وبالعكس، فإن انخفاض نسبة رطوبة الجو إلى قيمٍ قليلةٍ جدًا تجعل الانسان يشعر بالبرد، بالإضافة إلى الإصابة بجفاف الجلد وتشقق الشفتين حتى لو كانت حرارة الجو مرتفعة. كما تترك الرطوبة عموما آثارًا سلبية في المنزل مثل: التعفن في المواد المخزنة أو في مناطق تواجد المياه بشكلٍ مستمرٍ(كالحمام). تلف الأجهزة الالكترونية المنزلية، بسبب تكاثف الرطوبة على الدارات الكهربائية. تؤدي الرطوبة العالية في الهواء إلى تشكّل الأعاصير والفيضانات. هناك بعض الطرق للمحافظة على نسبة الرطوبة في الجو، منها استخدام مزيلات الرطوبة في المنزل وداخل المواد المخزنة. كما يمكن تركيب أجهزةٍ لتعديل نسبة الرطوبة داخل الغرفة، مما يساعد على تخفيف الكثير من الأمراض. أكمل القراءة الرطوبة جانب مهم من الغلاف الجوي لأنها تؤثر على كل من الطقس والمناخ. عندما يقول أحدهم أن الجو رطب، ذلك يعني أن الهواء يحوي كمية من بخار الماء قادرة على جعل الحرارة المحيطة أكثر سخونة مما هي عليه، لذلك يستبدل الناس أحيانًا عبارة الجو حارًا بأنه رطب. ربما سمعت عن الرطوبة النسبية في نشرة الطقس، تُعرف نسبة الرطوبة في الجو بأنها كمية بخار الماء في الهواء بالنسبة لما يمكن للهواء أن يحمله، فكر في الأمر بالطريقة التالية، إذا كان لديك كأس نصف ممتلئ بالماء؛ فإذن يحتوي هذا الكأس على نصف ما يمكنه تحمّله (50%)، هنا شبهنا الهواء بالكأس وبخار الماء هو الماء الموجود في الكأس.
تهيج في الأنف والعين والحلق. زيادة انبعاثات المركبات العضوية مما يؤدي إلى مخاطرَ صحيةٍ أخرى مثل الأكزيما والسرطان وتلف الجهاز العصبي. المشاكل التي ترافق انخفاض نسبة الرطوبة في الجو مثلما تؤثر الرطوبة العالية على الصحة، كذلك فإنّ للرطوبة المنخفضة تأثيراتها، منها: زيادة التعرض لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي. الشعور بقشعريرةٍ في الجسم. جفاف الجلد وتشققه والحكة. تشقق الشفتين. جفاف العيون. الرعاف. طرق للمحافظة على نسبة الرطوبة في الجو المغلق توجد بعض الطرق البسيطة للحفاظ على نسبة الرطوبة المثالية داخل الأماكن المغلقة (30 إلى 50%)، وهي: استخدام مزيلات الرطوبة: تعمل مزيلات الرطوبة على التخفيف من الرطوبة الزائدة داخل المنزل للتخلص من مسببات الحساسية كالعفن والغبار، وتتوفر مزيلات الرطوبة كمزيلاتٍ محمولةٍ أو مثبتةٍ. تعد مزيلات الرطوبة المحمولة ذات أسعارٍ معقولةٍ وسهلة الاستخدام، بينما تتطلب مزيلات الرطوبة المثبتة تركيبها من قبل متخصّصين، الذي يجعلها مكلفةً للغاية. استخدام أجهزة الترطيب: أجهزة الترطيب هي أجهزةٌ تعمل على إطلاق بخار الماء في الجو من أجل المحافظة على نسبة الرطوبة في الجو داخل الغرفة، إذ يساعد استخدام المرطب عندما تكون الرطوبة منخفضةً للغاية على تخفيف العديد من الأعراض الصحية المرتبطة بالهواء الجاف، وتتوفر أجهزة الترطيب كجهاز ترطيبٍ باردٍ أو دافئٍ ولكلٍ منها فوائد وعيوب.
يشهد طقس موسم الرياض اليوم أمطارًا رعدية ورياحًا مثيرة للأتربة وكذلك ارتفاع في نسبة الرطوبة. كشفت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، عن توقعاتها بشأن طقس اليوم الإثنين، بموسم الرياض. وعبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أشارت «هيئة الأرصاد» إلى أن طقس موسم الرياض يشهد أمطارًا رعدية مصحوبة برياح نشطة مُثيرة للأتربة والغبار. وأوضحت «هيئة الأرصاد» أن الرياح جنوبية غربية إلى جنوبية شرقية، وسرعتها 12-35 كم/ ساعة، لافتة إلى أن درجة الحرارة الكبرى 24 درجة والصغرى 15 درجة. فيما تبلغ نسبة الرطوبة بـ«موسم الرياض» من 35 إلى 90%. وفي تقريرها لطقس اليوم الإثنين، توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، استمرار هطول أمطار رعدية مصحوبة برياح نشطة تحد من مدى الرؤية الأفقية على مناطق «الشرقية، الرياض، مكة المكرمة، الباحة، عسير، جازان» بالإضافة لأجزاء من منطقة حائل. انخفاض درجات الحرارة وأشارت «هيئة الأرصاد»، في بيان لها عبر موقعها الإلكتروني، إلى أن هناك استمرارًا لانخفاض درجات الحرارة على المناطق الشمالية. وأوضحت الهيئة أن الرياح السطحية على البحر الأحمر، ستكون شمالية إلى شمالية غربية على الجزأين الشمالي والأوسط وجنوبية شرقية إلى جنوبية غربية على الجزء الجنوبي بسرعة 12-35 كم/ساعة، وارتفاع الموج من متر إلى مترين، وحالة البحر من متوسط الموج إلى مائج.
يشهد طقس «موسم الرياض»، اليوم الأربعاء، سماءً غائمة جزئيًّا، ونشاطًا في الرياح السطحية. وعبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، أشارت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، إلى أن رياح «موسم الرياض» شمالية غربية إلى شمالية، وسرعتها 15-35 كم/ ساعة. وأوضحت «هيئة الأرصاد»، أن درجة الحرارة بـ«موسم الرياض» تبلغ 16 درجة، ونسبة الرطوبة تصل إلى 70%. وفي تقريرها عن طقس اليوم الأربعاء، توقعت «هيئة الأرصاد» استمرار انخفاض درجات الحرارة على شمال المملكة ووسطها وشرقها. وأشارت «هيئة الأرصاد» -في بيان لها عبر موقعها الإلكتروني- إلى استمرار توقع هطول الأمطار الرعدية المصحوبة برياح نشطة على مناطق «الشرقية، والرياض، وعسير، وجازان، والباحة» تشمل السواحل منها، تمتد إلى مرتفعات مكة المكرمة، وتشمل الأجزاء الساحلية منها. موج متوسط بالبحر والخليج وحول حالة البحر الأحمر، أوضحت هيئة الأرصاد أن رياحه السطحية ستكون شمالية شرقية إلى شمالية على الجزأين الشمالي والأوسط، وجنوبية شرقية إلى جنوبية على الجزء الجنوبي بسرعة 12-35 كم/ساعة، وارتفاع موجه من متر إلى مترين، وحالته متوسط الموج. أما الخليج العربي، فستكون رياحه السطحية شمالية غربية بوجه عام بسرعة 18-40كم/ساعة، وارتفاع موجه من متر إلى مترين، وحالته متوسط الموج.
الخميس 11 ذو القعدة 1438هـ -3 أغسطس 2017م - 12 برج الأسد ارتفاع الرطوبة تعطي إحساساً نفسياً بارتفاع الحرارة الأحساء - صالح المحيسن أوضح رئيس جمعية الفلكيين بالقطيف سابقاً سلمان آل رمضان أن الفترة القادمة ستشهد ارتفاعاً ملحوظاً في نسبة الرطوبة شرق المملكة وغربها، معزياً ذلك إلى تزامنها مع شهر أغسطس، متوقعاً أن تكون ذروة الرطوبة خلال الأسبوع القادم، وذلك مؤشراً لانتهاء فصل الصيف، مشيراً إلى أن ارتفاع الرطوبة تعطي إحساساً نفسياً بارتفاع درجة الحرارة. وتوقّع أن تشهد الفترة القادمة سقوط أمطار على مرتفعات جنوب غرب المملكة وصولاً إلى المدينة المنورة، فيما تستمر الحرارة العالية على المنطقة الوسطى، لافتاً إلى وجود عدد من الممارسات التي غيرت من النظم الجغرافية في المملكة، ومنها على سبيل المثال: دفن مساحات واسعة من السواحل، وانعدام المسطحات المائية، وتراجع المسطحات الخضراء.
الرطوبة هي تواجد بخار الماء في الهواء وهي تتكون من الأكسجين والهيدروجين وعندما ترتفع نسبة الرطوبة فإن ذلك يتناسب بشكل طردي مع درجات الحرارة، وتكون نسبة الرطوبة مرتفعة بشكل أكبر في المناطق الساحلية وهي تؤثر على المباني والأثاث وسوف نوضح لكم كيف يتم قياس الرطوبة النسبية. مقياس الرطوبة النسبي: يسمى الجهاز الذي يقيس الرطوبة النسبية الهيجروجراف ويعتمد في قياس الرطوب النسبية بشكل آلي متواصل عن طريق تدوين الرطوبة على مخطط خاص ، ويحتوي هذا الجهاز على خصلة شعر من الإنسان لا تحتوي على أي دهون ويتم تكبير هذه الخصلة من خلال عدة الروافع التي تنقل إلى سن الريشة الذي يقوم برسم النسبة على المخطط المفتول على الأسطوانة التي تتحرك بنسبة ثابتة ويكون المقياس التي يتم قياس الرطوبة به موضوع في جوف قفص الصدر. طريقة حساب الرطوبة النسبية: يتم حساب الرطوبة النسبية عن طريق استخدام مخططات الرطوبة التي تستطيع أن تقيس درجة حرارة البصيلة الجافة والرمز الخاص بها هو t ، ودرجة حرارة هذه البصيلة المبتلة يكون رمزها tw ، وهذه الكمية تقدر عن طريق استخدام المرطبات ويقدر ضغط البخار المشبع عن طريق استخدام العلاقات التالية: 1- معادلة ماغنوس تيتن وهذه الصيغة هي من أكثر الصيغ تعقيدًا ولكنها أكثرهم دقة.
2- الرطوبة النوعية وهي عبارة عن كتلة بخار الماء التي توجد داخل كتلة الهواء الجاف ولا تتأثر في هذا النوع بدرجة الحرارة العادية. 3- الرطوبة النسبية وهي عبارة عن نسبة ضغط البخار الحقيقي إلى ضغط الخاء المشبع عند درجة حرارة الهواء، ويتم مقارنة كمية بخار الماء في الهواء مع كمية بخار الماء الذي يستطيع الهواء حمله والتشبع به.
استخدم الدواء حسب تعليمات الطبيب والتعليمات الموجودة على العبوة. زيت دافئ: إذا لم يكن هناك سائل يفرغ من أذن طفلك ولم يكن هناك شك في تمزق طبلة الأذن، ضع بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت السمسم الدافئ قليلاً في الأذن المصابة. التدليك الخفيف يساعد في علاج آلام الطفل. حافظ على رطوبة طفلك: قدِّم لطفلك السوائل، يمكن أن يساعد البلع في فتح قناة استاكيوس حتى يتمكن السائل المحاصر من التصريف. ارفعي رأس طفلك: لتحسين تصريف الجيوب الأنفية لطفلك، لا تضع وسائد تحت رأس طفلك. بدلًا من ذلك، ضع وسادة أو اثنتين تحت المرتبة. قطرات الأذن: قد تساعد قطرات الأذن التي تحتوي على مقتطفات من مكونات مثل الثوم والمولين والخزامى ونبتة سانت جون وزيت الزيتون على تخفيف الالتهاب والألم. هناك مروحة واسعة من العلاجات المنزلية يمكنك تجربتها في حال شعرت بألم في أذنك، جربها وشاركنا لنتائج في التعليقات.
من منّا لا يكره الغثيان؟ قد يكون من أسوأ الحالات الصحية التي تزعج المرء وخاصة عندما يزداد الشعور باحتمال التقيؤ. لذا بدلاً من تحمّل شعور كهذا تعرّفي إلى العلاجات المنزلية والأطعمة التالية التي ستخلّصك من حالة الغثيان وتعيد إليك الراحة والانتعاش: * تناولي الزنجبيل: يُستخدم الزنجبيل منذ سنوات عديدة لمحاربة الغثيان، لذا تناولي القليل من الزنجبيل للتخلّص من هذه المشكلة، أمّا إن كنت لا تحبّين طعمه الحاد فاغلي القليل منه مع الماء واشربيه كشاي. * اختاري البطيخ: على الرغم من أنّ هذه الفاكهة قد لا تكون المفضّلة لديك إلّا أنّها ستكون دواءك للتخلص من الغثيان فهي غنية بالماء ما سيساعد على إعادة التوازن المائي إلى جهازك الهضمي. عالجي آلام البطن بهذه الأعشاب! * الأرزّ الأبيض المسلوق: قد لا يكون هذا النوع من الأرزّ من الأطباق اللذيذة إلّا أنّه يساعد في مكافحة الغثيان وسيزوّدك بالطاقة، إضافة إلى أنّ نكهته الخفيفة لن تسبّب لك الإنزعاج من جهازك الهضمي. * تناولي حبة من الموز: اختاري الموز الذي لم ينضج بالكامل أو الذي يميل لونه إلى الأخضر فهو سهل الهضم وغنيّ بالبوتاسيوم والمغنيزيوم ما سيساهم في تزويدك بالاسترخاء ودعم جهازك المناعي ما يؤدّي بدوره إلى الشفاء السريع.
ويتم التدليك العلاجي للظهر بالضغط عليه، والقيام بحركات دائرية لطيفة بواسطة إصبعي الإبهام، وذلك بشكل عمودي. 3- التدليك العلاجي للقدم التدليك العلاجي للقدم يخبئ فوائد عديدة تعود على عموم الجسم؛ إذ يساعده على الشعور بالاسترخاء، حيث يلعب التدليك دوراً كبيراً في تحسين تدفق الدم، وتقليل إفراز العرق، وتقليل الدهون. كما أنَّ ممارسة الضغط على نقاط معينة في القدمين تؤثر على أمراض مختلفة، فتساعد على تحسين عمل أجهزة الجسم. والتدليك علاج فعّال لتحفيز أجزاء مختلفة من الجسم، فإلى جانب معالجته لتصلب المفاصل يساهم في تدفق الدم والوصول لأصابع القدمين. 4- علاج الصداع بالتدليك إذا كنت تعانين من آلام في الرأس ناجمة عن الإصابة بالصداع، يمكنك اللجوء إلى التدليك العلاجي؛ فهو يساهم في التخفيف من هذه الآلام، حيث يشعر المصاب بعده بالاسترخاء التام. ويبدأ التدليك العلاجي في هذه الحالة، بتدليك الرأس وفق حركات دائرية من أعلى، للتخفيف من حدّة الصداع، إلى جانب تدليك كل من الرقبة والوجه والكتفين، للحصول على نتيجة أفضل. 5- علاج احتباس البول بالتدليك احتباس البول مشكلة يتعرض لها كثيرون، ويجب معالجتها على الفور لتفادي حدوث أية مضاعفات، ومن بين طرق علاجه الخضوع لجلسة تدليك علاجية تتركّز على منطقة أسفل البطن، وذلك عبر حركات دائرية، مما يسهم في تهدئة الأعصاب، وتسهيل خروج البول المحتجز بالمثانة والتبول بسهولة.