أنا متأكد أننا كلنا قدنا الدراجة عندما كنا صغار فهي كانت من الأشياء الاساسية في حياتي عندما كنت صغير. لقد اقتنيت عده دراجات في الصغر و حتى مرحلة المتوسطة (ولا زلت اتذكر او لدرجة لي في المرحلة الابتدائية). ولاكن للحقيقة لم اكن اعرف اي شي عن فوائد الدراجة ( و تعرضت لعدة حوادث و قد كنت متهورا 🙂). في المتوسطة توقفت عن استخدامها لانه ليس من "الرجولة في مجتمعنا ان تقود دراجة في عمر كبير فهي للصغار او للعماله" للاسف هذا هو المبداء السائد بين الناس. تجربتي مع الدراجة الهوائية والاوتار. عندما خرجت الى استراليا للدراسة بعد سنه من جلوسي هناك عدت الى السعودية في اجازة وقبل عودتي مره اخرى الى استراليا ذهبت الى محل الدراجات في السعودية لاشتري دراجة. ولاني لم اكن اعرف الكثير عن الدراجات فلذلك ابتعت دراجة من نوع ويلز اظن ( دراجة منخفضة مع اطارات عريضة) و شحنتها الى استراليا و ركبتها بنفسي هناك و بدات باستخدامها و كنت اقودها دائما الى الجامعه، و استعملتها لمده سنه كامله و اكتشفت انها لا تصلح لي لعده اسباب منها انها ثقيلة جدا و بطيئه و واجهت عده مشاكل معها و كل يوم لازم اصلح فيها شيء ( طبعا كنت اقود بدون انوار و بدون خوذه في البدايه الين مره كنت راكب الدراجة في الليل و احدهم فتح باب سيارته و لاكن الحمدلله الله ستر.. بغينا نروح فيها و بعدها شريت خوذه و انوار).
هل يعني ذلك أنني لم أشعر بالإحباط؟ نعم كنت أشعر بالإحباط لبعض الوقت عندما أحاول التوازن على الدراجة ولا أستطيع ولكنني كنت أقاوم هذا الشعور ولا أستسلم له أبدًا ، وأعلم أن كل شئ في بدايته يكون صعبًا. كيف كنت أحفز نفسي؟ كنت أقول لنفسي "إن لم تتعلمي الآن فمتى ستتعلمين؟" وكنت أفرح بإنجازاتي الصعيرة، لو حققت توازن على الدراجة ولو لدقيقة كنت أفرح واعتبره إنجازًا وبداية لتحقيق توازن أفضل، وبالفعل هذا ما يحدث الآن فكلما ركبت الدراجة أشعر بأنني أقود أفضل من المرة السابقة. تجربتي في رياضة ركوب الدراجة الهوائية بكورنيش #الدوحة ضمن #تحدي_90_يوما - YouTube. ما هي فوائد ركوب الدراجة؟ ركوب الدراجة يعمل على حرق السعرات الحرارية وخفض مستويات الدهون في الجسم بناء العضلات وتقوية الساقين تنشط الجسم، إذا شعرت بالخمول ، فاركب دراجتك لمدة (10) دقائق على الأقل. تُطلق التمرينات الإندورفين والذي بدوره يساعدك على الشعور بالتحسن مع خفض مستويات التوتر. تقوية الدورة الدموية فعندما تبدأيومك ننشاط رياضي مثل ركوب الدراجات ، ستعمل على تقوية الدورة الدموية وستبدأ يومك بشعور بالإنجاز. تحسين التوازن أثناء ثبات جسدك والحفاظ على دراجتك في وضع مستقيم ، ستحسن من توازنك العام وتناسقك ووقفتك. ومن وجهة نظري فالدراجة أفضل للفتيات والسيدات من ركوب المواصلات العامة حتى لا يتعرضن للمضايقات كما أنها وسيلة غير مكلفة للتنقل، كما أنها تحمي من انتقال عدوى فيروس كورونا فلا تضطر إلى ركوب الحافلة وسط مجموعة كبيرة من الناس فتزيد مخاطر الإصابة بالعدوى.
تاريخ النشر: الإثنين، 28 سبتمبر 2020
Admin صاحب المنتدى عدد المساهمات: 36 تاريخ التسجيل: 28/04/2015 العمر: 24 الموقع: oman موضوع: تحميل لايف فور سبيد 6h مع الكراك الخميس يوليو 09, 2015 10:29 pm صور للعبة: 0. 6H الاصدار الرسمي الذي يشمل الشارع الجديد تاريخ الاصدار: 2 إبريل 2015 الصفحه الرسميه للاصدار: هنا: معلومات مهمه يجب معرفتها لتحميل الكراك توجهه الى هذا الموضوع: هنا
تحميل لايف فور سبيد للكمبيوتر مضغوطة من ميديا فاير "Live for Speed" هي واحدة من أهم ألعاب السيارات والتي تخص بالإهتمام نشاطات الهجولة التي يحبها شريحة كبيرة من المستخدمين العرب الذين يحبوب ألعاب الدرفتات والتفحيط مع نفسة للكمبيوتر خفيفة. هؤلاء دائماً ما يبحثون عن ألعاب فيديو التى تقوم على أساس العاب السيارات التى تتناول هذا الجانب، ولهذا تعتبر لعبة لايف فور سبيد من أنجح ألعاب الفيديو وسباق السيارات التي لاقت نجاح باهر وواسع النطاق في البلاد العربية، ويقوم بالبحث عنها عدد كبير من المستخدمين. معلومات عن تحميل لايف فور سبيد للكمبيوتر لعبة لايف فور سبيد هي عبارة عن لعبة فيديو تحاكي سباقات السيارات على نطاق واسع تم تطوير هذه اللعبة بواسطة فريق من ثلاثة مطورين متميزين لألعاب الفيديو وهم "Scawen Roberts" و "Eric Bailey" و "Victor van Vlaardingen" تم تطوير هذه اللعبة مع التركيز بشكل رئيسي على عامل واحد وهو إعطاء اللاعب تجربة شديدة الواقعية لسباقات السيارات وأعمال الهجولة من خلال لعب مشترك مع عدة منافسين على شبكة الإنترنت بإستخدام سيارات. ويمكن للاعبين خلال تحميل لايف فور سبيد للكمبيوتر مضغوطة تحسين مستوياتهم في القيادة والحصول على فرصة أعلى في الفوز في منافسات مع لاعبين من دول مختلفة حول العالم على مستوى عالي من الإحترافية عن طريق إتباع مراحل التدريب على القيادة المتاحة في أول مستويات اللعبة.
أهم صفات تحميل لايف فور سبيد للكمبيوتر تشمل لعبة لايف فور سبيد على سيارات تنتمي اشهر وأغلى ماركات السيارات. تتميز مسارات السباق في لعبة لايف فور سبيد بالواقعية وأنها تجسد مسارات حقيقية. متاح للاعب ترقيات غير محدودة. تحتوي اللعبة على أنماط لعب فردية وأنماط لعب جماعية بالتنافس مع مجموعة كبيرة من اللاعبين. تحميل لايف فور سبيد للكمبيوتر متوفرة برابط مباشر مجاناً. متطلبات النظام نظام التشغيل: Windows XP / Windows Vista / Windows 7 / 8 / 10 المعالج: Intel Core i3-4330T @ 3. 00GHz / AMD Phenom II X4 980 كارت الشاشة: GeForce GT 1030 / Radeon HD 6850 الرام: 1 GB Directx: Directx 9 مساحة القرص الصلب 500 MB