واحلف لكم صادقاً ان كل ما اعرفه من هذا العيد انني عيدت مثل كل الناس في النوم او مشاهدة القنوات او ارسال رسائل لأصدقائي مثلما ارسلوا رداً على رسائلهم بمناسبة العيد وعندما فكرت ان افسح الاولاد قليلا تذكرت زحمة الشوارع واحجمت عن ذلك وتركت المسؤولية إلى أمهم. هكذا برامجنا في كل عيد وهذه هي الأعياد في السنوات القليلة الماضية اكل ومرعى وقلة صنعة واذا انفرجت قليلاً ذهبت إلى كورنيش جدة للدوران قليلاً ثم العودة إلى البرنامج المعتاد داخل البيت في النوم او مشاهدة العالم من خلال الشاشة التي تبث لك كل شيء وانت عليك ان تختار. لقد ذهب طعم العيد وحلاوته مع وسائل الحضارة الحديثة التي اعطتنا كل شيء مادي وسلبت منا كل شيء معنوي وتركت لنا الكآبة والقلق وامراض العصر التي لا تعد ولا تحصى. “أكلٌ ومرعى وقِلّةُ صنعة” غاية ومطلب لكندي طموح! – العربية | RCI. حتى الاطفال الصغار اخذتهم وسائل العصر في طريقها بحيث اصبحنا نسمع من الصغير كلمة \"طفشان\" يا بابا رغم ان كل الوسائل الحديثة من لعب واتاري وبرامج تلفزيونية موجهة للاطفال امامه ومع ذلك يأتي اليك متذمراً وهو يقول طفشان رغم انك وفرت له كل شيء وعندما ترد عليه بأن هذه الوسائل الحديثة التي توفرت له لم تتوفر لوالده حينها يزم شفتيه ويرد عليه بكل وقاحة قائلاً: لا تقارن عصرك بعصرنا ثم ينسحب من امامك ويده على الريموت للعودة لتقليب القنوات وربنا يستر.
اكل ومرعى وقلة صنعة قصة المثل، أكد جمال طاهر في كتاب موسوعة الأمثال الشعبية، بأن المثل الشعبي هو ليس مجرد شكل من أشكال الفنون الشعبية، وإنما هو عمـل يستحث قوة داخلية على التحرك، كما أن المثل الشعبي يعتبر من الأمور التي لها دور كبير في التأثير على سلوك الناس بشكل عام، حيث أن الأمثال الشعبية تشمل معاني غربية تؤثر في نفس السامع لها، كما أن الأمثال الشعبية على اختلافها فهي عبارة عن تاريخ وفكر الأمم.
أكل ومرعى وقلة صنعه فيس بوك إن المثل الشعبي بشكل عام هو عبارة عن أحد أنواع التعبير عن نتائج تجارب شعبية طويلة، والتي قد أدت بشكل عام إلى عبرة وحكمة، وفي بعض الأحيان يمكننا تشبيه المثل الشعبي برواية شعبية تحكي عن قصة موجزة، كما أن المثل الشعبي له دور في تكوين الشعب، حيث أن الأمثال الشعبية لها دور في تكوين ملامح فكر شعبي ذي سمات ومعايير خاصة، كما وأنها تعتبر هي جزء هام من ملامح الشعب وقسماته وأسلوب عيشه ومعتقداته ومعاييره الأخلاقية. وهناك الكثير من الأفراد الذين يهتمون في تداول هذه الأمثال الشعبية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، حيث انهم يرغبوا في تلخيص تجربة إنسانية، كما أن المثل الشعبي له دور في التأثير بشكل كبير على نفس قائله وسامعه، والأمثال الشعبية تعتبر من أكثر الفنون الشعبية تردداً على ألسنة الناس.
وبعد مراسلات عدّه مع عمدة المدينه اللتي تعود ملكية القط لها تمت الموافقه لهم بتوظيف القط لمده بسيطه ….. يعني في مفهوم خدمتنا المدنيه … إستعاره وأمرت دار البلديه بسائق وسياره للقط وطبيبٍ خاص ومرافق يعتني به … باختصار فريق كامل للإعتناء بصديقنا ميماتي ….
2. الوهن والتعب دون سبب ترتبط قوة العضلات بتناول فيتامين د بكميات كافية. فقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول فيتامين د بكميات كافية يساهم في الحفاظ على القوة في الألياف العضلية، ويقلل من الشعور بالتعب. وفي دراسة أخرى فإن تناول مكملات فيتامين د بكميات كافية يزيد من القدرة على التحكم في العضلات، ويقلل مخاطر السقوط لدى كبار السن فوق 60 عام بنسبة 20%. 3. آلام الظهر والعظام والعضلات المزمنة قد يكون السبب الرئيس في تلين العظام (Osteomalacia) الذي يؤثر على الأطفال وأوجاعها وآلامها، أو التهابات المفاصل هو نقص فيتامين د، فنقص هذا الفيتامين مرتبط بشكل أساسي بآلام العضلات والمفاصل والعظام والظهر. لذا في حال كنت تعاني من أحد هذه الأعراض لأكثر من أسبوع استشر طبيبك لتتأكد من وجود احتمالية لتعويض أي نقص في فيتامين د من ضمن الخطة العلاجية. كما نضيف أن تناول فيتامين د بكميات كافية بحسب ما تشير الدراسات مؤخرًا يمكن أن يسرع من شفاء العضلات بعد التمرين الرياضي، ويخفف من الآلام اللاحقة له. 4. التعرق الزائد عادة ما يكون من الصعب تشخيص نقص بعض المعادن في جسم المولود الجديد، إلا أن تعرق الجبين قد يكون أحد المؤشرات على وجود نقص، وكذلك الأمر بالنسبة للبالغين.
- نقص المناعة، حيث إن له دورا كبيرا في تعزيز عمل جهاز المناعة والوقاية من السرطانات. فإذا كنت تعاني اَي من هذه الأعراض، يجب القيام بعمل تحليل نسبة فيتامين "د" بالجسم. كل ما تود معرفته عن مرض السكر.. أنواعه وسبب الإصابة وتوضح الدكتورة وفاء طرق مد الجسم بفيتامين "د"، وعلاج نقصه: يصنع فيتامين "د" في الجسم عن طريق الجلد، عند التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، بشرط تعرض معظم الجسم كالأرجل والذراعين. ونجد أن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة داخل الصالات الرياضية المغلقة يعانون من نقص فيتامين "د"، وكذلك سيدات البيوت، على عكس من يمارسون الرياضة في الهواء الطلق، فنادرا ما يصابون بنقص فيتامين "د". وينصح بفتح الشبابيك والستائر أثناء النهار بالمنزل، وارتداء ملابس تكشف الذراعين والأرجل. والإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامين "د"، مثل الأسماك الدهنية كالتونة والماكريل والسردين والسلمون، وكذلك صفار البيض والخضراوات. وأخيرا تحذر أخصائي تغذية الرياضيين من الجرعات العالية، أو تناول فيتامين "د" بدون تحليل، لأنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يتم تخزينها في الجسم، ولها درجة "سمية".
أفاد باحثون أيرلنديون أن كبار السن الذين يعانون نقصا فى مستويات فيتامين (د) هم الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وأظهرت الدراسة الجديدة التى قام بها باحثون فى جامعة (دبلن) فى أيرلندا، أن نقص فيتامين (د) كان مرتبطا بزيادة كبيرة فى خطر الاكتئاب بنسبة بلغت 75% على مدار أربعة أعوام من المتابعة. ويمكن لنمط الحياة الخامل أن يقلل بشكل كبير من جودة الحياة، كما أنه يعد عاملا خطرا للتراجع الوظيفى والوفاة المبكرة، وبالنظر إلى الطبيعة المعقدة للاكتئاب، فإن الوقاية تعد أولوية، ويعد تحديد عوامل الخطر المهمة أمرا بالغ الأهمية. ويعد فيتامين (د)، حيث الشمس المصدر الرئيسى له، ضروريا لصحة العظام ونقصه قد يسبب العديد من المشاكل الصحية فى مقدمتها هشاشة العظام، والالتهابات ومرض السكر.