أعلنت كلية السياحة والفندقة في الطائف عن القبول والتسجيل في أقسام الكلية لخريجي الثانوية العامة، خلال الفترة (4 – 17) من شهر ذي القعدة الجاري، وذلك عبر بوابة القبول الموحد على موقع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، للفصل التدريبي الأول للعام 1441 / 1442هـ. وأوضح عميد الكلية خليل الثقفي أنه تم استحداث تخصص السلامة والصحة المهنية، إضافة للتخصصات السابقة وهي تخصص السفر والسياحة، وتخصص إدارة الفعاليات، مشيراً إلى أن مدة التدريب في الكلية سنتان ونصف في الفترة الصباحية، حيث يحصل الخريج على الدبلوم التقني "الشهادة الجامعية المتوسطة". كلية السياحة والفندقة بالطائف بنات. وأهاب بجميع الراغبين في الالتحاق بتخصصات الكلية بتحر الدقة في إدخال بياناتهم واختيار التخصصات حسب ميولهم ورغباتهم والتقيد بالمواعيد المحددة. كما أعلنت الكلية عن مواعيد القبول والتسجيل في برنامج اللغة الإنجليزية المكثف لخريجي الكليات التقنية للفصل التدريبي الأول من العام التدريبي 1442هـ بكلية السياحة والفندقة بالطائف من 14 – 25 ذو القعدة الجاري، من خلال رابط بوابة #القبول_الموحد:
يجري العمل على تنفيذ مشروع إنشاء كلية السياحة والفندقة بالطائف التابع للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني والبالغ تكلفته 59. 192. كلية السياحة والفندقة بالطائف powered by infinity. 563 ريالا ويعد من أهم المشروعات الداعمة لسوق العمل السياحي في المحافظة. وأكدت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني أن هذا المشروع الذي تنفذه بالشراكة مع الهيئة العامة للسياحة والآثار لبنة من لبنات التعاون المثمر بين المؤسسة والهيئة لتأهيل الشباب السعودي للعمل في قطاع السياحة ، ويدخل ضمن منظومة مشاريع الوحدات التدريبية التابعة للمؤسسة التي تهدف إلى إعداد وتأهيل القوى العاملة الوطنية في التخصصات التقنية والفنية التي يتطلبها سوق العمل بالمملكة.. ويشتمل مشروع كلية السياحة والفندقة على إنشاء وحدات تدريبية ، إضافة إلى إنشاء فندق خمس نجوم يتم تشغيله من قبل المتدربين في الكلية. يذكر أن مدة عقد تنفيذ المشروع عامان ويجري العمل على تنفيذ الانشاءات الخرسانية للمباني حالياً ومن المتوقع ان يستوعب المشروع حال انجازه أعداداً كبيرة من الشباب الراغبين في العمل في النشاط السياحي مما يدعم هذا القطاع المتنامي بالطائف ويسهم في توفير المزيد من فرص العمل للشباب السعودي المؤهل ، ودعم خطة الاحلال الجارية لتوطين الوظائف.
(مكة) – الطائف افتتح صاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبدالعزيز رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار وصاحب السمو الملكي الأمير مشعل بن عبدالله بن عبدالعزيز أمير منطقة مكة المكرمة رئيس مجلس التنمية السياحية بالمنطقة، مساء اليوم ، كلية نياجرا للسياحة والفندقة بالطائف التابعة للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. وفور وصول سموهما تجولا بمرافق الكلية المختلفة والفندق التابع لها, والتقيا خلالها بعدد من متدربي الكلية. وشهد سمو رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار ، وسمو أمير منطقة مكة المكرمة توقيع مذكرة تفاهم بين شركة الطائف للاستثمار والسياحة وكلية الفندقة والسياحة " نياجرا الكندية "، حيث وقعها كل من العضو المنتدب لشركة الطائف للاستثمار والسياحة بندر بن معمر وعميد كلية نياجرا الكندية ديفيد تيلر ، حيث تهدف هذه المذكرة إلى التعاون في تأهيل وتدريب وتوظيف خريجي الكلية خاصة في مجال الفندقة والسياحة بالإضافة إلى تشكيل لجنة تكون مسؤولة عن متابعة خطة التدريب وتقييم الأداء. كلية السياحة والفندقة بالطائف يقفز من الطابق. وأوضح سمو رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار في كلمة له عن اهتمام خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود – حفظه الله – وحرصه الدائم على الاستعجال في الانتهاء من جميع المشروعات التي تخدم المواطنين ، مبيناً أن كلية السياحة والفندقة بالطائف هي ثالث مشروع تم الانتهاء منه متخصص في تدريب الشباب السعودي وتأهيله في مجالات السياحة والفندقة ، منوهاً بالتعاون الكبير مع المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني ودور معالي محافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني الدكتور علي الغفيص.
وتعد كلية نياجرا للسياحة والفندقة في محافظة الطائف إحدى كليات التميز التابعة للمؤسسة، التي تضم 37 كلية وبدأ تشغيلها العام الماضي، لتقدم برامج تدريبية تطبيقية عالمية باللغة الإنجليزية للعديد من التخصصات التي تلبي احتياجات سوق العمل، وذلك باستقطاب أفضل الكليات العالمية من الولايات المتحدة الأمريكية وكندا والمملكة المتحدة وإسبانيا وألمانيا واستراليا ونيوزيلاندا وهولندا، بهدف إتاحة الفرصة لأبناء وبنات الوطن للحصول على أرقى مستويات التعليم التطبيقي، في مختلف مناطق المملكة. وتوفّر كلية نياجرا للسياحة والفندقة بالطائف أحدث برامج وأساليب التدريب المتطورة، وتتيح إمكانية مواصلة الدراسة في كندا للمتدربين، وتعرّف المتدرب على مهارات الاتصال باللغة الإنجليزية, وريادة الأعمال، والحاسب الآلي، ودراسات الأعمال، والإدارة، وبرامج السياحة والضيافة. يذكر أن كلية (نياجرا) الكندية تأسست في عام 1967, وتعد من أكبر الكليات التطبيقية المتخصصة في كندا، وتقدم ما يزيد عن 100 برنامج تدريب يستفيد منه أكثر من 10, 500 متدرب ومتدربة في ثلاث كليات كندية، في تخصص السياحة والضيافة والترفيه، وإدارة الأعمال والخدمات المالية، وتقنية الغذاء، وتقنية البيئة.
وكان صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بن عبد العزيز أمير منطقة مكة المكرمة وصاحب السمو الملكي الأمير سلطان بن سلمان بن عبد العزيز رئيس الهيئة العامة للسياحة والآثار قد وضعا حجر أساس المشروع ايذاناً بالبدء في تنفيذه.
طرق تنمية القوة... التدريب الفترى منخفض الشدة التدريب الفترى مرتفع الشدة التدريب التكراري تدريبات تنمية القوة البدنية: هناك تدريبات باستخدام الاثقال وتدريبات اخري باستخدام وزن الجسم 1- تمرين القرفصاء (اسكوات) الوقوف والجسم مفرود القدمين مفتوحان قليلا في حالة توازن للجسم النزول بالجسم للأسفل دون انحناء في الظهر والجذع. مفهوم القوة العضلية - موضوع. 2- تمرين البلانك يتم من وضع الانبطاح يتم الارتكاز علي الزراعين مع وضع الكوعين علي الارض واجعل اليدين متشابكين معا امام الصدر علي الارض وقم بشد جسمك وثبت اطراف قدميك علي الارض مع شد الركبة والساقين. 3- تمرين الضغط يتم من وضع الانبطاح المائل علي الارض ثني ومد الزراعين ةالكفين مواجهين الارض والجسم في حالة استقامة. الوقوف فتحا وحمل ثقل مع ثني الركبتين الوقوف فتحا وحمل ثقل مع ثني الزراعين الوقف وحما ثقل مع المشي للامام مع الطعن
ما هي أنواع القوة العضلية هناك ثلاثة أنواع للقوة العضلية يمكننا توضيحها من خلال الآتى: النوع الأول هو "القوة العضلية القصوى" وتتمثل تلك القوة في قدرة الجهاز العصبي على خلق حركات وانقباضات بالعضلات تساعد على السيطرة والمقاومة ، وتعتبر تلك النوعية من القوى من أصعبهم ، حيث أنها تحتاج إلى فترة تدريب كبيرة ، يحتاج لاعبي الجمباز والملاكمة ولاعبى حمل الأثقال تلك النوعية من القوة العضلية ، لما تعطيهم من سيطرة على عضلاتهم لعمل الكثير من الحركات المفاجئة. النوع الثاني هو "القوة العضلية السريعة" وتتمثل تلك القوة في نشاط الحهاز العصبي والحس الإدراكي للرياضي بشكل كبير ، حيث أن تلك القوة تستخدم في الكثير من الألعاب الرياضية المعروفة. النوع الثالث هو "القوة العضلية للمقاومة" وهي من أصعب أنواع القوى ، وتحتاج تلك القوة إلى قوة عضلية كبيرة ، حيث يقوم فيها الرياضي باستخدام عضلاته لمقاومة شيء آخر مثل اللاعبين في مختلف أنواع الرياضة أو لمقاومة جسم ما عند القيام بتمارين الأجهزة ، ويتم التدرب على تلك القوة كثيرا لعدم حدوث أي تمزق في العضلات أو أي آثار جانبية آخرى. ما هي طرق قياس القوة العضلية هناك أربع طرق يمكن من خلالها قياس القوة العضلية للجسم ، وتتمثل تلك الطرق في الآتي: اختبارات المقاومة الطريقة الأولى هي "اختبارات المقاومة" وتتمثل تلك الاختبارت في تدرب الرياضي على حمل أوزان مختلفة ، ومن خلال حمل الأثقال يتم تحديد قوته في الرفعة الواحدة.
وتعتبر رياضة رفع الأثقال هي من أقوى أنواع الرياضات التي تعمل على تكوين القوة العضلية الخاصة بجسم الشخص ، حيث أنها تعمل على تدريب الرياضي على رفع أوزان كبيرة بشكل تدريجي ، كما أن تمارينها تعمل على تقوية العضلات أيضا وإبرازها ، وبالتالي سنلاحظ أن جميع ممن يمارسون رياضة رفع الأثقال يمتلكون قوة عضلية كبيرة مقارنة بالأشخاص العاديين الذين يكتفون بممارسة التمارين الرياضية العادية. ما هي فوائد القوة العضلية في الجسم يمكننا توضيح فوائد القوة العضلية من خلال الآتي: تساعد تمارين القوة العضلية على إفراغ الكبت والعصبية التي قد تتراكم داخل الإنسان. تعمل تمارن القوة العضلية على تقوية العضلات وحمايتها من أي دمور قد يتعرض له الإنسان عند عدم ممارسة الرياضة. تساعد تمارين القوة العضلية على الحفاظ على رشاقة الجسم والتخلص من كل أشكال السمنة المفرطة التي قد تظهر في منطقة الساقين أو البطن أو الظهر أو الأكتاف. تمكن القوة العضلية الشخص الرياضي من المشاركة في بعض الألعاب المعروفة عالميا مثل رياضة رفع الأثقال أو كمال الأجسام. تعمل القوة العضلية على ترك للجسم أكبر فترة ممكنة متمكن من السيطرة على كافة أجزاء الجسم ، بمعنى أن لا يتأثر الجسم سريعا عند الوصول لمرحلة الشيخوخة ، ولذلك نجد أن علامات تقدم السن تتأخر كثيرا عن الرياضين الذي يمتلكون قوة عضلية كبيرة مثل لاعبي رفع الأثقال.