الوزن يعتبر خفيف 175 جرام فقط وأبعاد الجهاز كاملة كالتالي: 159. 9x73. 2x7. 5 ملم. شبكات الجيل الرابع ويوجد نسخة تدعم الجيل الخامس [ reno 7 5g] ، تركيب شريحتين اتصال مقاس نانو. مقاوم لرذاذ و قطرات الماء مع معيار IPX4 ولكنه غير مقاوم للغمر كلياً اسفل الماء. يوجد إضاءة RGB مدمجة حول إطار الكاميرات تعمل كلمبة اشعارات عند وصول اي اشعار و تضيء عند شحن الهاتف لمعرفة تقدم شحن البطارية. سعر و مواصفات Oppo Reno7 | عيوب اوبو رينو 7 4g. الشاشة المستخدمة في رينو 7 فور جي نوعها أموليد بحجم 6. 43 بوصة ، الدقة 1080*2400 بكسل مع كثافة بيكسلات 409 بكسل لكل بوصة تقريباً ، يصل السطوع الى 800nits في أقصى حالاته ، أبعاد العرض 20:9 مع نسبة استحواذ 86% على الواجهة الامامية. يوجد طبقة حماية الجيل الخامس من زجاج كورنينج جوريلا جلاس لحماية الشاشة من الصدمات و الخدوش. تدعم الشاشة معدل تحديث عالي يصل الى 90 هرتز من اجل تجربة اكثر سلاسة اثناء تصفح التطبيقات والتنقل بينهم او مع الالعاب التي تدعم هذه الميزة ، يمكن ضبط الريفرش ريت عبر الدخول الى الإعدادات و الاختيار بين 60/90 هرتز. المعالج كوالكم سناب دراجون 680 - عبارة عن معالج ثماني النواة مُصنع بتكنولوجيا 6 نانومتر و مزود بوحدة معالجة للرسوميات و الجرافيك Adreno 610 وهو نفس المعالج المستخدم داخل الهواتف التالية: realme 9i يعمل اوبو رينو 7 4g بواجهة تشغيلColorOS 12.
4 GHz Kryo 265 Gold & 4x1. 9 GHz Kryo 265 Silver) معالج الرسوميات Adreno 610 الرامات 8 جيجابايت. التخزين 256 جيجابايت UFS 2. 2. كارت ميموري نعم ،microSDXC بمنفذ مخصص. لمبة اشعارات لا ، ولكن يوجد لمبة RGB حول الكاميرات تضيء مع الاشعارات والشحن. البصمة أسفل الشاشة. المستشعرات التسارع - الضوء - التقارب - البوصلة - الجيروسكوب. الكاميرات الكاميرا الخلفية ثلاث كاميرات | الاساسية بدقة 64 ميجابكسل تدعم التركيزالتلقائي بفتحة عدسة f/1. 7 ، الثانية بدقة 2 ميجابكسل ماكرو بفتحة عدسة f/3. 3 ، الثالثة بدقة 2 ميجابكسل للعزل بفتحة عدسة f/2. 4 الكاميرا الامامية 32 ميجا بكسل بفتحة عدسة f/2. 4 موجوده بثقب. تصوير الفيديو الكاميرة الخلفية = 1080p@30fps // الكاميرا الامامية = 1080p@30fps. خصائص الكاميرا فلاش LED / بانوراما / gyro-EIS / HDR الاتصالات واي فاي Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot بلوتوث 5. 1, A2DP, LE, aptX HD GPS نعم, A-GPS, GLONASS, BDS, GALILEO, QZSS NFC نعم. طريقة شحن سماعات البلوتوث ويندوز 10. USB USB Type-C 2. 0, USB On-The-Go IR-blaster البطارية سعة البطارية 4500mAh ملي أمبير. الشاحن شاحن سريع بقدرة 33 واط.
اختيارات القراء إطلاق شركة اتصالات يمنية جديدة غداة غضب واسع ضد "العوج" أخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 50 دقيقة | 1789 قراءة
1. السوفتوير: • يدعم الهاتف تقنية HyperBoost للألعاب، لثبات الإطارات في الألعاب. • وينطلق بنظام تشغيل Android 12، وواجهة ColorOS 12. هارد وير: • يضم الهاتف بقدرة بطارية 4500 mAh، وتقنية الشحن السريع بقدرة 150W. • ويدعم الهاتف معايير TÜV Rheinland، ويدعم تقنية البلوتوث 5. 2. • كما يأتي بمنفذ USB C. • أيضاً تأتي تقنية إستشعار البصمة مدمجة في الشاشة، ويضم محرك X-axis، مع نظام تبريد يشمل غرف حرارية وأكبر مساحة في نظام تبريد. السعر: • يتوفر OnePlus Ace باثنان من الإختيارات في الألوان هما الأسود والأزرق. • بسعر يبدأ من 387 دولار للنموذج الرئيسي بذاكرة عشوائية 8 غيغا بايت رام وسعة تخزين 128 غيغا بايت. • ويأتي أعلى نموذج بذاكرة 12 غيغا بايت رام وسعة تخزين 512 غيغا بايت بسعر 542 دولار. سماعة OnePlus Buds N اللاسلكية بسعر 31 دولار كشفت شركة وان بلس أيضاً عن سماعة OnePlus Buds N اللاسلكية، مع سماعة Bullets Z2 اللاسلكية في السوق الصيني. طريقة شحن سماعات البلوتوث لويندوز 10. سماعة OnePlus Buds N تتميز سماعة OnePlus Buds N بتصميم داخل الأذن، مع جذع يتميز بتصميم مسطح، وتضم السماعة محرك 12. 4مم، الذي يدعم صوتيات فائقة الوضوح. كما تدعم السماعة تقنية Dolby Atmos في الصوتيات، مع equalizer مخصص للصوتيات، وتضم السماعة اثنان من الميكروفونات لدعم إلغاء الضوضاء أثناء المكالمات.
كتاب قاعدة الخمس ثواني لميل روبنس – Mel Robbins: The 5 Second Rule لك إذا كنت تبحث عن القوة لحياة أفضل عن طريق الدافع. سمعت كلمة "الدافع" لأول مرة حين كنت أشاهد مقطعاً للشيخ الحبيب علي الجفري وكما أتذكر فإن الدافع هو حالة تأتيك تجذبك للقيام بشيء حاسم في حياتك، شيء يغير كل شيء ويكون فاصل لشخصيتك الجديدة. هذا الدافع له عدة أسباب، وكتاب قاعدة الخمس ثواني لميل روبنس – Mel Robbins: The 5 Second Rule هو أحد تلك الأسباب. ملخص كتاب: قاعدة الخمس ثواني لميل روبنس – Mel Robbins: The 5 Second Rule الدافع – الدافع هو الطاقة التي تجذبك للقيام بشيء صعب ومخيف. كتاب قاعدة الثواني الخمس ميل روبنز PDF – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. الخروج من منطقة الراحة.. النهوض من السرير. الأهداف والأحلام – عندما يأتي الأمر للأهداف، الأحلام، تغيير الحياة فإن حكمتك الداخلية ذكية وستوجهك لكل ما هو لصالحك. – يجب أن تتعلم أن تتبع حدسك وتعتمد عليه. قاعدة الخمس ثواني "اللحظة التي يجب أن تتخذ فيها خطوة للقيام بهدفك يجب أن تعد 5-4-3-2-1 والقيام بالخطوة مباشرة وإلا سيمنعك عقلك" – كمثال: إذا شعرت بالتعب لكي لا تقوم بالتمارين، عد 5-4-3-2-1 وادفع نفسك للتمرين مباشرة. لا تعطي لنفسك الوقت لتحصل على المزيد من المبررات والأعذار.
🌲🔑🌻 ملخص كتاب " قاعدة الثواني الخمس " " The 5 second rule ".. وصفة ذهبية للعمل.. " ميل روبنز " " Mel Robbins " (رابط الكتاب في الاسفل): غدا سأكون شخصا جديدا. غدا سأستيقظ في الوقت المحدد. غدا سأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. سأبحث عن وظيفة. قاعدة الخمس ثوان The 5 Second Rule - علي وكتاب - YouTube. غدا سأنطلق بشخصيتي الجديدة و شخصيتي المستقبلية. ثم تذهب الى السرير، وتستيقظ بعد سبع ساعات، فتتفاجأ بأنك لا تشعر بالشخصية الجديدة. أدركت المؤلفة ميل روبينز أنها تحتاج إلى أكتر من وجود دافع او حافز يسحبها إلى الامام.. الى الانجاز ، كانت بحاجة إلى استراتيجية، تجعلها تقوم بالفعل " take action " حتى لو لم تكن تحب ذلك. تتكلم ميل روبينز في كتابها "قاعدة الخمس ثواني" عن قصة تحولها وهي في عمر 41 سنة، نحو الطريق الصحيح من دون تضييع وقت، "بحق نفسها وحق اولادها، والأهم في ذلك أن لا توقف المنبه عندما يرن صباحا" فكرة قاعدة الخمس ثواني تقوم وبكل بساطة على أنه عندما يكون لديك عمل وتعمل على تأجيله باستمرار، ابدأ به مباشرة. تقول روبينز "عند سماعي صوت المنبه، وحتى لو كنت في عز نومي، أبدأ بالعد العكسي بصوت مسموع، خمسة، أربعة، ثلاثة، اثنين، واحد، ثم انطلق كالصاروخ، وأتحرك وأعمل المهام المطلوبة".
لذلك فهي طريقة فعالة "لاستعادة الثقة بالنفس؛ توقف عن الشك والمماطلة. حارب مخاوفك توقف عن التوتر والقلق والعيش أكثر سعادة وأخيراً امتلك الشجاعة لمشاركة أفكارك والدفاع عنها ". قاعدة تحفيزية تدفعنا إلى التحدي بحسب ترجمة "وطن"، قد يبدو الأمر صعبا أو بعيدا عن أن تكون خطوة ثورية بالنسبة لك. ومع ذلك، إذا تم تبنيها يوميًا، يمكن لقاعدة الخمس ثوانٍ أن تغير حياتك عمليًا. وكما تقول ميل روبينز، تتيح لنا هذه الطريقة تبديد خوفنا وتقليل قلقنا وأخيراً إفساح المجال للثقة بالنفس. يقول أولئك الذين تبنوا هذه القاعدة إنهم يشعرون بتحسن ويوضحون أنهم قد طوروا شعورًا بالرفاهية عند فكرة السيطرة على حياتهم. السيطرة على الدماغ بفضل هذا، نستعيد السيطرة على دماغنا، وهو المنطقة الوحيدة من الجسم، التي تحاول حمايتنا من المواقف غير العادية وتوجيهنا نحو التسويف. إنها القشرة الأمامية، وهي جزء من الدماغ المسؤول عن اتخاذ القرار والذاكرة، والتي تدير كل هذا في أجسامنا. يمكن لقاعدة الخمس ثوانٍ، بقدر ما هي محفزة أن تساعدنا بفعالية على أساس يومي ويمكن أن تدفعنا لتحدي أنفسنا! كتاب قاعدة الخمس ثواني. لذا، هل أنت مستعد لتجربتها؟ اقرأ أيضاً:
ضع في اعتبارك أنك إذا فشلت في التصرف الآن، أو في نافذة الخمس ثوانٍ، فستبقى نفس الشخص الذي كنت عليه البارحة، ما لم تفعل شيئًا حياله. "إذا كنت تحب ما تفعله وعلى استعداد لفعل ما يلزم، فهو في متناول يدك. وسيستحق كل دقيقة تقضيها بمفردك في الليل، بالتفكير مليًا في ما تريد تصميمه أو بنائه. " – ستيف وزنياك، أحد مؤسسي شركة Apple Inc. 5- توقف عن القيام بمهام متعددة. ركز على زيادة إنتاجيتك بدلاً من الانشغال. " – تيم فيريس أن يكون لديك عدد كبير من المهام بقائمتك أمر جيد ولكن هذا لا يعني أنه عليك فعلها جميعًا بنفس الوقت. فالتركيز على مهمة واحدة يمنحك المزيد من الوقت للتفكير (والتصرف) مقارنةً بالقيام بها مع العديد من الأنشطة الأخرى. تحميل كتاب قاعدة الخمس ثواني. إن تعدد المهام يشتت انتباهك مما يعيق عملية تفكيرك. إذا كنت ترغب في إنجاز المهام، فعليك القيام بها، وقم بكل مهمة في وقتها. لا تحاول القيام بالعديد من المهام، لأنك لن تنجز أيّا منها. قال (ديل كارنيجي) أنه يجب عليك القيام بالأعمال الشاقة أولاً، فالأعمال السهلة ستحل نفسها. الخلاصة: الطريقة الوحيدة لمكافحة هذه العادة السلبية هي أن تكون مستعدًا للتحمل في الثواني الخمس الأولى قبل أن يسوء الوضع أكثر.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر تابعنا شاركها
– عندما تستخدم 5-4-3-2-1 ربما لا تحصل على الفتاة التي تريد محادثتها، أو الرد الذي أردته ولكن ليست تلك النقطة. – لأنه في النهاية ستحصل على شيء أعظم من ذلك وهو اكتشاف الطاقة التي بداخلك التي جعلتك تتحرك بينما ظللت ساكناً طوال الوقت. لن تشعر بمثل ذلك – مشاعرنا هي التي تقرر بنسبة 95% من الوقت كما يقول عالم الـNeuroscientist انتونيو داماسيو. – التغيير صعب، فنحن نعلم ما الذي سنفعله لنحصل عليه بينما المشاعر هي من تتخذ القرار لنا. – المشاعر تقرر قبل حتى أن تعرف ما الذي حدث. – ما تشعر به الآن ربما لا يكون متناسباً مع تحقيق حلمك لذا يجب أن تتعلم كيف تفصل بين المشاعر والعمل لأنك إذا انتظرت المشاعر لن تقوم بشيء. – إذا لم تشعر أنك ستنهي قائمة أعمالك فقم بـ5-4-3-2-1 وابدأ مباشرة! – لا يمكنك التحكم بمشاعرك ( أنا خالد نور الدين أعترض على تلك النقطة) ولكن يمكنك التحكم فيما تفعل. استيقظ مبكراً – اضبط منبهك صباحاً قبل ميعاد استيقاظك بـ30 دقيقة، وعندما يرن عد 5-4-3-2-1 واقفز من سريرك. – مجرد تحدي بسيط.. أنت والمنبه وقاعدة 5-4-3-2-1.. إذا فشلت فهذا يعني أنك اتخذت قرار بإفساد القاعدة. – إذا قدرت على تغيير روتين الصباح، يمكنك تغيير كل شيء آخر.