مكوّنات المتة: تحتوي المتة على نسبة لا تزيد عن 3% من الكافيين كذلك على المغنيسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين سي والحديد والأملاح المعدنيّة والعديد من الفيتامينات المركّبة؛ حيث إنّ المتة تعتبر مشروباً صحيّاً مقارنةً بالمشروبات الأخرى مثل القهوة والشاي والنسكافيه. فوائد المتة: تعتبر المتة منشطاً جيداً للقلب والأعصاب. تساعد في التخفيف من الصداع. تخفّف من أعراض ضيق النفس وتسهّل عمليّة التنفس. تعمل المتة على تقوية العضلات لدى الرياضيين. تساعد في تقوية مناعة الجسم. تخفّف من الشعور بالتعب والإرهاق. تعمل المتة كمدرٍّ البول. تسهّل عملية الهضم. تسبّب خسارة الوزن. تشعر المعدة بالشبع. تفيد بعلاج أعراض الرشح والإنفلونزا؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي. تخفّف من أعراض الدورة الشهرية وآلامها. تفيد المتّة بالتخلص من نفخة البطن. فوائد عشبة المتة للبشرة • تقلل من السيلوليت، أي الندب الغائرة التي تظهر في الجلد والتي تصيب النساء غالباً في فترة البلوغ، خاصة في منطقة الحوض والأفخاذ، بفضل احتوائه على الكافيين. • تخفي علامات التمدد، وهي الخطوط البيضاء التي تظهر على الجلد عند تمدده بسبب زيادة الوزن المفاجئة، أو الحمل.
المتة السورية: المتة هي احد الاعشاب التي تحتوي على الكثير من الكافيين ، والتي تخمر مع الشاي ، وهي من الاعشاب الشبيهة بالشاي الاخضر ، حيث يحضر شراب المتة مثل شراب الشاي ، ويمكن ان يضاف اليه بعض الاعشاب الاخرى مثل النعناع او الزنجبيل وغيرها ، ويحتوي نبات المتة على فيتامين أ ب ، ج ، وعلى الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والصوديوم والكلور والفانيليا والزنك ، وحمض المتة والزيوت العطرية ومادة قابضة ومواد عفصية وراتنجية ومنها الكافيين. فوائد نبات المتة السورية للتنحيف: مقلل من السيلوليت عند النساء وهي رواسب دهنية في فترة الحمل والتي تؤدي الى انتفاخ البشرة في شكل الدمامل. مخلص للجلد من الدهون. مقللة لشهية للطعام فيساعد على تخفيف الوزن. مدر للبول فيقلل من الوزن. يساعد على الاحساس بالشبع فيتقل الرغبة في الاكل. يساعد على الهضم لوجود الالياف فيه فيساعد على التنحيف. ____________________________________________________ فوائد المتة السورية وخواصها الطبية: مخلص من علامات التمدد عند النساء. مخفض لمستوى الادرينالين في الجسم. مساعد على صحة التركيزالذهني. ملين للمعدة. منظف للاوعية الدموية وللدم.
من فوائد عشبة المتة للتنحيف عندما يتناولها الشخص قبل الوجبات الأساسية، أنها تقلل الشهية قبل الاكلات الغير صحية، والتي تتضمن سعرات حرارية كثيرة ، وبهذا ينزل الوزن بشكل فعال. تناول ماء المتة دافئ، يعمل على تقليل كم الخلايا الدهون داخل الجسم، وبهذا تقل كمية الدهون المتراكمة داخل الجسم. هنا تجد أيضًا: اوميغا 3 للتنحيف الأنواع والفوائد وطريقة الاستخدام فوائد المتة في حرق السّعرات الحراريّة من أهم تلك الفوائد: تناول ماء المتة يزيد معدلات الأيض الأساسية ويولد الحرارة داخل الجسم. المتة تعمل على رفع مستويات أكسدة الأحماض الدهنية، وذلك يساعد على رفع معدل حرق السعرات الحرارية، ويساهم في إنزال الوزن. شراب المتة يؤخر تراكم حمض اللاكتيك داخل العضلات خلال ممارسة التمارين الرياضية، وبهذا تتأخر مرحلة الحرق التي يشعر بها الرياضي، فيجعله ذلك يقلل كثافة التمارين كطريقة دفاع تمنع التعب، وتأخير الحرق، يجعل الرياضي يمارس التدريبات لوقت أطول، وبهذا يحرق كم سعرات حرارية أكبر. فوائد المتة للكرش المتة عامل مساعد على إنزال الوزن، وبالأخص دهون الكرش، إذ أشارت دراسات أجريت على مجموعة حيوانات إلى كون المتة تحد من الشهية وتقوي عملية الأيض، وذلك يعمل على إنزال الوزن.
بالإضافة إلى مشتقات الزانثين وهافيول. يزيد من مستويات الطاقة ويحسن التركيز: يحتوي المتة على مادة الكافيين ، لذا فإن محتواه من الكافيين أقل من القهوة وأكثر من الشاي ، مما يزيد من مستويات الطاقة ويحسن التركيز الذهني. تحسن في الأداء البدني: لاحظت إحدى الدراسات أنه بعد تناول كبسولة من المتة قبل ممارسة الرياضة لدى بعض المشاركين ، وصل معدل حرق الدهون إلى 24٪ ، وبالتالي يمكن أن يزيد اعتماد الشريك على الدهون كوقود أثناء التمرين ، ومن ناحية أخرى. مع الكافيين ، فهو يقلل من التعب ويحسن التشنجات العضلية. يقلل من مخاطر العدوى: هذا لا يزال بحاجة إلى إثبات ، ولكن قد يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والطفيلية. يساعد على إنقاص الوزن: ويعتمد ذلك على زيادة التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون واستخدامه كوقود بالإضافة إلى زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية ، كما لوحظ في دراسة تناول بعض المشاركين 3 جرامات من الزبادي بينما تناول البعض الآخر دواءً وهميًا وأظهرت النتائج خسارة المجموعة. الأول 0. 7 كيلوجرام والثاني زاد بمعدل 2. 8 كيلوجرام في 12 أسبوعًا وأشار إلى أن المشاركين كانوا من فئة السمنة. يقوي جهاز المناعة: ويرجع ذلك إلى محتواه من مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات بالإضافة إلى بعض الكميات الصغيرة من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي وفيتامين هـ والسيلينيوم والزنك.
كتاب افتح النافذة ثمة ضوء كتاب افتح النافذة ثمة ضوء متاح للتحميل pdf بحجم 6. 85 MB بتحميل مباشر دون اعادة توجيه لمواقع أخرى، حمل افتح النافذة ثمة ضوء PDF الآن عن افتح النافذة ثمة ضوء pdf افتح النافذة ثمة ضوء pdf، تحميل كتاب افتح النافذة ثمة ضوء pdf - د. خالد المنيف مجانا تحميل مباشر في مكتبة زاد ، كتاب افتح النافذة ثمة ضوء هو كتاب للكاتب د. خالد المنيف مصنف للتصنيف مكتبة المنوعات. يمكنك تحميل كتاب افتح النافذة ثمة ضوء برابط مباشر فقط إضغط على زر "تحميل الكتاب pdf" وسيتم التحميل فورا دون التوجيه لمواقع أخرى.. د. خالد المنيف أكثر المؤلفات تحميلا للكاتب د. خالد المنيف: كبر دماغك و المرحلة الملكية و موعد مع الحياة لعرض جميع كتب ومؤلفات د. خالد المنيف pdf إضغط على الرابط التالي: د. مقتطفات من كتاب ( افتح النافذة ثمة ضوء ) | ماء السحاب. خالد المنيف الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب " د. خالد المنيف "، في حال وجود أي مشكلة بالكتاب يمكنك إبلاغنا من خلال الرابط التالي بلّغ عن كتاب ، أو مراسلتنا عن طريق صفحة الفيسبوك ، وسنتعامل مع المشكلة فورا شكرا لزيارتك مكتبة زاد
مع أطيب التمنيات بالفائدة والمتعة, كتاب افتح النافذة ثمة ضوء كتاب إلكتروني من قسم كتب التنمية البشرية للكاتب كاتب غير محدد. بامكانك قراءته اونلاين او تحميله مجاناً على جهازك لتصفحه بدون اتصال بالانترنت جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة لمؤلف الكتاب, لإجراء أي تعديل الرجاء الإتصال بنا. قد يعجبك ايضا مشاركات القراء حول كتاب افتح النافذة ثمة ضوء من أعمال الكاتب كاتب غير محدد لكي تعم الفائدة, أي تعليق مفيد حول الكتاب او الرواية مرحب به, شارك برأيك او تجربتك, هل كانت القراءة ممتعة ؟ إقرأ أيضاً من هذه الكتب
وإذا كنت من أصحاب العزائم العظيمة -وأحسبك كذلك - فابدأ من الغلاف، ولترسُ مراكب فكرك على غلافه الأخير، وعندها أستطيع أن أقول: إن حياة جديدة لك بعون الله قد بدأت!