محمد بن مسعود - الدمام - أفادت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن الخيار يعتبر من الخضروات الجيدة جداً للجسم، نظراً لغناه بالماء وانخفاض محتواه من السعرات الحرارية وبعض الفوائد الأخرى. ويعتبر الخيار من الخضروات الهامة لتزويد الجسم بالسوائل، حيث يشكل الماء 97% من محتواه، كما إنه يقلّل خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مادة البوليفينول، التي تساعد على التقليل من الإصابة ببعض أنواع السرطانات كسرطان الرحم والثدي. كل ما تريد معرفته عن مرض باركنسون في اليوم العالمي له | مجلة سيدتي. تكملة الخبر في الأسفل قد يهمك ايضاً ويحتوي الخيار أيضاً على نسبة عالية من فيتامين K، والذي يدعم بدوره كثافة العظام ويقي من الكسور، ويضمن فيتامين K توزيع الكالسيوم بشكل أفضل في الجسم، وهو ما يصب في مصلحة قوة العظام والوقاية من هشاشة العظام. ويساعد على إزالة السموم من الأمعاء وتعزيز عملية الهضم، وخاصة اللحوم، ويحتوي الخيار على نسبة عالية من فيتامين B، مما يساعد الجسم على التخلص من التوتر والإرهاق. كانت هذه تفاصيل خبر ماذا يحدث لصحتك عند تناول الخيار يومياً؟ لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
ما الذى يفعله التوتر والقلق فى عضلات الجسم؟ فى حالة الشعور بالتوتر والقلق بصفة مستمرة وزيادة نسبة هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) فى الدم يدفع عضلات الجسم الى الانقباض من اجل حماية ذاتها من الاصابة بالجروح فى حالة توقف الشعور بالتوتر ترجع العضلات الى حالة الاسترخاء مرة اخرى اما فى حالة استمرار الشعور بالتوتر فإن العضلات تستمر بالإنقباض وينتج عن ذلك الشعور بألام فى جميع انحاء الجسم خاصة الظهر والرقبة والاكتاف وكذلك يؤدى الى الشعور بالصداع مما يدفع الانسان الى تقليل النشاط البدنى المبذول واجتناب اداء التمارين الرياضية بسبب الالام التى يشعر بها. ما الذى يفعله التوتر والقلق فى وزن الجسم؟ عند زيادة افراز هرمون الكورتيزول فى الجسم فإن ذلك يؤدى الى ارتفاع نسبة السكر فى الدم مع عدم قيام الكبد بحرق تلك النسبة مما يؤدى الى تحولها الى دهون فى الجسم وكذلك يؤدى التوتر الى الشعور المستمر بالجوع وتناول الطعام خاصة الاطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة مما يؤدى الى زيادة الوزن خاصة فى منطقة البطن فالتوتر يدفع الانسان الى الشعور بالجوع العاطفى كما ان التوتر والقلق يؤدى الى ابطاء عملية حرق الدهون. ولان التوتر يسبب الارق مما يؤدى الى تحفيز هرمونات الجوع اثناء الليل وتناول الطعام ليلاً.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مولود برج العقرب يتميز بعدة صفات منها الشخصية الجذابة، وأنه يمتلك ذكاء حاد، وعزيمة تمكنه من تحقيق أهدافه بكل سهولة، ويستطيع السيطرة على انفعالاته مهما كانت الظروف. برج العقرب في حظك اليوم 25 أبريل مولود برج العقرب يتمتع بإحساسه المرهف، ويواجه أي مشكلة بمنتهى الشجاعة بلا تردد، ويجد لها كل الحلول الممكنة، ويستطيع أن يكتم الأسرار. مشاهير برج العقرب ومن مشاهير برج العقرب الفنان إليسا، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العقرب على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفي. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهني الحياة فرص فإذا وجدت فرصة لا تتركها، وتعلم خبرات جديدة تفيدك في العمل، وشارك من حولك هذه الخبرات، لتكون ناجح وقدوة لهم في نفس الوقت وتحقق أهدافك في القريب العاجل. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفي لا تتعجل في البحث عن شريك الحياة، ستجده خلال تعرفك بأشخاص جدد، وزيارة أماكن جديدة، عليك التأني لتختار شخص مناسب ليشاركك حياتك، ويكمل الطريق معك في سعادة وبهجة. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي اهتم بنفسك، وبصحتك، فاحرص على أخذ قسط من الراحة، من ضغوطات الحياة ومشاكلها، فأنت تستحق ذلك، وتناول الأكل الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية المفضلة لك، وتناول الماء لأنه مهم لك.
برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي: تناول كميات كبيرة من المياه وحاول ألا تجلس بجوار أحد المدخنين وحاول أن تحافظ على ممارسة الرياضة بشكل يومي فالتمارين الرياضية قادرة على تحسين حالتك المزاجية للأفضل. برج العقرب وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة: يجب على مولود برج العقرب أن يستعد لحصوله على الكثير من التعويضات المادية والنفسية وحصوله على الكثير من الهدايا والترقية بالعمل وحصوله أيضًا على الحب من جميع المحيطين به.
يتسم مولود برج العقرب بالعديد من الصفات الإيجابية والتى منها الشجاعة والقدرة على تحمل المسئولية فى مختلف أمور الحياة والكرم الشديد عند التعامل مع الآخرين وابتكار أفكار مبدعة ومختلفة فى مجال عمله. برج العقرب فى حظك اليوم 3 فبراير يتصف مولود برج العقرب أيضاً بصفات أخرى وهى القدرة على حفظ أسرار الآخرين والصراحة والرومانسية عند التعامل مع شريك الحياة، كما يعرف عنه قدرته على احتواء أفراد عائلته. مشاهير برج العقرب: ومن مشاهير برج العقرب الفنان أحمد زكى، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج العقرب على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد المهني: تعيش حالة من الاستقرار والثقة بالنفس، نتيجة نجاح مشروعك الأخير، وتحقيقك للمزيد من الأموال الطائلة، لذلك انتبه وركز أكثر على تجديد جدولك اليومى حتى تحافظ على النجاح الذى حققته. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد العاطفي: احرص دائماً على التقرب أكثر لأفراد عائلتك وخاصة شريك حياتك، وتحدث معه عن المشاكل التى تواجه حياتك الأسرية وحاول أن تصل لحلول مناسبة تساعد على استقرار حياتكم أكثر. برج العقرب حظك اليوم على الصعيد الصحي: احرص على تناول وجبة الإفطار بشكل يومى، والتى يجب أن تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التى يحتاجها جسمك طوال اليوم حتى تشعر بالنشاط والحيوية.
برج العقرب وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة: يجب على مولود برج العقرب خلال الفترة المقبلة ألا يستمع للأشخاص المحبطين من حوله سواء زملائه أو جيرانه، ويهتم فقط بالسعى نحو تحقيق هدفه الذى يحلم به.
برج العقرب: القمر في منزل المدخرات يمنحك يقظة وقدرة على إدارة وضعك المالي والمهني وفي إطار ذلك متوقع أن تكسب التأييد من زملائك ومدرائك في العمل.