06:57 AM | الأربعاء, 20 حزيران 2018 2018-06-20 06:57:00 10 دقيقة 1 أشخاص المقادير 4 ملاعق كبيرة أيس كريم فانيليا كوب حليب سائل مغلي ومُبّرد بضع قطرات من خلاصة الفانيليا ملعقة صغيرة سكر المزيد من الأيس كريم للتقديم طريقة التحضير 1- ضعي في الميكسر الحليب والسكر وخلاصة الفانيليا. 2- أضيفي الأيس كريم واخلطي المزيج ليصبح كالرغوة. 3- أسكبي الميلك شيك في أكواب وزيني بالمزيد من الأيس كريم وقدميه فوراً.
فانيلا ميلك شيك Read more about فانيلا ميلك شيك طالع أيضا كراميل شيكر فراولة ميلك شيك Read more about فراولة ميلك شيك ريبون ميلك شيك Read more about ريبون ميلك شيك اوريو فرابي Read more about اوريو فرابي ريد فيلفيت Read more about ريد فيلفيت اوريو ميلك شيك Read more about اوريو ميلك شيك ماما موكا فرابي Read more about ماما موكا فرابي موكا Read more about موكا لوتس فرابي Read more about لوتس فرابي كراميل فرابي Read more about كراميل فرابي كراميل شيكر
وفي الخلاط الكهربائي، تضعين نصف كوب من مكعبات الثلج، وتضيفين له كوب من اللبن (الحليب)، ومعه 5 ملاعق من آيس كريم الفانيلا الجاهز، وتتركين المكونات حتى تمام الخلط. بعد انتهاء المزج، تضعين الميلك شيك في الأكواب التي قمتِ بتجهيزها، ويصبح بعدها جاهزا للتناولن وتكوني حصلتِ على مشروب منعش ومعد منزليا في دقائق قليلة. ميلك شيك فراولة 1/2 كوب لبن رايب 5 ثمار الفراولة 5 ملاعق آيس كريم فانيلا جاهز 3 ملاعق سكر 5 مكعبات ثلج داخل الخلاط الكهربائي، تقومين بوضع 5 مكعبات من الثلج، ومعها كوب من اللبن، ونصف كوب من اللبن الرايب، مع 3 ملاعقة من السكر، و5 ملاعق من آيس كريم الفانيلا الجاهز، ومعهم 5 ثمار مقطعة من الفراولة. يتمخلط كل هذه المكونات جيدا في الخلا الكهربائي، حتى الحصول على مزيج متماسك وقوام سميك قليلا. تناولي ميلك شيك الفراولة في كاسات يمكنك تزيينها بقطع الفراولة أو الكريم شانتيه. ميلك شيك فانيلا - الطير الأبابيل. اقرئ أيضا: طريقة عمل اللبن الرايب في المنزل ميلك شيك فانيلا ملعقة فانيلا باودر 5 ملاعق آيس كريم كالعادة، نقوم بمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، فتضعين مكعبات الثلج مع اللبن والفانيلا والآيس كريم والسكر، وتقومين بالخلط جيدا.
تعليمات المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى الانتقال السريع
البروتين 11 غرام. الدهون 14 غرام. الكولسترول 60 مليغرام. الصوديوم 230 مليغرام. فيتامين C 0 ميليغرام. فيتامين A 1000 وحدة دولية. السكريات 59 غرام. الألياف الغذائية 0 غرام.
طرق مختلفة لاستخدام الألوة فيرا لتخفيف الوزن: وفيما يلي عدد من الطرق التي تشمل روتين الألوة فيرا في فقدان الوزن الخاص بك ، وهذه تساعدك على التمتع بأقصى قدر من المنافع من هذا النبات والحصول على جسم نحيف بواسطة ذرف تلك الدهون الزائدة: 1. عصير الألوة فيرا: يستغرق بعض أوراق الصبار الطازجة ، تنظيفها وغسلها جيدا الآن ، وقطعها حتى التخلص من الحواف الحادة ثم إزالة الطبقات العليا من الأوراق بعناية ويستخرج منها مادة تشبه الجل ، تطحن جيدا ويصفي العصير ، يمكنك ان تستهلك 1 ملعقة شاي من هذا العصير الطازج كل يوم أو تخزين جزء الباقي في الثلاجة لاستخدامه في المستقبل 2. هلام الألوة فيرا: إذا كنت ترغب، يمكنك تستهلك هلام الصبار الطازج (بدون طحن) أيضا في هذه الحالة ، لديك لاستخراج جل من نبات الصبار وتستهلك 1 ملعقة صغيرة منه يوميا. 3. عصير الألوة فيرا المخفف: تأخذ كوب من الماء العادي وإضافة 1 ملعقة من الألوة فيرا هلام تمزج جيدا وتشرب هذا العصير المخفف مرتين كل يوم. 4. مختلط عصير الألوة فيرا: تأخذ كوب كامل من العصير المستخرج من أي من الفواكه أو الخضار المفضلة لديك ، نصب نصف كوب من عصير الصبار الطازج ، وتخلط جيدا فإنه سيتم تخفيف الطعم حرج من الألوة فيرا تستهلك عصير مختلط كل يوم للتخلص من الوزن الزائد.
هلام الصبار محمل بالعديد من الفيتامينات مثل (A، C، E، B1، B2، B3، B6، B12، النياسين، الكولين، وحمض الفوليك)، والمعادن مثل (الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم)، والأحماض الأمينية و الأحماض الدهنية. طرق مختلفة لاستخدام الالوفيرا للتخسيس: فيما يلي عدد من الطرق التي تبين استخدام هلام الصبار في فقدان الوزن، والتمتع بأقصى قدر من المنافع من هذا النبات والحصول على جسم رشيق وخالي من الدهون الزائدة: 1. عصير الصبار: الحصول على بعض أوراق الصبار الطازجة، وتنظيفها وغسلها جيدا، ومن ثم قطعها على طول امتدادها للتخلص من الحواف الحادة، وإزالة الطبقات العليا من الأوراق بعناية واستخراج مادة تشبه الجل وطحنها جيدا، حيث يمكنك تناول ملعقة صغيرة من هذا العصير الطازج كل يوم وتخزين الجزء الباقي في الثلاجة لاستخدامها في اليام القادمة. 2. هلام الصبار العادي: يمكنك تناول هلام الصبار الطازج (بدون طحن)، وفي هذه الحالة عليك فقط استخراج الهلام من نبات الصبار وتناول ملعقة صغيرة منه يوميا. 3. عصير الصبار المخفف: أخذ كوب من الماء العادي وإضافة ملعقة طعام من الهلام الطازج، ومزيجه جيد وشرب هذا العصير المخفف مرتين يوميا.
تجربتي مع الصبار للتنحيف يجب أن أعرضها لكم لكي تستفيد جميع النساء منها حيث أن زيادة وزن الجسم من الأشياء التي تعاني منها أغلب النساء ويريدون التخلص من هذا الوزن ومن خلال مجلة الدكة سوف نوضح جميع المعلومات اللازمة. تجربتي مع الصبار للتنحيف لقد عانيت من زيادة ملحوظة في الوزن في كل منهم وجربت العديد من الأدوية التي تساعد في إنقاص الوزن والتي كانت لها نتائج مؤقتة فقط وعندما أتوقف عن أخذ جسدي يعود إلى ما كان عليه من قبل. لذلك سوف اعرض لكم تجربتي مع الصبار للتنحيف بحثت في مواقع الويب المختلفة عن تجارب الأشخاص الآخرين في زيادة الوزن وسألت الأصدقاء ولاحظت أن العديد منهم ذكروا عصير الصبار لفقدان الوزن، لذلك اشتريت أوراق الصبار الطازجة التي تُباع في منافذ البيع الخاصة مثل مبيعات النباتات، والتي أشتريها وأوصى بعض الأصدقاء. ثم نظفتها جيدًا بالماء وغسلتها عدة مرات وبدأت في تقطيعها وإزالة الأشواك من على الأوراق وقطع حوافها، ثم بدأت في استخلاص المادة البروتينية في أوراق الصبار التي يشبه ملمسها الهلام. بدأت في طحنه من خلال معالج الطعام حتى حصلت على عصير الصبار الطازج، وأكلت ملعقة كبيرة من العصير يوميًا واحتفظت بالباقي من العصير في الثلاجة.
ومن المعروف الألوة فيرا تكون ملين طبيعي ، الاستهلاك اليومي من عصير الصبار يمكن أن يؤدي إلى تحسين الهضم ، الهضم الصحي يساوي حسن سير العمل الخاص بالأمعاء الغليظة ، القولون نظيف وصحي في المعدة ونتيجة لذلك ، فإن الإمساك الخاص بك سيكون تحت السيطرة ومعدل الأيض سيذهب أعلى مما يؤدي إلى فقدان وزن صحي. كما الألوة فيرا توفر كميات كافية من البروتين والكولاجين لجسمنا ، لدينا عملية تنمية العضلات تتحرك أسرع ونحصل على الكثير من الطاقة للعمل وكذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية. الألوة فيرا هي قادرة على خفض مستويات الجلوكوز في مجرى الدم لدينا ، مما يحد من تراكم الدهون من خلال جعل معدل امتصاص السكر أبطأ ، كما أنه يبقي لنا طاقة لفترة طويلة ، وبالتالي منع الإفراط في تناول الطعام كل هذه تعزز فقدان الوزن في نهاية المطاف. محتوى فيتامين B من الألوة فيرا يلعب دورا رئيسيا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ووضع حد لتراكم الدهون والحد من الشهية وبالتالي ، فقدان الوزن يصبح أسهل بكثير بالنسبة لنا. الفيتامينات (A، C، E، B1، B2، B3، B6، B12، النياسين ، الكولين، و حمض الفوليك)، والمعادن (الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، السيلينيوم ، وهلم جرا) ، والأحماض الأمينية و الأحماض الدهنية ، فإنه يمكن بسهولة تفي المتطلبات الخاصة بك العادية من المواد المغذية حتى بعد فقدان الوزن الخاص بك.
-ومن المعروف الألوة فيرا تكون ملين طبيعي ، الاستهلاك اليومي من عصير الصبار يمكن أن يؤدي إلى تحسين الهضم ، الهضم الصحي يساوي حسن سير العمل الخاص بالأمعاء الغليظة ، القولون نظيف وصحي في المعدة ونتيجة لذلك ، فإن الإمساك الخاص بك سيكون تحت السيطرة ومعدل الأيض سيذهب أعلى مما يؤدي إلى فقدان وزن صحي. -كما الألوة فيرا توفر كميات كافية من البروتين والكولاجين لجسمنا ، لدينا عملية تنمية العضلات تتحرك أسرع ونحصل على الكثير من الطاقة للعمل وكذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية. -الألوة فيرا هي قادرة على خفض مستويات الجلوكوز في مجرى الدم لدينا ، مما يحد من تراكم الدهون من خلال جعل معدل امتصاص السكر أبطأ ، كما أنه يبقي لنا طاقة لفترة طويلة ، وبالتالي منع الإفراط في تناول الطعام كل هذه تعزز فقدان الوزن في نهاية المطاف. -محتوى فيتامين B من الألوة فيرا يلعب دورا رئيسيا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ووضع حد لتراكم الدهون والحد من الشهية وبالتالي ، فقدان الوزن يصبح أسهل بكثير بالنسبة لنا. -الفيتامينات (A، C، E، B1، B2، B3، B6، B12، النياسين ، الكولين، و حمض الفوليك)، والمعادن (الصوديوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الحديد ، السيلينيوم ، وهلم جرا) ، والأحماض الأمينية و الأحماض الدهنية ، فإنه يمكن بسهولة تفي المتطلبات الخاصة بك العادية من المواد المغذية حتى بعد فقدان الوزن الخاص بك.
كما أن الجسم عندما يفقد عناصر غذائية معينة تجعله يشعر بالجوع وبحاجة إلي تناول كوب من عصير الخضروات وتجعل الجسم يتناول كميات أقل من الطعام الدسم. الشعور بالراحة: بسب نمط الحياة الحديثة قد يدفعك إلي إتباع حمية غذائية فقيرة لذلك يمكنك تناول كوب من عصير الخضار بين الوجبات ولن يستغرق المزيد من الوقت في تجهيزه يحتاج بضع دقائق فقط لكي يمنحك عصير طازج ويعد وجبة خفيفة وسريعة. جميع المكونات طبيعية: عند تناول عصائر الخضار تحد من التعرض للأطعمة الصناعية والمواد الكيميائية المضافة التي تؤدي إلي زيادة الوزن وأيضاً تجنب التعرض للمخاطر الصحية. كما أن العصائر خالية من المواد الحافظة. النكهة: يقدم لك عصير الخضار نكهة جيدة لك أفضل من تناول الخضار النيئة. مد الجسم بالمزيد من الطاقة: تمد عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي. وصفات عصير الخضروات لفقدان الوزن: مجموعة عصائر الخضروات القادمة تعطي 2 – 3 أكواب وتناول كوب واحد وتخزين الباقي في زجاجة محكمة الغلق وليس زجاجة بلاستيك يمكنك تناولها في خلال 36 – 48 ساعة. 1. الوصفة الأولي: 2 تفاح أخضر. 2 برتقال مقشر. 2 -3 سيقان الكرفس.