وتأتي هذه المبادرة المشتركة كجزء من المسؤولية المجتمعية لشركة جرير ولدعم وإثراء المحتوى العربي، وهي أهداف أصيلة من صلب نشاط جرير، التي دأبت على نقل المعرفة للغة العربية بترجمة الكتب ونشرها باللغة العربية، والذي مكّنها من اكتساب ثقة كبرى دور النشر العالمية. من جهته أكد ناصر العقيل الرئيس التنفيذي للعمليات في جرير، أن مسيرة مكتبة جرير في مجال الترجمة قد نتج عنها ترجمة أكثر من 4757 كتابًا، وحاليًا يتم إصدار ما يقارب 360 كتابًا مترجمًا سنويًّا؛ أي كتاب واحد في كل 24 ساعة. وأضاف العقيل، أن هذه المبادرة المشتركة ستعمل على نقل هذه المعارف للغة العربية كمراجع علمية لجميع المهتمين في هذا المجال، وبإشراف علمي مباشر من أفضل الكفاءات العلمية من الجمعية. مكتبة جرير تأسست على يد القوات الإثيوبية. وبناءً على الاتفاقية، تم تدشين أول كتاب مترجم "النظريات الحديثة في علم الاجتماع"، والذي شارك في تأليفه اثنان من كبار المؤلفين في النظرية الاجتماعية، وهما جورج ريتزر وجيفري ستيبنسكي-ملخصًا شاملًا للمنظرين والمدارس النظرية الرئيسية؛ حيث تم تدقيقه ومراجعته علميًّا من قِبَل لجنة الجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية وهم: الدكتور ذيب محمد الدوسري، والأستاذ الدكتور عمر عبدالجبار أحمد، والدكتور خالد بن عمر الرديعان.
وقّعت مكتبة جرير والجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية، مذكرة تفاهم لدعم ترجمة الكتب وإثراء المحتوى العلمي العربي، وتدشن أول كتاب مشترك وعنوانه "النظريات الحديثة في علم الاجتماع". وتهدف الشراكة إلى دعم نشر المعرفة باللغة العربية في المجالات العلمية، ويعمل الطرفان من خلال هذه الاتفاقية على تلبية احتياجات المنتمين والمهتمين للدراسات الاجتماعية من أكاديميين وباحثين اجتماعيين ومهنيين. عروض بنده الشهرية خصومات مهرجان الخريف تسوق الآن واغتنم الفرصة - ثقفني. وتُعد هذه الاتفاقية الأولى من نوعها بين مكتبة جرير وبين جهة علمية مختصة؛ حيث سينتج عنها ترجمة كتب منتقاة في مجال الدراسات الاجتماعية بإشراف علمي من فريق متخصص تم تشكيله من قِبَل الجمعية بقيادة رئيس مجلس إدارة الجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية الدكتور ذيب الدوسري. وأكد الدوسري أن الجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية تُعنى بالشراكات الاستراتيجية التي تساهم في كل ما يخدم المختصين والمهتمين والباحثين في الدراسات الاجتماعية؛ بإطلاعهم على أحدث المؤلفات والإصدارات في مجال التخصص وفروعه عبر توفير كتب مترجمة عالية القيمة. وتابع: تأتي هذه الاتفاقية تجسيدًا لإيمان الجمعية بأهمية عملية الترجمة ودورها في إثراء المحتوى العربي للعلوم الاجتماعية ونقل المعرفة العلمية، وفتح آفاق أكبر للتواصل، ودعم لحركة الترجمة، ومواكبة حراك الثقافة والأفكار والوعي العالمي؛ من خلال التفاعل المتبادل بين القراء العرب والمعارف العالمية المعاصرة، إضافة إلى أن هذه الاتفاقية ستساهم في تحقيق المستوى الثالث من رؤية المملكة العربية السعودية 2030 من خلال تعزيز واثراء محتوى اللغة العربية".
الرسائل الإعلانية: 1. رسالة منصات وسائل التواصل الاجتماعي: جرير والجمعية السعودية للدراسات الاجتماعية توقعان مذكرة تفاهم لدعم ترجمة الكتب وإثراء المحتوى العلمي العربي وتدشن أول كتاب مشترك وعنوانه "النظريات الحديثة في علم الاجتماع" #جرير #اثراء_المحتوى_العربي 2. المقالة: أعلنت شركة جرير والجمعية السعودية للدرسات الاجتماعية عن توقيع اتفاقية تعاون مشتركبهدف دعم نشر المعرفة باللغة العربية في المجالات العلمية، ويعمل الطرفين من خلال هذه الاتفاقية على تلبية احتياجات المنتمين والمهتمين للدراسات الاجتماعية من أكاديميين وباحثين اجتماعيين ومهنيين.
أحد المسببات و الأنماط غير الصحية التي تؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية: نمط الحياة الخالي من الحركة والنشاط، تناول الطعام الغير صحي، زيادة الوزن، التدخين، ارتفاع الكوليسترول وتراكمه في الأوعية الدموية يمنع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وبعض مشاكل القلب. فقر الدم: ينتج الشخص المصاب بفقر الدم خلايا دم حمراء أقل من الطبيعي، لذلك لديه كمية منخفضة من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، مما يجعله غير قادر على تدفئة الأطراف، مما يجعله أحد أسباب برودة الأطراف والدوخة. ما هى اسباب برودة الأطراف والدوخة. هناك عدة أسباب للإصابة بفقر الدم، مثل: نقص الحديد، وهو الأكثر شيوعا، ونقص في عناصر غذاء مهمة، مثل فيتامين ب12 ، حمض الفوليك (Folic acid). مرض السكري: قد تسبب المستويات المرتفعة من السكر في الدم وعدم التعامل مع مرض السكري بشكل ملائم وصحيح بعض المضاعفات لدى مرضى السكري، مثل تضيق الأوعية الدموية والتقليل من الدم المتدفق إلى الأطراف وخاصة القدمين، الذي يعد سبب برودة القدمين عند مرضى السكري، بالإضافة إلى تلف الأعصاب، ما قد ينشأ عنه شعور بالخدر في القدمين واليدين أو ما يسمى باعتلال الأعصاب المحيطي، وهو نوع من أنواع تلف الأعصاب المسبب للوخز، أو التنميل، أو الشعور بألم شديد في القدمين.
الابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة، وكذلك الجوارب الضيقة. تجنّب الوقوف لساعات طويلة. كيفيّة علاج برودة الأطراف: #عمل_حمام من الماء الساخن للأطراف، وطريقة عمل هذا الحمام تكون من خلال نقع الأطراف في الماء الساخن لمدة دقيقتين، ومن ثمّ نقع الأطراف في الماء البارد لمدة دقيقتين، وبعدها نقع الأطراف مرة أخرى في الماء الساخن لمدة دقيقتين، فهذه الطريقة تنشّط الدورة الدمويّة في الأطراف، وفي مدة قصيرة. #ممارسة_المشي_السريع بشكل يوميّ، فالمشي ينشّط ويحفّز #الدورة الدمويّة داخل الجسم، كما أنّ المشي سريع يساعد الجسم على التخلّص من الوزن الزائد، وبالتالي يتخلّص الشخص من برودة الأطراف. #تدليك_الأطراف_لمدة عشر دقائق يوميّاً، فالتدليك ينشّط حركة #الدم في الأطراف. برودة القدمين في الشتاء - BioEnergyTech. #الحرص_على_اتّباع نظام غذائي صحي، وخاصّة الخضار والفواكه الطازجة، وزيت الزيتون، والكبد، والبيض والحليب، فهذه المواد غنيّة بكم كبير من العناصر الغذائيّة، ومن هذه العناصر الغذائيّة فيتامينا B، C، وكذلك مضادّات الأكسدة، فهذه #العناصر مفيدة بشكل كبير للجهاز الدمويّ، لأنّ هذه المواد توفّر الحماية للأوعية والقلب. #عمل _حوصات _هرمونات #الغدة الدرقيّة، وكذلك #تحليل دم، للتأكّد من خلو #الجسم من اضطرابات الهرمونات، وكذلك من عدم الإصابة بالأنيميا و#فقر_الدم.
وجود خلل في نسبة السكر في الدم. وجود نقص في نسبة أملاح الدم. ارتداء الكعب العالي والأحذية الضيقة والوقوف لساعات طويلة. ضعف الدورة الدموية نتيجة تكلس الشعيرات الدموية الدقيقة الطرفية أو تجمع الكوليسترول فيها مما يمنع وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم بالشكل الصحيح. الإصابة بفقر الدم "الأنيميا". دوخة وبرودة بالأطراف.. 7 علامات تلك على إصابتك بـ"انسداد الش | مصراوى. وجود خلل في الغدد الصماء وخصوصاً الغدد جارات الدرقية والغدة الدرقية. الشعور بالضيق والتوتر بالإضافة إلى التقلبات النفسية والعاطفية الشديدة. علاج برودة الأطراف والدوخة إجراء فحوصات طبية ومخبرية وتشخيصية لمعرفة السبب العضوي الذي أدى إلى هذه الحالة وعلاجه، فإن كان ناتجاً عن ضغط الدم أو السكر فيتم إعطاء أدوية لضبط مستوياتها، وإن إن كان الخلل ناتجاً عن قصور في عمل الغدد الصماء فيجب علاجه فوراً. تدفئة الجسم وخصوصاً الأطراف بالحرص على ارتداء جوارب دافئة وكفوف صوفية لحفظ حرارة اليدين. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لما لها من أثر إيجابي على حالة الجسم الصحية بشكلٍ عام. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية الأساسية ومضادات الأكسدة وأحماض الأوميغا 3 وغيرها والتي تكون متركزة في الخضراوات الورقية الداكنة والفواكه الطازجة والمجففة والمكسرات والمكملات الغذائية.
طرق طبيعية لعلاج برودة الأطراف العديد من الطرق الطبيعية لديها قدرة فعّالة على رفع درجة حرارة الجسم، وعلاج برودة القدمين واليدين في الشتاء، من أفضل هذه الطرق التي يمكنك اللجوء والحصول عليها لعلاج برودة الأطراف في الشتاء بالأعشاب و غيرها، هي: حمض ألفا ليبويك (ألفا ليبويك أسيد): هو من الأحماض الدهنية الطبيعية الموجودة في الجسم، و الكثير من الأطعمة، لديه العديد من الفوائد في علاج الأمراض المتعلقة ببرودة الأطراف وخاصة برودة القدمبن، في مرض السكري يساهم في تسريع عمليات أيض السكر في الدم وزيادة حساسية الإنسولين، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة تفيد في التقليل من أعراض الاعتلال العصبي السكري. فيتامينات ب المتنوعة: تساعد وتشارك في تغذية الأعصاب وتقوية النهايات العصبية لجعلها تعمل في الكفاءة المطلوبة، بسبب دورها المهم في الجهاز العصبي والدماغ، لذا فهي تعتبر اختيار مثالي للعديد من الناس وخاصة مرضى السكري. بعض المشروبات و الأعشاب التي لها دور في علاج برودة القدمين في الشتاء، مثل: الزنجبيل: فهو يساعد على تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية في الأطراف وزيادة معدل الأيض، للحصول على المزيد من الطاقة. القرفة: تتمتع القرفة بخصائص وقدرات فعّالة لتدفئة اليدين والقدمين، بالإضافة أنها تساهم في التقليل من نسبة السكر في الدم لمرضى السكلري، وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
إنها حالة شائعة تحدث لدى بعض الأشخاص الذين يسافرون بالسيارة أو القطار أو الطائرة أو القارب. يحدث دوار الحركة بسبب الإشارات المختلطة التي ترسلها العين والأذن الداخلية (القنوات الهلالية) إلى الدماغ. تبدأ علامات دوار الحركة وأعراضه عادةً بالشعور بعدم الارتياح يتبعه برودة في الأطراف ودوخة. قد يتعرض بعض الأشخاص: جلد شاحب. زيادة إفراز اللعاب. صداع الراس. إعياء. يحدث الغثيان والقيء عادة بعد هذه الأعراض الأولية. نقص فيتامين ب12 يوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في اللحوم ومنتجات الألبان ، وهو مهم للحفاظ على خلايا الدم الحمراء الصحية. لا ينتج جسمك فيتامين ب 12 ، لذلك عليك الحصول عليه من الأطعمة التي تتناولها. تشمل الأعراض الأخرى لنقص فيتامين ب 12 ما يلي: إعياء ودوار. مشاكل في الحركة والتوازن. فقر دم. شحوب في الجلد. ضيق في التنفس. تقرحات الفم. صعوبات معرفية. برودة الأطراف. انخفاض ضغط الدم يشمل انخفاض ضغط الدم الثانوي مشاكل التمثيل الغذائي مثل مرض السكري ، والاختلالات الهرمونية مثل خمول الغدة الدرقية أو ضعف وظائف الرئة. وقد تكون الأدوية مسؤولة عن ذلك ، مثل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم ومدرات البول ، وكذلك أدوية عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل القلب الأخرى والأدوية العقلية.