كما أن الكافيين يسبب الإدمان ويمكن أن يقلل من جودة نومك. ليست هناك حاجة حقًا لتناول مكمل أو حبة تحتوي على مادة الكافيين. أفضل المصادر هي القهوة عالية الجودة والشاي الأخضر ، والتي تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة والفوائد الصحية الأخرى. الحد الأدنى: يمكن للكافيين أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويعزز حرق الدهون على المدى القصير. ومع ذلك ، قد يتطور تحمل الآثار بسرعة. افضل حبوب التنحيف Orlistat All أورليستات دواء صيدلاني ، يُباع بدون وصفة طبية تحت اسم Alli ، ويطلق عليه وصف Xenical. كيف يعمل: تعمل حبوب إنقاص الوزن هذه عن طريق منع تكسير الدهون في الأمعاء ، مما يجعلك تتناول سعرات حرارية أقل من الدهون. الفعالية: وفقًا لمراجعة كبيرة لـ 11 دراسة ، يمكن أن يزيد أورليستات من فقدان الوزن بمقدار 6 أرطال (2. قائمة بافضل حبوب التنحيف الموجودة حاليا في العالم - كيفية - عالم الصحة والجمال والرشاقة. 7 كجم) مقارنةً بحبوب منع الحمل الوهمية. فوائد أخرى: لقد ثبت أن أورليستات يقلل من ضغط الدم بشكل طفيف ، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 37٪ في دراسة واحدة. الآثار الجانبية: لهذا الدواء العديد من الآثار الجانبية للجهاز الهضمي ، بما في ذلك البراز الدهني ، وانتفاخ البطن ، وحركات الأمعاء المتكررة التي يصعب السيطرة عليها ، وغيرها.
عاداتنا الغذائية السيئة يترتب عليها مضاعفات نحن بغنى عنها, ونريد التخلص منها بأي طريقة من الطرق, وإحدى هذه المشاكل, مشكلة البدانة والسمنة, مما يضطر الأشخاص للجوء إلى حبوب التنحيف للتخلص من هذه المشكلة, حيث تُقسم حبوب التنحيف إلى قسمين, فمنها النوع الكيميائي, والنوع الآخر هو النوع المستخلص من النباتات والأعشاب وكلاهما مضر! - حيث أن آلية عمل هذه الحبوب كالتالي: - تستهدف الجهاز العصبي بالدماغ وبالتالي تؤثر على مراكز الشهية وتقطعها, وتلقائياً يشعر الشخص بالشبع خلال اليوم. أنواع أدوية التنحيف و حبوب إنقاص الوزن و التأثيرات السلبية الناتجة عنها - كبسولة. - النوع الثاني, والذي يستهدف الأمعاء ويسهل حركتها, ويزيد إفراز البول والبراز عند هذا الشخص. - النوع الثالث, والذي يعمل على عدم إمتصاص الدهون في الأمعاء, حيث أن اي وجبة دسمة يأخذها الشخص وبعدها تناول هذا النوع من الحبوب, لا يتم إمتصاص الدهون المشبعة فيها ولكن بإختلاف أنواعها, لها مضار كبيرة: - يشعر الشخص بألم في العيون, وعدم وضوح الرؤية واحياناً إحمرار في العين. -الرجفة, والإرتعاش, والصداع والأرق الدائم. - تساقط الشعر بالإضافة, تسارع في نبضات القلب وخفقان فيه.
كذلك فإن عقاقير التنحيف لا تناسب مرضى القلب والذين يعانون ضغط الدم المرتفع لأنها قد تعرّضهم إلى الوفاة، كما يزيد تناول تلك الحبوب من احتمال إصابة الشخص السليم باعتلالات القلب ومشاكل ضغط الدم المزمنة. إلى ذلك وبسبب احتواء تلك الحبوب على "الأمفيتامينات"، وهي منشّطات ذهنية تحتوي عليها مضادات الاكتئاب والقلق بالإضافة إلى الأدوية الطبية النفسية، فقد يؤدي تناولها باستمرار إلى حالة من الإدمان. كذلك ونتيجة تأثيرها في قدرة الجسم على امتصاص الغذاء من الطعام الذي يتم تناوله، تؤثر حبوب التنحيف في قوة المعدة وقد تؤدي إلى تكوّن التقرّحات في جدارها والإصابة بالإمساك الشديد، ولكن من أخطر تأثيراتها السلبية هو تدمير الكليتين بسبب كمية السموم المتراكمة داخل الجسم والتي قد تفشل الكليتان في التعامل معها بسبب ضعف قوّتهما وكفاءتهما في طرد السموم الناتجة من عملية الهضم.
(Qsymia (phentermine/topiramate ER. من أدوية الريجيم الحديثة التي تمت الموافقة عليها من قبل منظمة الغذاء و الدواء العالمية: مادة بيلفيك (لوركاسيرين): (Belviq (lorcaserin تساعد هذه المادة على خفض الشهية للطعام، و زيادة الإحساس بالشبع. و ذلك عن طريق تأثيرها على مستقبلات السيروتونين في الدماغ. من التأثيرات الجانبية الشائعة لتناول هذا الدواء: الصداع و الدوار. الغثيان، الإمساك، و جفاف الفم. الإرهاق و التعب. كما قد يسبب انخفاض سكر الدم ، لدى بعض مرضى السكري. كونتراف (بوبروبيون مع نالتريكسون): (Contrave (bupropion and naltrexone بوبروبيون هو عبارة عن دواء مضاد للاكتئاب. أما نالتريكسون يوصف عادةً لحجب تأثير الأدوية المخدرة ، أو تأثير الكحول لدى الأفراد الذين يعانون من الإدمان. لكن كلا الدوائين يساعد في كبح الشهية للطعام. و دواء كونتراف لا يصنف من الأدوية التي تحتاج لرقابة. ساكسندا (ليراغلوتيد): (Saxenda (liraglutide: هو عبارة عن حقن هرموني، يؤثر على الدماغ. و يساعد في التحكم بمعدل السكر في الدم، و مستوى هرمون الأنسولين و عملية الهضم. حبوب التنحيف قد تكون قاتلة... احذروها | Laha Magazine. كما يساعد في إنقاص الوزن. كما يستخدم بالمشاركة مع الحمية الغذائية و بعض التمارين لعلاج داء السكري من النمط الثاني.
تختلف التأثيرات السلبية المرافقة لاستخدام أدوية التنحيف، تبعاً لنوع المادة الفعالة المتناولة، و آلية عمل الدواء، و تأثيره على الجسم. الأدوية من نوع المنبهات مثل فينترمين phentermine، قد تؤدي إلى القلق و زيادة ضغط الدم و زيادة معدل ضربات القلب. بالإضافة للاعتياد على الدواء و سوء استخدامه. و ما يرافقه من أعراض انسحاب! الأدوية التي تتداخل مع امتصاص الدهون مثل مادة أورليستات، تسبب براز زيتي بالإضافة للغازات، و عدم امتصاص الفيتامينات المنحلة في الدسم ( فيتامين أ و فيتامين د و فيتامين ه و فيتامين ك). حبوب الريجيم التي تؤثر على النواقل العصبية الموجودة في الدماغ مثل مادة بيلفيك (لوركاسيرين) (Belviq (lorcaserin، أو مادة كونتراف (بوبروبيون، نالتريكسون) Contrave (bupropion and naltrexone، قد تسبب الصداع و الغثيان و الإقياء. بالإضافة للإمساك و جفاف الفم و الدوار. العديد من أدوية علاج البدانة من نوع المنبهات مثل مادة فينتيرمين أو ثنائي إيثيل بروبيون، يُنصح باستخدامها فقط لفترة قصيرة من الزمن (لا تتجاوز 12 أسبوع). بسبب خطر الاعتياد على الدواء، و غيره من التأثيرات الجانبية. حبوب التنحيف النهدي الالكترونية و الهدف. بينما مادة أورليستات يمكن استخدامها لفترة طويلة من الزمن، بما في ذلك الحفاظ على ثبات الوزن، بعد إنقاص الوزن و علاج البدانة و الوصول للوزن المطلوب.
متى تؤخذ كبسولات "ريداكت" ؟ ينصح أطباء التغذية والسمنة من أخذ كبسولة واحدة فقط يوميًا مع أو بدون وجبة الطعام، ويتم تحديد موعد الجرعة وإن كانت ستؤخذ مرة أو مرتين يوميًا وفقًا لطبيعة الحالة والوزن. كما أن دواء "ريداكت" يتم منحه للأفراد الذين يعانون من السمنة لمدة 6 أشهر فقط، ويمكن أن يستمر لمدة سنتين لكن وفقًا لمعدلات انخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم. موانع استخدام دواء ريداكت ؟ يحظر استعمال دواء ريداكت مع المرضى الذين يتناولون أدوية مثبطات الـ MAO. يحظر استعماله مع مرضى متلازمة السيروتونين يمنع استخدامه من جانب مرضى الصرع والذين يعانون من نوبات اكتئاب واضطرابات نفسية، أو مرضى الجهاز العصبي. حيث لا ينصح الأطباء بتناول دواء ريداكت مع أدوية الاكتئاب أو ادوية الضغط المرتفع. فيتارم الألماني "كبسولات": يتكون من مجموعة أعشاب ونباتات وفواكه طبيعية مثل: "الأناناس والجريب فروت والجارسينيا "، ويمنع استخدام هذا الدواء مع مرضى القلب والكلى والكبد والضغط المرتفع بجانب السيدات الحوامل والمرضعات. يساعد هذا الدواء على حرق الدهون المتراكمة، تحديدًا الدهون العنيدة. يعمل على إزالة ترهلات الجسم عن طريق شد الجسم يقلل من الشهية تجاه الطعام.
تستخدم مثبطات الشهية كنوع من العلاج لإنقاص الوزن، بالمشاركة مع حمية غذائية صحية و ممارسة التمارين الرياضية. هنالك عدة أنواع مختلفة من مثبطات الشهية، بما في ذلك المنشطات الشبيهة بمادة الأمفيتامين ، التي تعمل على النواقل العصبية الدماغية. التأثيرات الجانبية الناتجة عن تناول المنشطات: زيادة ضغط الدم و معدل ضربات القلب. الأرق و العصبية. تشوش الرؤية. الصداع. على اعتبار أن هذه الأدوية ذات صلة بمادة الأمفيتامين المنشطة، إذاً قد تسبب الاعتياد، و سوء الاستخدام. و تتضمن أعراض الانسحاب عند استخدامها لفترة طويلة من الزمن. بعض أنواع المنشطات تتضمن تأثيراتها الجانبية أيضاً: اضطرابات في المعدة مثل الإمساك، و الغثيان و الإقياء. بالإضافة لجفاف الفم. إذا شعرت بألم في الصدر أو تسرع في معدل ضربات القلب أو صعوبة في التبول أو ضيق في التنفس، يجب الاتصال بالطبيب مباشرةً. تصنف هذه الأدوية من المواد الخاضعة للرقابة. و من الأمثلة عن الأدوية المنشطة التي تستخدم لعلاج البدانة: Adipex-P, Suprenza Lomaira) phentermine). Bontril PDM, Bontril SR) phendimetrazine). diethypropion. Didrex, Regimex) benzphetamine). Desoxyn) methamphetamine).
يمكن أن يشكل تلقي الدم من مجموعة ABO الخطأ تهديدًا للحياة ؛ على سبيل المثال ، إذا تم إعطاء شخص من فصيلة الدم B دم من المجموعة A ، فإن الأجسام المضادة لـ A سوف تهاجم خلايا المجموعة A. هذا هو السبب في أنه لا ينبغي أبدًا إعطاء دم المجموعة A لشخص لديه دم من المجموعة B والعكس صحيح. نظرًا لأن خلايا الدم الحمراء من المجموعة O لا تحتوي على أي مستضدات A أو B ، فيمكن إعطاؤها بأمان إلى أي مجموعة أخرى. هل نستطيع أن نحزر فصيلة دمك ؟. نظام Rh ( عامل الريسيوس) الخاص بفصائل الدم تحتوي خلايا الدم الحمراء أحيانًا على مستضد آخر ، وهو بروتين يُعرف باسم مستضد (Rh D). إذا كان هذا موجودًا ، فإن فصيلة دمك هي (Rh D) إيجابي ؛ إذا كانت غائبة ، فإن فصيلة دمك هي (Rh D) سالب. هذا يعني أنه يمكنك أن تكون 1 من 8 فصائل دم: (A +) (A -) (B +) (B -) (O +) (O -) (AB +) (AB -) حوالي 85٪ من البشر من فئة RH إيجابية (36٪ من البشر لديهم O + ، النوع الأكثر شيوعًا). في معظم الحالات ، يمكن إعطاء فصيلة الدم (O-) بأمان لأي شخص ؛ غالبًا ما يستخدم في حالات الطوارئ الطبية عندما لا تكون فصيلة دم المريض معروفة. إنه (O -) آمن لمعظم المستقبلين للدم لأنه لا يحتوي على أي مستضدات A أو B أو Rh D على سطح الخلايا ، وهو متوافق مع كل فصيلة دم أخرى من فصيلة ABO و Rh D. اختبار فصيلة الدم لاختبار فصيلة دمك ، يتم خلط خلايا الدم الحمراء بمحاليل مختلفة من الأجسام المضادة ؛ إذا كان المحلول ، على سبيل المثال ، يحتوي على أجسام مضادة لـ B وكان لديك مستضدات B على خلاياك (مجموعة دمك B) ، فسوف تتجمع كرات الدم معًا (تتجلط).
هناك 4 فصائل (أنواع) دم رئيسية( A, B, AB, O). يتم تحديد فصيلة الدم عن طريق الجينات التي ترثها من والديك. كل مجموعة من فصائل الدم يمكن أن تكون إما إيجابية أو سلبية ، مما يعني أن هناك 8 فصائل دم. تحاليل الدم ومكوناته | صحتنا. الأجسام المضادة والمستضدات بالنسبة لفصائل الدم يتكون الدم من خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية في سائل يسمى البلازما ؛ يتم تحديد فصيلة الدم عن طريق الأجسام المضادة والمستضدات الموجودة في الدم. الأجسام المضادة هي بروتينات موجودة في البلازما ؛ إنها جزء من الدفاعات الطبيعية (المناعية) لجسمك ، فهم يتعرفون على المواد الغريبة ، مثل الجراثيم ، وينبهون جهاز المناعة لديك الذي يقضي عليها. المستضدات هي جزيئات بروتينية توجد على سطح خلايا الدم الحمراء. نظام ABO الخاص بفصائل الدم هناك 4 فصائل دم رئيسية يحددها نظام ABO: فصيلة الدم (A) تحتوي على مستضدات A على خلايا الدم الحمراء مع وجود أجسام مضادة لـ B في البلازما فصيلة الدم (B) تحتوي على مستضدات B مع الأجسام المضادة لـ A في البلازما فصيلة الدم (O) لا تحتوي على مستضدات ، ولكن توجد أجسام مضادة لـ A و B في البلازما فصيلة الدم (AB) تحتوي على مستضدات A و B ، ولكن لا توجد أجسام مضادة فصيلة الدم O هي أكثر فصائل الدم شيوعًا.
هو اختبار معملي يتم إجراؤه للتعرف على فصيلة الدم ، ويتم اللجوء إليه عادة في الحالات التالية.. • إذا كانت هناك حاجة لنقل الدم ، كما هو الحال في الحوادث ، أو بسبب فقدان الدم أثناء أو بعد الخضوع للجراحة. • في حالة الرغبة في التبرع بالدم. • يمكن إجراء اختبار فحص فصيلة الدم كأحد الفحوصات المعملية الروتينية التي يتم إجراؤها قبل الجراحة. هناك 4 أنواع مختلفة من فصائل الدم ، والتي تختلف فيما بينها باختلاف المستضد المتصل بسطح كرات الدم الحمراء. بشكل عام ، تشمل أنواع فصائل الدم ما يلي.. فصيلة الدم A: حيث يتصل المستضد ( A) بكرات الدم الحمراء. فصيلة الدم B: حيث يتصل المستضد ( B) بكرات الدم الحمراء. فصيلة الدم AB: حيث تتصل المستضدات من النوع ( A) و ( B) بكرات الدم الحمراء. فصيلة الدم O: حيث لا توجد أي مستضدات متصلة بكرات الدم الحمراء على الإطلاق. ليست كل فصائل الدم متوافقة مع بعضها ، لذلك يتم إجراء اختبار فحص فصيلة الدم لتقييم حالة التوافق بين دم المتبرع والمتلقي. بشكل عام ، فإن معايير التبرع بالدم وفقا لفصيلة الدم تشمل ما يلي.. الأفراد الذين يحملون فصيلة الدم ( O): يمكنهم التبرع بالدم لأي شخص ( حيث لا يحتوي الدم لديهم على أي مستضدات) ، في حين أنهم يتلقون الدم فقط من الأفراد ذوي فصيلة الدم O.