عدد ساعات نوم الطفل في الشهر الرابع يجب أن ينام طفلكِ البالغ من العمر 4 أشهر ما يتراوح بين 12 إلى 17 ساعة يوميًا، تتوزّع على النوم ليلًا وما يتراوح بين 3 إلى 4 قيلولات يوميًا، وقد تختلف احتياجات النوم من طفلٍ لآخر، ومن الطبيعي أن ينام طفلكِ أكثر أو أقل من ذلك بقليل، وقد يكون طفلكِ البالغ من العمر 4 أشهر قادرًا على النوم لمدة 6 إلى 8 ساعات طوال الليل رغم أن هذا قد يختلف أيضًا بين الأطفال [١]. أشهر مشاكل النوم للطفل في الشهر الرابع قد يعاني طفلكِ في الشهر الرابع من عمره من مشكلات ٍ مختلفةٍ في النوم، فيما يلي توضيحٌ لأبرزها [١] [٢]: قلق الطفل أثناء الليل: قد يستيقظ طفلكِ من نومه مضطربًا ويبكي، وفي هذه الحالة امنحيه بضع دقائق ليهدِّئ نفسه، لكن إذا استمر بالبكاء؛ فتفقَّديه دون حمله أو إضاءة الضوء أو اللعب معه، فقد يكون استمرار الاضطراب علامةً على الجوع أو الحاجة إلى تغيير الحفاض أو عدم الارتياح. عدم أخذه قيلولة كما اعتاد: تقلُّ حاجة طفلكِ إلى النوم مع تقدم عمره، وهذا يعني أنَّ حاجته للقيلولة تقلُّ أيضًا، إذ يأخذ الأطفال في عمر 4 أشهر في المتوسط 3 إلى 4 قيلولات يوميًا مدة كلٍّ منها 30 دقيقة إلى ساعتَين، وقد تحدث مشكلات القيلولة بسبب انحدار مدة النوم في هذا العمر.
لا ينبغي ترك الطفل يبكي كثيرًا أو لفترة طويلة أيضًا ، لذا يجب أن تأخذه إلى حضنك ، وتهدئته ، ثم تبدأ في تجهيزه للنوم. يمكن استخدام بعض القصص والحكايات البسيطة عند الرضاعة الطبيعية حتى يشعر الطفل بالهدوء والراحة ثم ينام. يتم إيقاظ الطفل في هذا العمر مبكرًا في الصباح ويكون الوقت محددًا ، وكأنه ينام أثناء النهار ، فهذا سيؤثر على ساعات نومه في المساء. ما هي أسباب عدم قدرة الطفل على النوم؟ قد تختلف أسباب عدم نوم الطفل في الشهر الرابع لعدة أمور ، من أهمها ما يلي: قد تلاحظ الأم عدم قدرة الرضيع على النوم ليلاً لحاجته للرضاعة ، حيث أنه عندما ينام وهو لا يزال جائعاً ، يؤدي ذلك إلى قلق الطفل ثم بكائه ليلاً وقلة النوم. قد يكون سبب عدم النوم أيضًا أن الطفل يحتاج إلى تغيير الحفاض ليشعر بعدم الراحة عندما يكون هناك شيء على جلده يسبب له إحساسًا حارقًا أو التهابًا في الجلد. قد لا يتمكن الطفل من الشعور بنوم هادئ ليلاً بسبب انتفاخ البطن أو تقلصات في المعدة ، وذلك بسبب تناول حليب الثدي الذي يحتوي على بعض العناصر الغذائية في طعام الأم مما أدى إلى الانتفاخ. بعض آلام الأذن أو سقف الحلق ، أو ربما زيادة في درجة حرارة جسم الطفل.
شاهد أيضا: هل نوم الطفل بعد السقوط مضر ما هي المخاطر التي تنتج من سقوط كيفية تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع يبدأ نمو الجهاز العصبي للطفل في هذه الفترة بصورة كاملة ويكون لديه قدرة إلى حد ما على تهيئة نفسه إلى النوم، ويمكن تنظيم نوم الطفل في الشهر الرابع على النحو التالي: يتم تحديد موعد نوم ثابت كل يوم ويكون مبكرًا كي يعتاد الطفل عليه ومن ثم يُساعد نفسه على النوم بسرعة حينما يأتي الموعد المقرر للنوم. يتم تهيئة المكان الذي ينام فيه الطفل كأن يتم خفض الضوء وتقليل الصوت وتغيير ثيابه ولبس الحفاضة مع وضعه في السرير الخاص به وقبل كل ذلك الرضاعة المُشبعة كي لا يستيقظ في الليل مرات عديدة. لا ينبغي ترك الطفل يبكي كثيرًا ولمدة طويلة أيضًا فيجب أخذه إلى حضنك والقيام بتهدئته ثم البدء في تهيئته للنوم. يُمكن استخدام بعض القصص والحكايات البسيطة عند الرضاعة كي يشعر الطفل الرضيع بالهدوء والراحة ومن ثم النوم. يتم إيقاظ الطفل في هذه المرحلة العمرية في الصباح الباكر ويكون الموعد ثابت، حيث إذا خلد للنوم في نهار اليوم فإن هذا سوف يؤثر على ساعات نومه في المساء. ما هي أسباب عدم قدرة الطفل الرضيع على النوم؟ قد تختلف أسباب عدم نوم الطفل في الشهر الرابع لأمور عدة من أهمها ما يلي: قد تلحظ الأم عدم قدرة الطفل الرضيع على النوم في الليل بسبب حاجته إلى الرضاعة، حيث عندما ينام وهو لازال جائعًا فإن ذلك يؤدي إلى قلق الطفل ومن ثم البكاء في وقت الليل وعدم النوم.
[٢] العلامات التطورية للطفل في عمر أربعة أشهر يمكن توضيح ذلك كما يأتي: العلامات التطورية الجسدية والعقليّة للطفل يوجد العديد من العلامات التطوريّة الجسدية والعقلية للطفل في عمر أربعة أشهر، ومن أهمّها: [٣] زيادة وزن الطفل ضعف وزنه عند الولادة. القدرة على الجلوس مباشرةً إذا تمّت مساعدته وسنده. القدرة على لفّ رأسه من الأمام إلى الخلف. القدرة على وضع الأشياء في الفم. القدرة على الإمساك بالألعاب واللعب بها، إلّا أنّه لن يكون قادرًا على الإمساك بها من جديد إذا سقطت. الحواس والمهارات المعرفيّة للطفل يمتلك الطفل العديد من الحواس والمهارات المعرفية المختلفة، من بينها ما يأتي: [٣] زيادة اتصال العين مع الأبوين والآخرين من حوله. بداية التنسيق بين اليد والعين. القدرة على الضّحك بصوت عالٍ. توقّع التغذية عندما يكون قادرًا على رؤية الزجاجة (الزجاجة ذات علاقة بالتغذية). معرفة صوت الوالدين وتمييزه. نصائح تساعد على النوم للأطفال من جميع الأعمار من أهمّ الأشياء التي يمكن القيام بها للطّفل التأكّد من حصوله على قسط كافٍ من النوم؛ إذ إنّ النوم بصورة كافية يشبه إلى حدّ كبير لقاح يمكن تقديمه للطّفل لمساعدته على محاربة المرض وتعزيز الصحة البدنية، هذا لا يعني مجرّد نوم الطفل في وقت معين، على الرّغم من أنّ هذا الجزء الأهم، لكن يجب التأكّد من أنّ الطّفل ينام بسهولة، ويبقى نائمًا طوال الليل، ويستيقظ منتعشًا، حتّى تكون لديه الطّاقة والقدرة خلال النهار.
بعض الأمهات يلاحظن على أطفالهن النوم لفترات طويلة في الشهر الرابع من عمرهم ولا يدركون السبب، بل يصيبهن القلق والحيرة في تفسير هذا الأمر. هل ينام لأنه في احتياج للنوم لينمو دماغه وجسمه؟ أم أنه يعاني من مشكلة مرضية تجبره على النوم؟ الدكتور «إبراهيم شكري» استشاري الأطفال يشرح الأسباب ويضع سبلاً للعلاج. معدل النوم الطبيعي لطفلك عادات نوم الطفل تبدأ في الاستقرار بعد إتمامه الشهر الثالث من عمره، حيث يزداد عدد ساعات نومه المتواصل إلى 5 - 6 ساعات بدلاً من 2 - 3 ساعات كحدّ أقصى، في حين أن هناك أطفالاً لا يستطيعون النوم لفترات طويلة حتى بلوغهم الشهر السادس أو السابع من عمرهم. لا بد أن تعلم كل أم أن معدل النوم الطبيعي يختلف من طفل لآخر حسب طبيعة كل جسم. هناك من يستيقظ عدة مرات أثناء الليل لطلب الرضاعة، أو للتسنين أو المغص، وهناك أطفال ينامون النهار ويستيقظون في الليل. من الأفضل إيقاظ الطفل من النوم كل ساعتين ونصف أو 3 ساعات لإرضاعه، إذا لم يستيقظ من نومه وحده، والمعروف أن الجنين في شهوره الأولى ينام 20 ساعة في اليوم، وبعد 3 أشهر قد يصل إلى 8 ساعات، أما كثرة أو قلة ساعات نومه، فغالباً ما تدل على معاناة الطفل من مشكلة ما.
قد يكون النوم الطويل بسبب وقوع الطفل على رأسه، أو لحالة الجفاف الشديد بعد الإسهال والقيء، أو بسبب التهاب السحايا المترافق مع الصداع والحرارة والقيء. وأحياناً سوء ونقص التغذية وفقر الدم المتوسط والشديد تكون السبب في النوم الطويل، ومرات تكون أورام الدماغ التي تسبب القيء والصداع أو النزف أو الكتل داخل الدماغ هي السبب. العلاج علمي طفلك الفرق بين الليل والنهار، نظمي له وقتاً للنوم وللرضاعة وعوديه على روتين معين للنوم، قراءة قصة، كوب من اللبن، الحديث بكلمات هادئة، تحديد موعد للنوم والاستيقاظ. المحافظة على درجة حرارة الغرفة، استخدام سرير الطفل للنوم فقط، الحصول على حمام دافئ واستخدام لوشن للجسم، القيام بأنشطة مهدئة كغناء التهليلات، مع إضاءة المصابيح بعد 30 دقيقة من الاستحمام، مما يساعده على النوم.
ترتيب الدوريات الخمس الكبرى.. الدوري الإيطالي انتهت مباريات اليوم الثاني من الجولة الخامسة من الدوري الإيطالي الممتاز والذي يعد من الدوريات الخمس الكبري بالعديد من النتائج القوية والتي غيرت الكثير فى جدول الكالتشيو. بداية الدوريات الخمس الكبرى 2021-2022 - بالجول. حيث حقق فريق سامبدوريا فوزا على أتلانتا بنتيجة 3-1 فى المباراة التى اقيمت على ملعب جيويس وفى المباراة الثانية فاز انتر ميلان على جنوي بنتيجة 2-0 في المباراة التي أقيمت على ملعب لويجي فيراريس وفى المباراة الثالثة فاز لاتسيو على بولونيا بنتيجة 2-1 في المباراة التي أقيمت على ملعب الأولمبيكو. Succede tutto nel secondo tempo. @10_luisalberto e @ciroimmobile regalano la vittoria alla @OfficialSSLazio!
تصدر الدولي الأرجنتيني ليونيل ميسي لاعب باريس سان جيرمان قائمة أكثر اللاعبين الذي صنعوا أهدافًا بداية من موسم 2010-2011 وحتى الآن في الدوريات الخمس الكبرى بفارق كبير عن أقرب ملاحقيه. ووفقًا لشبكة "اوبتا" العالمية المتخصصة في إحصائيات وأرقام كرة القدم العالمية فإن ليونيل ميسي استطاع أن يصنع 168 هدفًا في صدارة ترتيب اللاعبين في الدوريات الخمس الكبرى. قائمة هدافي الدوريات الخمس الكبرى - رقيم. وجاء في المركز الثاني النجم الألماني توماس مولر لاعب بايرن ميونخ الألماني والذي استطاع صناعة 144 هدفًا حيث نجح اللاعب في قيادة البافاري لتحقيق العديد من الألقاب خلال تلك الفترة. وتواجد أنخيل دي ماريا لاعب باريس سان جيرمان ومنتخب الأرجنتين في المركز الثالث بالقائمة بواقع 129 هدفًا جمعهم خلال مسيرته في الدوريات الأوروبية التي لعب لها. وحجز النجم البلجيكي كيفين دي بروين لاعب مانشستر سيتي الإنجليزي المركز الرابع في الترتيب بواقع 112 هدفًا صنعهم في الدوريات الخمس الكبرى. وجاء نجم أولمبيك مارسيليا ديمتري باييه في المركز الخامس بجدول ترتيب أكثر اللاعبين تقديماً للتمريرات الحاسمة بواقع 108 أسيست منذ موسم 2010-2011. مستر أسيست في الدوريات الخمس الكبرى » الخبر من المصدر اليوم السابع
ومع المدرب توماس توخيل، يلعب تشيلسي بالرسم التكتيكي 3-4-2-1 حيث لدى الفريق قوة دفاعية كبيرة وتنوع في الأداء الهجومي سواء من طرفي الملعب أو العمق ما يعطي البلوز مرونة تكتيكية كبيرة أما مانشستر يونايتد مع المدرب مايكل كاريك فسيعتمد على الرسم التكتيكي 4-2-3-1 وعلى مانشستر أن ينتشر بشكل جيد في خط وسط الملعب وأن يكون هناك ترابط تكتيكي بين خطوط الفريق الثلاثة من أجل حماية الخط الدفاعي والإعتماد على سياسة إضرب واهرب هجوميا بقيادة نجم الفريق البرتغالي كريستيانو رونالدو. 4. مشاهدة مباراة ليفربول و نوريتش سيتي بث مباشر 02-03-2022 Liverpool vs Norwich City | كورة جول. نابولي – لاتسيو روما ( الأحد الساعة 21. 45 بتوقيت بيروت / الجولة 14 من الدوري الإيطالي): يستضيف نابولي صاحب المركز الأول برصيد 32 نقطة لاتسيو روما صاحب المركز السابع برصيد 21 نقطة في أهم مباريات الجولة. وبعد الخسارة في الجولة الماضية، سيحاول نابولي التعويض وعدم فقدان الصدارة خاصة مع اقتراب ثنائي مدينة ميلان منه أما لاتسيو ففوزه سيعطيه دفعة معنوية ويقربه من الأربعة الكبار. ومع المدرب لوتشيانو سباليتي، يعتمد نابولي على الرسم التكتيكي 4-2-3-1 والفريق لديه خط دفاع هو الأقوى في الدوري لكن عليه أن يظهر مرونة أكبر في صناعة اللعب الهجومي والإعتماد على العمل الجماعي وليس الفردي أما لاتسيو روما مع المدرب ماوريسيو ساري فهو يلعب بالرسم التكتيكي 4-3-3 ومشكلة الفريق هي في خط دفاعه حيث هناك تفكك تكتيكي بين الخطوط الثلاثة مع عدم قيام لاعبي خطي الوسط والهجوم بواجباتهم الدفاعية ما يكشف الخط الخلفي.
وكشف الاتحاد الأوروبي لكرة القدم وكيف يتم حساب جميع المعاملات الخاصة بالأندية، والتأكيد على أنه يوجد هناك نظاماً يتم العمل به وشرح الطريقة التي يتم الحسابات به، وأيضاً طريقة حساب النقاط لكل نادي عن طريق مشاركته في الدوريات والبطولات الرسمية المحلية والقارية وجميع نتائجها.
المتأهلون إلى الدوري الأوروبي: نابولي ولاتسيو. المتأهل إلى دوري المؤتمر الأوروبي (يويفا كونفرنس ليج): روما بطل الدوري الفرنسي البطل: ليل – 83 نقطة الوصيف: باريس سان جيرمان- 82 نقطة المتأهل إلى دوري أبطال أوروبا المرحلة التأهيلية: موناكو المتأهلون إلى الدوري الأوروبي: ليون ومارسيليا المتأهل إلى دوري المؤتمر الأوروبي (يويفا كونفرنس ليج): رين بطل الدوري الاسكتلندي البطل: جلاسكو رينجرز – 102 نقطة. الوصيف: سيلتيك جلاسكو 77 نقطة * البطل والوصيف يتأهلان للمرحلة التأهيلية لدوري ابطال اوروبا. المتأهلون إلى دوري المؤتمر الأوروبي: هيبيرنيان وأبردين بطل الدوري التركي البطل: بشكتاش – 84 نقطة بفارق الأهداف بعد التعادل في المواجهات المباشرة. الوصيف: جالطة سراي – 84 نقطة. المتأهلون إلى دوري المؤتمر الأوروبي: فنربخشة وطرابزون سبور بطل الدوري البرتغالي البطل: سبورتينج لشبونة- 85 نقطة. الوصيف: بورتو 80 نقطة. * البطل والوصيف يتأهلان للمرحلة إلى مجموعات دوري ابطال اوروبا مباشرة. المتأهل إلى المرحلة التأهيلية لدوري أبطال أوروبا: بنفيكا. المتأهل إلى مجموعات الدوري الأوروبي: سبورتينج براجا. المتأهلون إلى دوري المؤتمر الأوروبي: باكوس فيريرا وسانتا كلارا.
رالف رانغنيك يلعب ب4-2-3-1 والسؤال المطروح هل سيشارك رونالدو أساسيا أم لا، لكن لا يختلف اثنان بأن رونالدو بعيد عن مستواه ويجب على المدرب الألماني إيجاد الحلول، أما توتنهام مع أنتونيو كونتي وبخطة ال 3-4-2-1سيسعى إلى الضغط في وسط الملعب والإعتماد على هاري كاين في الهجوم والتحرك عبر الأطراف وعدم منح اليونايتد أية مساحات دفاعيا. 3. باريس سان جيرمان – بوردو (الاحد الساعة 14. 00المرحلة 28 من الدوري الفرنسي): يستقبل باريس سان جيرمان صاحب المركز الأول برصيد 62 نقطة بوردو صاحب المركز الأخير برصيد 22 نقطة في مباراة تبدو على الورق سهلة لكنها فعليا ليست كذلك في ظل حالة إحباط معنوية لدى الباريسيين بعد توديع دوري الأبطال ومع سعي بوردو للهروب من شبح الهبوط المظلم بأي ثمن. ومع المدرب ماوريسيو بوتشيتينيو، باريس سان جيرمان يلعب بخطة ال 4-3-3 مع توقعات باجراء بعض التغييرات على التشكيلة، أما بوردو مع المدرب ديفيد غيون، فيلعب بطريقة ال 3-4-2-1 وسيسعى إلى إغلاق منطقته الدفاعية وتضييق المساحات ثم القيام بهجمات مرتدة سريعة واستغلال المشاكل الدفاعية الواضحة لدى المنافس. 4. تورينو – إنتر ميلانو (الاحد الساعة 21.