التدخين هو واحد من أكثر العادات الضارة التي دخلت الحياة اليومية لعدد كبير من الناس. عدد المدخنين الذين يغادرون عالمنا في وقت أبكر مما أرادوا ، ينمو كل عام. وفقا لإحصاءات منظمة الصحة العالمية ، يموت 25 ٪ من السكان من أمراض القلب التاجية في جميع أنحاء العالم ، و 90 ٪ من سرطان الرئة ، و 75 ٪ من التهاب القصبات الربو المزمن. كل عشر ثوان ، يموت مدخن واحد في العالم. في هذا الصدد ، في العديد من البلدان يتم إجراء عروض ترويجية خاصة "لليوم العالمي واليوم العالمي للإقلاع" ، والتي تجذب الناس للتخلي عن هذه العادة الضارة. اليوم العالمي للامتناع عن التدخين. متى تحتفل بيوم الإقلاع عن التدخين؟ هناك ما يصل إلى تاريخين مكرسين لمكافحة هذا الإدمان: 31 مايو - اليوم العالمي للمدخنين ، الخميس الثالث من نوفمبر - اليوم الدولي للإقلاع ، والذي يتم الاحتفال به كل عام. تم تأسيس أول تاريخ في عام 1988 ، ومنظمة الصحة العالمية ، وأنشئت الثانية في عام 1977 من قبل جمعية السرطان الأمريكية. الغرض من اليوم العالمي للانسحاب مثل هذه الأيام من الاحتجاج، الذي عقد من أجل الحد من انتشار الاعتماد على التبغ والدخول في صراع مع عادة سيئة معظم السكان. حملة "لا للتدخين يوم" حضره الأطباء الذين يجرون الوقاية من التدخين وإطلاع الجمهور على الآثار الضارة للنيكوتين على صحة الإنسان.
نصائح بسيطة تساعدك على الإقلاع عن التدخين: -عليك بالتقليل من عدد السجائر المتناولة يوميا. -تجنب الجلوس بجوار المدخنين حتى لا تثيرك رائحتها مع الابتعاد عن الأماكن التى يكثر فيها التدخين. -عليك بممارسة الرياضة لتجديد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبى إلى طبيعته. -اشغل وقت فراغك بأشياء مفيدة وأبسطها الجلوس على الإنترنت بدلا من تناول السجائر. -استبدل السجائر بالفواكه والمسليات والعصائر الباردة. اليوم العالمي للتدخين 2006. -استخدام السواك بدلا من السجائر. التدخين بالأرقام: -يقتل التدخين كل عام 4 مليون شخص خاصة فى العالم الثالث مع الزيادة السكانية، بل تتوقع منظمة الصحة -العالمية أن يصل العدد إلى 10 ملايين شخص كل عام مع حلول عام 2020م. -دخل التبغ مصر عام 1012هـ 1585م، لكن القوانين المصرية تحرم زراعته. -من بين 85 و90% من المدخنين يصبحون مدمنين له، حيث يعد إدمان النيكوتين هو المادة المسببة لإدمان التبغ، حيث يشعر العقل بالرضى والاسترخاء عن طريق مادة الديبوماين التى أسماه الأطباء "الشعور الزائف". -يتم استنشاق دخان 18 ألف مليون سيجارة حول العالم لكثافة استخدام التبغ. مكونات السيجارة: لا يصدق أحد أن السيجارة تتكون من عدة مركبات كيميائية يصل عددها إلى أكثر من 4000 مركب كيميائى منها 40 مركبا يعتبر مسببا للسرطان، فالبعض يعتقد أن النيكوتين فقط هو المسبب للوفاة خلاف 24 مادة من المنكهات المحلية من أهمها الكاكاو والسوس وسكر الجليكول ودقيق قشرة الكاكاو وزبدة الكاكاو نفسها من هنا يأتى الطعم المحبب لدى المدخن.
التدخين اللاإرادي/السلبي هو عبارة عن استنشاق دخان التبغ من المدخنين. وبالتالي فإن المدخن ي عرض أفراد عائلت ه وأصدقائ ه للإصابة بانواع متعددة من السرطانات بالإضافة لأمراض القلب والرئة. ويؤثر التدخين أيضاً على الأطفال ويعرضهم بشكل أكبر للإصابة بالأمراض مثل تشمع الأذن والربو. والجدير بالذكر هنا أن أطفال المدخنين هم اكثر عرضة بـ 3 مرات عن أطفال غير المدخنين لإدمان التدخين في المستقبل. هل يسبب التدخين الإدمان ؟ قد يؤدي التدخين للإدمان وذلك بسبب احتوائه على مادة النيكوتين والتي من شأنها احداث تغييرات في الدماغ مما يجعل الناس يرغبون بإستخدامه أكثر فأكثر ، بإلإضافة إلى أن الأعراض الإنسحابية للتوقف عن التدخين قد تشكل عائقا لدى البعض أمام تركه وذلك لأنها أعراض غير محببة وناتجة عن تناقص المادة التي أدمن الشخص عليها في الجسم مقابل المشاعر السعيدة التي يخلقها وجود المادة المخدرة لفترة. الخصائص التي تحدد إدمان التبغ مماثلة لتلك التي تحدد الإدمان على المخدرات مثل الهيروين والكوكايين. اليوم العالمي للتدخين 2021. ولكن مع التعليمات الصحيحة يمكنك الإقلاع! ماهي أعراض انسحاب النيكوتين؟ سهوله الاستثاره والعصبيه/نفاذ الصبر/العدائية/القلق/ الشعور بالإحباط /صعوبة التركيز/الأرق/انخفاض معدل ضربات القلب/زيادة الشهية أو اكتساب الوزن.
ولذا فالإقلاع عن التدخين في أسرع وقت ممكن ضروري لمنع ظهور أمراض الرئة المزمنة، وهو أمر لا رجعة فيه بمجرد تطوره". ومن أجل مساعدة الأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين، أوصت المنظمة كذلك بتنفيذ خدمة مجانية للإقلاع عن طريق الهاتف توفر الاستشارة السلوكية للمتصلين، مما يساعد في زيادة معدلات الإقلاع بنسبة 4%. وقد أثبتت تطبيقات الهواتف المحمولة للأشخاص الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين نجاحها أيضا. اليوم العالمي لمكافحة التدخين | أخبار الأمم المتحدة. وتشير المنظمة إلى أن هذه البرامج تساعد مستخدمي التبغ على الإقلاع عن التدخين وتتسم بالكفاءة والفعالية من حيث التكلفة، مستدلة بما حققته هذه البرامج في الهند، حيث بلغ معدلا الإقلاع عن التدخين 19% بعد أربعة إلى ستة أشهر، مقارنة بمعدل الإقلاع الأساسي الذي يبلغ 5%.
من أين جاءت كلمة "نيكوتين": أول من أدخل التبغ إلى أوروبا كان طبيبا إسبانيا، أرسله الملك فيليب الثانى ملك إسبانيا فى رحلة استطلاعية للمكسيك، فرجع ومعه نبات التبغ، فجاءسفير فرنسا فى البرتغال ويدعى "جان نيكوت" ليرسل هذا النبات إلى ملكة فرنسا لعلاجها من صداع كانت تشكو منه، وهذا يعنى أن أول استخدام كان طبيا، من هنا أصبحت المادة السامة فى هذا النبات تسمى "نيكوتين" نسبة إليه. أضرار التدخين على الصحة العامة: 1- أخطرها سرطان الرئة الذى ظهر بنسبة70% بين المدخنين والنوبات القلبية وأقواها العيوب الخلقية للجنين. 2- سرطان الحنجرة الذى ظهر بنسبة10% لدى المدخنين أكثر من غيرهم. 3- التدخين يزيد منارتفاع ضغط الدم مع تسارع فى نبضات القلب أكثر من المعتاد. 4- التدخين يزيد من نسبة الكولسترول فى الدم. 5- انبعاث رائحة كريهة من الفم وتسوس الأسنان. 6- التدخين يسبب سرطان الشفة وسرطان اللسان بإجماع الأطباء. 7- المعاناة من فقدان الشهية للطعام، مع الشعور بأرق وتعب مستمر. اليوم العالمى للتدخين.. وزارة الصحة تنشر إنفوجراف عن أضرار التدخين - اليوم السابع. 8- قال العلماء عن التدخين إنه سم الأعصاب، بتأثيره سلبا على الحواس الخمس. 9- يضعف القدرة الجنسية لدى الجنسين، خلاف التأثير السلبى على الجنين والمرأة الحامل.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
فالجنس هو النشاط الذي يجتمع فيه، بالشكل المثالي، الشعور بالحب والإعجاب والعاطفة والترابط والثقة والحميمية. لذا لا تستمعوا إلى من يقول إن الرجل لا يريد سوى الجنس، والمرأة لا تفضل إلا الشوكولاه!. القدرة والرغبة الجنسية عند المرأة أقوى أم عند الرجل؟ | البوابة. المصدر: " ألترا صوت" تفاصيل من يحتاج الى الجماع أكثر الرجل كانت هذه تفاصيل من يحتاج الى الجماع أكثر.. الرجل أم المرأة؟ - إليكم الإجابة بالأدلة والبراهين نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على خليجي نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
فدماغ المرأة، كما تحب كثير من النساء القول، فهو "أجمل جزء فيها"، لكن لماذا؟ للدماغ البشري جانبان اثنان كما هو معروف: الأيمن والأيسر، وكل جانب يعمل بطريقة مختلفة عن الآخر. الجانب الأيسر من الدماغ الجانب الأيسر من الدماغ آليّ إلى حد كبير، ويرتبط بالمهام وأدائها، وهو إستراتيجي ورياضي وخطّي في النظر إلى الأمور وتحليلها. وهذا ما يجعل كثيرين، لأسباب اجتماعية واقتصادية أيضًا، يربطونه دومًا بالرجل، نظرًا لطبيعة الأدوار التي يتولاها في المجتمع، والنظرة النمطية للرجل والمرأة في الكثير من المجتمعات المعاصرة، والتي ترى أن الرجل هو الذي يعمل ويخطط وينجز المهام. لكن هذا بطبيعة الحال، لا يعني أبدًا أن نعتقد بأن المرأة لا تستطيع القيام بمهام الرجل بنفس الطريقة أو ربما أفضل، لكن علينا أن نتفق أنها سمات ترتبط عادة بالرجل أكثر من المرأة لأسباب غالبًا ما تكون فسيولوجية. أيهما أقوى شهوة المرأة أو الرجل..وكيف تعرف أنها بحاجة لممارسة الجماع بأسرع وقت | الحدث الان. وفي الجانب الأيسر من الدماغ سنعثر على الدوبامين، وهو مادة كيميائية تتفاعل في الدماغ وتؤثر على الأحاسيس والتصرفات، وهو المسؤول كذلك عن مستوى التحفز والانتباه. ويتولد الدوبامين لدى الإنسان في حالات عديدة، منها مثلًا حين يضع أحدهم إعجابًا على منشور لك في فيسبوك أو إنستغرام، أو حين تتمكن من الانتهاء من إحدى المهام في الوقت المطلوب.
فالإجابة عن هذا السؤال ستكون بنعم، ولكنه ليس السبب الذي يتسبب في الفجوة في المتعة بين الرجل والمرأة، بل غياب تهيئة الأجواء لممارسة الجنس من جانب الرجل، والإقبال عليه وكأنه وسيلة سريعة لتفريغ طاقته الجنسية قبل النوم مثل الاستمناء. هل إشباع المرأة جنسيًّا يتطلب مجهودًا من الرجل؟ تقول (ف. م) لـ«ساسة بوست» إنها لم تصل للأورجازم منذ عامين، وممارسة الجنس بالنسبة لها أصبحت مجرد واجبٍ زوجيٍّ، تتمنى أن يؤديه الزوج سريعًا، بعدما لم يعد سببًا للمتعة بين شريكين. ايهم اكثر حاجة الرجل للمرأة ام المرأة للرجل إذا لم يتزوج. الأمر نفسه الذي ذكرته كاثرين في كتابها عن نساء لم يصلن للأورجازم خلال سنوات في زواجهن، الأمر الذي دفع بعضهن لخيانة الزوج بحثًا عن الأورجازم، فما الاختلاف بين الرجل الذي تدخل معه المرأة في علاقة آثمة وزوجها؟ تقول كاثرين إن الفرق بينهما، يكمن في أن الرجل في العلاقة الآثمة يبذل مجهودًا أكبر لإمتاع المرأة، على عكس الزوج الذي يظن أنه امتلك المرأة ولم يعد مطالبًا ببذل مجهود لإشباعها، وهي النقطة التي نصل إليها لنجيب عن السؤال المهم، هل إشباع المرأة جنسيًّا يتطلب مجهودًا من الرجل؟ والإجابة كما وردت في كتاب كاثرين، ووفقًا للأبحاث التي أجرتها: نعم. نعم على الرجل أن يبذل مجهودًا حتى يصل بشريكته للأورجازم، وهذا المجهود لن يضيع هباءً؛ لأن المرأة عادة ما تكون شهوتها أكثر من الرجل؛ فكل ما يبذله الرجل لإثارتها قبل الجماع سيجني ثماره بسهولة، ولن يشعر أنه يهدر طاقته على اللاشيء.
"الرجال لديهم مستوى اعلى من هرمون التستوستيرون لذلك يريدون ممارسة الجنس في كل وقت". "لدى النساء يوجد ايضا هرمون تستوستيرون، ولكن عند النساء تغير الدورة الشهرية من الدورة الهرمونية، بحيث ان هناك اياما تزيد لديهن الرغبة الجنسية، وهناك ايام يحدث فيها انخفاض في الرغبة الجنسية. "هناك نساء يعانين من مشاكل هرمونية بحيث تكون الرغبة الجنسية لديهن مرتفعة كل الوقت، وهنالك العكس – ليست لديهن رغبة جنسية بالمرة. "الرغبة الجنسية عند النساء تتعلق ايضا بالرجل الذي يمارسن الجنس معه وطرق ممارسة الجنس. ايهم اكثر حاجة الرجل للمرأة ام المرأة للرجل المتزوج. اذا كان الرجل يعرف كيف يداعب، يمنح الحب، ينظر في العينين، يقدر، فانه يستطيع ان يثير المراة اكثر. "هنالك رجال تكون الرغبة الجنسية لديهم قوية وتجعلهم يتصرفون مثل الحيوانات، بشكل غرائزي، وليس من منطلق الحب. وهذا ينفـر المراة. هذا يضر بالعلاقة ويباعد ما بين الرجل والمراة. يوضح الاخصائي ان عاطفة الرجل تظهر "اثناء ممارسة الجنس"، بينما عاطفة المراة تكون موجودة "قبل ممارسة الجنس": "لكي تظهر عاطفة الرجل فانه بحاجة الى ممارسة الجنس، وبعد ممارسة الجنس يصبح الرجل اكثر انفتاحا من الناحية العاطفية". طرق ممارسة الجنس متنوعة ولكن: الرجال يريدون ذلك بسرعة، والمراة تريد المزيد من الرومانسية!