وادي قراقر في تبوك وادي قراقر وادي قراقر أو كما يسميه البعض وادي ديسة، وهو من أجمل أماكن السياحة فى تبوك التي تجذب السياح لزيارتها، ويصل طول الوادي إلى حوالي خمسة عشر كيلو مترا ويمر هذا الوادي عبر جبل قراقر الذي يشبه الكتل الصخرية، وهذا الوادي غني بالمناظر الخلابة التي تجذب الأنظار وتجذب السياح والزائرين لزيارة الوادي، وتم اكتشاف الكنوز الطبيعية الساحرة في هذا الوادي بعد بناء الطريق الذي يؤدي إلى مدينة ديسة. جبل اللوز في تبوك جبل اللوز ويعتبر جبل اللوز من أفضل أماكن السياحة فى تبوك التي يفضل زيارتها في فصل الشتاء وهو من الوجهات السياحية الهامة التي تظهر جمال الطبيعة الساحرة في تبوك، ويعتبر هو أعلى مكان في تبوك ويبلغ ارتفاعه حوالي 2549 متر، وسمي جبل اللوز بهذا الاسم نسبة إلى أشجار اللوز التي تنشر به والتي يكسوها الثلج في فصل الشتاء ويكون منظرها غاية في الروعة، ونظرا لكثرة السياح الذين يزورون جبل اللوز فغنه تمت إقامة العديد من الفنادق والسواق حوله حتى تكتمل متعة الجولة السياحية به. القرية المائية أكوا بارك في تبوك القرية المائية أكوا بارك وتعتبر القرية المائية أكوا بارك من اجمل ملاهي تبوك وأفضل اماكن السياحة في تبوك الترفيهية حيث انه يمكنك زيارتها بصحبة العائلة وقضاء وقت ممتع ملئ بالإثارة والمرح، ويوجد بهذه القرية المائية العديد من الألعاب المائية وحمامات السباحة التي تناسب جميع الفئات العمرية.
آخر تحديث أغسطس 1, 2021 أخذت السياحه في تبوك طريقًا سالكًا لاستقطاب أعداد غفيرة من الزائرين من جميع أنحاء المملكة السعودية ومن خارجها خاصةً من يبحث عن الهدوء النفسي والاستجمام الذهني والجسدي، حيث تتنوع بها المعالم التاريخية، الحضارية، الثقافية، وأهم ما يُميزها طبيعتها الغنّاء الحافلة بالكثير من الأماكن البديعة التي صورها الخالق عز وجل في أبهى صورها، ومع هذا التنوع الكبير كان لابد من اختيار بعض الأماكن الشهيرة التي تستحق الزيارة لعرضها بهذا التقرير ليُساعدكم على معرفة أهم المعلومات الخاصة بكل معلم سياحي، هيا بنا لنتعرف على أهم الاماكن السياحية في تبوك الخلّابة. افضل فنادق تبوك نظرًا لتميُز مدينة تبوك بالانتشار الكثيف للمظاهر الطبيعية الساحرة تنوعت بها أيضًا أماكن الإقامة المُريحة التي تنقسم ما بين الفنادق والشقق الفاخرة، يُمكنكم النقر على الرابط التالي لتتعرفوا على أفضل فنادق تبوك التي استحوذت على ثقة عُملائها السابقين من خلال توفير أسمى الخدمات الفندقية والمرافق الحيوية. 1- جبل اللوز يمتاز بأنه من أجمل اماكن السياحه في تبوك حيث يُوفّر للزوّار تجربة جديدة وفريدة من نوعها، فقد أُطلق عليه هذا الاسم نسبة لوجود الكثير من أشجار اللوز التي تكسوها الثلوج وتتحول إلى اللون الأبيض عند انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء الأمر الذي يجلب المزيد من السائحين للاستمتاع بهذه المناظر الساحرة، ومُمارسة بعض الأنشطة المُبهجة كالتزلُج على المسارات الثلجية، التخييم، المشي وسط الثلوج وعمل أشكال منها، وتسلُق الجبال في فصل الصيف.
شاهد ايضا: السياحة فى السعودية واهم الاماكن السياحية التى يمكنك زيارتها
كذلك يمكن للزائر، التمتع بممارسة هواية صيد الأسماك. شاطئ الوجه شاطئ الوجه يُعد شاطئ الوجه، خليج رملي على شكل نصف دائرة. تم تجهيزة وتزويده بجميع المرافق والخدمات، التي يحتاجها الزوار. فيتمتع بالحدائق الخضراء الجميلة، المُزينة بالأشجار والزهور والنخيل، وأماكن الجلوس والمظلات، والألعاب المُسلية المُخصصة للأطفال، ومواقف للسيارات، وكافيتريا لتناول أشهى الوجبات السريعة والمشروبات الباردة و الساخنة. وتبلغ مساحة شاطئ الوجه بتبوك حوالي 20 ألف متر مربع، و يتميز هذا الشاطئ الخلاب، بإنه من الشواطئ النظيفة والصافية والغير مُزدحمة، حيث إنه من الشواطئ المناسبة للعائلات. اماكن سياحية في تبوك. كما أنه يتميز بالهدوء، يمكنك التمتع بالسباحة والغوص ومشاهدة الكائنات البحرية البديعة، والشعاب المرجانية المُذهلة. ولعل أهم ما يميز هذا الشاطئ، أن به العديد من الشواطئ الخلابة المتنوعة، التي تسحر السياح ومن بينها "شاطىء الدرر" الغني بالشعب المرجانية، والصخور البحرية المميزة. وكذلك "شاطىء الحواز البكر"، الذي يُتيح لك الغوص وركوب الأمواج و الصيد. بالإضافة إلى "شاطىء المسدود "، الذي يتميز بألوان مياة البحر المتعددة الساحرة. والعديد من الشواطئ الأخرى،التي تُتيح باللك فرصى إلتقاط أروع الصور التذكارية، مثل شواطئ " أم عنم ، السيح ، عنتر ، النخيرة ، المعيلق".
يُساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان يمتاز زيت الزيتون باحتوائه على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة، بالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان. حيث وُجد أن زيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون بشكل خاص. يحمي من الزهايمر إن إدراج زيت الزيتون البكر ضمن النظام الغذائي الخاص بالأشخاص من شأنه أن يساعد في حمايتهم من الإصابة بالزهايمر ، وقد يعود ذلك إلى أثره على الأوعية الدموية الموجودة في الدماغ.
يعد الزيتون الأسود من الثمار الزيتية الغنية بالفوائد لصحة الإنسان، فما هي أبرز فوائد الزيتون الأسود؟ عندما تنضج بعض أنواع ثمار الزيتون بالكامل فإنها تتحول إلى اللون الأسود، ويقدم الزيتون مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. إليكم فوائد الزيتون الأسود في ما يأتي: أبرز فوائد الزيتون الأسود يمتاز الزيتون الأسود بالعديد من الفوائد الصحية، إليك أهمها: 1. احتواؤه على دهون صحية الزيتون الأسود أحد أهم المصادر الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة ، حيث أن هذا النوع من الدهون يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد. اضرار الزيتون الاسود قصه عشق. لذا فإن الأشخاص الذين يستعملون زيت الزيتون في الطبخ لديهم فرص أقل للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالذين يستعملون دهون أخرى. 2. مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومن أهم هذه الفيتامينات والمعادن ما يأتي: فيتامين هـ: هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز وظيفة خلايا المناعة والدماغ، حيث أن كوب واحد من الزيتون الاسود يمد الجسم بأكثر من 20% من حاجته اليومية. الحديد: يعد الزيتون الأسود مصدرًا جيدًا للحديد، فهو مهم لنقل الأكسجين في الجسم من خلال خلايا الدم الحمراء.
النحاس: حيث أن نقص النحاس في الجسم من الممكن أن يؤدي إلى حدوث أمراض القلب. الكالسيوم: وهو ضروري لكل من العظام والعضلات والأعصاب. الصوديوم: يحتوي الزيتون الأسود على كميات عالية من الصوديوم حيث يتم تعبئتها في محلول ملحي. 3. مصدر غني بالمُركبات النباتية تكمن فائدة هذه المركبات النباتية بقدرتها على التقليل من هشاشة العظام كما أظهرت بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، ومن أهم هذه المركبات ما يأتي: الأوليوروبين. هيدروكسي التيروسول. التيروسول. حمض أولينوليك. الكيرسيتين. 5. اضرار الزيتون الاسود الحلقة. غني بمضادات الأكسدة قد تساهم مضادات الأكسده في التقليل من خطر الإصابة بالتنكس العصبي و السرطان ، ولكن يجب إجراء أبحاث ودراسات أكثر للتأكد من هذا الموضوع. 6. خفض ضغط الدم إن تناول زيت الزيتون البكر إلى جانب أدوية الضغط لمرضى الضغط المرتفع من الممكن أن يسهم في تحسين مستوى ضغط الدم. 7. فوائد زيت الزيتون تحديدًا حيث أن لزيت الزيتون عدة فوائد صحية وتجميلية، منها: يعد مضاد للالتهابات، كما يسهم في التقليل من نمو الكائنات الحية الدقيقة. تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يقي من مرض الزهايمر. تقليل آلام المفاصل والتهابها، وتزداد فعاليته إذا استعمل إلى جانب زيت السمك.
الزيتون هو فاكهة قوية ولذيذة التي يمكن أن توفر للجسم البشري العديد من الفوائد الصحية. ربما يعرف الزيتون الأفضل في إقليم شرق المتوسط، وعلى الرغم من أنها متاحة في جميع أنحاء العالم الآن، وهذا هو المجال حيث يأتي في المرتبة الأولى على الساحة. وقد تم استخدامه لقيمته والفوائد الطبية لآلاف السنين، وتمتد على طول الطريق يعود إلى العصور القديمة في اليونان وروما. كلمة "الزيتون" مشتق في الواقع من تلك اللغات، ويظهر في الأدب والتاريخ من عدد لا يحصى من الإمبراطوريات وثقافات البحر الأبيض المتوسط. زيت الزيتون يحصل على الكثير من الاهتمام بسبب ما هو وظيفي حتى في الطبخ، ويشاد على أنها نموذج أكثر تركيزا من المواد الغذائية من ثمار الزيتون نفسها، ولكن من المهم عدم إغفال الفوائد الصحية الضخمة التي تملك كل الزيتون. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الزيتون، وبعضها قد يكون أكثر أو أقل من المكونات الهامة التي تضيف إلى الصحة الشخصية، ولكنها جميعا تمتلك بعض العناصر التي تجعلها لا يمكن الاستغناء عنه في اتباع نظام غذائي صحي. اضرار الزيتون الاسود الموسم. فهي أفضل عندما تضاف إلى السلطة، السندويشات، أو أكل وجبة خفيفة مالحة أو فاتح الشهية. ويستخدم زيت في وصفات لا تعد ولا تحصى، وأشجار الزيتون هي مصادر غنية بالنفط المستخرج والخشب عالي الجودة للبناء.