للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي: 00973-1749-6682 الجمعة 12 أبريل 2013 الأذن تعشق قبل العين أحيانا قال الشاعر بشار بن برد في مطلع إحدى قصائده: «يا قوم أذني لبعض الحي عاشقة والأذن تعشق قبل العين أحيانا وأنشد جرير يقول: إن العيون التي في طرفها حور قتلننا ثم لم يحيين قتلانا يصرعن ذا اللب حتى لا حراك به وهن أضعف خلق الله أركانا». الأبيات من قصائد سائدة ومعروفة وكتبها كثيرون في رسائلهم لمعشوقاتهم، وطالما كانت مدخلاً لدعابة بين عاشق ومعشوقته عندما يريد أن يمتحنها ويعرف عنها ما تجهله العين، فيلجأ للأذن على أنها كشفت له سراً كان خفياً على كثيرين ممن حاولوا أن يستوطنوا قلب تلك المعشوقة وكانت عصية عليهم. حدثني والدي في جلسات كانت تجمعنا يومياً قبل وفاته في بداية السبعينات، بعد كل غدوة نتنحى جانباً في غرفتي وتجهز لنا الوالدة فناجين القهوة وأكواب الشاي والتمر، ونبدأ نحن الاثنان بنبش ذاكرة الأولين سواء في رحلات الغوص أو بعد القفال والتوجه إلى أفريقيا للتجارة أو إلى البحر، ولكن ليس بغرض الصيد بل قطع الحصة «الفروش» وكانت تستخدم في بناء البيوت ميسورة الحال، وهي من التسجيلات النادرة التي مازلت أحتفظ بها في مكتبتي.
كانت التهم الموجهة الى ابي كمال خطيرة للغاية فمثلا، "المشاركة في احتفال يوم المرأة العالمي"، وفي "احتفالات عيد الأم" في شهر آذار، كما أنه شارك في احتفال لحركة فتح. إنها تُهَم خطيرة في نظر المستعمر وجهازه القضائي المطواع الذي يقوم بتسويغ جريمة الاحتفاء بعيد الام، ليعود ابو كمال الى السجن وليواصل الحكم المؤبد الى حين الفرج القادم، وتلقي دولة الاحتلال عرض الحائط بالتزاماتها التي أخذتها على عاتقها ضمن صفقة التبادل، وهذا ليس بسلوك جديد، بل انها تسعى دائما الى تضمين تفاصيل صفقات تبادل الاسرى بشروط تبدو هامشية لحظة التنفيذ لكنها مخارج لها متى شاءت التنصل مما وقّعت عليه، وهي لا تنصاع للنص الا عند اضطرارها الى ذلك. يختلف وضع علاء البازيان في هذه المرة عما سبق من سبع وعشرين عاما قضاها في السجون، فقد تزوج وشريكة حياته وولدت لهما ابنتان. الأذن تعشق قبل العين.. أحيانًا! | الشرق الأوسط. احضرت له العائلة شريط الفيديو لحفل زفافه، وكم اراد ان نشاهده معه وكذا الامر مع كل زميل أسر يأتي لزيارته في الزنزانة الأكثر ضيقا من "بيت الضيق" لكنها "تتسع للألف صديق". كان مولعا بتلك اللحظة الفارقة الطافحة بالسعادة والغبطة. كلنا شاهدنا احتفاله، الا هو العريس, فكيف للمكفوف ان يرى.
إن شـاعراً رائـعاً كـ بشار ابن برد لا يمثل في نظـر النقـاد قضة زمنية معينة ، أي أنه ليس مجرد شاعرٍ جاء فأبدع ثم رحل..! الأُذنُ تَعشَقُ قَبلَ العَينِ أَحيانا _بشار بن برد _بصوت الوسمي عبدالله - YouTube. وإنما يشكل بشـار تجاوزاً على مستوى الإبداع لكل معاصريه من الشعراء التقليديين ، ممن نهجوا منهج القصيـدة القديمة واحتذوهـا ، فبشـار ابن برد يعتبـر رأس التجديد في العصـر العبّـاسي. فقد فتح بشار آفاق الإبداع والروعة والتجديد في الشعر أمام غيره من الشعراء ، كأبي تمام والبحتري وإن تكلمنا عن بشار فلا يمكننا تجاوز شيء مهم فيه ، ربما كان محفزاً لأبداعه ، ألا وهو عماه ، فقد ولد بشار ولم يبصر من الحياة حوله شيئا ، كما قال الأصمعي: ( ولد بشار ولم ير الدنيا قط ، ولكنه كان يشبّه الأشياء بعضها ببعض على نحو لا يقدر عليه البصراء). ويبدو أن تلك العاهة تركت في نفس بشار أثراً سيئاً ، أورثه سوء الظن بالناس ، فكان يحذرهم ويخافهم ، ولذلك كثرت أهاجيه ، وكان يقول: ( من أراد أن يُكرم في زمن اللئام ، فـ ليستعد للفقـر ، وإلا فـ ليهجُ ليخاف فـيعطى..! ).
ولذلك لا تردعه قساوات الدنيا بل هو على قناعة بامكانية تطويعها بارادته. كم هو علاء البازيان جدير بالحرية.. شاهد أيضاً إشكالية العلمانية والسياسة أية علاقة؟ د. الغزيوي بو علي | فاس – المغرب ينطوي هذا المفهوم العلماني عند أغلب المتعصبين …
انه رجل مجاملات في البعد الاجتماعي، لكنه عندما يعبر عن رايه في اية قضية تنعدم أية مجاملات ويعطي المجال لصدق موقفه وحدّته كما يراه. إحدى الظواهر التي يمقتها كما درج يقول لي هي إدماج الاسرى لمفردات عبرية حين يتحدثون فيما بينهم، وكان "يستخدمني" كنموذج بكوني واسع الإلمام بالعبرية لكن لم استخدم مفرداتها يوما في الحديث بالعربية التي أُبحِر فيها. وفي هذا توافقنا كثيرا وبالذات تجاه الاسرى حديثي العهد الاعتقالي. كيمياءُ الأجساد.. حين «تعشقُ الأذنُ قبل العيْنِ أحياناً». ويتمتع ابو كمال بالقدرة على التعرف على الجيل الجديد من المعتقلين والاهتمام بقصصهم ومعنوياتهم وحالتهم المادية ومد يد المساعدة لمن يحتاجها.. كانت تهمه ظروفهم الحياتية لانه على قناعة بأن اهم ركيزة من ركائز الصمود في السجن ليس قصص الأمجاد، بل هي الكرامة الانسانية للاسير خاصة الشبان. تعامل بسلوك القائد المسؤول عن شعب، لم يشكُ همه الشخصي لأحد بل هموم شعبه. له هيبة الاسير الذي يقوم باصلاح ذات البين في صراعات الاسرى الشخصية والجماعية الناتجة عن ضيق الحال، وفي بلورة المواقف العامة والمطالب. في السجن، لا شيء يضاهي الزيارة العائلية للاسير، وعند ابي كمال كان المشهد كما لدى الاسرى لكن فيه المزيد. كان يجلس مع عدنان مراغة وهو اسير من قدامى الاسرى تحرر في صفقة وفاء الاحرار واعتقل ضمن الحملة التي اعتقل فيها ابو كمال.
ولذلك يهتم بالتفاصيل "شوف إسا شو بصير" ، "هذا المقطع بجانب الحاجز" هذا المقطع في البلدة القديمة.. خليك شايف إسا ييجو وفد.. " ويحدد الموقع بالضبط. كنت أشاهد احتفاله بزواجه مرتين متزامنتين واحدة من شريط الفيديو على شاشة التلفاز الصغيرة في الزنزانة والاخرى وهي الاجمل، كنت ارى المشهد من كلماته الهادئة والواثقة والتي تبث الثقة والفرح والتصالح مع الذات. عشت هذه الامور عن قرب من ابي كمال في العام 2016 حين اقمنا في الزنزانة رقم 6 مع ستة من الزملاء الاسرى، وبقينا كذلك حتى اواخر العام 2017 حين قررت استخبارات السجون تفكيك القسم المخصص لأسرى القدس وفلسطينيي ال48، وتوزيع الاسرى على السجون، وذلك كي تقيم قسما خاصا بأسرى طولكرم. وهذا ضمن مشاريع الهندسة السياسية وهندسة الهويات والضبط والولاء لقواعد لعبة دولة الاحتلال. تسنى لي ان اقيم مع أبي كمال حوالي السنة ونصف السنة. وحين استعيد تفاصيل حياة السجن الحاضرة، فقد كنت "شيف" الزنزانة في تلك الايام ولدي خبرة لا بأس بها في الطهي واعداد الوجبات بتنوّعها، وكان معجبا بأسلوبي في الطهي وكنت معجبا باطرائه الخالي من اية مجاملات. نتناقش فيما سنعده من أكلات ونتحاور بالسياسة وقضايا الدنيا وهموم السجناء.
منظم السكر منظم السكري أو خافض السكري، هو عبارة عن دواء فموي يستخدم لخفض مستويات السكر في الدم، ويتم وصفه لمرضى السكري من النوع الثاني وخاصة لأولئك الذين يعانون من الوزن الزائد والبدانة، ولا يعانون من مشاكل في الكلى، حيثُ إنّه يثبط إنتاج الجلوكوز في الدم، ويحد من المضاعفات التي يسببها مرض السكري في القلب والأوعية الدموية. فوائد منظم السكر للتنحيف تعد زيادة الوزن من المشاكل المتعبة والمؤرقة والتي يسعى الكثير من الناس إلى التخلص منها وحلها بشتى الطرق الممكنة، فيتبع بعضهم أنظمة غذائية وحميات خاصة وقد يتبع البعض الآخر مجموعة من السلوكيات الخاطئة والتي تسبب لهم العديد من الأمراض الأخرى، ومن هذه السلوكيات تناول الأدوية المختلفة دون مراجعة الطبيب، ومن هذه الأدوية التي انتشر استخدامها بين الناس دواء تنظيم السكري. يتم وصف دواء تنظيم السكري لمرضى السكري، حيثُ إنّه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بالآلية نفسها التي تساعد على تخفيف الوزن، فيقلل إنتاج الغلوكوز من الكبد ويقلل امتصاصه في الأمعاء، كما أنّه يحفز مستقبلات الإنسولين في الجسم مما يساعد هذه المستقبلات على امتصاص الجلوكوز من الدم وتقليل مستوياته، لهذا يعد فعالاً مع مرضى السكري الذين يعانون من البدانة.
[3] نصائح أخرى للتنحيف كشفت الدراسات عبر السنوات الماضية عن أنّ هنالك عدَّة طُرُق تُساعد على تقليل الوزن، ومنها: [4] شُرْب كمّيات كافية من الماء: حيث يمكن لشُرب الماء أن يُعزِّز عمليّة الأَيض بنسبة 24-30% خلال مدّة تتراوح بين ساعة إلى ساعة ونصف، ممّا يُساعد على حرق السُّعرات الحراريّة، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ شُرب نصف لتر من الماء قبل تناوُل الوجبة، يُساعد على التقليل من السُّعرات الحراريّة التي يتمّ تناوُلها، كما يُقلِّل الوزن بنسبة تصل إلى 44%. تناوُل البَيض: تُشير بعض الدراسات إلى أنَّ تناوُل البيض على وجبة الإفطار بدلاً من حبوب الإفطار، يُساعد على تقليل الوزن، والدُّهون في الجسم؛ حيث يُعَدُّ البَيْض مصدراً جيّداً للبروتين. شُرب الشاي الأخضر: حيث يحتوي الشاي الأخضر على مُضادَّات الأكسدة، مثل الكاتيشين (بالإنجليزيّة: Catechins)، والتي يُعتقَد بأنَّها تتشارك مع مادّة الكافيين؛ لزيادة حرق الدُّهون. الصيام المُتقطِّع: تُشير بعض الدراسات إلى أنَّ الصوم المُتقطِّع يُساعد على تقليل الوزن بشكل مُشابه لاتّباع نظام تحديد السُّعرات الحراريّة بشكل مُستمرّ. تناوُل مُكمِّلات الغلوكومانان (بالإنجليزيّة: Glucomannan): حيث ربطت العديد من الأبحاث بين استخدام ألياف الغلوكومانان، وخسارة الوزن؛ وذلك لأنّ هذه الألياف تمتصُّ الماء، وتبقى في الأمعاء لفترة، ممّا يزيد الشعور بالشَّبع، ويُساعد على تقليل كمّية السُّعرات الحراريّة التي يتمّ تناوُلها.
ومن فوائد الصيام أنه يزيد من معدل سرعة التخلص من السموم، فعندما يكون الجسم في حالة الراحة يصبح قادراً على توجيه أكبر قدر من الطاقة للتخلص من السموم، مما يعزز أداء الخلايا، فيتخلص جسم الإنسان من السموم عن طريق الكبد، أو الرئتين، أو الكلى، أو القولون، أو الجلد، أو الجهاز اللمفاوي، أو الطحال، أو الجيوب الأنفية. وتتم عملية إزالة السموم على مراحل، وهي: 1️⃣ المرحلة الأولى من التطهير حيث يزيل الجسم كميات كبيرة من الفضلات من الجهاز الهضمي، وتتركز إزالة الفضلات في الأيام الثلاثة الأولى من الصيام فتصبح رائحة الفم كريهة. 2️⃣ المرحلة الثانية حيث تركز على إزالة الطبقة المخاطية للجهاز الهضمي، والدهون،والخلاياالمريضة والميتة. وفي هذه المرحلة تصبح عملية التخلص من السموم أكثر سهولة وسرعة. 3️⃣ المرحلة الأخيرة وهي التطهير من السموم التي قد تتراكم في الأنسجة الخلوية، والأنابيب المجهرية التي تحمل العناصر الغذائية للدماغ. ♡ ومما يعزز فوائد