متوازي الاضلاع (رياضيات أول ثانوي/ الفصل الثاني) - YouTube
الرئيسية · تعليم عام · عرض بوربوينت لمتوازى الاضلاع للصف الاول ثانوي الفصل الثاني المعدل اضيف بواسطة: admin مضاف منذ: 9 سنوات مشاهدات: 2٬198 uvq f, vf, dkj glj, h. n hghqghu ggwt hgh, g ehk, d hgtwg hgehkd hglu]g الملفات المرفـقـة اسم الملف نوع الملف حجم الملف التحميل من هنا عدد مرات التحميل متوازي الاضلاع 5. 01 ميجابايت المشاهدات غير معروف Powered by WPeMatico مـواضـيـع ذات صـلـة
– مساحة متوازي الاضلاع بدلالة القاعدة = طول القاعدة مضروباً في طول الإرتفاع المتعلّق بهذه القاعدة – مساحة متوازي الاضلاع بدلالة الزاوية = طول الضلع الأول مضروباً في طول الضلع الثاني الذي يجاوره ومضروباً في جيب الزاوية ، مع معرفة أن جيب الزاوية هو طول الضلع المقابل لهذه الزاوية مقسوماً على الوتر في مثلث زاويته قائمه ويكون الوتر هو الضلع المقابل لهذه الزاوية. – مساحة متوازي الاضلاع بدلالة مساحة المثلث = ضعف مساحة المثلث ، مع معرفة أن مساحة المثلث تساوي نصف طول القاعدة مضروباً في الإرتفاع. حالات خاصة لمتوازي الاضلاع: يُعتبر كلاً من المربع والمستطيل والمعين حالات خاصة من متوازي الاضلاع ، فقد أصبح لهم خصائص مختلفة قليلاً ميّزتهم عنه وهي: – المربع: جميع أضلاعه متساوية في الطول ، وكل زواياه قوائم وله أقطار متعامدة. – المستطيل: كل زواياه قوائم ، و كل أقطاره متساوية في الطول. – المعيّن: كل أضلاعه متساوية ، وقطراه متعامدين.
أضلاع متوازي الأضلاع وزواياه عين2021
المربع ان المربع يعد نوع من انواع متوازى الاضلاع و لكنه يختلف عنه فى ان جميع الزوايا الموجودة داخل المربع تكون زوايا قائمة اى تساوي 90 درجة ؛ و أن أضلاع المربع تكون متطابقة و متساوية فى الاطوال و أقطاره تكون متعامدة و متناصفة و متطابقة ؛ و يكون محيط المربع هو أربعة أضعاف طول ضلع واحد منه. المستطيل ان المستطيل شكل من ضمن اشكال متوازى الاضلاع و لكن يكون اختلافه عنه في أن جميع زواياه تكون قائمة كما أن الأقطار تكون متطابقة و متناصفة و محيطه يكون ضعف المجموع الكلى لكل من العرض و الطول. شبه المنحرف ان شبه المنحرف من ضمن اشكال متوازى الاضلاع ويكون له شكلان وهما ( شبه منحرف متساوي الساقين ؛ شبه منحرف به ضلعين متوازيين) و من الممكن أن يتم تعريفه على أنه رباعي الأضلاع ويكون له فقط ضلعين متقابلين و متوازيين و بهذا فمن الممكن أن يتم استثناء متوازى الاضلاع مما يعتبره حالة خاصة لشبه المنحرف. الدالتون أن الدالتون هو احد انواع متوازى الاضلاع و لكنه يتكون من مثلثين متساويين الساق كما انهما يشتركان معا فى قاعدة واحدة و ما يميزه هو أن اقطاره تكون متعامدة على بعضها البعض و تكون كل زاوية جانبية مساوية للاخرى.
شكل الصدر المشدود هو سر رشاقة المرأة لأن الحصول على صدر غير مترهل من أهم ما تبحث عنه كل مرأة، خاصة بعد الحمل والرضاعة، فقد تلجأ النساء إلى تناول أعشاب الرجيم أو وصفات طبيعية أو أدوية كيماوية ولكنها لا تستطيع بعد كل هذه المحاولات أن تحصل على صدر مشدود وجذاب، لذلك فأفضل طريقة من الممكن القيام بها هي الرياضة فهناك تمرينات رياضية من الممكن أن تقوم بها أي مرأة ولو لوقت قصير يوميا لكي تحصل على صدر مشدود بلا أي ترهلات ولذلك نقدم أفضل 10 تمارين لشد الصدر. 1- رفع الصدر هذا التمرين من التمرينات البسيطة جدا التي يمكن القيام بها في المنزل بدون أي مجهود، فيمكن الاستلقاء على الأرض وحمل الأوزان المناسية ثم رفع الذراعين ثم ثني الركبتين، ويبدأ التمرين برفع الذراعين لمسافة تصل إلى خلف الرأس وأخذ شهيق ثم الرجوع مرة أخرى مع إطلاق الزفير، فيمكن القيام بهذا التمرين 30 مرة على مجموعتين حيت يعمل على رفع الصدر وشد عضلاته. 2- رفع الأذرع وهذا التمرين هو أيضا من أسهل التمارين التي يمكن القيام بها كل صباح، فترفع الأذرع بحيث تكون الكفين ضد بعضهما البعض وتثبيت اليد أمام الصدر لمدة دقيقتين ثم رفع الذراعين إلى أعلى الرأس ثم العودة إلى نقطة البداية، وهكذا يتم التمرين بسهولة حيث يقوم التمرين بتقوية العضلات الخاصة بالصدر والذراعين وتحديدها.
ضعي يدك اليسرى أمام كتفك الأيسر مباشرة بحيث يشكل مرفقك الأيسر زاوية ٤٥ درجة مع جسمك وهذه هي وضعية البداية. تأكدي من شد عضلات الجذع ثم قومي بتحريك يدك اليسرى أمامك وللأعلى قليلا حتى تصبح مستقيمة تماما ثم ارجعي ببطء لوضعية البداية لإكمال عدة واحدة. ۱۲ - التمرين الثاني عشر: Inner Chest Press فوائد التمرين: هذا التمرين يجعلك تركزين على عضلات الصدر بشكل كبير في كل عدة. تمارين رياضية لشد الصدر. قومي بالاستلقاء على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على الأرض ثم قومي بحمل دمبل في كل يد مع رفعهم أمام صدرك مباشرة وتقريبهما من بعضهما البعض بحيث تكون راحتي يديك مواجهتين لبعضهما البعض وهذه هي وضعية البداية. ارفعي الأوزان للأعلى بدون إبعادهم عن بعضهما البعض حتى يصبح كل ذراعك مستقيم تماما ولكن تأكدي من عدم إبعاد مرفقيك عن جسمك بشكل كبير أثناء رفع الأوزان. ارجعي ببطء لوضعية البداية لإكمال عدة واحدة واستمري في تكرار التمرين من ۸ إلى ۱۲ عدة ثم استريحي قليلا قبل البدء في تكرار الدورة مرة أخرى.
3- شبك الأيدي هذا التمرين أيضا من أسهل التمرينات فيمكن القيام به أثناء مشاهدة التليفزيون، فيبدأ التمرين بشبك الأيدي مع بعضهم البعض في موازاة الصدر مع أخذ شهيق وزفير باستمرار، ويتم القيام بهذا التمرين على ثلاث مجموعات في كل مجموعة 20 مرة حيث يجعل الصدر مشدودا غير مترهلا. 4- تمرين الضغط تمرين الضغط هو من أكثر التمارين المعروفة لشد الصدر، فيبدأ التمرين بالانطبطاح على الأرض مع وضع الذراعين على الأرض وفرد القدمين، ثم رفع الجسم وشد المعدة والضغط يكون على الذراعين فقط، فهذا التمرين يساعد بشكل كبير جدا في شد عضلات الصدر وعضلات البطن والرقبة أيضا. 5- النزول بالوجه مقابل الأرض يقوم هذا التمرين بشد عضلات الصدر والذراعين فيمكن الجلوس في وضع الركوع مع فرد الذراعين ووضع الأيدي على الأرض ثم النزول بالوجه ليصلح قريب من الأرض وبعدها يتم فرد وثني الذراعين على التوالي، فيمكن القيام بهذا التمرين على 4 مجموعات وفي كل مجموعة 20 مرة. تمارين لشد الصدر المترهل. 6- تمرين تحريك الرقبة هذا التمرين أيضا هو من أسهل التمارين التي يمكن القيام بها في أي وقت فيقوم على تحريك الرأس في الإتجاة المعاكس لعقارب الساعة مع فرد عضلات الكتف ويكون الذقن مائل إلى الحلف، ويتم متابعة حركة الرأس من اليمين إلى اليسار وهكذا، ويتم القيام بهذا التمرين على مجموعتين في كل مجموعة 20 مرة.