إذا كان الشخص يعاني من مطبات الكعب، فهي تعد مشكلة شائعة عند المراهقين، لأن عظمة الكعب لم تنضج بعد بشكل كامل، فتؤدي إلى تكوين الكثير من العظام في هذه المنطقة، وغالبًا ما يحدث في حالات القدم المسطحة أو ما يسمى بالفلات فوت، وقد يكون أحد اسباب الم كعب القدم هو ارتداء الكعب العالي قبل أن تنضج العظام بشكل كامل. معاناة المريض بمتلازمة النفق الرسغي، وتحدث هذه الحالة بسبب انضغاط العصب الكبير في الجزء الخلفي من القدم، وهو نوع من اعتلال الأعصاب الضاغطة فيحدث في الكاحل أو في القدم. التهاب مزمن في وسادة الكعب فيحدث هذا بسبب ضعف سمك طبقة وسادة الكعب نتيجة لأن الشخص يمشي مسافات طويلة ويحمل أوزان ثقيلة. Wikizero - ألم كعب القدم. الكسر الإجهادي، ويعتبر هذا النوع من الكسور المرتبط بالإجهاد المتكرر أو التمارين الرياضية الشاقة أو العمل اليدوي الثقيل، وهذا يتسبب في كسر عظام مشط القدم، ويمكن أيضًا أن يعود السبب إلى هشاشة العظام. اعتلال الأوتار التنكسية أو اعتلال العصبي المحيطي أو التهاب الأوتار وهي حالة مزمنة ترتبط بالتدهور التدريجي في وتر أخيل الموجود في كعب القدم. كما يمكن أن يحدث هذا الألم بسبب إصابة الإنسان بالأورام أو سرطانات العظام.
إذا ظهر أعراض إضافية بجانب آلام الكعب مثل الحمى أو التنميل أو الوخز في الكعب. إذا كان هناك أي احمرار أو تورم في منطقة الكعب. عدم مقدرة المريض على ثني القدم للأسفل. عدم القدرة على المشي بسبب واحدة من اسباب الم كعب القدم. كيفية علاج ألم كعب القدم العلاج المنزلي ، فيمكننا في البداية تجربة بعض الطرق المنزلية من أجل تخفيف آلام الكعب ومنها: يجب على الشخص المصاب بألم في كعب القدم الراحة قدر المستطاع. أن يضع الإنسان الثلج على كعب القدم لمدة تتراوح من عشر دقائق إلى خمسة عشر دقيقة و يكررها مرتين في اليوم. من الممكن أيضا أن يتناول الإنسان مسكنات للآلام حتى تقوم بتسكين اسباب الم كعب القدم المختلفة. يجب على الذي يعاني من ألم في كعب القدم ارتداء الأحذية المناسبة لقدمه. ألم الكعبين .. أسبابه وكيفية الوقاية منه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. يمكن ارتداء جبيرة الليل فهي عبارة عن جهاز خاص يقوم بمد القدم أثناء النوم. العلاجات الأخرى، حيث يبدأ الشخص بعملها إذا لم يشعر بأي راحة على العلاجات المنزلية وتكون تحت إشراف الطبيب ومنها: العلاج الطبيعى، فهو من طرق العلاج المهم جدًا حيث يقوم بالمساعدة في تقوية عضلات وأوتار القدم فيساعد في منع الكثير من الإصابات. كما يمكن للطبيب كتابة بعض الأدوية المضادة للالتهاب مثل الحقن في القدم أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم.
اسباب الم كعب القدم ألم الكعب من المشاكل الصحية الشائعة فى القدم، ويحدث الألم عادة تحت الكعب أو خلفه مباشرةً، ويمكن أن يؤثر على جانب الكعب، ومن اسباب الم كعب القدم ما يسمى التهاب اللفافة الأخمصية، وهو من أكثر الأسباب شيوعًا لألم الكعب، وعادة ما تختفي آلام الكعب دون علاج، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تستمر وتصبح مزمنة. الأسباب الشائعة لألم كعب القدم هناك العديد من اسباب الم كعب القدم منها: التهاب اللفافة الأخمصية فهي تعتبر رباط قوي يشبه الوتر يمتد من العظم إلى طرف القدم، وعندما يحدث تمدد لمنطقة اللفافة الأخمصية فإنها تؤدي إلى أن ألياف الأنسجة الرخوة تكون ملتهبة وتؤثر أحيانًا في منتصف القدم، وهو سبب شائع للشعور بالألم في منطقة باطن الكعب. أن يكون الشخص ممن يعانون من مرض السكر. الأشخاص المصابون بمرض السمنة. يمكن للنساء الحوامل الإصابة بالألم وذلك بسبب ثقل وزنهم عند الحمل وانخفاض نسبة الكالسيوم لديهم. قد يصاب بعض الرياضيون مثل العداؤون ولاعبو كرة الطائرة وأيضًا لاعبو التنس. قد يحدث ألم بكعب القدم نتيجة التهاب جراب الكعب، وهو عبارة عن كيس ليفي مليء بالسوائل يساعد على جعل حركة العضلات والأوتار أسهل وذلك عند تحريك المفصل.
7- عمل تدليك باستعمال الإبهامين بحركة شبه دائرية على باطن القدم, ابتداء من مقدمة القدم إلى الكعب قبل النهوض من السرير. 8- في الحالة الحادة يمكن وضع قطع ثلج تحت الكعب, أو استعمال كمادات الثلج بعد نزع الحذاء, ووضع القدم عليها لمدة عشر دقائق مرتين أو ثلاثًا في اليوم، ويمكن استخدام الثلج بداخل منشفة لتخفيف الالتهاب لمدة تتراوح بين 5 – 15 دقيقة على منطقة الكعب. 9- يفضل تناول الأدوية التي تخفف من التهاب الرباط الأخمصي, وهي في نفس الوقت تخفف أيضًا من الألم, ومنها: - mobic 15mg - Tilcotil 20mg - celebrex 200mg وهذه الأدوية تؤخذ مرة واحدة بعد الطعام, وتؤخذ لمدة 4 - 6 أسابيع.
الفنان وائل شرف والفنان عباس النوري من كواليس باب الحارة من عكادة باب الحارة إلى اليوتيوب أسس الفنان وائـل شرف القناة الشخصية له على يوتيوب في يوليو 2015، ويلاحظ نشاطها منذ نوفمبر 2019، وقد حرص شرف خلال فترة الحجر الصحي المفروضة على العالم أن ينتظم في صناعة وعرض المحتوى الجذاب. يتنوع محتوى القناة ما بين عرض كواليس وذكريات الأعمال الفنية التي شارك فيها شرف، استعراض موهبة الرسم التي يتمتع بها، ذكريات السفر ورحلاته حول العالم، بالإضافة إلى المحتوى الثقافي والقضايا التي تهم الشباب العربي. الفنان وائل شـرف نشط جدًا في صناعة المحتوى على موقع يوتيوب، تقترب قناته من نصف مليون مشترك، البعض يرى هذا النشاط يتماشى مع التوجه العام لجمهور الإنترنت، بينما يرى البعض الآخر أنه اتجه لصناعة المحتوى بسبب قلة الأدوار المعروضة عليه.
خلود الصوا ووائل شرف تزوجت خلود الصوا في الحادي والثلاثين من شهر أغسطس من عام ٢٠٠٣ وذلك من الفنان السوري وائل صبحي محمد الرفاعي، الشهير فنياً باسم وائل شرف ، ابن الفنان صبحي الرفاعي، الذي ولد في الخامس عشر من شهر يوليو من عام ١٩٧٧، ويبلغ من العمر ٤٤ عام، ولد في حلب بسوريا، ويحمل الجنسية السورية. درس الطب ولكنه كان شغوف بالتمثيل منذ الصغر، فالتحق بالمعهد العالي للفنون المسرحية، وقدم العديد من الأعمال الدرامية الناجحة منها مسلسل "باب الحارة" الذي قدم من خلاله دور العقيد معتز، ومسلسل "ليالي الصالحية"، والذي جسد فيه شخصية عبد الحي، ولديه قناة خاصة به على اليوتيوب يعرض من خلالها هواياته وذكرياته مع أعماله الفنية التي قام بأدائها، والأشياء التي يحبها، ولا يستغل وائل هذه القناة لإظهار صور زوجته أو أبنائه، ويتعدى عدد المشتركين بهذه القناة نصف المليون مشترك. تربط بين خلود ووائل شرف قصة حب قوية، ويظهر هذا الحب من خلال نشره صورة لها في عيد زواجهما الثاني عشر عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام، وعلق عليها بالكثير من العبارات المحبة ووصفها بأنها هي شريكة حياته وزوجته المحبة التي وقفت معه في الأوقات الصعبة كما وصفها بأنها أجمل نساء العالم، كما احتفل في عيد زواجهما الرابع عشر أيضاً وذلك في أغسطس عام 2021 وكتب لها قائلاً: "مرحبا يا حبايب، حبينا نشارككم اليوم بعيد زواجنا، مني ومن صديقتي وزوجتي وحبيبتي أم الجود أطيب السلامات وإن شاء الله بتضلوا سالمين وسعداء أبد الدهر".
وفي يونيو من عام 2021 قام الممثل السوري وائل شرف بمشاركة صور مع زوجته خلود الصوا وشاركها مع جمهوره ومتابعيه عبر حسابه الشخصي على أحد مواقع التواصل الاجتماعي وذلك في عيد ميلادها، وعلق عليها قائلاً: "صدف العيد اليوم عيدين بس عيد ميلادك يا حبيبتي وشريكتي وهو العيد عندي، كل سنة وانتي بألف خير والله يعطيكي الصحة والعافية ويخليكي فوق راس ولادنا ليمار وجود". وقد علق الكثير من الجمهور على الصورة وتوجهوا بمعايدة خلود ومن بين المعلقين كان الممثل معتصم النهار الذي علق قائلاً: "الله يخليكن لبعض"، كما علق الإعلامي مصطفى الأغا فقال: "كل عام وأنت وهي بخير"، كما أشار وائل شرف في أحد اللقاءات معه أنه يفضل قضاء الوقت مع زوجته وأبنائه، وأكد أنه يعتبر أبنائه هم أصدقائه يلعب ويلهو معهم ويعتبر أن هذه هي الطريقة الصحيحة والأنسب لتربيتهم دون قلق أو ترهيب، فهو يعتقد أن مصاحبة أبنائه هو الأفضل من تعنيفهم. خلود الصوا مع زوجها وائل شرف الإعلانات خلود الصوا والسوشيال ميديا وموقفها من مسلسل باب الحارة تصدرت خلود الصوا مواقع التواصل الاجتماعي في فترة من الأوقات بعد تناقل رواد السوشال ميديا صورة قديمة لحفل زفافها على زوجها وائل شرف، حيث ظهرت بأجمل إطلالتها الشبابية هي وزوجها وائل شرف، كما ظهر معهم في نفس الصورة والد زوجها الفنان الراحل صبحي الرفاعي، وحصلت هذه الصورة على إعجاب الكثير من المتابعين.
صور زوجة الفنان وائل شرف ، صور وائل شرف مع زوجته وابنته 2014 ممثل سوري وهو إبن الفنان السوري صبحي الرفاعي. كانت بداياته في مسلسل «مرايا 2003» مع الفنان ياسر العظمة. وقد أصبح له جمهور كبير بعد أدائه شخصية معتز في مسلسل «باب الحارة» بأجزائه الأربعة. سافر إلى أوكرانيا لدراسة الطب، ولكنه سرعان ما اكتشف أن التمثيل مجاله وليس الطب. فعاد إلى بلده ممثّلاً، سرعان ما حقّق الإنتشار. إتّفق مع عائلته على تغيير اسمه من محمد صبحي الرفاعي إلى اسمه الفني وائل شرف تاريخ الميلاد: 15 يوليو 1982 الجنسية: السورية
9- شرف متزوج من السيدة خلود الصوا، خريجة كلية الإعلام، تزوجا عام 2003 وأنجبا ابنتهما ليمار وابنهما جود، وهو حريص على إبعاد عائلته عن الأضواء. 10- يمتلك الفنان وائل شرف على قناة على موقع يوتيوب يُخاطب من خلالها جمهوره، حيث تضم قرابة 700 ألف مشترك، يُطل عليهم أسبوعيًا. الفنان وائل شرف وزوجته-إنترنت
بداية المشوار الفني: بدأ في عام ٢٠٠١. سنوات النشاط: من عام ٢٠٠١ حتى الآن. أهم أعماله: مسلسل "باب الحارة"، ومسلسل "بيت جدي". هواياته: التمثيل، والرسم. قصة حياة وائل شرف وائل شرف النجم السوري ولد في مدينة حلب بسوريا في ١٥ يوليو عام ١٩٨٢، برجه الفلكي هو برج السرطان، بلغ من العمر ٣٨ سنة، انتقلت عائلته للاستقرار في دمشق العاصمة، ووالده الممثل المشهور صبحي الرفاعي، نشأ وائل في عائلة محبة للفن، وإخوته باسل، علاء، ولؤي، كما أنه تخلى عن كنيته وارتباطه بوالده في الوسط الفني حتى لا ينتمي كل نجاحه لشهرة والده وتاريخه فقط. التحق بالثانوية العامة في دمشق وبعد تخرجه من الثانوية نال شهادة البكالوريا، التحق بالدراسة في كلية الطب في أوكرانيا، لكنه لم يكمل دراسته في الطب بعد أن شاهد الفيلم السينمائي للنجم براد بيت وأنطوني هوبكنز بعنوان "Legends of the Fall" فحينها علم أن ميوله وأهدافه ستتحقق بالتحاقه بالوسط الفني وليس بدراسة الطب، فقد كان يعشق التمثيل وشارك في كثير من المسارح أثناء الدراسة الثانوية ومنها مسرح الشبيبة، والمسرح القومي، والعالمي، والمصري، والاستعراضي، بالإضافة إلى ذلك هواية الرسم أيضاً. اشتهر في الوسط الفني وأصبح له جمهوره، ولم يكتف بذلك فقد أنشأ قناة على يوتيوب بها أكثر من نصف مليون متابع وهو متفاعل معهم باستمرار وظهر كثيراً في الفترة الأخيرة، وتزوج من خلود صوا خريجة كلية الإعلام جامعة دمشق ورزق منها بلمار، وجود، وصرح أنه قد سمى ابنه في مسلسل "باب الحارة" بنفس الاسم حتى يرى ابنه أن اسمه ذكر في أحد وأهم أعمال الدراما السورية.
الجدير بالذكر أن مسلسل "مكتوب عليا" بطولة أكرم حسني، ويشاركه البطولة عدد من النجوم أبرزهم عمرو عبدالجليل، أيتن عامر، هنادي مهنا، ولأول مره المطربة هلا رشدي، إضافة إلى الفنانة القديرة حنان سليمان، وإسماعيل فرغلي، ومحمد طعيمة، وأخرون، كما يظهر في المسلسل عدد من ضيوف الشرف. يشار أن مسلسل "مكتوب عليا" من تأليف إيهاب بليبل، وإخراج خالد الحلفاوي، وإنتاج كريم أبوذكري "k media" بمشاركة والمتحدة للخدمات الإعلامية. يعرض مسلسل "مكتوب عليا" على شاشة قناة "dmc" يوميا في تمام الساعة 6. 45 مساء، ويعاد في تمام الساعة 1. 45 صباحا، و 6 صباحا.