طريقه عمل البيض المسلوق - YouTube
ماء. ملعقه خل • للحصول ع اللون الاحمر.. شمندر. وماء. ملعقه خل • للحصول ع اللون الاصفر. نستخدم كركم. ملعقه خل • للحصول ع اللون البرتقالي زعفران وكركم وماء • للحصول ع اللون البني.. قهوه. ملعقه خل • للحصول ع اللون االبنفسجي.. ملفوف احمر وماء.
ذات صلة كيفية سلق البيض طريقة البيض المسلوق مقدّمة تُفضّل الأمّ تقديم البيض لأطفالها كوجبةٍ غنيةٍ من الإفطار بأشكاله المتعدّدة كالأومليت ،أو المقليّ، أو العجّة أو البيض المسلوق لما يحمله البيض من فوائدٍ عديدةٍ، فهو يُعدّ وجبةً غنيةً يمد الجسم بالبروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم، والأملاح المعدنية، كما أنّ البيض يحتوي على نسبةٍ من الحديد، والكبريت، ويحتوي على فيتامين (أ)، وفيتامين (د) ودهونٍ غير مشبعة.
كما يتم تضمين الخضار منخفض الكربوهيدرات أو الجريب فروت في الإفطار والعشاء. تشمل خطة وجبة العينة: _ الإفطار: 2 بيضة مسلوقة وجريب فروت واحد ، أو عجة بيضتين مع السبانخ والفطر. _ الغداء: نصف صدر دجاج مشوي وبروكلي _ العشاء: وجبة واحدة من السمك وسلطة خضراء طريقة أخرى لرجيم البيض المسلوق يوجد نظام آخر رجيم البيض من حمية البيض وهو نظام حمية البيض و الجريب فروت ، حيث ستأكل نصف حبة الجريب فروت مع كل وجبة (بدلاً من أن تكون اختيارية مرتين في اليوم). خطة وجبة من هذا الإصدار من النظام الغذائي تشمل: _ الفطور: بيضتان مسلوقتان ونصف جريب فروت _ الغداء: نصف صدر دجاج مشوي ، بروكلي ، و 2/1 جريب فروت. _ العشاء: وجبة واحدة من السمك ونصف الجريب فروت الطريقة الأخيرة من رجيم البيض ، وهي أقل شيوعًا ، هي حمية البيض "المتطرفة". طريقة عمل البيض المسلوق - بحر. في هذا الإصدار ، لا يأكل الناس سوى البيض المسلوق ويشربون الماء لمدة 14 يومًا. لا ينصح بهذا النظام الغذائي ، لأنه غير متوازن للغاية ويمكن أن يسبب سوء التغذية. الآثار الجانبية للحمية البيض أكثر الآثار الجانبية غير المرغوب فيها شيوعًا في نظام البيض هي قلة الطاقة التي سيشعر بها الكثير من الناس بسبب نضوب الكربوهيدرات.
من دبي سيف العبد الله اطلقت الهيئة العامة لحي السفارات اسم المهندس الألماني ريتشارد بوديكر، الذي توفي مؤخراً عن عمر ناهز الـ 82 عاماً، على أحد الحدائق العامة في حي السفارات. وبتوجيه من صاحب السمو الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان آل سعود، وزير الثقافة رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة لحي السفارات، بإطلاق اسم المهندس الألماني ريتشارد بوديكر، الذي توفي مؤخراً عن عمر ناهز الـ 82 عاماً، على أحد الحدائق العامة في حي السفارات تكريماً لعمله في مدينة الرياض طيلة الـ 46 عاماً على التخطيط الحضري وفق ما نقلته وكالة الأنباء السعودية. حدائق الحي الدبلوماسي تقديم. وتنفيذاً لهذا التوجيه أطلقت الهيئة العامة لحي السفارات اسم ريتشارد بوديكر على أحد أكبر حدائق الحي الدبلوماسي (حديقة الحجر). وكان المهندس الراحل بوديكر، المتخصص في تطوير المناطق الجافة، قد عمل كمستشار لهيئة تطوير مدينة الرياض سابقاً (الهيئة الملكية لمدينة الرياض)، منذ عام 1973، وتولى التخطيط لعدة مشاريع كبيرة في الرياض من أبرزها تنسيق مواقع وحدائق عامة في الرياض كحدائق حي السفارات والحدائق المحيطة بمركز الملك عبدالعزيز التاريخي والمتحف الوطني. طما قدم بوديكر تصوراً بإحاطة المحاور الرئيسية لمدينة الرياض بالحدائق والأشجار، ونجح في تحويل المنطقة المحيطة بقصر الحكم إلى منتزه ضخم تحيط به 100 نخلة، والتي ترمز إلى الذكرى المئوية لاستعادة المؤسس الملك عبدالعزيز بن عبدالرحمن للرياض.
حي السفارات.. أهم المناطق السياحية في الرياض يقع حي السفارات أو الحي الدبلوماسي شمال غرب مدينة الرياض على أرض مساحتها حوالي ثماني كيلومترات مربعة، ويحيط بهذا الموقع وادي حنيفة من جهة الغرب وكل من طريقي صلبوخ ومكة السريعين من جهتي الشرق والجنوب على التوالي. ويعد الحي من أكثر المناطق جذبًا للزوار والسيّاح في الرياض لما يتميز به من حيوية وحركة من الأماكن الطبيعية إلى المطاعم والحدائق والمتنزهات وممرات المشي والمراكز الرياضية. ويمكن الاستمتاع في زوايا الحي المليئة بالمنشآت والمراكز المنوعة. المنشآت الرياضية يمكن قضاء يوم ممتع في مسبح الأمواج في المنشأة الرياضية والذي يقع في شارع سعيد الأنصاري، ويعد من المراكز الرياضية في الرياض الذي قد لا يعلم عنه كثيرون. وهو مسبح بأمواج صناعية، كما توجد به زحاليق مائية، وكراسي شمسية في محيط حديقة، ومطعم يقدم وجبات صحية وعصائر طازجة. ويمكن للسيدات أيضًا الاستمتاع بهذا المسبح حيث توجد أيام منفصلة للنساء وأخرى للرجال، ويُطلب عضوية اشتراك للدخول. حدائق الحي الدبلوماسي القبول والتسجيل. المنطقة الصحراوية كما يمكن الاستمتاع بالمشي بالمسار الطبيعي الذي يغطي مساحة كبيرة، ويمكن الدخول إليه من عدة اتجاهات.
أطلقت الهيئة العامة لحي السفارات في السعودية اسم مهندس الحدائق الألماني ريتشارد بوديكر بعد أن قضى 46 عاماً من عمره يعمل في مجال التطوير الحضري لمدينة الرياض على إحدى الحدائق في العاصمة السعودية، بعد أن غيبه الموت قبل أسابيع قليلة عن عمرٍ ناهز 82 عاماً. وعمل المتخصص في تطوير المناطق الجافة مستشاراً للهيئة العامة لتطوير مدينة الرياض (الهيئة الملكية لمدينة الرياض حالياً) منذ عام 1973، تولى فيها التخطيط لعدد من المشاريع الكبيرة في الرياض من أبرزها تنسيق مواقع وحدائق عامة في الرياض كحدائق حي السفارات والحدائق المحيطة بمركز الملك عبد العزيز التاريخي والمتحف الوطني. وقدم تصوراً بإحاطة المحاور الرئيسية لمدينة الرياض بالحدائق والأشجار، وهو الذي صرح لوسائل اعلام سعودية في ذلك الوقت بخصوص رؤيته للعاصمة السعودية "أول فكرة خطرت في ذهني لدى وصولي، أن هذه المنطقة وإن أردنا جعلها جميلة فعلاً، فهي ليست بحاجة إلا لحدائق وأشجار تطرح الظل في الصحراء الحارة"، وساهمت رؤيته تلك في تحويل المنطقة المحيطة بقصر الحكم إلى منتزه ضخم تحيط به 100 نخلة، ترمز إلى الذكرى المئوية لاستعادة الملك للرياض، بالإضافة إلى تقديمه كثيراً من الأفكار الملهمة في تطوير مسطحات العاصمة الخضراء، كما أنه قدم فكرة لري وادي حنيفة وتشجيره، والذي أضحى من أهم المزارات في المدينة السعودية الكبيرة.
صحيفة تواصل الالكترونية
وساهم بوديكر في تقديم أفكار ملهمة في تطوير المسطحات الخضراء في العاصمة الرياض، كما أنه قدم فكرة لري وادي حنيفة وتشجيره، والذي أضحى من أهم المواقع في الرياض. من جهته، رفع الرئيس التنفيذي للهيئة العامة لحي السفارات الدكتور فهد بن مشيط، شكره إلى سمو رئيس مجلس إدارة الهيئة، مؤكداً أن التوجيه يأتي متسقاً مع تقدير المملكة العربية السعودية لكل ما ساهم في مسيرتها التنموية.