نضع أوراق الزعتر والروزماري وفصوص الثوم والزبدة ونتركها لعدة دقائق على كل جنب حتى تحمر. نقطع الستيك إلى شرائح ونقدمها في طبق التقديم وبالهنا والعافية على قلوبكم. وبهذا قدمنا طريقة عمل الستيك المشوي مع فصوص الثوم والروزماري مع أنواع مختلفة من البهارات، فهذا الطبق اللذيذ لا يمكنك مقاومته، ولهذا يجب عليك تجربته.
اتركي ستيك اللحم لمدة 3 دقائق حتى يتحول إلى اللون البني. ثم اقلبي اللحم على الجانب الثاني لمدة 3 دقائق أخرى أو حتى تتحمر شرائح الستيك. خففي الحرارة تحت المقلاة، ثم أضيفي الزبدة والثوم والزعتر، ثم اسكبي الزبدة فوق الستيك واستمري في الطهي حتى ينضج. انقلي شرائح ستيك اللحم إلى طبق التقديم واتركي اللحم يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. طريقة عمل الستيك بثلاث وصفات شهية بالخطوات بالفرن وبالجريل ومشوي. درجات حرارة نضج اللحم 135 درجة: قليل النضج 145 درجة: نصف ناضج – متوسطة 150 درجة: متوسطة جيدا 160 درجة: ناضج بشكل جيد السعرات الحرارية في الستيك يحتوي (170 غرام) على 460 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 44 دقيقة من الجري أو 64 دقيقة من ركوب الدراجات، وتستعرض السطور التالية العناصر الغذائية كالآتي ( 1): العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 460 سعرة حرارية الكوليسترول 132 ميليغرام الصوديوم 98 ميليغرام البوتاسيوم 474 ميليغرام الكربوهيدرات 0 غرام ألياف غذائية الدهون 32 غرام الدهون المشبعة 14. 4 غرام السكريات البروتين 42 غرام
بالهنا والشفا نصائح للحصول علي لحم استيك مظبوط في حالة اذا كنتي تقومي بشوي اللحم الاستيك الخاصة بكي وتفضلين في شرائح لحم الاستيك رفيعة حاولي تسخينالمقلاة لدرجة الحرارة متوسطة لمدة تتراوح من دقيقتين الي ثلاث دقائق تقريبا لكل جانب هذه الخطوة ستحفظ عصارة اللحم داخل الشريحة قبل عملية الشواء في حالة ان كنتي ترغبين في التأكد ما اذا كانت شريحة اللحم مطهوة جيدا أتستخدمي مقياس حرارة اللحم للمعاينة ادخلي الابرة حتي تصل طرفها الي العمق بصرف النظر عن طريقة الطهي سوف تظهر ان شريحة اللحم نضجت كما هومطلوب اذا وصلتدرجة الحرارة الداخلية بين 145 الي 155 درجة مئوية.
السابق كييف تمنع مجددا إجلاء المدنيين عن "آزوفستال" التالى الزمالك يهزم الأهلي ويتوج بطلا للدوري المصري لكرة اليد
ويقول مدير البحوث البحرية بجامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية الدكتور عبدا لعزيز السلوم بأن هذه الخطوة تشكل سعادة بالغة بما سيحققه الوطن في توجهه نحو الرقي بالعمل البحثي في مختلف المجالات ذات الأبعاد الإستراتيجية التي تساهم في عملية التنمية الموجهة للرقي بالمواطن وأجيال المستقبل إلى أرقى المصاف وتمكن المملكة في الوقت ذاته من تسجيل حضور علمي بارز على الصعيد الدولي. وأضاف أن حرص المملكة واهتمام خادم الحرمين الشريفين شخصيا بالبحث العلمي في مجال تقنيات النانو يعتبر إحدى المؤشرات المهمة على توجه المملكة نحو الاستثمار في المجالات الحديثة التي يمكن أن تعود بمردود علمي وتنموي وليس التقيد بمجالات بحث تقليدية لم يعد العمل فيها مجديا أو أن جل ما يمكن تحقيقه من خلالها ليس سوى إعادة ما اكتشفه الآخرون، أن هذا الفكر المتقدم في إدارة العلمية البحثية لا بد وأن يعود علينا بنتائج فعالة وإيجابية بأسرع مماقد يتوقعه الكثيرون.
عادي 28 أبريل 2022 14:22 مساء قراءة دقيقة واحدة قال فيتالي ماركيلوف، نائب الرئيس التنفيذي لشركة «جازبروم» الروسية لمجلة داخلية، الخميس، إن الشركة تتوقع انخفاضاً بنحو أربعة في المئة في إنتاج الغاز هذا العام في إشارة جديدة على أثر العقوبات الاقتصادية على روسيا. وأضاف أن المجموعة تتوقع أن ينخفض الإنتاج إلى 494. 4 مليار متر مكعب من 514. 8 مليار متر مكعب العام الماضي، من دون أن يذكر المزيد من التفاصيل. هذا العشم فيك الحياة. وسيكون ذلك أقل إنتاج لجازبروم منذ 2017 عندما بلغ 471 مليار متر مكعب. وأوقفت جازبروم، الأربعاء، إمدادات الغاز لبولندا وبلغاريا بسبب خلاف على المدفوعات مع أوروبا التي تحاول إيجاد بدائل لمصادر الطاقة الروسية. ووفقاَ لوثيقة اطلعت عليها «رويترز»؛ تتوقع وزارة الاقتصاد الروسية أن يتراجع إنتاج النفط والغاز هذا العام، حيث سينخفض إنتاج الغاز في البلاد لما بين 702. 4 و720. 9 مليار متر مكعب من 763. 5 مليار متر مكعب في 2021. (رويترز) مقالات متعلقة عناوين متفرقة
ربما يرتفع التضخم إلى 17% هذا العام نتيجة لانخفاض قيمة الجنيه وارتفاع أسعار المواد الغذائية، وفق ما قاله الاقتصادي في جولدمان ساكس لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، فاروق سوسة، لبلومبرج. وأضاف سوسة أنه يتوقع أن يظل التضخم مرتفعا خلال الأشهر الثمانية عشر المقبلة، لكن معظمه سيكون "عابرا"، مع تراجع معدل التضخم السنوي العام دون النطاق المستهدف للبنك المركزي المصري والبالغ 7% (± 2%) بنهاية عام 2023. لا يعتقد بنك جولدمان ساكس أن يلجأ البنك المركزي إلى دورة تشديد نقدي عنيفة لكبح جماح التضخم، بل يتوقع أن ترتفع أسعار الفائدة بمقدار 100 نقطة أساس فقط خلال الصيف. حوار مع ( ود أبرق) الاميريكي!. ويعني هذا أن أسعار الفائدة المعدلة حسب التضخم ستظل سلبية، رغم أن سوسة يؤكد أن صناع السياسات سيكونون أكثر اهتماما بالحفاظ على ارتفاع العوائد على الديون المحلية بما يكفي لجذب المزيد من تدفقات المحافظ. ومن المقرر أن يجتمع البنك المركزي لمراجعة أسعار الفائدة في 19 مايو. قال سوسة إن التقارير التي تشير إلى اعتزام الحكومة إدراج شركات مملوكة للجيش في البورصة المصرية قبل نهاية هذا العام تعد خطوة إيجابية، ويمكن أن تساعد في زيادة استثمارات القطاع الخاص في الاقتصاد.
ليه تأنيب الضمير جاء بوقت متأخر!! أيش الفايده اللحين!! يوم طاح الفاس بالراس!! ياربي ثبتني!! يارب!! بس لا!!! لايمكن أنسى أن حنين كانت بتردني وبتاخذ اللي مايتسمى متعب!!! أنا ترفضني!! وعشان ايش!! عشان واحد مدري من وين جاي أسمه متعب!!! لا ياحنين مش أنا اللي ينرفضّ!!! بو حنين\فيصل!!! فيصل\.... بو حنين\فيصل!! فيصل\ها!!! هلا عمي!! بوحنين\أيش فيك ياولدي!! فيصل\لا.. مافيني شي عمي... أبو فيصل وهو يضحك\تركه عنك ياأخوي أكيد يفكر باللي جاي.. فيصل وهو يتصنع الأبتسامه\أيه والله أفكر... نزلت من السياره وأنا اركض ركض المهابيل.. اللي يشوفني يقول لاحقني حرامي.. ياويلي ياويلي أكيد اللحين تأخرت عليهم.. وأكيد طبعا زفوا حنين!! هذا العشم فيك يوم. حسافه فاتني كل شي!! مالت علي!! أصلا مدري ليش أنا متأخره!! بزعم أنه معدل هالمكياج!! أمحق مكياج!! أووووف!! وأكيد اللحين العنود بتذبحني!! الله يعيني عليها.. يتبع,,,, 👇👇👇
الخميس 28/أبريل/2022 - 05:25 ص الدكتور رضا حجازي عقد الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، اليوم، اجتماعًا عبر الفيديو "كونفرانس" مع مديري المديريات التعليمية على مستوى الجمهورية لمراجعة الاستعدادات لعقد امتحانات نهاية الفصل الدراسي الثاني لصفوف النقل والشهادات العامة خاصة الصفين الاول والثاني الثانوي العام في ضوء الكتاب الدوري رقم ٩ لسنة ٢٠٢٢. اراب فاينانس - أخبار - جولدمان ساكس يتوقع وصول التضخم في مصر إلى 17% هذا العام. حضر الاجتماع الدكتور رضا حجازي، نائب الوزير لشىئون المعلمين، و خالد عبد الحكم مدير عام الإدارة العامة للامتحانات بالوزارة، ومديري ووكلاء المديريات التعليمية، ومديري عموم المديريات والإدارات التعليمية ومديري المراحل التعليمية بالمديريات. وخلال الاجتماع، أكد وزير التعليم على أهمية توفير جو هادئ لأبنائنا الطلاب داخل اللجان الامتحانية، ومراعاة الانضباط باللجان، وعمل محضر اثبات حالة موقع من أخصائي التطوير التكنولوجي ومدير المدرسة في حال حدوث أي مشاكل فنية في خدمة الإنترنت أثناء الامتحان، وسيتم إعادة الامتحان للطالب ورقي فيما بعد، مشددًا على ضرورة التصدي لأي محاولات للغش بكافة أشكاله. وخلال الاجتماع، تم التأكيد على عقد امتحانات ورقية لطلبة المنازل بالكامل على مستوى الإدارة، ولا يوجد فترة راحة على أن يقوم الموجه الأول علي مستوى الإدارة بوضع الامتحان الورقي لطلاب الدمج والمنازل.