طريقة طبخ البيض المسلوق - YouTube
تاريخ النشر: 2022-02-17 الصنف: مقبلات التقييم: تعتبر طريقة طبخ البيض المسلوق من الوصفات البسيطة جداً والتي يعرفها الكثير، ويطبقها بشكل يومي للاستفادة من القيم الغذائية والبروتينات الموجودة في البيض، إذ يعتبر البيض المسلوق أكثر فائدة من البيض المقلي بسبب احتفاظه بالعناصر الأساسية دون التعرض لمخاطر الزيوت، كما يعتبر من الأطباق المفضلة عند معظم الأطفال والكبار، ومن الجيد معرفة أن عدد الدقائق هي التي تحدد مدى استوائه وشكل الصفار. المكونات 5 دقيقة 6 اشخاص 61 سعرة حرارية مقادير البيض المسلوق ست بيضات. لتر من الماء. طريقة التحضير 10 دقيقة طريقة وضع البيض في القدر تم نسخ الرابط ضعي البيض في القدر واحرصي على ملائمة القدر للعدد. طريقة تقشير البيض المسلوق | أطيب طبخة. طريقة وضع الماء على البيض ضعي الماء البارد على البيض وضعيه على نار عالية حتى يبدأ بالغليان، ثم غطي القدر واطفئي النار تحته واتركيه لمدة تتراوح بين 4-12 دقيقة تعتمد على الرغبة. طريقة تبريد البيض ضعي البيض في وعاء مليء بالثلج لمدة عشر دقائق حتى تستطيعي تقشيره بسهولة. طريقة تقديم البيض المسلوق قشري البيض وقدمية مقطعاً أو سليماً بعد رشه بالملح والفلفل الأسود. معلومات التغذية السعرات الحرارية 61 الدهون 4g الكربوهيدرات 1g البروتين 6g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
هل جربتي من قبل طريقة طبخ البيض في الميكروويف؟ هناك الكثير من السيدات يخشين تجربة هذه الطريقة ، رغم أنها سهلة وبسيطة طالما إتبعتي الخطوات والتدابير الصحيحة ، يمكنك بسهولة سلق البيض وقليه في الميكروويف ، وفيما يلي طريقتان لطهي البيض في الميكروويف. طريقة البيض المسلوق في الميكروويف أولاً ، ضعي البيض في وعاء مقاوم للميكروويف. يمكنك اختيار وعاء زجاجي أو وعاء بلاستيكي مقاوم للحرارة. ضعي البيض في صف واحد داخل الوعاء. تأكدي من جعل مسافة بين بيضة وآخرى حتى لا تتكسر. ثانياً ، أضيفي كمية كافية من الماء إلى الوعاء لتغطية البيض بالكامل. كم مدة طبخ البيض المسلوق – جربها. يجب تغطية البيض بالكامل بالماء حتى لا ينفجر. إذا كنتي ترغبين في تسريع وقت الطهي ، يمكنك وضع الماء الساخن بدلا من البارد ، ثم ، رشي ملعقة كبيرة من الملح فوق الماء. الملح يمنع البيض من الانفجار في الميكروويف. ثالثاً ، اضبطي الميكروويف على درجة متوسطة ويمكنك ترك البيض لمدة 6 إلى 12 دقيقة حسب قوة الميكروويف.. إذا قمتي بضبط الميكروويف على درجة أعلى ، سيتم سلق البيض بسرعة ، أما إذا قمتي بسكب الماء المغلي على البيض ، فسيكون كافياً لطهيه لمدة 3 إلى 6 دقائق عند درجة حرارة عالية.
انقع البيض في ماء بارد قبل تقشيره، ولا تقشره وهو لا يزال ساخنًا حتى لا يلتصق بياض البيض بالقشر. عندما يغلي البيض، اسكب الماء الساخن واستبدله بالماء البارد ومكعبات الثلج، واترك البيض ينقع حتى يبرد، أضف ملعقة صغيرة من الخل الأبيض أو الملح إلى الماء لمنع بياض البيض من الخروج عندما يغلي. لا يجب طهي البيض لفترة طويلة لأن هذا سيؤدي إلى ظهور طبقة خضراء بين الصفار والأبيض، مما يعطي البيض طعمًا كريهًا، لذلك لا تطبخ البيض لأكثر من 10 دقائق أو أقل حتى لا يتحول اللون الأصفر. إذا أردت طهو أي بيض متشقق دون تسريب البياض، يمكنك إضافة قليل من الملح أو الخل إلى الماء المغلي، أو لف البيضة بورق الألمونيوم أو بكيس بلاستيكي حولها. اقرأ أيضًا: مدة صلاحية البيض في الثلاجة، وطريقة اختبار صلاحية البيض فوائد البيض المسلوق إن تناول البيض على الإفطار يمنح الجسم الطاقة والحيوية لأنه غني بفيتامينات ب، مما يجعل البيض أفضل بداية لليوم للحصول على الطاقة. طريقة طبخ البيض المسلوق - YouTube. لأن البيض يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، فهو يعتبر الأفضل لبناء عضلات وعظام الجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يقوي العظام والأظافر، لأنه غني بفيتامينات ب، فهو يحتوي على فيتامين ب 12، وهو من أفضل الفيتامينات للدم.
ملعقتان كبيرتان الحجم من البقدونس المفروم. ملعقتان كبيرتان الحجم من الكزبرة الخضراء المفرومة. واحدة من حبات البصل المفروم. ملعقتان كبيرتان الحجم من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة الحجم من الملح. ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة الحجم من الكمون. نصف ملعقة صغيرة الحجم من الزعتر. يتم في البداية إحضار وعاء متوسط الحجم ويتم إضافة له الزيت ويترك حتى يسخن. يضاف البصل المفروم وتقلب المكونات بشكل جيد حتى يتغير لونه ويصبح مائلا إلى اللون الذهبي. يتم إضافة له الفلفل الأخضر الحلو المقطع إلى قطع صغيرة الحجم ويقلب حتى يذبل. يتم إضافة البطاطس المسلوقة مسبقا ويتم هرسها بشكل جيد مع باقي المكونات. يضاف البقدونس المفروم والكزبرة، وتقلب المكونات حتى تذبل، وبعدها يتم إضافة الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة الحجم، وتترك المكونات على النار الهادئة لمدة لا تقل عن خمس دقائق. بعد ذلك يتم إحضار البيض، ومن ثم يتم خفقه في وعاء آخر بشكل جيد مع الملح والزعتر والفلفل الأسود. يتم إضافة البيض إلى المكونات السابقة ويترك على النار لبضع دقائق وذلك حتى يكتمل نضجه. يتم وضع البيض في طبق التقديم ويزين بالقليل من البقدونس ويقدن وهو ساخن.
كما أن هناك أشخاص آخرون يفضلون تناول البيض المسلوق بشكل كامل النضج ولا يكون طري أو يحتوي على سائل بداخله في الصفار نهائيًا، في تلك الحالة يمكن أن تنتظر على سلقه 15 دقيقة. اقرأ أيضًا: هل البيض المسلوق يزيد الوزن حيل لسلق البيض خلال وقت قصير في بعض الأحيان ستحتاج الحصول على البيض المسلوق خلال وقت قصير حتى يمكن تجهيز السندوتشات للأطفال في الصباح قبل ذهابهم للمدرسة، أو تناولك له قبل التحرك للعمل صباحًا لتحفظ على نظامك الغذائي الصحي، وهو ما يدفعك إلى البحث عن طرق يمكن بها سلقه خلال فترة قصيرة من الوقت تتناسب مع الوقت الذي تحضر فيه الإفطار صباحًا دون أن تتأخر على مواعيد عملك. لهذا يمكن أن أنصحك ببعض الحيل التي ستساعدك في الحصول على التسوية المناسبة لك من البيض المسلوق دون أن تنتظر لفترة طويلة، وتتمثل تلك الحيل فيما يلي: 1- سلق البيض بسلة البخار ستساعدك طريقة سلق البيض بواسطة سلة البخار في الحصول على التسوية التي تريدها خلال فترة قصيرة جدًا، وعلى الرغم من أن تلك المدة كما ذكرنا من قبل تتوقف على التسوية التي يفضلها المتناول لكنها في الغالب ستقلل من الوقت المعتاد لها: قومي بوضع سلة من البخار فوق إناء يحتوي على قدر من المياه، ثم ارفعي هذا الوعاء على النار واتركيه بعض الوقت إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان.
جدير بالذكر أن بوفال لعب (29) مباراة في الدوري الفرنسي هذا الموسم، أحرز خلالها (8) أهداف مع تقديم (5) تمريرات حاسمة، إلى جانب لعبه دورًا رئيسيًّا في تأهل المنتخب المغربي إلى مونديال قطر 2022. شارك:
مشاهدة مباراة بروكلين نتس وبوسطن سيلتك بث مباشر اليوم الاثنين 25-4-2022 ضمن منافسات الدوري الأمريكي لكرة السلة brooklyn nets VS boston celtics Live Stream وسيكون اللقاء منقولا عبر عدة قنوات اجنبية اتش دي بتعليق اجنبي على الساعة 23. 00 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو. اوسمة boston celtics brooklyn nets بث مباشر بروكلين نتس بروكلين نتس وبوسطن سيلتك بروكلين نتس وبوسطن سيلتك بث مباشر بروكلين نتس وبوسطن سيلتك مباشر بوسطن سيلتك مباراة مباراة بروكلين نتس مباراة بروكلين نتس وبوسطن سيلتك مباراة بوسطن سيلتك مباشر مشاهدة تصنيفات كرة السلة
كرة سلة.. الزمالك ينهي مرحلة المجموعات في صدارة بطولة أفريقيا 01:26 ص الأربعاء 20 أبريل 2022 القاهرة- مصراوي: حقق الفريق الأول لكرة السلة بنادي الزمالك فوزا على حساب نظيره "فاب" بطل الكاميرون بنتيجة 77-63 في المباراة التي اقيمت بينهما مساء الثلاثاء في إطار الجولة الخامسة والأخيرة من المجموعة الثانية لبطولة إفريقيا. وجاءت نتيجة فترات المباراة كالتالي: 11/12، 35/33، 54/46، 77/63. نتيجة مباراة شيكاغو بولز و ميلواكي بكس - دوري كرة السلة الأمريكي NBA - 2022-04-24. وحقق الزمالك بهذا الفوز العلامة الكاملة بالفوز الخامس على التوالي، ليعتلي صدارة المجموعة. وتأهل الزمالك رسميا للأدوار النهائية من البطولة الإفريقية التي تقام في رواندا من الفترة من 21-28 مايو القادم بنظام خروج المغلوب كأول المجموعة الثانية بجانب بترو دي لواندا الانجولي وكيب تاون بطل جنوب افريقيا وفاب بطل الكاميرون وكان الفريق الأبيض ضمن المشاركة في بطولة الأندية أبطال الدوري للموسم الثاني على التوالي، بعد الفوز بلقب دوري السوبر في الموسم الماضي. يذكر أن الزمالك نجح في الفوز على الاتحاد الرياضي المنستيري التونسي 76-63 بشهر مايو الماضي، ليتوج بالبطولة الافتتاحية لدوري إفريقيا لكرة السلة BAL، والتي أقيمت على ملعب كيغالي أرينا.
الاثنين 25 أفريل 2022 - 19:10 وجه وليد قرفالة كرونيكور برنامج سبور + سهام انتقاداته لأداء الحكم الصادق السالمي في مباراة نهضة بركان و المصري البورسعيدي والتي انتهت بفوز بركان بهدف نظيف أهله إلى نصف نهائي كأس الكاف. وقال قرفالة إنه ينتظر مباريات بلاي أوف كارثية في حال إداراتها من الحكم المذكور خصوصا وأنه أصبح مكلفا بمهمات خارجية بعد أن كان مكلفا بمهمات داخلية حسب رأيه. وكانت المباراة المذكورة قد عرفت اعتداء على الحكم التونسي بعد صافرة النهائة من قبل أحد المسؤولين بالفريق المصري الذي تقدم اليوم بشكوى الى الكاف في حقه.
انتهت مباراة برشلونة ورايو فاليكانو منذ قليل في الدوري الاسباني على ملعب النادي الكتالوني " الكامب نو ". نُقلت المباراة عبر قناة بي ان سبورت بريميوم 1 باعتبار أنها الناقل الحصري لليجا الاسبانية في مصر والدول العربية. بدأ اللقاء بهدف مبكر لرايو فاليكانو في الشوط الأول عند الدقيقة السابعة لبضع برشلونة في أزمة مبكرة أمام جمهوره في ملعبه. مشاهدة مباراة فيلادلفيا سفنتي سيكسرز وتورونتو رابتورز بث مباشر اليوم 26-4-2022 دوري كرة السلة الامريكي | يلا شوت. حاول برشلونة التعويض والعودة في النتيجة خلال النصف الأول من المباراة ولكن استسبال دفاعات وحارس فاييكانو حافظوا على نظافة شباكهم. وانتهت المباراة بخسارة برشلونة على ملعبه الكامب نو المباراة الثالثة على التوالي وسط جمهوره ليسهل مهمة ريال مدريد في الفوز بالدوري الاسباني هذا الموسم. اقرا أيضا: كرة سلة مشاهدة مباراة الزمالك والاتحاد السكندرى بث مباشر سوبر السلة المباراة الثانية
مشاهدة مباراة فيلادلفيا سفنتي سيكسرز وتورونتو رابتورز بث مباشر اليوم الثلاثاء 26-4-2022 ضمن منافسات الدوري الأمريكي لكرة السلة philadelphia 76ers VS toronto raptors Live Stream وسيكون اللقاء منقولا عبر عدة قناة بي ان سبورت 3 برميوم اتش دي على الساعة 00. 00 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو. اوسمة philadelphia 76ers toronto raptors بث مباشر تورونتو رابتورز فيلادلفيا سفنتي سيكسرز فيلادلفيا سفنتي سيكسرز وتورونتو رابتورز مباراة مباراة تورونتو رابتورز مباراة فيلادلفيا سفنتي سيكسرز مباراة فيلادلفيا سفنتي سيكسرز وتورونتو رابتورز مباشر مشاهدة تصنيفات كرة السلة
ويواصل بوغبا حاليا تدريباته الفردية، بعيدا عن نادي الحسين إربد لحين اتضاح موقفه في هذه القضية. البوروندي سعودي يغادر الفيصلي غادر المحترف البوروندي عبدالله سعودي، فريق النادي الفيصلي لكرة القدم، بعد الاتفاق مع الإدارة على فسخ التعاقد بين الطرفين بالتراضي. وجاءت هذه الخطوة، بناء على تنسيب المدير الفني لفريق الفيصلي محمود الحديد، الذي لم يلمس مردودا فنيا جيدا من اللاعب البوروندي، وبالتالي الطلب من النادي مفاوضته لفسخ العقد. وكان الفيصلي تعاقد مع سعودي الموسم الماضي، قبل أن يعود ويجدد عقده في الموسم الحالي، بعد الاتفاق على سحب اللاعب شكوى سابقة تقدم بها ضد النادي في الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا". يشار إلى أن الفيصلي يضم حاليا المحترفين الكونغولي مابوكو، والعماني حاتم الروشدي. العمايرة رئيسا لنادي الاستقلال انتخب أعضاء الهيئة العامة في نادي الاستقلال مجلس إدارة جديدا، في الانتخابات التي جرت أول من أمس في مقر النادي. وترأس علي العمايرة مجلس إدارة النادي بالتزكية، فيما تم انتخاب د. حاكم الخريشة نائبا للرئيس، وأيمن الفاعوري أمينا للسر، وفادي الغول أمينا للصندوق. وتم انتخاب كل من غيداء أبو رمان، قمر النابلسي، محمد أبو الغنم، محمد شحادة ود.