تمارين: التمرين الأول: رسم المنظور بنقطة تلاشي واحدة 1-الهدف: معرفة كيف يتم رسم شكل مبسط للمنظور ومن خلاله يمكن رسم أي شيء نريده. 2-المواد اللازمة: ورقة وقلم رصاص. 3-المطلوب + الصور التوضيحية: أولاً: إمسك الورقة بشكل أفقى و على مسافة 5 سم تقريباً من أعلى الورقة أرسم خط مستقيم موازي لحد الورقة و هذا هو خط الأفق. الرسم والتصوير / مقدمة عن الرسم باستخدام شبكات المنظور - ألوان. ثانيا: إرسم نقطة في منتصف هذا الخط و هذه هي نقطة التلاشي ثالثا: ارسم شكل مربع أو مستطيل على سبيل المثال على الطرف الأيمن أو الأيسر من أسفل الورقة رابعا: ارسم ثلاث خطوط مائلة تربط بين ثلاث أركان الشكل المربع و بين نقطة التلاشي خامسا: ارسم خط أفقي بين خطين مائلين على المسافة التي تريد أن يمتد الشكل عندها سادسا: ارسم خط عامودي مكمل للخط الألإقي السابق و يصل إلى الخط المائل الثالث سابعا: امسح بقية الخطوط المائلة 4-الملاحظات: الآن أصبح لديك رسم ثلاثي الأبعاد يرتبط بخط أفق و نقطة تلاشي ويمكنك جعل هذا الشكل كالإطار (التأطير) لرسمك. وايضا يمكن بذات الطريقة أن تضيف شكل آخر اضف التفاصيل أو استخدم مجموعة من الأشكال المكومة او جرب خط أفق منخفض
الآن يمكننا القول بأن المنظور سواء الفني أو المعماري هو عبارة عن قاعدة رياضية بحتة للفن التشكيلي عامة ولفن العمارة والديكور الداخلي والمسرحي خاصة ، حيث أنه يعتمد على الخداع البصري في رؤية الأشكال ، علماً بأن المنظور الفني أو العيني استخدمه فنانوا عصر النهضة ، أما المنظور الهندسي أو العقلاني فقد استخدمه الفنان المصري القديم! ولقد طور الفنان المعماري الإيطالي الشهير فليبون ونلكسي) قوانين المنظور من الهندسي أو العقلاني إلى الفني أو العيني فتأثر به المصورون أمثال: ( ماسكيو ، بيرو ، ألبرتي ، و أتشللو) فأقاموا أعمالهم الفنية سواء السيريالية منها أو التكعيبية أو غير ذلك من الأساليب الفنية الحديثة على أساس من المنظور الهندسي بأسلوب عيني جديد.. مستويات المنظور: • إن المنظور إما أن يكون في مستوى النظر ويسمى منظور عين الإنسان ويكون خط الرؤية على بعد يتراوح ما بين 130 - 150 سم. • وإما ان يكون أعلى من مستوى النظر و يسمى منظور عين الطائر - أي أعلى خط الأفق أو خط الرؤية -. • وإما أن يكون أسفل مستوى النظر ويسمى منظور عين النملة - أي أسفل خط الأفق أو خط الرؤية المنظور ونقط الزوال: • يرسم المنظور بنقطة زوال واحدة في حالة رسم المناظر الداخلية ، كرسم أو تصميم غرفة من الداخل.
الحد من تناول الكافيين إذا كنت تعاني من القلق المزمن، فيجب أن تتوقف عن تناول الكافيين الذي يسيي التوتر والعصبية، خاصة وأن العديد من الدراسات أكدت أن الكافيين يسبب اضطراب القلق ويجعل الأمر يزداد سوءاً. التنفس بعمق التنفس السريع يؤدي إلى الدوخة الشديدة وسرعة نبضات القلب ونوبات الهلع، لذلك يمكنك ممارسة التنفس العميق، وذلك من خلال أخذ الشهيق والزفير بشكل متساوي عند التعرض لعوامل القلق والتوتر. التركيز على القلق يمكنك تدوين كل العوامل التي تسبب لك القلق والتوتر، والتفكير في المخاوف، مع أخذ قرار عند التعرض لها أنك تستطيع التخلص منها وعلى استعداد للتعرض لها. تغيير نمط الحياة عندما تصبح أعراض القلق الجسدية شديدة، يمكنك أن تضع تركيزك واهتمامك في بعض الأنشطة والعوامل الاخرى التي تجعلك أكثر متعة، مثل الاتصال بصديق مقرب، الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، ممارسة اليقظة والتأمل. كيف اتخلص من القلق. اتباع نظام غذائي يمكنك تناول وجبات متوازنة وخفيفة تعزز الطاقة، وتساعد على التنسيق والتأثير على مستوى التوتر. تناول شاي البابونج وجدت دراسة أن تناول شاي البابونج قد يعمل مثل البنزوديازيبينات، أي يرتبط بمستقبلات البينزوديازبين ويسبب تأثير منوم للجسم.
وليعلم أن الإيمان بالله يقوده إلى الأمل والتفاؤل، وليتأكد أن مع الكره والشدة فرجاً، وأن مع العسر يسراً، ولا يغلب عسرٌ يسرين".
أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
الإجابــة الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نعم –أخِي الكريم– الذي كنت تعاني منه بالفعل هو نوع من الوساوس القهرية الافتراضية، والوساوس القهرية الافتراضية نُشاهدها لدى الناس الذين لديهم -أصلاً- درجة من القلق والتوتر المصاحبة للبناء النفسي لشخصياتهم، وهذا لا نعتبره مرضًا نفسيًا، هذه مجرد ظاهرة نفسية. كيف أتخلص من الاكتئاب والقلق بدون أدوية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. إذًا –أيها الفاضل الكريم– أنت في الأصل لديك درجة من القلق، وهذا القلق -إن شاء الله تعالى- يُحول إلى قلقٍ إيجابي من خلال: التركيز على عملك، والمثابرة، وحُسْنِ إدارة وقتك، وتجاهل الأفكار السلبية، واستبدالها بأفكارٍ إيجابية. إذًا ما تعاني منه الآن هو حالة قلقية، وإن شاء الله تعالى هي ظرفية، فالجأ للتجاهل، ومارس الرياضة، وفي ذات الوقت هنالك علاج بسيط جدًّا متوفر في المملكة العربية السعودية، وهو غير مكلف، يعرف تجاريًا باسم (جنبريد genprid) ويعرف أيضًا تجاريًا باسم (دوجماتيل Dogmatil) ويسمى علميًا باسم (سلبرايد Sulipride) دواء بسيط جدًّا يمكن أن تتحصَّل عليه، وتبدأ في تناوله بجرعة كبسولة واحدة في اليوم لمدة عشرة أيام، ثم تجعلها كبسولة صباحًا ومساءً لمدة شهرين، ثم كبسولة واحدة في الصباح لمدة شهرٍ، ثم كبسولة يومًا بعد يوم لمدة شهرٍ آخر، ثم توقف عن تناوله.