلف هو تهديد لحياتنا، هذا التحيز السلبي يمكن أن ينعكس على ثقتنا بأنفسنا لأنه يجعلنا نركز على كل شيء أخطئنا فيه.
الطريقة الثانية: هل تريد أن تصبح أحد الأثرياء العرب؟ الإجابة نعم, من منا لا يريد وذلك فهذه أكثر الطرق شيوعا هو أنه يقدم لك الكثير من الأشياء التي ستجعلك تفكر كثيرا من أجل شراء، فالكثير من الناس تعلم أن ربح المال من الإنترنت يحتاج إلى فترة مناسبة ومن ثم يلعب ذلك المحتال على تلك النقطة فيحدثك بأنك تستطيع جني الكثير من الأموال بطريقة بسيطة جدا إليك مثال على إحدى عمليات الإحتيال التي قد تتعرض إليها: إعداد الحساب وتسجيل الدخول إلى الموقع. عليك ملىء جميع البيانات الموضحة لكي تحصل على الجائزة الكبرى. عليك دفع إثنين دولار ومن ثم ستبدأ في جني الأموال لحسابك. هل يمكن ان تحصل على مئات الدولارات مقابل إثنين دولار؟ فهذا شيء لا يصدق على الإطلاق فجني الأموال لا يكون بتلك السهولة أبدا بل عليك بذل الجهد من اجل الوصول إلى ما تريد، فالمستفيد الوحيد من ذلك هو الشخص الذي قمت بدفع الأموال له، لأنه لا يأخذ ثمن أموالك فقط بل تسجيل الدخول والنقر على موقعه يعود عليه بالكثير من الأموال.
تغلب على مخاوفك عندما نسيطر على الوضع لا نكون خائفين، عندما نكون مرتاحين في أمر ما فلا يصبح مخيفا، عندما نفقد السيطرة لا نفكر بوضوح لأن مشاعرنا هي التي تقودنا، ولذلك يبدو الخوف عشوائي وغير منطقي، المشاعر هي التي تتحكم. ولهذا عليك دائما تحدي خوفك وعدم تجاهله، اسأل نفسك مما أنت خائف وتخيل أسوء ما يمكن أن يحدث وكيف سوف تتصرف عندئذ، عندما تعطي لنفسك الخيارات التي يمكن أن تفعلها فذلك يفقد الخوف قوته لأنك عندئذ قد استعدت السيطرة وكما قلنا في البداية: عندما نسيطر على الوضع لا نكون خائفين. كيفية بناء الثقة بالنفس الثقة بالنفس إبدا من اليوم في تنمية ثقتك بنفسك باتباع هذه التقنيات والنصائح. اقرا ايضا سبعة أسرار لتكتسب الثقة بنفسك تقنيات بناء الثقة بالنفس وقوة الشخصية كيف تحافظ علي ثقتك بنفسك كيفية تقوي الثقة بالنفس وتكتسب قوة الشخصية
صيدلية المتحدة l DABUR AMLA HAIR OIL JASMIN 200ML رعاية اشمل - تجعلك افضل The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. سعر خاص 9٫49ر. س. السعر العادي 12٫65ر. متوفر كود المنتج OI-MO-001 لتقوية وتغذية جمال الشعر المصبوغ بالياسمن كتابة مراجعتك تسجيل الدخول تسجيل الدخول مع كلمه السر الرجاء إدخال رقم هاتف صالح. رقم الجوال غير موجود تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code صحيح رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051 أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. نسيت كلمة المرور حقل اجباري أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام تحقق من رمز التحقق كلمة المرور غير متطابقة. صيدلية المتحدة l DABUR AMLA HAIR OIL JASMIN 200ML رعاية اشمل - تجعلك افضل. يجب أن تكون كلمة المرور أكثر من 6 أحرف. إعادة تعيين كلمة المرور دابر املا زيت شعر بالياسمين 200مل
00 جنيه الشحن تبقى 2 فقط - اطلبه الآن.
95 بدلًا من 48. 25 ريال سعودي. خصومات بنده اليومية error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وصف المنتج الدفع والتوصيل تقييم العملاء زيت شعر دابر أملا الياسمين هو زيت للشعر مطور خصيصًا للشعر الملون. يحمي هذا البديل العطري للغاية من عائلة زيت شعر أملا الشعر الملون من التلاشي المبكر ويمنع تلف الشعر. يعزز نمو الشعر والياسمين يمنحه رائحة منعشة. مميزات المنتج: 1- يتخلل زيت دابر أملا داخل طبقات الشعر. 2- يساعد في نمو الشعر ويجعل الشعر أقوى ، أطول ، وأكثر سمكاً. 3- يوفر لشعرك مظهراً أنيقاً وصحياً ويمنحك شعرًا لامعًا ناعمًا. دابر أملا زيت للشعر بالياسمين 200 مل. التوصيل والدفع في الرياض و بريدة: التوصيل عن طريق فريق ليمون مجاني في مدينة الرياض والقصيم والدفع عند الاستلام ( نقداً او شبكة), أو الدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى. التوصيل والدفع باقي مناطق المملكة: متوفر التوصيل كافة مناطق المملكة بكلفة 33 ريال والدفع عن طريق الموقع الالكتروني باستخدام البطاقة الائتمانية فيزا/ماستركارد أو مدى.