ظروف متعددة تؤدي الى الشعور التهاب فروة الرأس والشعور بالحكة. ويؤثّر ذلك على حياة من يعاني من هذه العوارض، ولكن الحلّ ليس بالصعب او المستحيل. لذلك تقدم لك ياسمينة مجموعة من الخلطات للشعر والاسرار المنزلية لعلاج التهاب فروة الراس والحكة. الافوكادو والموز: اهرسي موزتين وحبّةواحدة من الافوكادو واجعلي المزيج متناغما. طبقي المزيج على فروة رأسك مباشرةواتركيه لمدّة 30 دقيقة قبل ان تغسلي شعرك كالمعتاد. اضافة الى كون المزيج علاجافعالا لالتهاب فروة الرأس والحكة، هو يرطّب شعرك ويجعله أكثر بريقا. البيكنغ صودا وزيت الزيتون: الخطوة الاولىفي هذا العلاج تكمن بفرك فروة الرأس جيدا بزيت الزيتون ومن ثمّ تركه 15 دقيقة. بهذا الوقت حضري عجينة من البيكنغ صودا والماء، وطبقيها على فروة الرأس واتركيهانحو 20 دقيقة. ولاحظي الفرق بفروة رأسك. خلطات طبيعية لعلاج التهاب فروة الراس والحكة - مجلة هي. خلّ التفاح: امزجي ربع كوب من خلّ التفاحبربع كوب من الماء، وضعي الخلطة بزجاجة رذاذة. ثم وزّعي الخلّ المخفف بالماء علىفروة رأسك ودلكيها برفق واتركيه 15 دقيقة قبل ان تغسليه شعرك كالمعتاد. جربي هذه العلاجات المنزلية اذا سيدتي وثابري عليها لترتاحي من معاناتك مع فروة رأسك. اقرأي المزيد : اختاري الخلطات الطبيعية…افضل حل للقشرة والحكة تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
وصفة زيت جوز الهند يعرض زيت جوز الهند أنشطة ممتازة مضادة للفطريات وهو أيضًا أحد أفضل الزيوت التي تعزز نمو شعر صحي. قد تساعد هذه الخصائص في التخلص من الفطريات المسببة للعدوى وعلاج التهاب فروة الرأس والحكة. وهذه طريقة استخدام الوصفة: ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند تدلك فروة الرأس بزيت جوز الهند بلطف. ويترك لمدة 1-2 ساعة. يشطف الشعر بمنظف معتدل ثم يرطب. تكرر الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. وصفة صودا الخبز تُظهر صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم كما هو معروف نشاطًا مضادًا للفطريات. وبالتالي قد يساعد في علاج التهاب فروة الرأس والحكة. وهذه خطوات تحضير والوصفة: 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز تمزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كوب ماء. يضاف المحلول إلى الشامبو. يتم تدليك فروة الرأس بالشامبو المضاف إليه بيكربونات الصوديوم لبضع دقائق. يشطف الرأس جيدًا بالماء. تكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع. وصفة زيت الخروع يحتوي زيت الخروع على مادة الريسينولات التي تضفي خصائص قوية مضادة للفطريات ويمكن أن تساعد على التخلص من الفطريات المسببة للعدوى ويساهم في علاج التهاب فروة الرأس والحكة. وهذه طريقة استخدامه: 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع المعصور على البارد 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند يمزج زيت الخروع مع زيت جوز الهند جيدًا.
الشاي الأخضر والخل وزيت النعناع يحمي الشاي الأخضر خلايا فروة الرأس من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، ويساعد في التخلص من القشور الجافة الموجودة في الشعر. ويعرف زيت النعناع والخل بخواصهما المضادة للميكروبات، ما يساعد في القضاء على البكتيريا وعلى تقليل إلتهابات الجلد والحكة. والطريقة هي: إخلطي نصف كوب من الشاي الأخضر المغلي، مع ملعقة كبيرة من الخل، وخمس قطرات من زيت النعناع. واستخدمي الخليط في تدليك فروة رأسكِ لمدة خمس دقائق، ثم اشطفيها بالماء وشامبو لطيف مضاد للقشرة. نصائح لتجنب التهاب فروة الرأس والحكة تفادي الكبريتات التي تعتبر من المواد الكيميائية التي تستخدم في الشامبو لخلق الرغوة والتنظيف، حيث أن هذه المادة تتسبب في تهييج ممّا يسبب الحساسية. تجنب تدليكها بالشامبو عندما نقوم بغسل الشعر، بل ينبغي غسله بعناية فائقة الجذور حتى الأطراف، لأن بعض البقايا العالقة قد تتسبب في إثارة الحكة. ينبغي ألاّ نشد الشعر بقوة عند تمديده مخافة أن نحدث ضرراً في جذور الشعر. ينصح بالاِعتماد على الهواء الطلق لتجفيف الشعر، وذلك لأن حرارة مجفف الشعر تتلف وتضعف فروة الشعر. وإذا كان ولا بد من اِستخدام مجفف الشعر، فلنقم بضبطه إذن عند درجة باردة.
يعاني مرضى السكري من عدم القدرة على تناول الفواكه بشكل طبيعي نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات، مما يزيد من ما يؤدي لارتفاع السكر في الدم، وهناك بعض الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر وتقدم فوائد لمرضى السكري. يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد الكيوي لمرضى السكري، وفقًا لـ "Healthline" و"Ncbi". اكما ان السعرات الحرارية في الكيوي يزيد أم ينقص الوزن و ثمرة واحدة من الكيوي حوالي 69 جرامًا على العناصر الغذائية التالية:- 1. 0-جرامًا من الكربوهيدرات. - 6. 2 جرامًا من السكر. - 2. 1 جرام من الألياف. - 23. 5 ملليجرامًا من الكالسيوم. - 11. 7 ملليجرامًا من الماغنسيوم. - 23. 5 ملليجرامًا من الفسفور. - 215 ملليجرام من البوتاسيوم. - 90 ميكروجرامًا من النحاس. - 64 ملليجرامًا من فيتامين سي. - 0. 5 ملليجرام من الحديد. - 17. تعاني من نقص فيتامين د؟. هذا الطعام يجب أن تأكل منه أكثر لتجنب المخاطر .. مباشر نت. 2 ميكروجرامًا من حمض الفوليك. - 35. 9 ميكروجرامًا من البيتا كاروتين. - 1 ملليجرام من فيتامين هـ. - 27. 8 ميكروجرامًا من فيتامين ك. فوائد الكيوي لمرضى السكرييقدم الكيوي العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري سواء النوع الأول أو الثاني حيث تتضح في:1- احتوائه على نسبة عالية من الألياف يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
الزبيب يحتوي على كمية منخفضة من الصوديوم ولا يحتوي على الكولسترول. تشير البيانات المقدمة في الدورة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب الحادية والستين في عام 2012 إلى أنه عند الأفراد الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم، قد يؤدي الاستهلاك الروتيني للزبيب (ثلاث مرات في اليوم) إلى خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، مقارنةً بتناول أنواع أخرى شائعة من الوجبات الخفيفة. تعرف على فوائد الزبيب وطرق تجفيفه - بوابة أخبار اليوم. الزبيب حلو بسبب تركيزه العالي من السكريات (حوالي 30٪ من وزنه فركتوز و28٪ جلوكوز) يمكن أن تتبلور السكريات داخل الفاكهة عند تخزينها بعد فترة طويلة، مما يجعل الزبيب الجاف رملي القوام، لكن هذا لا يؤثر على قابليته للاستخدام. يمكن إذابة حبيبات السكر عن طريق سلق الفاكهة في ماء ساخن أو سوائل أخرى بشكل سريع. فوائد الزبيب المجفف: يوجد العديد من فوائد الزبيب المجفف منها ما يلي: الحفاظ على صحة القلب: - تشير العديد من الدراسات الى أن الزبيب يساعد على الحفاظ على صحة القلب، إذ يعمل على التخفيض من مستويات الكولسترول الضار، كما يقلل من مستويات السكر في الدم. - كما يعد الزبيب من الأطعمة التي تحتوي على كميات منخفضة من الصوديوم وعالية من البوتاسيوم، الأمر الذي يجعله مهم في الحفاظ على صحة القلب الحفاظ على صحة الأسنان واللثة لأنه يحتوي بما حمض اللينولينك الذى يساهم في محاربة البكتيريا في الفم وتحافظ على صحة الأسنان.
التخفيف من الإمساك وتحسين وظيفة. -يحتوي نصف كوب من الزبيب على 2. 7 جم من الألياف، أو ما يقارب من 6 إلى 12% من الاحتياجات اليومية، حسب العمر والجنس. -محتوى الزبيب من الألياف غير الذائبة في الماء التي تعمل على امتصاص السوائل من الجسم وتليين وزيادة حجم الكتلة البرازية مما يسهل التخلص منها وبالتالي حل مشكلة الإمساك. نسبة فيتامين د 8 mois. - الزبيب المجفف يعمل على إزالة السموم من الجهاز الهضمي، وبالتالي منع حدوث أية أمراض معوية أو نمو بكتيري. التخفيف من حموضة المعدة: - يحتوي الزبيب المجفف على كميات جيدة من المغنيسيوم والبوتاسيوم التي يعد كل منهما مضاد طبيعي للحموضة. منع فقر الدم والأرق: - علاج للانيميا وفقر الدم لانه يحتوي على كميات جيدة من الحديد وفيتامين ب، اللذان يدخلان بشكل أساسي في تصنيع خلايا الدم الحمراء، فنصف كوب من الزبيب يحتوي على 1. 4 ملليغرام من الحديد، وهو ما يشكل حوالي 7% من الاحتياج اليومي الموصي به لمعظم الإناث البالغات، و 17% للرجال البالغين. - يعد الأرق أحد أعراض فقر الدم، وبالتالي فإن تناول بعض الزبيب المجفف الغني بالحديد سيضمن ليلة نوم هادئة. التخفيف من الحمى: -نظرا لاحتواء الزبيب المجفف على كميات جيدة من المواد الفينولية ومضادات الأكسدة، فإنها تعمل على محاربة أية عدوى بكتيرية أو فيروسية قد تسبب الحمى.