في حال لم تعجبك أي نغمة من النغمات الافتراضية السابقة يمكنك اختيار نغمة أخرى من الهاتف الخاص بك. حيث يكفي فقط التوجه الى القسم الخاص ب Songs واختيار منه Pick a Song وذلك لاختيار نغمة منبه من المقاطع الصوتية التي لدينا في الهاتف. بعد الدخول الى الخيار السابق ستظهر لدينا العديد من النغمات التي يمكننا الاختيار من بينها، فبمجرد اختيار نغمة ما نحن نرغب في تعيينها كنغمة تنبيه ننقر على اشارة + وذلك بهدف اختيارها كنغمة والانتقال الى الخطوة التالية. بعد اضافة النغمة التي نريد في الخطوة السابقة ستظهر لنا واجهة أخرى فنقوم بالنقر فيها على كلمة Back وذلك من أجل الرجو الصفحة السابقة. يبقى في آخر خطوة يجب القيام بها هي حفظ الخطوات التي قمنا بها في السابق وتغيير نغمة هاتف الآيفون بالنغمة التي نريدها وقمنا بتحديدها فننقر على خيار حفظ Save. كيفية تغيير نغمة الرنين في الايفون | تروب ويب. في المرة القادمة التي يرن فيها المنبه سنسمع النغمة الجديدة التي قمنا بتخصيصها لتنبيهنا، وبهذا سنكون قد حصلنا على نغمة تنبيه جديدة لهاتف الآيفون غير نغمة التنبيه القديمة الافتراضية التي سئمنا من الاستماع اليها.
شراء تطبيق (TunesMate)، ثم النقر على خيار موسيقى (Music). الانتقال إلى فئة (Ringtones). النقر على خيار إضافة (Add)، ثم إضافة ملف (Add File). الانتقال إلى مكان تخزين النغمة المُخزّنة على جهاز الحاسوب والمُراد إضافتها للآيفون. النقر على خيار فتح (Open) لتنتقل النغمة مباشرة من جهاز الحاسوب إلى جهاز الآيفون. تطبيقات لإضافة النغمات للآيفون تُوجد العديد من التطبيقات التي يُمكن استخدامها لإضافة النغمات إلى جهاز الآيفون، ومنها ما يلي: تطبيق (TunesMate): يُعدّ من البرامج المجانية المُتاحة لأجهزة الآيفون من أجل إضافة نغمات جديدة، ومن مميزاته إمكانيّة إضافة النغمات دون الحاجة لاستخدام (iTunes)، كما أنّه يدعم كامل عمليات الشراء وغيرها، ويُمكن نقل النغمات من جهاز الكمبيوتر إلى الهاتف عبر هذا التطبيق بخطوات بسيطة كما ذُكر سابقًا. تطبيق (GarageBand): يُعدّ من أفضل البرامج المُستخدمة لإضافة نغمات الأيفون وأشهرها، كما أنّه مجاني التحميل والاستخدام، ويضم العديد من الخدمات الأخرى التي يُمكن استخدامها مثل صناعة موسيقى خاصة بالمُستخدم، كما أنّ طريقة استخدامه لتنزيل النغمات بسيطة جدًا ولا تحتاج للكثير من التعقيد.
تعمل حبوب منع الحمل على تحقيق التوازن بين الهرمونات الأنوثة وهرمونات الذكورة لدى مريضة تكيس المبايض التي تعاني من ارتفاع في هرمون الذكري يسبب لها بعض الأعراض مثل خشونة الصوت ونمو المزيد من الشعيرات. بالإضافة إلى ذلك، يصف أطباء النساء حبوب منع الحمل للسيدات اللاتي تعاني من خلل هرموني من أجل تنظيم الهرمونات مما يقي ويحمي من الإصابة ببعض الأمراض النسائية مثل تكيس المبايض أو أكياس المبيض أو سرطان الرحم أو سرطان المبيض. فوائد حبوب منع الحمل تتعدد فوائد حبوب منع الحمل التي نقدمها فيما يلي: تساعد على تنظيم الدورة الشهرية في حالة الخلل الهرموني ، إلى جانب تقليل ألم الدورة الشهرية. تساعد على علاج مرض تكيس المبايض من خلال تحقيق التوازن في الهرمونات. تساعد الزوجة على تحديد النسل ومنع الحمل المفاجئ. تعالج حبوب الشباب الناتجة عن الخلل الهرموني. تنظيم الهرمونات للحمل: أمر ضروري ومهم - ويب طب. تقلل من خطورة الإصابة بمرض سرطان الرحم. تقلل من خطورة الإصابة بمرض فقر الدم ، حيث تصاب السيدات بهذا المرض بسبب النزيف الكثير أو الغير طبيعي وقت الدورة الشهرية، وتعمل حبوب منع الحمل على تقليل نزيف الدورة. تقلل من خطورة الإصابة بمرض سرطان المبيض. تقلل من خطورة الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي وفيها تنمو أنسجة غير طبيعية حول بطانة الرحم.
ما هي لغبطة الهرمونات تعاني نسبة عالية من النساء من اختلالات هرمونية، من أعراض ما قبل الدورة الشهرية إلى الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، يمكن أن يحدث هذا بسبب فائض من هرمون الاستروجين في الجسم أو عدم التوازن بين هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين، نعلم أيضًا أن النظام الغذائي ونمط الحياة يؤثران بشكل كبير على نظامنا الهرموني، لذلك على الرغم من أن كل حالة خاصة ويجب أن تعالج بشكل فردي، يمكن دعم الانخفاض القوي في هرمون الاستروجين الذي تعاني منه النساء أثناء انقطاع الطمث وكل ما يرتبط به من خلال بعض الأعشاب. بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر اختلال التوازن الهرموني هي: دورات الحيض غير المنتظمة تقلبات المزاج والقلق والاكتئاب والتوتر. تغيرات الوزن غير المبررة. اضطرابات النوم. شهية متغيرة. مشاكل في الجهاز الهضمي. تساقط الشعر وترققه. أهم الأعشاب التي تساعد على تنظيم الهرمونات وتوازنها قد تهتم بعض النساء بموازنات الهرمونات العشبية خلال أوقات معينة من حياتهن مثل البلوغ والحمل وانقطاع الطمث، قد يفكر أشخاص آخرون في استخدام الأعشاب لموازنة الهرمونات لأسباب تتعلق بالصحة والشيخوخة. عشبة الماكا Maca تم استخدام الماكا لعدة قرون من قبل شعب بيرو للخصوبة والتوازن الهرموني والرغبة الجنسية والقدرة على التحمل، إنه لا ينتج هرمونات ولكنه يعمل كعشب مكون مما يعني أنه يتكيف مع ظروف كل جسم ويوازن الهرمونات اعتمادًا على احتياجات ذلك الشخص لذلك إذا كان الشخص ينتج كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من الهرمون، فسوف يعمل في الاتجاه المعاكس إما بزيادة الهرمون الناقص أو تقليل إنتاج الجسم للهرمون الزائد، نحب أن نطلق عليه اسم منظم، لانه ينظم الهرمونات ويبقيها تحت السيطرة ولا يسمح لها بالخروج عن نطاق السيطرة في كلتا الحالتين.
تناول حبوب منع الحمل يؤثر تناول حبوب منع الحمل على انتظام الدورة الشهرية، بحيث يؤدي تناولها في معظم الأحيان إلى توقف الدورة الشهرية، وزيادة مشكلة حدوث الاستحاضة أو ما يعرف بالتنقيط المهبلي. 2. تغير الهرمونات خلال فترة الحمل هناك مجموعة كبيرة من الهرمونات التي تساعد في حدوث عملية الحمل وتثبيته إليك أهم المعلومات حول الهرمونات التي تساعد في إتمام الحمل: الهرمون المنشط للحويصلة (FSH) إن الدور الأساس للهرمون المنشط للحويصلة هو تحفيز وتنشيط المبيض على البدء بتكوين البويضة داخله وإفراز هرمون الإستروجين. في حال حدوث الحمل فإن مستويات الهرمون المنشط للحوصلة تنخفض بشكل كبير ويتوقف عن تحفيز المبيض فلا يمكن حدوث الإباضة أثناء الحمل. هرمون الملوتن (LH) بعد تكون البويضة يعمل هرمون الملوتن على تحفيز إخراج البويضة من المبيض، وحدوث عملية الإباضة أي انتقال البويضة إلى الرحم. بالطبع وفي حال حدوث الإخصاب والحمل فإن مستويات هرمون الملوتن تنخفض جدًا لحين الولادة. هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية (hCG) هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية هو الهرمون الذي يتم فحصه في عينات الدم والبول للتأكد من حدوث الحمل، يتم إفراز هذا الهرمون من المشيمة بحيث تبدأ مستوياته بالارتفاع مع تقدم الحمل.