فيتامين ج فيتامين سي أو فيتامين ج ؛ هو فيتامين يحتاجه الجسم لتكوين الأوعية الدموية والغضاريف والعضلات والكولاجين في العظام، ويُعد عاملًا حيويًّا لعملية الشفاء في الجسم؛ كما يستخدم أيضًا لزيادة امتصاص الحديد من الجهاز الهضمي، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين ج الحاد إلى مرض فقر الدم ، ونزيف اللثة، والكدمات، وضعف التئام الجروح الاسقربوط، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين ج لا يُصنّع في الجسم تصنيعًا داخليًا، إنّما يُحصل عليه من المصادر الغذائية المختلفة. [١] يتواجد الفيتامين في العديد من الخضار؛ كالبندورة، والبقدونس، وأوراق النعناع، والسبانخ، والبروكلي، والفلفل الأخضر، والفلفل الأحمر الحلو، والبطاطا، والملفوف المطبوخ، والقرنبيط، إضافةً إلى وجوده في أنواع من الفواكه، مثل البرتقال، والليمون ، والكيوي، والجريب فروت، والفراولة، والشمام، والأناناس. فوائد القرع للبشرة.. وأهم الوصفات المنزلية لعمل ماسك القرع. [٢] فيتامين ج للبشرة الدهنية تمتد فوائد فيتامين ج إلى الجلد أيضًا، ويمكن تناول فيتامين ج عن طريق الفم، كما يمكن استخدام فيتامين ج موضعيًا مثل السيروم للحصول على فوائده المتعددة. ويحفز السيروم الكولاجين ويحمي البشرة من العوامل الضارة الأخرى مثل التلوث. ولصنع سيروم فيتامين ج يُمكن اتباع ما يأتي: [٣] توضع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين ج وملعقة كبيرة من الماء الساخن في وعاء زجاجي صغير.
يقلل من ظهور الدوائر تحت العين: يمكن أن تساعد هذه الأمصال على تلطيف الخطوط الدقيقة عن طريق ضخ وترطيب المنطقة تحت العين، ورغم أن فيتامين ج أكثر فاعلية في تقليل الاحمرار الكلي، إلا أن بعض الأشخاص يقولون أنه يمكن أن يساعد على تخفيف تغير اللون المرتبط بدوائر تحت العين. يعزز إنتاج الكولاجين: يُعرف فيتامين ج بزيادة إنتاج الكولاجين، والكولاجين هو بروتين يحدث بشكل طبيعي وينضب مع مرور الوقت، ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الكولاجين إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. يساعد في منع ترهل الجلد: يرتبط إنتاج الكولاجين بمرونة الجلد وثباته. عندما تبدأ مستويات الكولاجين في الانخفاض، تبدأ البشرة في الترهل، وعند البدء بتطبيق مصل فيتامين ج يزيد إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى شد البشرة. يحمي من أشعة الشمس: فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة، مما يعني أنه يقلل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة للجسم، وهي جزيئات تسبب الالتهابات، وتتضمن آثارًا مضادات للأكسدة يسببها فيتامين ج على الجلد، منها: يحد من موت الخلايا المبكرة. الاردن - وصفات طبيعية من الألوفيرا للحصول على بشرة مشرقة | MENAFN.COM. يحد من إطلاق السيتوكينات، وهي مركبات التهابية. يقلل الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
يحجب الأشعة فوق البنفسجية: فيتامين F مضاد للالتهابات وله أيضًا بعض الخصائص المناعية. عندما تتلامس بشرتكِ مع ضوء الشمس، يحاول فيتامين F تغيير رد الفعل، لذا إذا لم تستخدمي كريم الوقاية من الشمس لمدة يوم ولكنكِ قمت بتطبيق فيتامين F الموضعي، فإن بشرتك آمنة لفترة من الوقت. يحمي حاجز البشرة: يساعد حمض اللينوليك من فيتامين F في بناء الطبقة الخارجية من البشرة التي تحمي من مسببات الأمراض الخارجية، والبكتيريا، والجراثيم، وضوء الأشعة فوق البنفسجية. فيتامين سي للبشرة الدهنية - حياتكِ. يضيف التوهج للبشرة: نظرًا لأنه يرطب البشرة فإنه يقلل من الجفاف، ويجعل بشرتكِ الباهتة مرطبة وجذابة بينما تبدأ بشرتكِ في التوهج بشكل طبيعي بعد بضعة أيام من وضع فيتامين ف F. [2] الآثار الجانبية لفيتامين F ليس لفيتامين F أي آثار جانبية معروفة، بشرط أن تستخدمه حسب التوجيهات، ويمكن استخدامه صباحًا أو ليلاً ، ومع ذلك، إذا كان المنتج يحتوي على مكون الريتينول أو فيتامين A، فمن الأفضل استخدامه في وقت النوم. لم يتم الإبلاغ عن آثار جانبية لفيتامين F ، ولكن الإفراط في تناول أي شيء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، ويقترح الخبراء أن النسبة الشائعة لحمض ألفا لينولينيك ( ALA) وحمض اللينوليك هي 4: 1.
لا يساعد فقط على ترطيب البشرة، بل يحميكِ كذلك من انسداد المسام مما يمنحك بشرة صحية جذابة. إلى جانب ذلك، يتميز زيت الجوجوبا بخواص مطهرة لمكافحة تراكم البكتيريا والجراثيم على سطح البشرة والتي قد تتسبب في ظهور الرؤوس السوداء والبثور المزعجة. 2- تقليل الإفرازات الدهنية كما ذكرنا من قبل، يعد زيت الجوجوبا من أفضل الزيوت الطبيعية التي تجيد الاعتناء بالبشرة الدهنية. فلا يتسبب في انسداد المسام، كما يعمل على تقليل الإفرازات الدهنية داخل خلايا البشرة. بعد تنظيف البشرة الدهنية وتجفيفها جيداً، قومي بتدليك الوجه والرقبة باستخدام بضع قطرات من زيت الجوجوبا. يعمل ذلك على تنظيف البشرة الدهنية، ترطيبها وإمدادها بالمعادن الأساسية التي تعيد إلى بشرتك الدهنية الحيوية والنضارة من جديد. 3- تقليل ظهور التجاعيد يحتوي زيت الجوجوبا على كميات هائلة من الفيتامينات الأساسية لصحة وحيوية البشرة، مما يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. نظراً لعدم احتواءه على أية عناصر كيماوية قاسية، يمكنكِ إدراج زيت الجوجوبا خلال روتينك اليومي للعناية بالبشرة لضمان الحصول على الترطيب والتغذية اللازمة، كما يعمل كوسيلة سحرية للوقاية من التجاعيد.
يعتبر الفيتامين C من أكثر أنواع الفيتامينات التي تدخل في مجال العناية بالبشرة، لا بل أهمها. فهو بات يشكّل مكوّناً أساسياً في تركيبة صورة للتوضيح فقط - iStock-puhhha العديد من الكريمات التي تقدّمها العلامات التجارية. يلعب الفيتامين C دورا داعماً للبشرة في مواجهة علامات الشيخوخة من ترهّل وبقع داكنة وتجاعيد. كما يساعدها في التخلّص من أنواع مختلفة من الالتهابات التي قد تصيبها نتيجة عوامل عدّة. كما انه للفيتامين C دور فعّال في تحفيز الجسم على إنتاج الكولاجين، البروتين المسؤول عن تعزيز مرونة البشرة، وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على نضارتها وحيويتها. فوائد الفيتامين C حماية البشرة من أشعة الشمس والحروق التي تسبّبها. حماية البشرة من العوامل الخارجية والتلوّث وتأثيراتهما السلبية في صحّتها. تعزيز إنتاج الهيدروكسي ليزين الذي يربط الجزيئات المسؤولة عن إنتاج الكولاجين. حماية البشرة من البقع الداكنة وتغيّرات اللون. تنشيط الدورة الدموية وتحفيز قدرتها على نقل الأكسجين. أفضل أنواع المستحضرات الغنيّة بالفيتامين C SkinCeuticals C E Ferulic يأتي هذا السيروم بتركيبة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامين C والفيتامين E وحمض الفيروليك.
سبب آخر مشاركات متكررة تباعاً وفي نفس الوقت ولعب لن نسمح به في المنتدى 09-21-2012, 04:00 PM مشاركات متكررة تباعاً وفي نفس الوقت ولعب لايسمح به في المنتدى 09-21-2012, 04:03 PM 09-26-2012, 03:53 AM #6 لانسمح بهذا اللعب في المنتدى 09-26-2012, 06:47 PM #7 رووووووووووووووعة 09-27-2012, 09:08 PM #8 بالتوووووووووووووووووفيق 05-04-2013, 12:46 PM #9 دوووووووق يسلمك ربي 05-06-2013, 06:51 PM #10 شكرا علىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى الصورررررررررررررررررررررررررررررر
بعد فرد طبقة الكنافة في الصينية يتم وضع طبقة من الجبن عليها وتوزيعها بشكل جيد، ثم يتم وضع هذه الصينية على نار متوسطة لدقائق، وقبل رفعها يتم التأكد من ذوبان الجبنة بشكل كامل وأن الطبقة الخارجية للكنافة تم تحميصها. يتم إضافة العسل إلى الكنافة حسب الرغبة ويتم استخدام الفستق للتزيين. الكنافة النابلسية من الحلويات المميزة والمعروفة في الفترة الأخيرة هي الكنافة النابلسية والتي يتم تحضيرها باستخدام عجينة الكنافة العادية ولكن الاختلاف هنا يكمن في حشو الكنافة، حيث أنه أثناء تحضير الكنافة العادية يتم استخدام حشو مهلبية، أما الكنافة النابلسية فيتم الاعتماد على الجبن العكاوي والذي يضيف مذاق رائع. جديد البيت. كما أن هذه الكنافة انتشرت مؤخراً بشكل ملحوظ في مصر وأصبح هناك الكثير من الأفراد الذين يفضلون هذا النوع من الحلويات، ويتم تقديمها بعد الوجبات الأساسية بجانب كوب من الشاي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بالتأكيد لا تكتمل فرحة العيد من دون تناول حلويات العيد القديمة حيث تستمر مدة احتفالات عيد الفطر المبارك ثلاثة أيام على التوالي، وفي هذا الوقت نتبادل الزيارات ونستمتع بالتجمعات العائلية مع ارتداء ملابس العيد الجديدة، إذا كنت تفكر في حلوى العيد فإليك عدة وصفات سهلة لعمل الحلويات الشهية التي تشتهر بها البلاد. حلوة البوق الهشة من أجمل حلويات العيد القديمة تصنع هذه المقادير تقريبًا 2 كيلو ونصف. المكونات كيلو من الدقيق "على حسب الخلط". 500 جرام من الزبدة. كوبان من السكر فيما يعادل 360 جرام. وصفة ناجحة وأكثر من ممتازة لعمل البقلاوة في البيت.. أطعم صينية حلويات شرقية. كوبان من الزيت فيما يعادل 360 جرام. كوب من النشا فيما يعادل ثمانين جرام. ملعقتان كبيرتان من بودرة الكاكاو أو من مطحون جوز الهند المحمر. طريقة التحضير نجهز وعاء عميق ونضع به الزبدة والسكر ونقلب جيدًا باليد حتى يتجانسوا، ثم نضيف الكاكاو ونخلط مرة أخرى. نسكب الزيت على هذا الخليط بشكل تدريجي مع الاستمرار في الخلط. نضع النشا والدقيق ونعجن باليد جيدًا حتى يختلط الدقيق مع باقي المكونات وتصبح العجينة رطبة. نقوم بتشكيل العجينة من خلال القمع اليدوي، أو باستخدام كيس حلزوني ويتركب في النهاية قمع لتشكيل العجينة على شكل دوائر.
نرصها في الصينية المدهونة بالزبدة ثم نضعها في الفرن الساخن ونتركها من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة حتى تحمر وتصبح ذات لون ذهبي فاتح. نوزع عليها السكر البودرة ونضعها في وعاء التقديم ونقدمها بالعافية. حلوى العيد القديمة من مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك، ولهذا قدمنا لكم بعض أصناف من الحلويات التي تقدم في مختلف البلاد الإسلامية، يمكنكم اتباع الخطوات بالتفصيل وسوف تتمكنوا من صنعها حتى لو كانت أول مرة، وفي النهاية نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا المقال وأن تكون الوصفات قد نالت إعجابكم.
- تُضاف البيضة الأولى مع الخفق بشدة حتى يتجانس الخليط ثم تضاف الثانية ويراعى عند إضافة البيض ألا يضاف إلا بعد اختفاء أثر البيضة الأولى حتى ينتهي مقدار البيض ويخفق العجين بقوة بين كل بيضة وأخرى ، ثم يُضاف صفار البيض مع الخفق و حتى نحصل على خليط متجانس. - يُصّب العجين في كيس حلواني ببلبلة خاصة ببلح الشام. - يُسّخن الزيت جيداُ. حلويات البيت الجديد. - يُضغط على الكيس باليد ويقص بلح الشام بالمقص بالقرب من الزيت، يترك حتى يحمر وتكرر العملية مع مراعاة عدم وضع كمية كبيرة من بلح الشام في الزيت مرة واحدة. - يُرفع من الزيت ويوضع على منشفة ورقية، ثم يوضع في الشربات، ثم يصفى قليلاً. - يُزين بالشيكولاتة السايحة أو بشقه نصفين و حشوه بالقشدة و تزيينه بالفستق المجروش.
"بيتى فور الزبدة" من أفضل الأطباق التى يمكن تقديمها للضيوف فى عيد الفطر المبارك، كما أن من السهل تحضيره فى المنزل، وهو ما نرصده فى السطور التالية. أولا: المقادير ثلاث أرباع كوب من الزبدة. ثلاث أرباع الكوب من السكر. 3 بيضات. 3 أكواب طحين. ملعقة صغيرة بيكنج بودر. ملعقة صغيرة فانيليا. سكر بودرة حسب الرغبة. ثانيا: طريقة التحضير بداية قومى بوضع الزبدة مع السكر والخلطيهما جيدا حتى يتماسكا، ثم أضيفى البيض بالتدريج مع عملية الخلط. حلويات البيت الجديد بحضور عدد من. بعد ذلك أضيفى الطحين، والبيكنج باودر، والفانيلا، واستمرى فى خلط المكونات حتى تحصلين على عجينة متماسكة. الخطوة التالية تتمثل فى وضع العجينة فى الثلاجة لمدة ساعتين، بعدها قومى بفرد العجينة على السطح المراد العمل، مع رشة طحين، وقطعها لأشكال حسب رغبتك. فى النهاية ضعى حبات البيتى فور فى الفرن، على درجة 180 لنحو ربع ساعة، ثم تناوليه واستمتعى وأسرتك بالمذاق الرائع.