يفضل البعض تربية القطط الصغيرة فى المنزل، ولكن قد تتسبب له ببعض المشاكل، سواء صحية أو متعلقة بخدش بعض قطع الأثاث وغيرها من الأشياء، ولذلك نتعرف فى السطور القادمة على بعض النصائح التى يجب إن إتباعها أثناء تربية القطط الصغيرة، وفقاً لما ذكره موقع " spcanova ". نصائح لتربية القطط الصغيرة بالمنزل - تفضل القطط دائماً ملامسة يد المربى أثناء اللعب معه، مما ينتج عنه حدوث خدش أو عض، ولذلك يفضل استخدام لعبة عند اللعب معها. كيف تقوم برعاية القطط الصغيرة؟ 6 نصائح لتقديم أفضل رعاية للقطة منذ سن الـ 45 يومًا.. - يفضل أن يعبر المربى عن مدى حبه للقطط من خلال الجلوس معهم، وإطعامهم والإهتمام بهم. - تفضل القطط عند اللعب مع المربى أن يكون جالس وليس واقفاً حتى تشعر أكثر بالراحة النفسية، ولذلك لا يفضل حمل القطط عند اللعب معها. -يفضل الإهتمام بتنظيف الغرفة التى تنام فيها القطط، والحرص على تنظيف الفرشاة المستخدمة لتنظيف شعر القطط، وتنظيف فرو القطط الملقى على الأرض، وكذلك الحرص على إعطاء التطعيمات الدورية اللازمة. - الحرص على قص الأظافر كل أسبوعين، ويمكن الإستفسار من الطبيب البيطري عن كيفية قص المخالب بأمان. - يمكن تشغيل تلفزيون أو راديو حتى يشعر القط، بالونس ولا يشعر بالخوف.
آخر تحديث مارس 23, 2021 تربية القطط الصغيرة من الأمور المفضلة للكثير من الأسر في الأماكن المختلفة حيث أنها تعطي للمنزل بهجة من نوع خاص ولكن يوجد الكثير من الأشياء التي يجب أن تأخذها في الاعتبار لكي تعتني بها وتكون القطط بصحة جيدة بعيدًا عن الأمراض المختلفة التي قد تجلبها للمنزل ولأفراد أسرتك. تربية القطط الصغيرة للمبتدئين توجد الكثير من الأمور الواجب أخذها في الاعتبار في تربية القطط الصغيرة ومنها: 1. التغذية الجيدة للقطط التغذية الجيدة من الأمور الهامة للقطط فيمكنك أن تمزج بين الطعام المخصص للقطط والأطعمة التي يتناولها الانسان لكي تحصل القطة على العناصر التي تحتاجها. يمكنك أن تخصص نظام غذائي معين للقطة لكي تعلم كافة الأطعمة التي من الممكن أن تناولها وتحدد ما يمكن تناوله كل يوم بجانب المياه العذبة النظيفة. معلومات أكثر عن طعام القطط الصغيرة 2. مكان النوم توفير مكان للنوم للقطة من الأمور الهامة ومن مواصفات الفراش أن يكون جافًا ومريحًا في نفس الوقت حيث يمكنك أن تفرش المفروشات الجافة النظيفة في مكان النوم. في الكثير من الأحيان ترغب القطة في النوم على السرير الخاص بك ولكن من الأفضل أن تخصص لها مكان خاص بها.
حيث أن القطة الحامل لابد من توفير مكان أمن لها في المنزل من أجل العيش به والولادة به أيضا وهي نظيفة جدا فتعمل على تنظيف الصغار بعد الولادة ولابد من المحافظة على خصوصية القطة خلال تلك الفترة وعدم التدخل في الصغار، ولابد من المحافظة على القطة وتطعيمها بشكل دائم بالتطعيمات الخاصة بها من قبل المتخصصين للعمل على تقليل التعرض إلى الكثير من الأمراض الوارد حدوثها والتي من بينها مرض العطاس وأيضا الحمى لذا لابد من مراجعة الطبيب المختص فور التعرض لتلك الأمراض.
علاج عرق النسا بالادوية يتم علاجه بإستخدام عدة أنواع من الأدوية ولعل أهمها التالي: مُسكنات الألام: الأدوية الموصوفة في تسكين الألم فعالة وشعبية جداً حيث يتم وصفها من أجل معالجة آلام الأعصاب. حيث أن بعض الآثار الجانبية هي الإمساك والغثيان والتخدير، نظراً لإحتمال إساءة الإستخدام من قبل المرضي وسهولة إدمانه قد يمتنع طبيبك عن وصف هذه الأدوية. مُضادات الإختلاج: على الرغم من أن هذه العقاقير تم تصنيعها خصيصاً من أجل التحكم في النوبات إلا أن الآثار الجانبية تنجح في تخفيف ألم الجهاز العصبي. عالجه حسب السبب.. تمارين لتخفيف ألم عرق النسا - اليوم السابع. حيث يستخدم الجابابنتين والبرجابالين الآن في علاج مثل هذا النوع من الألم. مرخيات العضلات: وهي عبارة عن أدوية يتم وصفها من أجل المساعدة في إسترخاء العضلات وتسكين الألام المُصاحبة للشد العضلي أو أي مشكلة في العضلة. من الأدوية التي تُستخدم Flexeril والذي يحمل الإسم العام سيكلوبنزابرين وهو عبارة عن دواء شعبي يُستخدم لآلام عرق النسا حيث إنه يمنع النبضات العصبية التي يتم إرسالها إلى مراكز الألم في الدماغ. الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية: قد تكون هذه مفيدة لكن فاعليتها أصبحت موضع تساؤل مؤخراً. يتمثل دور مثل هذه الأدوية في التقليل من الهرمون الذي يُسبب الإلتهاب والألم.
اقرأ أيضاً: ما هو علاج عرق النسا كيف تساهم تمارين عرق النسا في تخفيف الالم؟ يساهم أداء تمارين عرق النسا في الرجل اليمنى واليسرى على نحو صحيح تحت إشراف اختصاصي العمود الفقري في تقوية العمود الفقري وزيادة مرونته ونطاق حركته؛ مما يقلل الألم ويسرع الشفاء. أفضل طرق تخفيف آلام عرق النسا | مجلة سيدتي. يرجع ذلك لتنشيط وتقوية العضلات في المنطقة المصابة واستقرار الظهر وتعزيز المرونة في حركاته؛ مما يخفف الضغط على الأقراص القريبة من العصب الوركي. كذلك تعزز التمارين تدفق الدم إلى العضلات والأعصاب في المنطقة وتعمل على تحسين صحة الأعصاب. اقرأ أيضاً: علاج عرق النسا بالمساج ما هي مخاطر تمارين عرق النسا؟ ينبغي عدم اللجوء لعلاج عرق النسا بالتمارين دون الحصول على تعليمات من اختصاصي العمود الفقري عن كيفية أداء تمارين عرق النسا بطريقة صحيحة مهما بلغت درجة لياقة الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يجب الخضوع للفحص أولاً ومعرفة التشخيص والسبب الدقيق للألم قبل البدء في برنامج العلاج بالتمارين الرياضية. وبالنسبة للسؤال الذي يطرح كثيراً هل التمارين الرياضية تسبب عرق النسا في الفخذين أو تفاقمه؟ ينبغي الحرص على التعامل برفق مع العمود الفقري أثناء أداء التمارين عامة، وعدم أدائها بقوة لتجنب تفاقم الألم الوركي أو التسبب في إصابة جديدة.
ويشمل البرنامج عادة ممارسة تمارين خاصة لتصحيح الوضع وتقوية عضلات الظهر وتحسين المرونة. حقن الستيرويد: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بحقن دواء كورتيكوستيرويد في المنطقة المحيطة بجذر العصب المعني؛ حيث يساعد على تقليل الألم عن طريق التغلب على الالتهاب حول العصب الملتهب، ويستمر تأثيرها فقط لعدة أشهر. تجدر الإشارة إلى أن حقن الستيرويد لا تعطى إلا بشكل محدود؛ وذلك لأن خطر الآثار الجانبية لها يزيد بتكرر استخدامها. طرق الوقاية من عرق النسا ليس من الممكن دائمًا القدرة على الوقاية من عرق النسا، وقد تتكرر الإصابة بالمرض. قد يلعب التالي دورًا رئيسيًا في حماية ظهرك: ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على قوة ظهرك، انتبه جيدًا لعضلات جذع الجسم وهي العضلات الموجودة في البطن والجزء الأسفل من الظهر الضرورية للحفاظ على وضعية مناسبة والارتصاف. اسأل طبيبك ليوصي لك بأنشطة معينة. حافظ على وضعية مناسبة عند الجلوس اختر مقعدًا به داعم جيد للجزء السفلي من الظهر ومساند للذراعين و قاعدة دوارة. انظر في وضع وسادة أو منشفة ملفوفة في جزء صغير من ظهرك للحفاظ على منحنى الظهر الطبيعي. حافظ على مستوى الركبتين والوركين. استخدم ميكانيكا الجسم الجيدة إذا كنت تقف لفترات طويلة، فأرح قدمًا واحدة على مقعد أو صندوق صغير من آن إلى آخر.
ألم عرق النسا أو إلتهاب العصب الوركي الذي يمتد من نهاية الحبل الشوكي و يمتد علي طول الجزء الخلفي من الفخذ إلي أعلي مفصل الركبة و يعد أطول و أكبر عصب في الجسم و يصيب كل من الرجال و النساء علي حد سواء. و تحدث الإصابة بألم عرق النسا بسبب الضغط و إجهاد و يمكن أن تؤدي إلي ألم أسفل الظهر و الركبتين. و تعلب التمارين الرياضية دور مهم في التعافي من ألم عرق النسا و تعمل علي شد العضلات المحيطة بالعصب الوركي مع الإنتباه لممارسة التمارين بطريقة صحيحة لأنه في حالة عدم ممارسة التمارين الرياضية تؤدي إلي تدهور عضلات العصب الوركي ، يمكنك إتباع الإرشادات التالية حول كيفية ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل علي تخفيف ألم عرق النسا. تمارين تخفيف ألم عرق النسا: الجزء الأول ، تقوية العضلات المركزية في الجسم: 1. معرفة أهمية تمارين تقوية العضلات المركزية: من الضروي العمل علي تقوية العضلات المركزية في الجسم لأنها عنصر ضروري للوقاية و العلاج من الإنزلاق الغضروفي ، ألم العصب الوركي. بالإضافة إلي أنها تعمل علي دعم و حماية العمود الفقري و الحفاظ علي عضلات العصب الوركي في مكانها الصحيح. كما أنها تعمل علي دعم توازن العمود الفقري و حمايته من الحركات الخاطئة التي تؤثر عليه و تقليل الضغط علي العضلات و بالتالي تقليل الإصابة بعرق النسا.
اثن ركبتيك حافظ على استقامة ساقيك ومتباعدتين عن بعضهما بمسافة عرض الحوض. اثن إحدى ركبتيك باتجاه صدرك وأمسك بعضلة فخذك الخلفية بكلتا يديك تحت الركبة. ببطء افرد ركبتك مع رفع قدميك باتجاهك. اثبت على هذه الوضعية لمدة 20-30 ثانية، مع أخذ نفس عميق. اثن الركبة وعد إلى وضعية البدء. كرر التمرين مرتين أو ثلاث، مع المبادلة بين الساقين. لا تضغط أسفل ظهرك باتجاه الأرض أثناء التمدد. تمدد فقط للحد الذي تكون فيه مرتاحا، توقف مباشرة إذا شعرت بألم، أو خدر أو تنميل. 3- تمرين تمديد الظهر يعمل هذا النوع من التمارين الرياضية على تمدد وتحريك العمود الفقري للخلف، ويتم القيام به باتباع الخطوات التالية: استلق على بطنك. تسند جسمك على مرفقيك. مطط عمودك الفقري. أبق كتفيك للخلف ورقبتك متطاولة للأمام. مع الحفاظ على الرقبة مشدودة نحو الأمام. قوس ظهرك نحو الأعلى بالضغط على يديك للأسفل، تشعر بتمدد بسيط في عضلات معدتك عندما تقوس ظهرك نحو الأعلى. تنفس بعمق واثبت على الوضعية لمدة 5- 10 ثواني. عد لوضعية البدء. كرر التمرين 8-10 مرات. لا تثن رقبتك نحو الخلف. لا ترفع حوضك عن الأرض. شد فقط إلى الحد الذي تكون فيه مرتاحاً. 4- شد أوتار الركبة في وضعية الوقوف يساعد هذا النوع من التمارين الرياضية على شد وتطويل عضلات أوتار الركبة، ويتم القيام به باتباع الخطوات التالية: قف باستقامة وارفع إحدى ساقيك على شيء ثابت مثل العتبة.
رفع ساق واحدة للخلف مع فردها. الاستمرار على هذه الوضعية مدة 3 إلى 5 ثوان، ثم تكرار الحركة على الجانب الآخر. عند التمكن من أداء هذا التمرين 10 مرات بألم يمكن تحمله تضاف حركة الذراع مع كل مد للساق عن طريق: مد الذراع (الجانب المقابل من الساق) مستقيمة للأمام. الاستمرار على هذا الوضع مدة 3 إلى 5 ثوان. تكرار الحركة على الجانب الآخر. ينصح بأداء هذا التمرين حتى 10 مرات. اقرأ أيضاً: اسباب الم اسفل الظهر وعلاجها تمرين اطالة اوتار الركبة تساهم تمارين عرق النسا التي تعمل على تمدد أوتار الركبة في تخفيف الألم والضيق في أوتار المأبض الناجم عن عرق النسا. ويطبق هذا التمرين كالآتي: الوقوف بشكل مستقيم ووضع قدم واحدة على سطح مرتفع قليلاً مثل درجة سلم أو كرسي قصير. مد الساق بحيث تكون القدم على السلم ووجه أصابع القدم لأعلى، وإذا كانت الركبة تميل إلى فرط التمدد فيمكن ثنيها قليلاً. انحناء الجسم قليلاً للأمام باتجاه القدم مع الحفاظ على استقامة الظهر. التنفس بهدوء مع الاستمرار على هذه الوضعية مدة 30 ثانية على الأقل، ويكرر التمرين مع الرجل الأخرى. تمرين الجسر الالوي الألوية هي مجموعة من العضلات في الأرداف، وقد تضغط هذه العضلات على العصب الوركي إذا كانت ضيقة؛ لذا يساعد هذا التمرين والذي يعد من أبرز تمارين عرق النسا في شد وتطويل عضلات الألوية.