شاهد أيضًا: فوائد الرمان المذهلة لمرضى الضغط والسكري القيمة الغذائية للبنجر البنجر أو الشمندر الأحمر «Beta Vulgaris»، هو إحدى النباتات الجذرية، ذات مذاق سكري وأوراق خضراء مائلة إلى الحُمرة تشبه القلب، يكون موسمه في الفترة من شهر أبريل وحتى يوليو، حيث يكتسب لونه الأحمر المائل إلى البنفسجي، بفضل احتوائه على مادة البيتاسيان، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تحسن من صحة القلب. كما يستخدم في الأنظمة الغذائية بسبب فوائد البنجر للأنيميا، ولأعضاء الجسم كافة، وفيما يلي قائمة بأبرز العناصر التي توجد في 100 جرام منه، وهي كالتالي: العنصر الغذائي الكمية بالجرام لكل 100 جرام السعرات الحرارية 42 سعرا. كربوهيدرات 9. 55 جرام. ألياف 2. 8 جرام. دهون 0. 17 جرام. كالسيوم 16 مليجراما. حديد 0. 8 مليجرام. صوديوم 77 مليجراما. فوائد البنجر للانيميا - ووردز. بوتاسيوم 325 مليجراما. فيتامين سي 4. 9 مليجرام. مغنسيوم 22 مليجرام. فيتامين ب6 0. 1 مليجرام أضرار البنجر لا يمكن أن نقول إن تناول أحد الخضروات مُضر، وذلك لأنها غنية بالألياف، والفيتامينات والمعادن، إلا أن تناول البنجر للأنيميا بشكل مفرط قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، أو يتسبب في حدوث مضاعفات لدى بعض المرضى، ومنها ما يلي: شاهد أيضًا: فوائد إكليل الجبل للحامل وأضراره في الشهور الأولى البيتيتوريا وهي ظهور البول باللون الوردي، ما يثير القلق لدى البعض بنسة تتراوح من 10% إلى 14%، وذلك بسبب الاعتقاد بأن البول مخلوط بالدماء، وهي عدوى خطيرة في المسالك البولية، إلا أن هذا ليس عرضا مرضيا يستدعي القلق، فهو ناتج عن اللون الأحمر المميز للبنجر.
حيث يعمل عصير البنجر على زيادة القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لوقت أكثر طولاً 16%. وبذلك تكون قادر على ممارسة المزيد من التمارين الثقيلة. تحسين الهضم يعمل على زيادة قدرة الجسم على هضم الطعام بطريقة صحيحة. مفيد لمرضى القولون بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف. كما يساعد على انتظام عملية الإخراج. [1] فوائد البنجر للتخسيس هنا قد تجد أيضًا … قدرة البنجر علي التخسيس مع أقوى 7 وصفات لزيادة معدل الحرق طريقة أكل البنجر للتخسيس يمكنك إضافة البنجر إلى السلطة. كما يمكنك استخدامه كإضافة مميزة لبعض أنواع الحساء. ويمكن تقطيع رائح منه وإضافتها للساندويتشات. كمل يمكن تناوله مسلوق أو مطهو على البخار. أما الطريقة الأفضل لاستخدامه هي عصير البنجر. عصير البنجر يتميز باحتوائه على سعرات حرارية قليلة. كما أنه لا يحتوي على دهون تقريبًا. يعطيكي إحساس بالشبع والامتلاء لفترة طويلة. كما يؤدي لتوافر البروتين وتكوين الكتلة العضلية في الجسم بشكل أكبر. يعزز الطاقة ويزيدها، لذا ينصح به في الصباح، أو تناوله بعد ممارسة التمرين. والأمر المفاجئ أيضًا أنك ستلاحظين تأثير عصير البنجر على بشرتك، فسيعطيكي بشرة نضرة ومشرقة بشكل غير متوقع.
الفوسفور: حيث أنه من العناصر الغذائية المهمة للأسنان والعظام وتجديد الخلايا. النحاس: يساعد في إنتاج الكولاجين والحفاظ على العظام والأوعية الدموية، ودعم وظيفة جهاز المناعة. الزنك: يساعد على تعزيز التئام الجروح، ويدعم جهاز المناعة، ويحفز النمو الطبيعي. النترات: حيث أنها تعمل على تحسين تدفق الدم وتعزيز صحة القلب. فوائد صحية أخرى للبنجر تعرف على الفوائد الصحية الأخرى للبنجر: 1. تحسين ضغط الدم يساعد البنجر في خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على النترات التي تتحول إلى أكسيد النيتريك في الدم والتي بدورها تساعد على توسيع واسترخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وبالتالي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. 2. تقليل الالتهابات يحتوي البنجر على مركبات مضادة للالتهابات تسمى بيتالين (Betalains) تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم. 3. حماية الكبد يحتوي البنجر على مضادات للأكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن المهمة، حيث أنها تساعد هذه العناصر الغذائية في حماية الكبد من الالتهابات وتعزيز قدرة الكبد على إزالة السموم من الجسم. 4. تعزيز الأداء الرياضي يحتوي البنجر على البيتالين والنترات التي تساعد على تحسين الأداء الرياضي وتعزيز الأداء البدني.
ليس أحدٌ أفضل عند الله من مؤمن يعمّر في الإسلام يَكثر تكبيره وتسبيحه وتهليله وتحميده. رواه الإمام أحمد ورواه النسائي. يذكرن صاحبهم عند عرش الرحمن هكذا من أهم 11 معلومة عن فضل الباقيات الصالحات إنهم يذكرن صاحبهم عند عرش الرحمن: فعن النعمان بن بشير رضي الله عنه قال، قال النبي صلى الله عليه وسلم. إن ما تذكرون من جلال الله "التسبيح والتكبير والتحميد والتهليل. ينعطف حول عرش الرحمن لهن دوي مثل دوي النحل. تذكر بصاحبها أما يحب أحدكم أن يكون له أو لا يزال له من يذكر به". الباقيات الصالحات أيضًا تتمثل في تصدق الإنسان بصدقة تظل مستمرة له حتى بعد موته. وإذا ترك له ولدًا صالحًا يدعو له بعد وفاته فهو ثمرة ناتجة عن التربية السليمة وهو من الباقيات الصالحات. دليلك الشامل عن الباقيات الصالحات : اقرأ - السوق المفتوح. ومن ترك أيضًا علمًا ينتفع به فهو من الباقيات الصالحات فيمتد أثر العلم بعد وفاته تظل تتوارثه الأجيال وينتقل من جيل إلى جيل. هكذا سردنا لكم أهم 11 معلومة عن فضل الباقيات الصالحات مسندة بالأحاديث النبوية الشريفة، ما من لا يرغب في باقيات صالحات تنفعه عند مماته. فأكثروا من ذكر الله ومن حمد واستغفروا الله ووحدوا الله وصلوا على أشرف خلق الله سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم.
17-Apr-2010, 01:18 AM # 9 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلودي. [align=center]شكرا لك وبارك الله فيك [/align] شكرا لك اخي وبارك الله فيك نورت الصفحة 17-Apr-2010, 01:20 AM # 10 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق الربيع.... ~ اهلا اختي بارك الله فيك الله ينفعنا بما علمنا وشكرا لمرورك العطر تحياتي لك آميييييييييييييييييييييييييييييين
قال ابن خلف: أحسبه قال: تملأ ما بين السماء والأرض، ولا يرفع يومئذ لأحدٍ عمل، إلا أن يأتي بمثل ما أتيت". 8 - الباقيات الصالحات تثقل الميزان يوم القيامة وتملأ ما بين السماء والأرض - لحديث أبي سلمى - راعي رسول الله صلى الله عليه وسلم- قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "بَخٍ بَخٍ لخمسٍ ما أثقلهن في الميزان: لا إله إلا الله وسبحان الله والحمد لله والله أكبر، والولد الصالح يُتوفى للمرء المسلم فيحتسبه". - وثبت في حديث أبي مالك الأشعري أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "الطهور شطر الإيمان، والحمد لله تملأ الميزان، وسبحان الله والحمد لله تملآن ما بين السماء والأرض، والصلاة نور، والصدقة برهان، والصبر ضياء، والقرآن حجة لك أو عليك، كل الناس يغدو فبائع نفسه فمعتقها أو موبقها".
قال: (( سبٍّحي الله مائة تسبيحه ، فإنها تعدل لك مائة رقبة تعتقينها من ولد إسماعيل ، واحمدي الله مائة تحميدةٍ ، تعدل لك مائة فرس مسرجة ملجمة تحملين عليها في سبيل الله وكبري الله مائة تكبيرة فإنها تعدل لك مائة بدنه مقلدة متقبلة ، وهلّلي مائة تهليلة.
ه مائة م رة ، أي قال: الله اكبر مائة مرة كان له من الثواب مثل ثواب إنفاق مائة بدنة مقلدة متقلبة ، ومن هلل مائة مرة أي قال: لا إله إلا الله مائة مرة فإنها تملأ ما بين السماوات والأرض ، ولا يرفع لأحد عمل إلا أن يأتي بمثل ما أتى به. 5) ومن فضائلهن: أنهن غرس الجنة ، روى الترمذي عن عبد الله بن مسعود t عن النبي صلى الله عليه وسلم قال{ لقيت إبراهيم ليلة اسري بي فقال يا محمد ، أقرى أمتك مني السلام ، واخبرهم أن الجنة طيبة التربة ، عذبة الماء وأنها قيعان ، غراسها سبحان الله والحمد لله و لا إله إلا الله والله أكبر} و المقصود أن الجنة ينمو غرسها سريعاً بهذه الكلمات! كما ينم و غراس القيعان من الأرض ونبتها.
تاريخ النشر: الخميس 5 شعبان 1426 هـ - 8-9-2005 م التقييم: رقم الفتوى: 66871 118226 0 433 السؤال ماهي (الباقيات الصالحات) الإجابــة الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد: فقد أخرج أحمد في مسنده من حديث أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: استكثروا من الباقيات الصالحات، قيل: وما هي يا رسول الله؟ قال: الملة، قيل وما هي يا رسول الله؟ قال: الملة. قيل وما هي يا رسول الله؟ قال: الملة. قيل وما هي يا رسول الله؟ قال: التكبير والتهليل والتسبيح والتحميد ولا حول ولا قوة إلا بالله. قال شعيب الأرناؤوط: حديث حسن لغيره. وفي حديث آخر عنده قال: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر هن الباقيات الصالحات. وصححه شعيب الأرناؤوط. وأخرج مالك مثله في الموطأ، وكذلك ابن حبان في صحيحه، والطبراني في الكبير، وأخرج الحاكم في مستدركه مثل حديث أبي سعيد الخدري الأول عنه. وأورد الألباني في السلسلة الصحيحة قال: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر من الباقيات الصالحات. وبذلك فسرها مجاهد وعطاء كما قال ابن العربي في أحكام القرآن. قال: وقالت جماعة هي الصلوات الخمس، وبه قال مالك.